Mikrostrak jest stanem, w którym w tkance mózgowej występują małe krwawienia lub urazy. Przejawia się to w przejściowym ataku niedokrwiennym lub przejściowym naruszeniu krążenia mózgowego. Odzyskiwanie z mikrosoka wymaga spełnienia określonych warunków.
Kliniczna diagnoza "mikro-udaru" nie istnieje. Jest to złożona koncepcja używana potocznie.
Obraz kliniczny mikrostraku
Microstroke może objawiać się różnymi objawami, które zależą od dotkniętego obszaru mózgu:
- ból głowy;
- zawroty głowy;
- osłabienie kończyn;
- zmiana mowy;
- upośledzona wrażliwość skóry;
- światło i fitofaza;
- nudności;
- wymioty;
- niewyraźne widzenie itp.
Ważną cechą mikrostraku, który odróżnia ją od udaru, jest regresja objawów przez okres od kilku minut do kilku dni.
Przyczyny i czynniki prowokujące
Microstroke rozwija się pod wpływem takich czynników jak:
- Nadciśnieniowa choroba serca.
- Miażdżyca naczyń.
- Zaburzenia rytmu serca. Może to spowodować tworzenie się skrzeplin krwi w lewym przedsionku z następową chorobą zakrzepowo-zatorową gałęzi naczyń krwionośnych mózgu. Również w przypadku tachy i bradyarytmii dochodzi do zmiany ciśnienia i odpowiednio do przepływu krwi.
- Zawał mięśnia sercowego, wstrząs kardiogenny.
- Otyłość.
- Siedzący tryb życia.
- Wysoki poziom stresu.
- Ciężka praca fizyczna.
- Złe nawyki: alkohol, narkotyki, palenie.
- Cukrzyca.
Jakie diagnozy ukrywają się pod nazwą "microstroke"
Jeśli powyższe objawy i diagnostyka wystąpią, lekarze mogą postawić następujące diagnozy:
- przemijający incydent mózgowo-naczyniowy: przejściowy atak niedokrwienny lub nadciśnieniowy kryzys mózgowy;
- encefalopatia dysko-rulacyjna;
- stan po pourazowym uszkodzeniu mózgu.
Diagnostyka
Aby zweryfikować diagnozę zgodnie ze wskazaniami, podejmuje się następujące działania:
- Kliniczne i biochemiczne badania krwi, koagulogram.
- MRI
- EKG
- EEG.
- Badanie ultrasonograficzne szyi i naczyń mózgowych.
- ECHO-KG.
Leczenie
Nie ma znaczenia, czy u pacjenta zdiagnozowano udar lub mikrosoka, taktyka leczenia tych patologii jest taka sama. Terapia farmakologiczna zalecana przez neurologów według specjalnych schematów. Ważnym celem jest normalizacja ciśnienia krwi i poprawa dopływu krwi do mózgu.
Rehabilitacja
Sukces środków rehabilitacyjnych zależy od czasu ich uruchomienia: im szybciej rozpocznie się powrót do zdrowia, tym bardziej będzie on skuteczny. Istnieją jednak ograniczenia i przeciwwskazania, których nieprzestrzeganie może pogorszyć stan pacjenta.
Pierwszy Rehabilitacja wyjaśnienia zasad krewnych pozycji leczenia pacjenta, ponieważ prawidłowe ułożenie dłoni, stóp i ciała pacjenta w celu zapewnienia normalnego wypływu krwi z sparaliżowanych kończynach, co zapobiega powstawaniu obrzęków.
Ważne jest również, aby wiedzieć o ortoterapii, która jest wykonywana zarówno w leczeniu z pozycji i podczas kinezyterapii. Za pomocą ortez sparaliżowanej kończyny podaje się fizjologiczną pozycję, która jest ważna dla przywrócenia funkcji motorycznej.
Kinezyterapia wykonywana jest w stabilnym stanie pacjenta od pierwszych godzin udaru (lub mikrostraku). Po kilku dniach można usiąść w łóżku, a następnie wstać. Jednak każda ekspansja trybu motorycznego powinna być przeprowadzona tylko po uzyskaniu zgody neurologa i rehabilitologa (lekarza terapii ruchowej) i pod nadzorem personelu medycznego.
Intensywność ćwiczeń gimnastycznych powinna wzrastać płynnie, wraz ze wzrostem tolerancji na aktywność fizyczną, od ćwiczeń biernych (wykonywanych przez instruktora / krewnych) do aktywnych ćwiczeń z ciężarami.
Należy pamiętać, że aby zapobiec powikłaniom, pacjent powinien leżeć w łóżku przez jak najmniej czasu. Gdy pacjent znajduje się w pozycji siedzącej, należy zwrócić uwagę na symetrię ciała i osiągnąć symetrię poprzez umieszczenie poduszek pod pośladkiem i ramieniem od strony niedowładu.
Mechanoterapia - ćwiczenia z wykorzystaniem symulatorów. Symulatory medyczne mogą wykonywać ruchy bierne, to znaczy, jeśli pacjent nie może pracować niezależnie z kończynami, urządzenie wykonuje ruchy niezależnie. Ma również pozytywny efekt: przywraca sprzężenie zwrotne od kończyn do komórek mózgu.
Po przywróceniu funkcji ruchowej pacjent zostaje przeniesiony do pozycji pionowej i zaczyna się nauka chodzenia. Ważne jest natychmiastowe opracowanie prawidłowego stereotypu chodzenia, bez tworzenia patologicznego stereotypu motorycznego. Do tego można wykorzystać symulatory chodzenia.
Nowoczesny przemysł sprzętu rehabilitacyjnego oferuje szeroką gamę instrumentów do przywracania funkcji motorycznych, wzrokowych, głosowych i umysłowych, w tym skomputeryzowanych, ze sprzężeniem zwrotnym i innymi funkcjami. Urządzenia te pozwalają na jeszcze większą skuteczność procesu rehabilitacji. Niestety, ze względu na wysokie koszty, nie każda klinika może sobie pozwolić na zakup tego sprzętu.
Odzyskiwanie za pomocą technik stosowanych w wielu szpitalach i ośrodkach rehabilitacyjnych, a także w domu, jest skuteczne w warunkach podanych poniżej.
Warunki skuteczności rehabilitacji
Zgodność z poniższymi punktami tworzy optymalne warunki dla skutecznej rehabilitacji:
- wczesny początek;
- podejście multidyscyplinarne;
- ciągłość na każdym etapie odzyskiwania;
- przyciąganie wąskich specjalistów przez wskazania;
- motywacja pacjenta i krewnych;
- stopniowe rozszerzanie trybu silnika;
- ciągłość;
- wdrożenie wszystkich zaleceń lekarzy.
Przeciwwskazania do terapii ruchowej
- dekompensacja stanów przewlekłych;
- krwawienie;
- poziom ciśnienia krwi większy niż 160/100 mm Hg. Art. (dla biernych zawodów w łóżku);
- brak motywacji pacjenta;
- afazja czuciowa;
- zaburzenia psychiczne;
- ostry zawał mięśnia sercowego;
- choroba zakrzepowo-zatorowa.
Ergoterapia
Ważne jest przywrócenie pacjentowi umiejętności samodzielnej opieki poprzez poprawę jego jakości życia. Istnieją różne urządzenia, które ułatwiają samoopiekę: zapięcia na guziki, talerze na lepkiej podstawie i nachyleniu dolnym, uchwyty do chwytania przedmiotów, średnice okładzin, które zwiększają sztućce itp.
W przypadku naruszenia wrażliwości skóry, konieczne jest nauczenie zasad bezpieczeństwa pacjenta: kontroluj temperaturę wody z kranu zdrowym kończyną, chroniąc dotkniętą połowę ciała przed uszkodzeniami mechanicznymi.
Wyposażenie domu powinno być wygodne dla pacjenta: należy zainstalować dodatkowe poręcze, uchwyty, wybrać wygodną wysokość siedziska. Dla wygody można użyć specjalnych płytek do przeniesienia pacjenta z łóżka na krzesło lub do łazienki.
Psychoterapia
Bardzo ważne jest, aby w okresie rehabilitacji pokazać pacjentowi zrozumienie i troskę. Jest to trudny okres zarówno dla pacjenta, jak i jego otoczenia.
Mikrostrak, podobnie jak udar, może zmienić charakter, nastawienie i światopogląd pacjenta. Osoba czuje się głęboko niepełnosprawna i jest ciężarem dla krewnych, często rozwija depresję. Aby zrekompensować te warunki, wymagana jest psychoterapia prowadzona przez neuropsychologa, aw niektórych przypadkach krewni również potrzebują jego pomocy.
Neuropsychiatrzy pomogą pacjentowi radzić sobie z afazją, apraksją i zespołem depresyjnym.
Logopeda
W przypadku upośledzenia mowy i połykania potrzebne są zajęcia z logopedą, które przywracają utracone funkcje, a także pamięć za pomocą specjalnych technik, manipulacji i masażu.
Fizjoterapia
Istnieje wiele sposobów wpływania na ciało, jeśli pacjent ma zaburzenia krążenia mózgowego:
- Magnetoterapia przezczaszkową.
- Laseroterapia
- Elektromostymulacja (wykonywana zarówno z powolnym jak i spastycznym niedowładem, działająca na antagonistów mięśniowych).
- Magnetostymulacja.
- Elektroforeza papaweryny, siarczanu magnezu i bromku potasu.
- Obróbka termiczna: parafina lub ozonoterapia, okłady z błota i aplikacje.
Przeciwwskazania do fizjoterapii
- Ogólny stan poważny pacjenta, kacheksja.
- Skłonność do krwawienia.
- Naruszenie wrażliwości skóry.
- Zdekompensowane choroby sercowo-naczyniowe.
- Gorączka.
- Ostre zakrzepowe zapalenie żył.
- Choroby onkologiczne.
- Ciąża
- Zanikające uszkodzenie naczyń kończyn dolnych etap 3-4.
- Zaburzenia psychiczne.
- Indywidualny współczynnik nietolerancji.
- Awaria pacjenta.
Pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby w porę zapewnić pacjentowi pomoc medyczną, ponieważ droga od microstroke do udaru jest bardzo krótka, często jest kwestią życia i śmierci.
Jak najszybciej diagnoza jest kluczem do szybkiego powrotu do zdrowia i powrotu do zdrowia. Miej oko i słuchaj swoich bliskich, wszelkie zmiany w stanie i zachowaniu osoby mogą sygnalizować chorobę. Adres do lekarza, nie marnuj drogiego czasu, życie może odpłynąć z nim.
Jak zregenerować się po mikro-skoku?
Ostre zakłócenie dopływu krwi do różnych części mózgu, któremu towarzyszą objawy o charakterze lokalnym lub mózgowym, nazywa się mikrostrakiem. Ten stan patologiczny różni się od zwykłego udaru mniejszą skalą dotkniętego obszaru. Odzyskiwanie po mikrostrumieniu, przy jednoczesnym przestrzeganiu zaleceń lekarskich, następuje szybko i prowadzi do całkowitego wyleczenia pacjenta.
Jakie zasady powinny być przestrzegane
Delikatny wynik podczas wykonywania procedur odzyskiwania po udarze u mężczyzn i kobiet w każdym wieku można osiągnąć, stosując się do kilku istotnych zasad:
- Terminowe rozpoczęcie procesu rehabilitacji.
Okres rehabilitacji rozpoczyna się w momencie hospitalizacji w oddziale neurologicznym, kiedy stan pacjenta w pełni ustabilizował się. W przyszłości, gdy będzie w domu, należy go przedłużyć. - Utrzymaj aktywność.
Specjalista rehabilitacji, personel placówki medycznej, a także krewni i przyjaciele opiekujący się pacjentem, powinni aktywnie uczestniczyć w procesie zdrowienia, stwarzając pacjentowi warunki do powtarzania niezbędnych ćwiczeń tak często, jak to możliwe i przestrzegania codziennej rutyny. - Systematyczny i spójny.
Na początkowych etapach leczenia stosowane są najprostsze i nieagresywne metody ekspozycji. W przyszłości wszystkie wykonywane zabiegi i środki terapeutyczne powinny odbywać się regularnie (bez przerw) i stopniowo zwiększać złożoność. - Indywidualne podejście.
Najbardziej odpowiednie metody efektów rehabilitacyjnych dobierane są indywidualnie dla każdego pacjenta zgodnie z wymaganiami lekarza prowadzącego i życzeniami specjalisty.
Wskazówki terapeutyczne
Pełną odbudowę stanu zdrowia pacjenta można osiągnąć tylko wtedy, gdy zapewnia kompleksowy efekt terapeutyczny w kilku obszarach.
Leczenie farmakologiczne
Konsekwencje mikrostraku utrudniają życie pacjentowi. Z tego powodu lekarz prowadzący musi przepisać terapię lekową, która pozwala przywrócić nieprawidłowe funkcje i zapobiega nawrotom choroby.
W microstroke wymagane są następujące rodzaje leków:
- Nootropics
Leki, które pomagają neuronom odzyskać i ponownie zaangażować się w pracę ośrodkowego układu nerwowego. Szczególnie skuteczne w tym względzie są leki peptydowe: Actovegin, Cerebrosilin, Cortexin. - Leki do wzmacniania naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych.
Leki te pomagają wzmocnić układ krwionośny i przywrócić żywienie dotkniętym chorobą obszarom mózgu. Taki wpływ zapobiega również nawrotom i rozwojowi udaru mózgu. Spośród istniejących leków najczęściej preferowane są kwas nikotynowy i Cavinton. - Statyny.
Są to leki, które zapobiegają nadmiernemu wytwarzaniu cholesterolu, z którego powstają blaszki miażdżycowe i normalizują metabolizm tłuszczów w organizmie. Należą do nich następujące leki: Atorvastin, Vasilip, Zokor, Crestor, Simvastatin, Lovastatin. - Leki przeciwpłytkowe.
Środki, które zmniejszają prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów krwi: Cardiomagnyl, Aspiryna, ACC zakrzepowy. Są one niezbędne, aby zapobiec blokowaniu naczyń i ponownemu atakowi mikrostraw.
Przywrócenie funkcji motorycznych
Zwykle wśród konsekwencji mikrostrawy nie ma porażenia, ale mogą wystąpić zakłócenia w pracy niektórych grup mięśni motorycznych ramion, nóg i innych części ciała. Zapobiega to podejmowaniu określonych działań (w tym najprostszych i niezbędnych).
Aby przywrócić osłabione lub przywrócić utracone funkcje silnika:
- Terapia ruchowa (fizykoterapia).
Jednocześnie działania mogą być nie tylko aktywne, ale także pasywne (tzn. Ruchy wykonywane są przez pacjenta nie niezależnie, ale z pomocą). Ćwiczenia pomagają normalizować napięcie mięśniowe i prawidłowe zaburzenia koordynacji. - Masaż
Self-masaż i masaż pozwalają na relaksujący efekt. Realizacja takich zabiegów stymuluje proces krążenia krwi, normalizuje napięcie mięśni, a także przyczynia się do tworzenia nowych połączeń nerwowych w ośrodkowym układzie nerwowym. Jednak wynik może zostać utracony przy znacznym wysiłku fizycznym, co prowadzi do powstawania skurczy mięśni. - Fizjoterapia
Spośród wszystkich fizjoterapeutycznych metod odzyskiwania z mikrostraków, najczęściej stosowanymi metodami są ozoceryt i obróbka parafinowa (rozgrzewanie, w której rolę chłodziwa odgrywają parafina lub węglowodory parafinowe). Taka fizjoterapia pomaga przywrócić osłabioną wrażliwość (ból, temperaturę, dotyk, itp.).
Te metody przywracania aktywności mięśniowej można stosować nie tylko na etapie powrotu do zdrowia, ale także po zaprzestaniu leczenia.
Odzyskiwanie wzroku
Ślepota (tymczasowa lub permanentna) jest jedną z częstych oznak microstroke. Podczas likwidacji skutków ataku, główna praca związana z przywróceniem widzenia wykonywana jest przez okulistę i chirurga (w przypadkach, gdy wymagana jest operacja).
Z zachowawczym podejściem do leczenia, aby osiągnąć pożądany rezultat, pacjent musi wypić tabletki przepisane przez lekarza i wykonać specjalne ćwiczenia, które stymulują pracę nerwu okulomotorycznego.
Wszystkie czynności wykonywane przez oczy wykonywane są pod nadzorem instruktora. Szybkość odzyskiwania funkcji wzrokowej zależy od tego, jak długo takie sesje trwają i jak często są przechowywane.
Odzyskiwanie funkcji mowy
Zajęcia, które przyczyniają się do przywrócenia mowy, mogą zorganizować terapeuta mowy lub neuropsychologa, który ma doświadczenie w przezwyciężaniu afazji (zaburzenia mowy spowodowane uszkodzeniem mózgu).
Podczas rehabilitacji pacjent będzie musiał pracować nad przywróceniem następujących umiejętności:
- rozumienie mowy mówionej i słyszanej;
- czytanie, list i rachunek.
Oprócz funkcji mowy, możliwe jest przywrócenie zdolności intelektualnych i pamięci, a także ponowne skoncentrowanie uwagi.
Długość okresu niezbędnego do uzyskania zauważalnego wyniku zależy od tego, czy krewni pacjenta powtarzają z nim te zajęcia, które odbywają się w biurze specjalisty.
Normalizacja stanu psychicznego i integracja ze społeczeństwem
Zazwyczaj mikrostrak nie wywołuje komplikacji, które mogą wpływać na stan psychiczny danej osoby i jej zdolność do adaptacji społecznej. Wyjątkami są sytuacje, w których skutki ataku uniemożliwiają realizację znanych czynności.
W tym przypadku warto wybrać nowe zajęcie dla pacjenta, hobby lub sposób, aby poczuć się użytecznym i pożądanym przez członka społeczeństwa. Możemy mówić o nowym hobby, pracy, uczestnictwie w różnych wydarzeniach, a nawet o pracach domowych. To pomoże mu ponieść utratę niektórych umiejętności.
Pacjenci, którzy doznali remisji, powinni być leczeni w sanatorium przez morze. Pozwoli to nie tylko pokonać główny problem, ale także poprawi ogólny stan zdrowia.
Przepisy ludowe
W przypadku osób starszych i pacjentów pediatrycznych stosowanie konwencjonalnych leków podczas odzyskiwania z mikrostraków nie zawsze jest właściwe. W takim przypadku możesz skorzystać z kilku środków ludowej:
- Nalewka z kasztanowca.
Lek ten pomaga zmniejszyć obrzęk mózgu. Do jej przygotowania konieczne jest wzięcie tylko pokruszonej skorupy kasztanowca. Około 10 g surowców należy umieścić w ciemnym szklanym pojemniku i uzupełnić o 0,1 litra wódki. Nalegaj przez 3 dni, od czasu do czasu się trzęsąc. Weź łyżeczkę przed śniadaniem, obiadem i kolacją. - Mieszanka miodu.
Cytrynę (0,25 kg), bez pestek i obrać, zmielić, dodać figi (0,125 kg), miód (0,25 kg) i wódkę (50 g). Dokładnie wymieszaj wszystko, pozostaw na jeden dzień, a następnie po każdej porze użyj 1 łyżeczki. - Nalewka z szalemu.
Aby uzyskać nalewkę, posiekaną czosnkową trawę (10 g) wlewa się z wódką (90 g). Następnie pojemnik z przyszłą nalewką umieszcza się w ciemnym miejscu i czeka na 21 dni. Następnie narzędzie będzie wymagało spuszczenia i użycia zgodnie z zaleceniami (nałożone na dotknięte obszary lub skonsumowane przez wnętrze dwa razy dziennie, 3 krople).
Jednak przed użyciem któregokolwiek z tych zaleceń należy poinformować o tym lekarza.
Jeśli wszystkie zalecenia medyczne są przestrzegane, powrót do zdrowia po mikrostrzebieniu zakończy się powodzeniem, przywracając zdrowie i zapewniając niezbędny efekt zapobiegawczy, który zapobiegnie wystąpieniu nawracającego i bardziej rozległego ataku udaru. Jednak osoby cierpiące na cukrzycę, miażdżycę, otyłość lub nadciśnienie nie powinny zbytnio się zrelaksować. Jeśli czują, że świadomość zaczyna rosnąć matowo, zawroty głowy, a przed oczami pojawiają się muchy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Obróbka i odzyskiwanie po mikrostrumieniu
Oficjalny termin medyczny "microstroke" nie istnieje. Ale to jest dokładnie to, co lekarze nazywają udarem mózgu, któremu towarzyszą małe krwotoki i minimalne ogniska martwicy. Wskazują one na rozwój stanu patologicznego.
Pomimo niewielkiego stopnia uszkodzenia tkanki mózgowej, leczenie i regeneracja po mikrostrodzie nie różni się od leczenia klasycznego przebiegu postaci krwotocznych lub niedokrwiennych.
Obróbka Microstroke
Microstroke, leczenie i regeneracja, po których następuje zgodnie ze standardem protokołów dla wszystkich rodzajów udarów - raczej poważny stan, dlatego przyjmowanie różnych grup leków staje się nieodzowną częścią rehabilitacji.
Następujące leki są przepisywane zarówno kobietom, jak i mężczyznom:
- Trombolityczny. Środki zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi i przyczyniają się do rozrzedzenia krwi. Przyjmowanie leków z grupy trombolitycznej stanowi doskonałe zapobieganie rozwojowi nawracającego udaru. Można podawać kwas acetylosalicylowy, klopidogrel, tiklopidynę.
- Leki przeciwzakrzepowe. Promuj rozrzedzenie krwi i zapobiegaj zakrzepicy. Najczęściej stosowane są heparyna i Fraxiparin.
- Vasoactivators. Poprawiają funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, przyczyniają się do poszerzenia naczyń krwionośnych, a także poprawiają krążenie mózgowe. "Propranolol", "Pirroksan" są przypisane do odbioru.
- Dekstrany o niskiej masie cząsteczkowej. Stosowany z naruszeniem krążenia obwodowego, jeśli to konieczne, dekompensacja niewydolności serca. Najczęściej mianowany "Reopoliglyukin".
- Podciśnienie. Leki są przeznaczone do obniżenia wysokiego ciśnienia krwi. W okresie ambulatoryjnym są mianowani zgodnie ze wskazaniami. Można użyć Kaptopril i Nikardipin.
- Neuroprotektory i nootropy. Leki te stymulują metabolizm, a także poprawiają procesy regeneracji komórek nerwowych. Popraw ton ścian naczyń krwionośnych i przepływ krwi. Przyjmowanie leków z tych grup znacznie zwiększa szanse pacjenta na całkowite wyleczenie. Cerebrolysin, Piracetam i Semax są przepisywane do odbioru.
- Środki nasilające metabolizm i angioprotekory. Stosowany w celu przywrócenia funkcjonalności naczyń krwionośnych, wzmocnienia naczyń krwionośnych, eliminacji obrzęków, normalizacji przebiegu procesów metabolicznych. Do najczęściej przepisywanych leków należą Phlebodia 600, Troxevasin.
- Kompleksy witaminowe. W okresie rehabilitacji pacjentowi należy przepisać witaminy.
Leki przepisane do leczenia mikrosoksu są wybierane przez lekarza prowadzącego w oparciu o ogólny stan pacjenta.
Odzyskiwanie po mikrostrumieniu
Odzyskiwanie po mikrostrumieniu powinno być kompleksowe. Oprócz przyjmowania leków pacjentowi zalecano stosowanie diety i codziennych schematów leczenia.
To ważne! W razie potrzeby osoba może uzupełnić leczenie farmakologiczne za pomocą środków ludowej.
Dieta
Odzyskiwanie po mikrowspięciu w domu zapewnia przestrzeganie zasad żywienia.
Produkty muszą być poddane pełnej obróbce cieplnej. Najlepiej jest gotować i dusić. Posiłki powinny być ułamkowe - do 5 razy dziennie - w małych porcjach. Zmniejszy to obciążenie narządów układu pokarmowego i poprawi procesy asymilacji składników odżywczych.
W ciągu dnia trzeba pić co najmniej 1,5 litra wody. Odpowiednia ilość płynów przyspiesza usuwanie toksycznych substancji.
Lista dozwolonych i zabronionych produktów
Po mikrostrumieniu w diecie pacjenta powinny znajdować się następujące pokarmy:
- świeże warzywa i owoce;
- chude mięso;
- Zupy zbożowe (na bazie kaszy gryczanej, płatków owsianych, ryżu) i rosół warzywnych;
- kaszetki na mleku;
- produkty mleczne - są obowiązkową grupą produktów, które powinny
- być obecnym w diecie osoby wyzdrowienia po udarze;
- ryby o niskiej zawartości tłuszczu;
- miód (zalecane do codziennego użytku, ponieważ poprawia funkcję mózgu).
Zaleca się używanie wody, soków, napojów owocowych, kompotów jako napoju.
Z menu musisz całkowicie wykluczyć:
- smażone / pikantne potrawy;
- zasolenie, konserwacja;
- makaron;
- cukier granulowany, ciasto;
- pomidory;
- wędzone mięso;
- słodka soda;
- napoje zawierające kawę i kofeinę (mogą wywołać gwałtowny skok ciśnienia krwi i rozwój nawrotu udaru).
Dieta jest ważnym stanem, znacznie przyspieszającym proces gojenia i zapobiegającym rozwojowi niepożądanych skutków.
Wskazówka! Jeśli mikrostrak spowodował powikłania w postaci naruszenia żucia i / lub połykania, żywność powinna być podawana w postaci płynnej lub podobnej do puree.
Fitoterapia
Możliwe jest przywrócenie ciał po udarze apopleksji (udarze krwotocznym) za pomocą tradycyjnych receptur medycyny.
Zaleca się wykonanie samodzielnego masażu dotkniętych chorobą rąk / nóg (ruch powinien odbywać się ściśle od dołu do góry), odcinka szyjnego kręgosłupa. Do tej procedury stosuje się następujące rodzaje olejków eterycznych (zalecaną ilość kropli rozpuszcza się w 55 ml dowolnego oleju pochodzenia roślinnego, na przykład z oliwek):
- Szałwia (7-8 kropli). Poprawia przewodzenie nerwów, pamięć, lokalny przepływ krwi. Masaż jest pożądany, aby połączyć z użyciem naparu szałwii - 1 łyżka. l suszone kwiaty warzą 210 ml wrzącej wody, nalegają 60 minut, piją 50 ml cztery razy dziennie przed posiłkami. Możesz również wziąć kąpiel. Czas kąpieli - 20 minut, kurs - 15 kąpieli co drugi dzień.
- Rosemary (5-6 kropli). Poprawia miejscowy krążenie krwi, stan psychiczny pacjenta, normalizuje stan układu nerwowego, stabilizuje wskaźniki ciśnienia krwi.
- Tymianek (6-7 kropli). Stosowany jako antydepresant i normalizuje miejscowe krążenie krwi.
Wskazówka! Przed snem można zapalić lampę aromatu za pomocą olejków eterycznych z melisy, geranium lub lawendy. Pomagają uspokoić system nerwowy, ułatwiając zasypianie.
Pacjenci, w tym pacjenci w podeszłym wieku, mogą ćwiczyć przyjmowanie ziołowych naparów i wywarów:
- Mieszać pierwiastek piołun (60 g), piwonii (40 g), chernokornya (10 gramów), zioła pospolity (40 g), sinica (40 g), lumbago (40 g). Zalej dużą łyżkę mieszanki gorącą wodą (1,5 filiżanki) i gotuj z minimalną ilością wrzenia przez 10 minut. Odstaw na 20 minut, filtruj. Wlew należy pić w ciągu dnia w kilku przyjęciach bezpośrednio przed posiłkami.
- Szyszki (5 sztuk) przemyć, wlać alkohol (210 ml) i nalegać 2 tygodnie w ciemności. Wlać do słabo parzonej herbaty na 1 łyżeczkę. Poświęć 1 raz dziennie.
Wlej 5 szyszek z wodą (510 ml) i gotuj przez kolejne 7 minut po ugotowaniu. Filtruj. Weź 50 ml po posiłku. Aby poprawić smak napoju, możesz dodać trochę miodu. Kurs trwa 30 dni. Przerwa - 10 dni i możesz powtórzyć zabieg. - Suche piwonii korzenie (1 łyżeczka) wlać wódkę (310 ml). Domagaj się 7 dni. Filtruj i pij 25 kropli trzy razy dziennie. Czas trwania kursu - pełny miesiąc kalendarzowy. Przerwa - 10 dni i powtórzenie odbioru.
Przed rozpoczęciem terapii domowej należy skonsultować się z lekarzem.
Tryb
Rehabilitacja po udarze w domu zapewnia przestrzeganie codziennej diety. Szybszy powrót do zdrowia można osiągnąć, zachowując stabilność rutyny, tzn. Poranny wzrost, jedzenie i spanie powinny być zawsze w tym samym czasie.
Pacjentowi zaleca się codzienne spacery na świeżym powietrzu, ale nie powinno to powodować przepracowania. Pacjent musi wykonywać codzienną gimnastykę. Ćwiczenia pomogą wybrać lekarza rehabilitacyjnego.
Jeśli praca osoby wiąże się ze stałym stresem fizycznym i psycho-emocjonalnym, wówczas zaleca się zmianę zawodu.
Po mikrowirowaniu należy całkowicie zrezygnować z używania mocnych i słabych napojów alkoholowych, a także palić. Ponadto, osoba powinna regularnie przechodzić badania lekarskie w klinice, do której jest geograficznie związany.
Wskazówka! Jeśli masz możliwość pójścia do sanatorium profilowego, nie powinieneś odmawiać.
Konsekwencje mikrostrawienia nie są tak trudne, jak w przypadku klasycznego kursu. I pod warunkiem przestrzegania wszystkich zaleceń lekarza osoba jest w stanie w pełni wyzdrowieć.
Obróbka i odzyskiwanie po mikrostrumieniu
W medycynie koncepcja mikrosoka nie jest oficjalnie stosowana. Leczenie i wyleczenie z tego zaburzenia wymaga cierpliwości. Drobne krwotoki mózgowe i mała martwica, śmierć neuronów, wskazujące na chorobę, są charakterystyczne dla mikrosoka.
Przyczyny
Przyczyną mikrosoka może być wiele czynników. W oparciu o wstępne badania do grupy ryzyka włączono starszych pacjentów, którzy ukończyli 60 lat. Choroba ta jest coraz częściej diagnozowana u osób w wieku od 30 do 35 lat.
Czynniki ryzyka:
- Złe nawyki, tytoń, alkohol, inne leki psychotropowe.
- Niewystarczająco mobilny sposób życia.
- Zwiększone ćwiczenia.
- Ciągły stres, nerwowość.
- Zła dieta, problemy z wagą.
Prawdopodobieństwo rozwinięcia się mikrostraka zwiększa się wraz z problemami zdrowotnymi: po ataku serca, zabiegu chirurgicznym w celu wymiany zastawek serca, choroby serca, nadciśnienia, miażdżycy, cukrzycy.
Symptomatologia
Mikrouszkodzenie objawia się w następujący sposób: głowa jest obolała i wirująca, nudności, drętwienie kończyn, wrażliwość, gęsia skórka na skórze, problemy ze wzrokiem, ostrość maleje, język staje się odrętwiały, problemy z mową.
Słaba koordynacja, zmęczenie, wysokie ciśnienie krwi, zwiększona wrażliwość słuchowych, wizualnych receptorów, utrata przytomności.
Jak traktowane jest zaburzenie?
Odzyskiwanie po mikrostrumieniu odbywa się zgodnie ze standardowymi zasadami terapii. Ze względu na złożoność tego stanu należy spożywać kilka kategorii leków. Pacjentom przepisuje się następujące leki:
- Trombolityczny. Leki rozrzedzają krew, zapobiegają pojawianiu się zakrzepów krwi. Stosowanie leków trombolitycznych uważa się za skuteczny środek profilaktyczny.
- Leki przeciwzakrzepowe zapobiegają występowaniu zakrzepów krwi.
- Środki wazoaktywujące stymulują centralny układ nerwowy, rozszerzając światło naczyń krwionośnych, poprawiając dopływ krwi do głowy.
- Dekstrany o niskiej masie cząsteczkowej są używane do problemów z krążeniem krwi.
- Leki przeciwnadciśnieniowe obniżają ciśnienie krwi.
- Neuroprotektory poprawiają metabolizm, przywracają struktury mózgu, stymulują przepływ krwi, wzmacniają ściany tętnic i żył. Stosowanie leków z tej grupy zwiększa szanse pacjentów na powrót do zdrowia.
- Angioprotekcje stosuje się w celu poprawy czynności naczyń krwionośnych, mają działanie tonizujące na naczynia włosowate, zmniejszają obrzęki i stymulują metabolizm.
- Witaminy. Przypisany pacjentom w okresie rehabilitacji.
Odzyskiwanie wzroku
Ślepota odnosi się do częstych objawów mikrosoka. Podczas eliminacji skutków ataku, główne prace są wykonywane przez okulistów i chirurgów. Konserwatywna metoda radzenia sobie z chorobą polega na stosowaniu leków i wdrażaniu ćwiczeń poprawiających funkcję nerwów wzrokowych.
Musisz poruszać oczami pod nadzorem lekarza. Jakość procesu odzyskiwania będzie zależeć od liczby sesji i częstotliwości.
Odzyskiwanie mowy
Terapeuta mowy lub neurochirurg, który ma doświadczenie w radzeniu sobie z afazjami, wady mowy spowodowane uszkodzeniem układu nerwowego bierze udział w procesie wznawiania funkcji mowy. Podczas rehabilitacji pacjenci będą musieli wykonywać prace nad przywróceniem takich umiejętności: umiejętnością czytania, pisania, liczenia, rozumienia słów, które pacjent słyszy lub wypowiada.
Praca intelektu i umiejętność zapamiętywania również zostaną wznowione, potrzebna będzie koncentracja twojej uwagi. Długość okresu niezbędnego do uzyskania dokładnego wyniku zależy od tego, czy jego krewni wykonają procedury, którymi zajmuje się specjalista.
Stabilizacja stanu psychicznego
Po mikroskręceniu rzadko występują powikłania, które negatywnie wpływają na psychikę pacjenta i możliwość adaptacji społecznej. W wyjątkowych przypadkach należy uwzględnić sytuacje, w których skutki ataku ograniczają znajomą pracę.
W takiej sytuacji konieczne jest wybranie odpowiedniego zajęcia dla pacjenta, aby zapewnić możliwość poczucia własnego znaczenia w niektórych sprawach. Może to być nowe hobby, praca, różne czynności i proste działania w warunkach życia. Dzięki temu można zrekompensować utratę zdolności funkcjonalnych ciała.
Pacjenci z widoczną remisją mają możliwość poddania się leczeniu w sanatorium w pobliżu morza. Dzięki temu można poradzić sobie nie tylko z głównym problemem, ale także ustabilizować jego stan jako całość.
Dieta
Odzyskiwanie po mikrowirowaniu oznacza przestrzeganie diety zaleconej przez lekarza. Wymagana obróbka cieplna żywności. Najlepiej stosować duszenia i gotowanie. Dieta powinna być ułamkowa, zaleca się ją 5 razy dziennie w małych porcjach. Zmniejsza to obciążenie układu pokarmowego, stymuluje wchłanianie składników odżywczych.
Przywrócenie w domu
Rehabilitacja po mikro-udarze obejmuje: leki, dietę, fizjoterapię, gimnastykę. Leki mają na celu poprawę funkcji mózgu i wyeliminowanie efektów mikrostrawienia. W razie potrzeby leczy się chorobę, która powoduje problemy z układem krążenia głowy.
Fizjoterapia obejmuje następujące zabiegi: hirudoterapia, akupunktura, masaż, elektroforeza, electrosleep, kąpiele lecznicze. Fizjoterapia jest określana w zależności od zasobów organizmu, ćwiczenia muszą być wykonywane regularnie, najpierw czas treningu wynosi 5 minut, następnie wzrasta do 30-40 minut.
Przebieg fizjoterapii przechodzi w kierunku specjalisty w specjalnej instytucji. Pacjentom zapewnia się spokojne otoczenie, dzięki czemu organizm nie jest narażony na nerwice i stres. Nadmierny wysiłek fizyczny i zmęczenie są niepożądane.
Medycyna ludowa
Regularne przyjmowanie leków po mikropróchach nie zawsze jest wygodne w użyciu. Ale możesz skorzystać z receptur tradycyjnej medycyny:
- Nalewka z kasztanowca. Narzędzie służy do zmniejszenia obrzęku mózgu. Do gotowania musisz drobno pokruszyć skorupę kasztana.
- Nalewka z szalem wykonana jest z rozdrobnionych ziół i alkoholu. Narzędzie jest przygotowane przez 21 dni, a następnie oczyszczone i skonsumowane.
- Mieszanka miodu. Miąższ cytrynowy jest miażdżony, zmieszany z figami, miodem i alkoholem. Składniki są podawane w ciągu dnia, a następnie 1 herbata. kłamać po każdym użyciu.
Zapobieganie
Aby wyleczyć mikrokrążenie w warunkach życia i pracy, będziesz potrzebował: uzyskać wystarczającą ilość snu, przestrzegać zalecanego trybu pracy i odpocząć. Ze względu na ciągłe zmęczenie, efekt terapii pogarsza się i pojawia się prawdopodobieństwo nawrotu i powikłań.
Ćwiczenie powinno być lekkie, ale regularne. Trzeba częściej chodzić na powietrzu. Do celów prewencyjnych konieczna będzie zmiana stylu życia.
Aby utrzymać zdrowie, będziesz potrzebować:
- Porzuć tytoń i alkohol.
- Stały wysiłek fizyczny.
- Lepiej śpij.
- Zapewnij pełną dietę.
- Monitoruj ciśnienie krwi.
- Idź do specjalisty do egzaminu.
- Unikaj stresujących sytuacji i nerwicy.
Leczenie i rehabilitacja po mikro-udarze
Pacjenci neurologa, którzy cierpieli na mikroskok, w okresie rekonwalescencji są zainteresowani pytaniami o cechy rehabilitacji. Rzeczywiste pytania dotyczą tego, kiedy można wstać po mikroumierzu, jak długo trwa powrót do zdrowia i jakie zasady należy przestrzegać. W szpitalu w Jusupowie znajduje się klinika neurologiczna, której lekarze rehabilitacyjni wraz z innymi specjalistami pomagają pacjentom odzyskać utracone umiejętności i wrócić do pełnego życia.
Cechy choroby. Jak żyć po mikro-skoku
Microstroke, czyli atak niedokrwienny, jest patologicznym stanem, w którym następuje porażka małych naczyń mózgowych, w wyniku czego rozwija się martwica tkanek. Kiedy pierwsze objawy - zawroty głowy, ból głowy, wzrost ciśnienia krwi - należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Jak zauważają doświadczeni neurolodzy, możliwe jest zminimalizowanie efektów mikrostrokesa i przywrócenie funkcji mózgu, jeśli leczenie rozpocznie się w pierwszych godzinach po wystąpieniu objawów.
Przyczynami rozwoju choroby są złe nawyki, częste sytuacje stresowe, emocjonalne i fizyczne zmęczenie, dlatego ta diagnoza jest coraz częściej umieszczana na młodych ludziach. Neurolodzy szpitala w Jusupowie korzystają z nowoczesnego sprzętu i innowacyjnych metod, aby szybko zdiagnozować i ustalić przyczyny mikrostraw. Mikrostrak w centrum rehabilitacji jest leczony przez doświadczonych neurologów wraz z innymi specjalistami.
Zasady rehabilitacji po udarze
Neurolodzy szpitala w Jusupowie w leczeniu pacjentów osiągają maksymalny efekt, dlatego środki rehabilitacyjne opierają się na kilku zasadach:
- terminowość działań terapeutycznych i rehabilitacyjnych. Proces odzyskiwania pacjenta po mikro-skoku zaczyna się w oddziale neurologicznym, a także w domu po wypisaniu ze szpitala. Tylko lekarz przepisuje pacjentowi kompleks środków rehabilitacyjnych i określa, kiedy może wstać po mikrostrawieniu;
- lekarze różnych specjalności biorą czynny udział w działaniach rehabilitacyjnych po mikrostrzepie, zapewniona jest regularna interakcja z personelem medycznym;
- systematyczność i kolejność ćwiczeń zapewniona jest przez wybór na początkowym etapie metod oszczędzania, które stopniowo stają się bardziej skomplikowane. Ponadto przywracając utracone funkcje, główną rolę odgrywa częste powtarzanie zadań i ćwiczeń, w których przerwy w rehabilitacji nie są dozwolone;
- program leczenia indywidualności. Neurolodzy kliniki wraz z rehabilitantami i innymi specjalistami opracowują dla pacjenta kompleks środków terapeutycznych stosownie do ciężkości choroby, obecności powiązanych problemów, czasu powrotu do zdrowia.
Kiedy po raz pierwszy spotyka się z tą diagnozą, wielu pacjentów nie docenia jej wagi, pytanie, kiedy wstać po udarze, nie wydaje się dla nich istotne. Jeśli zalecenia lekarskie i zasady leczenia nie są przestrzegane, prawdopodobieństwo ponownego wystąpienia jest wysokie, co może mieć bardziej poważne konsekwencje.
Kompleksowe odzyskiwanie po mikrowirowaniu w centrum rehabilitacji
W Klinice Neurologii Szpitala Jusupowa lekarze pracują z pacjentami, którzy mieli microstroke w kilku obszarach:
- leki;
- przywracanie utraconych funkcji: mowa, ruchy, inteligencja, pamięć, uwaga;
- rehabilitacja psychologiczna pacjenta;
- adaptacja w społeczeństwie po udarze.
Neurolodzy kliniki zwracają uwagę na stan pacjenta, decydują, kiedy mogą wstać po mikrostrzebieniu, przejść do leczenia domowego i rozwiązać inne ważne problemy. Szczególną uwagę podczas pracy z pacjentami poświęca się zapobieganiu rozwojowi udaru z rozległymi zmianami, dlatego specjaliści kliniki wyjaśniają rodzinie pacjenta znaczenie środków terapeutycznych i profilaktycznych, w których krewni pacjenta również powinni brać udział.
Personel przychodni neurologicznej stara się, aby pobyt pacjenta był jak najbardziej komfortowy i produktywny, co zostało osiągnięte poprzez poprawę infrastruktury szpitala, aranżację jego szaf i szafek. Do diagnostyki i leczenia pacjentów za pomocą nowoczesnego sprzętu, innowacyjnych metod i skutecznych leków, których pełna lista znajduje się w szpitalu Yusupovskaya.
Osoby przebywające w klinice neurologicznej są pod stałym nadzorem personelu medycznego, codziennie wchodzą w interakcje z lekarzem prowadzącym i otrzymują zalecenia dotyczące sposobu życia po mikrocerze. Informacje te pomogą pacjentowi szybko wrócić do normalnego życia i zapobiec powtórnemu uderzeniu.
Specjaliści kliniki pracują nie tylko z pacjentami, ale także z krewnymi. Psycholodzy szpitalni pomagają i wspierają ludzi, którzy nagle zmieniali styl życia w wyniku choroby, a także uczą podstaw interakcji pacjenta. Neuronaukowcy, podczas interakcji z krewnymi, wykazują metody i techniki przywracania umiejętności umysłowych i funkcji motorycznych, których rozwój jest ważny, aby kontynuować po wypisaniu z kliniki.
Możesz skonsultować się z doświadczonym neurologiem szpitala w Jusupowie, umawiając się na wizytę telefonicznie.
Funkcje odzyskiwania po mikrostrumieniu
Microstroke - termin stosowany w odniesieniu do krótkotrwałego naruszenia krążenia mózgowego. Podczas ataku atakowane są małe naczynia mózgu i pojawiają się małe ogniska nekrozy. Inną nazwą patologii jest przejściowy atak niedokrwienny (TIA).
Wprowadzenie
Na tle wysokiego ciśnienia pacjent ma różne objawy neurologiczne. Nie są tak wyraźne jak w udarze i trwają nie dłużej niż jeden dzień. U niektórych ludzi mikrokrok pozostaje niezauważony, pacjenci obwiniają swoją dolegliwość o meteozęczynność lub szok nerwowy.
Głównym niebezpieczeństwem TIA jest możliwość powtórzenia się w przyszłości. Naczynia serca i nerek są uszkodzone, a zagrożenie rozwojem prawdziwego ataku z paraliżem staje się realne. Rehabilitacja po mikro-skoku rozpoczyna się w szpitalu i trwa w domu.
Aby przywrócić funkcje neurologiczne są używane:
- leki;
- ćwiczenie;
- metody fizjoterapii;
- dieta;
- masaż;
- ćwiczenia oddechowe;
- zajęcia z logopedą i logopedą.
Jak rozpoznać objawy mikrosoka?
Sam pacjent może podejrzewać patologię przez nagłe pojawienie się znaków:
- drętwienie części twarzy i ciała;
- "Nieposłuszeństwo" nóg lub ramion;
- ciemnienie w oczach, pojawienie się "much";
- atak ciepła, uderzenia gorąca w twarz;
- zawroty głowy, silny ból głowy;
- uduszenie lub duszność;
- mrowienie w kończynach;
- źle sformułowane myśli, uczucie "mgły w głowie".
Po stronie microstoke osoba wygląda tak:
- nagle zatrzymuje się, odrzuca temat;
- mówi niewyraźnie, w innych przypadkach - zatrzymuje się na chwilę;
- twarz jest czerwona, może pojawić się asymetria nosowo-wargowa;
- koordynacja ruchów jest zakłócona: osoba chodzi, chwiejąc się jak pijana.
Pierwsza pomoc
Jeśli zauważysz listę sąsiadów, natychmiast wezwij pogotowie. Przy pierwszych objawach mikrowirtu w domu wykonuj czynności:
- położyć osobę na kanapie, głowie i górnej części podnośnika;
- otwórz okno, aby mieć dostęp do świeżego powietrza;
- rozpiąć zapięcia - pas, kołnierz, aby umożliwić pacjentowi głęboki wdech;
- zmierzyć ciśnienie i jeśli to konieczne podać lek przeciwnadciśnieniowy;
- nałóż butelkę lodu na tył głowy, umyj twarz zimną wodą;
- uspokój osobę, upuść go walerianą lub żeńską;
- delikatnie masuj głowę od skroni do tyłu głowy, od czubka głowy do ramion;
- jeśli pacjent przyjmuje statyny, podaj mu zwykle dawkę leku i weź go ze sobą do szpitala
W przyszłości leczenie będzie przeprowadzane w szpitalu, jeśli będzie to konieczne. Po wypisaniu, czynności rehabilitacyjne są kontynuowane w domu.
Leki
Do leczenia patologii stosowano następujące grupy leków:
- Leki przeciwnadciśnieniowe. Nadciśnienie tętnicze jest głównym czynnikiem ryzyka TIA i udaru mózgu, dlatego ważne jest utrzymywanie ciśnienia pod kontrolą przez cały czas. Powinien wynosić mniej niż 140/90 mm Hg. Art., Stopniowo prowadzi do postaci 130/80 mm Hg. Art. Preparaty obniżające ciśnienie krwi są przepisywane następnego dnia po ataku i dobierane indywidualnie. Jeżeli ciśnienie wzrasta równomiernie, stosuje się kombinację kilku środków. Zmniejsz ciśnienie poniżej 120 mm Hg. Art. Nie jest to zalecane, ponieważ w tym przypadku może wystąpić pogorszenie krążenia krwi w mózgu i rozwój powtarzanego ataku niedokrwiennego.
- Środki naczyniowe i nootropowe są wykorzystywane do przywracania krążenia mózgowego i funkcji mózgu. Należą do nich Cavinton, Cinnarizin, Piracetam. Używane leki pochodzenia zwierzęcego - Actovegin, Cortexin. Środki te poprawiają krążenie krwi i eliminują skutki mikrostraw.
- Leki przeciwpłytkowe są lekami, które zapobiegają sklejaniu się komórek krwi w krwioobiegu. Używany w celu zapobiegania tworzeniu się skrzepów krwi. W przypadku niektórych pacjentów, którzy przeszli ataku niedokrwiennego, środki przeciwzakrzepowe są przepisywane na całe życie. Najczęściej stosuje się małe dawki aspiryny w celu zapobiegania zakrzepicy - od 50 do 150 mg / dobę. Zastosuj Aspirincardio, Cardiomagnyl. Jeśli pacjent ma problemy z układem pokarmowym, aspirynę łączy się z lekami zobojętniającymi kwas solny - wodorotlenkiem magnezu, węglanem wapnia.
- Leki obniżające poziom cholesterolu. Wiadomo, że osoby z upośledzonym widmem lipidowym krwi ryzykują, że uderzą częściej niż inni. Statyny, fibraty, blokery reabsorpcji cholesterolu są używane do normalizacji wskaźników. Kwas nikotynowy działa w kilku kierunkach: nie tylko zmniejsza "zły" cholesterol, ale także poprawia krążenie krwi, rozszerza naczynia krwionośne, łagodzi skurcz i normalizuje ciśnienie. Celem terapii jest osiągnięcie poziomu cholesterolu Cardiomagnyl
Działania naprawcze
Odzyskiwanie po TIA trwa nadal w domu. Ważną rolę w zapobieganiu nawrotom drgawek odgrywa styl życia pacjenta. To on zwraca szczególną uwagę. Jeśli osoba pali, prowadzi siedzący tryb życia, pije alkohol, je tłuste, słone i smażone potrawy, prawdopodobieństwo drugiego ataku jest dość wysokie.
Przede wszystkim powinieneś zrezygnować ze złych nawyków i przejrzeć żywienie.
Dieta
Podstawowe zasady diety są następujące:
- ograniczenie soli do 2-5 gramów dziennie, odrzucenie produktów zawierających "ukrytą" sól (kiełbaski, frytki, krakersy, ciasta, konserwy);
- 400 g dziennego spożycia potraw z owoców i warzyw;
- ograniczenie w diecie żywności zawierającej tłuszcze nasycone i cholesterol (masło, smalec, podroby, sery, kiełbaski);
- odmowa słodyczy i słodkiego wypieku.
Menu powinno być:
- tłuste ryby morskie jako źródło korzystnych kwasów omega;
- nierafinowany oliwa lub olej lniany;
- chude mięso z kurczaka, indyka, królika;
- pomidory (są źródłem przeciwutleniaczy);
- produkty mleczarskie o umiarkowanej zawartości tłuszczu (twarożek, ryazhenka, jogurt);
- żywność bogata w potas i magnez (suszone owoce, pieczone ziemniaki, zboża, kiełki pszenicy).
Spożycie kalorii dla osób o prawidłowej masie ciała powinno wynosić 2500 kcal. Jeśli występuje otyłość, wartość energetyczna diety zmniejsza się o 10-20%.
Inne zabiegi
Wiele osób z patologią naczyniową prowadzi siedzący tryb życia, ale to właśnie brak aktywności wpływa na stan naczyń krwionośnych. Pacjent, bezpośrednio po mikrostrumieniu, zaleca się codzienne ćwiczenia trwające od 5 do 10 minut. Rozpocznij od prostych ćwiczeń - podnosząc ręce i nogi, obracając ciało i pochylając się na boki. W przyszłości kompleks jest skomplikowany, a czas trwania zajęć jest zwiększony.
Program rehabilitacji obejmuje leczenie fizjoterapeutyczne:
- elektroforeza,
- darsonval,
- elektryczny,
- manitoterapia
Dobry efekt daje aeroionizację obszaru przedniego i szyi. Procedury termiczne służą do podniesienia napięcia mięśni - okładów parafinowych, błota leczniczego, ozokerytu. Skuteczne połączenie ekspozycji na ciepło i procedur elektrycznych (galwanizacja, ultradźwięki).
Odzyskiwanie zdrowia emocjonalnego jest ważną częścią działań rehabilitacyjnych. Jeśli dana osoba cierpi na zaburzenie mowy, pomocne będą sesje z logopedą. Psychoterapeuta zidentyfikuje ukryte problemy, rozpocznie skuteczne leczenie.
Osoba, która regularnie napotyka stresujące sytuacje powinna nauczyć się techniki relaksacyjnej - ćwiczeń oddechowych, automatycznego treningu. Ważne jest, aby mieć wystarczająco dużo snu - co najmniej 7-8 godzin. Coroczne wakacje i weekendy najlepiej nadają się do zajęć na świeżym powietrzu.
Zapobieganie
Udowodniono, że TIA często dotyka ludzi z otyłością i cukrzycą. Dlatego ważne jest, aby monitorować poziom glukozy i, jeśli to konieczne, dostosowywać ją.
Umiarkowana aktywność fizyczna, zmiana nawyków żywieniowych pomoże usunąć nadwagę. Podczas utraty wagi ciśnienie krwi osiąga optymalną liczbę, w niektórych przypadkach dzieje się to bez podawania leków.
Wniosek
Mikrokrok wpływa teraz nie tylko na osoby starsze, ale również na ludzi młodych. Jeśli nastąpiło przemijające naruszenie krążenia mózgowego - jest to okazja, aby pomyśleć o zdrowym stylu życia. TIA nie przewiduje takich poważnych konsekwencji jak udar, ale jest jego zwiastunem.