Chińska metoda zdrowia "1-3-1"

Człowiek zawsze stara się zachować młodość i zdrowie. Przez jeden wiek po drugim ludzkość zgromadziła wiedzę, która pomaga młodym ludziom pozostać tak długo, jak to możliwe, w oparciu o zdrowe ciało i niezmącony umysł.

Ktoś trenuje swoje ciało od lat, inni próbują przywrócić im zdrowie. Ale w każdym razie moment nieuchronnie przychodzi, gdy konieczne jest przywrócenie młodości i równowagi energetycznej ciała. Ciało ludzkie jest układem, układem wzajemnie połączonych części.

Działając na jednym narządzie, nieuchronnie wywieramy wpływ na innych. Sprawne działanie całego systemu to główne zadanie dla tych, którzy chcą odmłodzić.

Niepowodzenie ciała może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej różne porażki wyprzedzają osoby starsze. Każda zmiana natury i pogody od razu wpływa na pracę zniszczonego ciała.

Chińczycy uważają więc, że pochmurny dzień może spowodować zimno, słoneczne - ciepło, wietrzne - ból kończyn, deszczowe - choroby żołądka, ciemność - podejrzliwość, jasne światło - choroby serca.

Okazuje się, że nie ma sprzyjającej pogody dla niezrównoważonego organizmu energetycznego. I tylko ci, którzy wiedzą, jak kontrolować energie ciała i ducha, aby zrównoważyć ich interakcje, pozostają aktywni i zdrowi przez wiele lat.

Lekarze Wschodu twierdzą, że nauczywszy się zarządzać systemem kanałów energetycznych, będziemy w stanie utrzymać zdrowie i przedłużyć nasze życie. Technika zaproponowana przez profesora medycyny chińskiej Zhu Zongxian opiera się właśnie na treningu kanałów energetycznych naszego ciała.

Metoda leczenia i odmłodzenia to oryginalna nazwa "Trzy - jeden lub dwa". Technika wyróżnia się prostotą wykonania, należy zrozumieć znaczenie określone przez profesora, a zrozumiesz, że będziesz w stanie odmłodzić i zachować zdrowie przez nadchodzące lata.

Znaczenie techniki jest zaszyfrowane w tytule. "Trzy" to masowanie specjalnych wysoce aktywnych punktów, "Jeden" to metoda oddychania brzusznego, a "Dwa" to ćwiczenia fizyczne na kończynach dolnych. Trójjedność uzdrawiających efektów poprawi zdrowie i pozostanie młodym przez długi czas.

Metoda "3" - samodzielny masaż punktów zdrowia

Przyjrzyj się bliżej tej technice. "Trzy" - samodzielny masaż bardzo aktywnych punktów. Zu-San-li, nei-guan, he-gu są wysoce aktywnymi centrami kanałów energetycznych, które kontrolują wszystkie funkcje naszego ciała. Są symetryczne i umieszczone na kończynach.

Ich odnalezienie jest dość proste, a masaż jest tak skuteczny, że pozostaje tylko być zaskoczonym i cieszyć się efektem odmładzającym.
Konieczne jest przeprowadzenie samo-masażu trzech punktów aktywnych stopniowo zwiększając intensywność, bez wykazywania pośpiechu i zamieszania.

Masuj punkty, aż poczujesz bóle, drętwienie lub obrzęk. Należy jednak bardzo uważnie monitorować stan swojego zdrowia, a jeśli odczuwasz lęk lub cierpisz, może to wskazywać, że efekt jest wystarczający.

Metoda masażu jest prosta - prasowanie i masowanie w kółko. Jednak przygotowanie do samodzielnego masażu jest praktycznie rytuałem, a raczej częścią masażu, która nie jest pożądana. Odpowiednio przygotować się do samodzielnego masażu jest proste, najważniejsze jest, aby nie pomijać bardzo ważnych punktów.

1. Spróbuj dostroić i zebrać.
2. Masaż wykonuje się siedząc i patrząc na południe lub wschód, części nóg (uda, podudzie) powinny być zgięte pod kątem prostym.
3. Głowa pochylona do przodu, dolna szczęka jest kontrolowana.
4. Mięśnie twarzy są rozluźnione (jeśli trudno ci sobie z tym poradzić, pomoże prosta technika: rozciągnij usta z uśmiechem i powiedz "s").
5. Podciągnij brzuch, wyprostuj klatkę piersiową, słowem, musisz wyprostować kręgosłup i przywrócić go do naturalnego zakrzywionego stanu.
6. Zrelaksuj swoje ciało całkowicie, jakbyś rozluźnił wszystkie mięśnie i stawy ciała.

Teraz, gdy zrozumiesz, jak masować, rozważ bardziej szczegółowo, co masować. Jak pisaliśmy powyżej, ośrodki biologicznie aktywne są symetryczne i położone na kończynach. Dwie z nich znajdują się na ramionach, trzecia na nogach.

Point tsu-san-li

Znajdziemy punkt zu-san-li. Znajduje się w górnej części mięśnia bulwiastego piszczeli. Aby go znaleźć, musisz podnieść skarpetę w pozycji siedzącej do maksymalnego poziomu, nie odrywając pięty od podłogi. Poczuj górną część piszczeli i znajdź kopiec piszczeli - to jest pożądany punkt.

Jej masaż przyczynia się do ogólnego wzmocnienia i zapobiegania chorobom. Ten punkt nazywa się "punktem długowieczności" i "punktem 100 chorób". Działając na nią można znieczulić dolną część ciała i leczyć choroby przewlekłe.

Masaż tego punktu wzmacnia efekt masażu wszystkich pozostałych punktów. Jest to przydatne dla tych, którzy chcą leczyć nadciśnienie, wrzody, bóle w stawach kończyn dolnych, ból pleców, wyczerpanie, zatrucie i przywrócić wzrok. Nie ma przeciwwskazań do masowania.

Point nei guan

Aby znaleźć punkt nei-guana, ułóż cztery palce i umieść je na wewnętrznej stronie przedramienia, nie blokując nadgarstka. Znajdziesz środek przedramienia, w którym znajduje się punkt.

Masaż tego punktu pomaga uspokoić się histerią i silnym pobudzeniem, uporządkować zaburzenia naczyniowe i wyeliminować negatywne skutki nadciśnienia. Głęboka i wolna praca poprzez ten punkt pomaga zrelaksować się i uspokoić osobę.

He-gu punkt

Znalezienie punktu he-gu nie spowoduje żadnych trudności. Wystarczy podłączyć kciuk i palec wskazujący. W fałdzie skóry między nimi tworzy się guzek, na którego wysokości jest punkt, którego potrzebujemy.

Czy znalazłeś właściwy punkt he-gu? Prosty test pomoże: wywierać nacisk na to centrum i poczujesz ból lub ból jak bieżący cios wzdłuż nerwu.

Masowanie może znieczulić górną część ciała, zwiększyć ogólny ton, przyczynia się do lepszego dostosowania się do nowych warunków. Masowanie tego punktu może pozbyć się wielu chorób przewlekłych, w tym tak groźnych jak depresja, zmęczenie i spadek tonów. Trzeba tylko pamiętać, że kobiety w ciąży w żadnym wypadku nie mogą działać w tym zakresie.

Metoda "1" - oddychanie brzucha

"Jeden" - oddychanie brzucha od pępka jest logiczną kontynuacją masażu. Uzupełnianie punktów masażu - uspokój się całkowicie. Złóż ręce w pozycji do modlitwy (zamknij dłonie palcami w górę) na poziomie gardła i powoli obniż je do poziomu pępka.

Następnie zbieraj energię, wykonując takie czynności: rozłóż dłonie, obserwując poziom pępka i wykonując ruch "zgrabiania", połóż dłonie na pępku jeden po drugim, wyrównując środki dłoni. A u kobiet na pępku - prawa ręka, u mężczyzn - lewa.

Odpręż się i uspokój. Skupiamy naszą uwagę na pępku. Zamknij oczy. Uwolnij swój umysł od myśli. Zbierz energię słoneczną w pępku, reprezentując w niej słońce. Oddychamy powoli, głęboko.

Pełny spokój i głęboki oddech pozwolą energii krążyć po kanałach i napełnić nasze ciało energią. Czas trwania stanu całkowitego odpoczynku jest indywidualny. Instalujemy go zgodnie z naszym stanem zdrowia.

Około dwa razy dziennie przez 10 minut (5 - masaż, 5 - oddychanie). Odchodzimy od stanu odpoczynku, rozpościerając ramiona, otwieramy oczy.

Metoda "2" - obciążenie silnika

"Dwa" - obciążenie nóg. Ćwiczenia do realizacji obciążenia dobierane są indywidualnie. Kryteriami są zainteresowania i zgodność ze stanem fizycznym. Wybierz: wybierz się na spacer ze swoim psem, po prostu chodź, biegnij lub wspiąć się na wysokie wzgórze.

Jak widać, technika jest prosta i łatwa do wykonania. Ale przestrzeganie sekwencji etapów i regularność ich realizacji może zdziałać cuda.

Regularne zajęcia pomogły matce profesora w zachowaniu zdrowia i młodości jej ciała (obecnie ma ona 103 lata). Jest to możliwe, ponieważ technika jest w stanie aktywować aktywność kanałów energetycznych, prowadząc do naturalnej równowagi pracy wszystkich narządów i układów ciała. Ucz się i używaj techniki "3-1-2", zachowując młodość i zdrowie przez wiele lat.

Akupunktura i akupunktura z Eledią

Kategorie przekrojów

Klasyfikacja:
1. Punkt pierwotnego kanału yang-min głównego jelita grubego Qi.
2. Jeden z "czterech punktów wspólnych", który stosuje się w leczeniu chorób twarzy i jamy ustnej.

Nazwa: "on" - "zamknij, zamknij"; "Gu" - "wąwóz". Jeśli szeroko rozpuścisz palce kciuka i palca wskazującego, położenie tego punktu przypomina wąwóz; jeśli położysz palce, wąwóz się zamknie.

Inne nazwy:
• Hu-kou.

Lokalizacja: z tyłu ręki między kościami śródręcza I i II, mniej więcej pośrodku promieniowej krawędzi kości śródręcza II.

Aby znaleźć punkt, połącz fałd poprzeczny stawu międzypaliczkowego kciuka jednej ręki z krawędzią membrany między kciukiem a palcem wskazującym drugiej ręki. Czubek kciuka pierwszej ręki wskaże położenie punktu He-gu GI.4 na drugiej ręce.

Funkcje:
1. Punkt He-gu GI.4 jest jednym z kluczowych punktów manualnego kanału Yang-Min jelita grubego, może być stosowany w leczeniu niektórych chorób jelita grubego. Ponadto He-gu GI.4 jest punktem pierwotnego Qi manualnego kanału yang-min jelita. Zmiany patologiczne w poszczególnych narządach zangfu często znajdują odzwierciedlenie w pierwotnym punkcie Qi odpowiedniego kanału, a wpływ na to jest ważny w leczeniu tego narządu.
2. Zgodnie z metodą łączenia punktów według zasady gospodarz-gość, kombinacja He-gu GI.4 i Letsue R.7 punktów może być stosowana do leczenia chorób ręcznego kanału yang-min jelita grubego. Zhen Jiu Da Cheng (Great Aupuncture and Cauterization Achievement, 1601) stwierdza: "[Manual] yang-min [kapanie] jelita grubego przebiega z dwóch stron otworów nosowych. Obolała twarz, bolesne zęby, obrzęk szyi, z chorobą - żółte oczy i suchość w jamie ustnej, wyraźny wyciek z nosa i krwawienie z nosa, ból gardła i nieznośny ból w przedniej części obręczy barkowej, ból palca wskazującego. Używanie He-gu [GF.4] i Le Tzue (R.7) jest zdumiewające. Te dwa punkty przekłuwania są miejscami ognisk choroby. "
3. Ręczny kanał yang-min jelita grubego ma związek zewnętrzny z wewnętrznym ręcznym kanałem tai-yin w płucach, dlatego punkt He-gu GI.4 może być stosowany w leczeniu niektórych chorób płuc. Płuca otwierają się w nosie, a ten punkt może być używany do czystego wodnistego wydzielania z nosa i krwawienia z nosa. Ponadto istnieje ścisła zależność między płucami a powierzchnią ciała, dlatego punkt He-gu GI.4 jest skuteczny w leczeniu zespołu zewnętrznego związanego z percepcją zewnętrznych patogenicznych Qi. Płuca regulują ruch w drogach wodnych. Wraz z osłabieniem tej czynności płuc, a także z naruszeniem zdolności obniżania qi płuc, mogą wystąpić różne zaburzenia metabolizmu wody, dlatego punkt He-gu GI.4 może być stosowany do obrzęków, wyprysków i innych chorób spowodowanych zaburzeniami krążenia w drogach wodnych.
4. Ręczny kanał yang-min jelita przechodzi przez szyję. Ponadto ma on zewnętrzną wewnętrzną relację z ręcznym kanałem tai-yin w płucach, a płuca są ściśle połączone z gardłem. Właśnie dlatego punkt He-gu GI.4 może być stosowany w leczeniu bólu i obrzęku błony śluzowej gardła, utraty głosu.
5. W manuskryptach z kopca Mawandui, ręczny kanał yang-min jelita grubego jest opisany pod nazwą "naczynie na zęby", gdy wchodzi do dolnych zębów. W konsekwencji wiele punktów tego kanału można wykorzystać w leczeniu chorób zębów. Point He-gu GI.4 - jeden z najskuteczniejszych punktów leczenia próchnicy i bólu zęba.
6. Książka "Bian Que Shen Ying Zhen Ju Long Jing" (Canon świętego przeczucia Bian Que, akupunktura i kauteryzacja, Jasper Dragon, 1329) stwierdza, że ​​punkt He-gu GI.4 może być używany podczas leczenia. " wszystkie choroby głowy, twarzy, uszu, oczu, nosa, policzków, ust i zębów. " W książce "Zhen Ju Ju In Ying" (kolekcja akupunktury i kauteryzacji, 1529), punkt He-gu GI.4 jest określany jako "cztery punkty wspólne", które można wykorzystać do leczenia wszystkich chorób twarzy i ust. Istnieje ścisłe powiązanie pomiędzy ręcznym kanałem yang-min jelita grubego a kanałem jang-nina stóp żołądka, ponieważ oba kanały należą do kanałów typu yang-min, przecinają się w Ying-xiang GI.20 i rozlewają się po powierzchni twarzy. He-gu GI.4 jest głównym punktem Qi manualnego kanału yang-min jelita grubego, jednego z kluczowych punktów tego kanału. Może to wyjaśniać jego skuteczność w chorobach twarzy i jamy ustnej, w tym chorobach oczu, czyli użycie He-gu GI.4 w tych chorobach opiera się na zasadzie wyboru punktów na dotkniętym kanale, biorąc pod uwagę korelację par kanałów z Yin i Yang stopni.
7. Zabezpieczony ręczny kanał yang-min jelita grubego wchodzi do ucha, więc punkt He-gu GI.4 może być stosowany w leczeniu chorób ucha: utrata słuchu, szum w uszach, głuchota, ropne wydzielanie z ucha.
8. He-gu GI.4 jest jednym z najważniejszych punktów przyczyniających się do chłodzenia ciepła. Może być stosowany w leczeniu wielu chorób wywołanych przez chorobotwórczą gorączkę, na przykład ból zęba i zapalenie dziąseł, spowodowany nagromadzeniem ciepła w jelicie grubym, bólem brzucha z nadmiarem ciepła, bólem głowy spowodowanym aktywacją pożaru żołądka, krwawieniem z nosa z powodu akumulacja ciepła w kanale płucnym lub aktywacja zapalenia żołądka.
9. Patogeniczne ciepło może "zakłócić" ducha życia Shen. Biorąc pod uwagę skuteczność punktu He-gu GI.4 w wydalaniu ciepła, można go użyć do "uspokojenia" ducha życia Shen w stanie maniakalnym i apopleksji.
10. W książce "Zhen Jiu Ju Yu Ying" (Zbiór kolorów akupunktury i kauteryzacji, 1529) He-gu GI.4 jest określany jako grupa "dziewięciu punktów za powracającego Yang". Punkt może przyczynić się do przebudzenia ducha życia Shen w krytycznych warunkach, głównie z właściwościami ciepła, może być użyty do śpiączki, utraty przytomności, zatrucia tlenkiem węgla, udaru słonecznego, drgawek, apopleksji.
11. Według licznych zapisów w starożytnych źródłach pisanych, nakłucie punktu He-gu GI.4 przyczynia się do inicjacji porodu podczas ciąży. Kłucie He-gu GI.4 punktów i San-yin-jiao RP.6 to tradycyjna metoda przedłużania ciąży, może być stosowana podczas porodu ze słabą siłą roboczą i poprzecznym położeniem płodu. W innych przypadkach stosowanie tych punktów podczas ciąży jest ściśle przeciwwskazane. Mogą być stosowane w przypadku niektórych naruszeń cyklu miesiączkowego - brak miesiączki i algomeporee.
12. Kanon Su Wen stwierdza, że ​​kanały Yang-Min. " dużo qi i dużo krwi. " Stwierdzono również, że w leczeniu bólu, osłabienia, upośledzonej wrażliwości w kończynach należy używać punktów kanałów yang-min. Przywrócenie swobodnego krążenia qi i krwi w kanałach yang-min pomaga wyeliminować ich stagnację w całym ciele. Zatem zastosowanie He-gu G1.4 - głównych punktów Qi manualnego kanału yang-min jelita grubego - może być skuteczne we wszystkich chorobach spowodowanych upośledzonym krążeniem Qi i krwi, to znaczy w różnych zespołach bólowych, upośledzonej wrażliwości, obrzęku, ropne stany zapalne na powierzchni ciała itp.
13. Mięśnie manualnego kanału Yang-Min z okolicy stawu barkowego rozciągają się do kręgosłupa. Odgałęzienie od żuchwy po jednej stronie zaokrągla głowę przez rejon ciemieniowy do żuchwy po drugiej stronie. Może to wyjaśniać skuteczność stosowania punktu He-gu GI.4 w leczeniu napięcia i bólu w mięśniach kręgosłupa i pleców, a także w bólu w ciemieniowej okolicy głowy.

Wskazania:
• Choroby jelita grubego: wzdęcia, bóle brzucha.
• Choroby płuc: przejrzysty wodnisty wyciek z nosa, zespół zewnętrzny w postrzeganiu zewnętrznych patogenicznych Qi, opuchnięty.
• Choroby kanału Yang-min jelita grubego: ból zęba, ból i obrzęk błony śluzowej gardła, obrzęk szyi, katar, krwawienie z nosa, suchość w jamie ustnej, żółtaczka twardówki, drętwienie dłoni i przedramienia, upośledzona funkcja motoryczna kończyn górnych.
• Choroby twarzy, ust i oczu: obrzęk twarzy, paraliż mięśni połowy twarzy, sztywność języka, obrzęk, zaczerwienienie oczu, zmniejszona ostrość wzroku, ból oka.
• Choroby gardła: ból i obrzęk błony śluzowej gardła, utrata głosu (afonia).
• Choroby zębów: próchnica, ból zęba, choroba dziąseł.
• Choroby ucha: utrata słuchu, szum w uszach, głuchota, ropienie z ucha.
• Choroby o właściwościach cieplnych: gorączki i inne choroby o właściwościach cieplnych.
• Zaburzenia ducha życia Shen: mania, apopleksja.
• Krytyczne warunki: śpiączka, utrata przytomności, zatrucie tlenkiem węgla, udar słoneczny, drgawki, apopleksja.
• Choroby kobiece: po ciąży, brak miesiączki, algomenorrhea.
• Choroby mięśni manualnego kanału Yang-min: napięcie i ból mięśni kręgosłupa i pleców, jednostronny i ogólny ból głowy, ból w ciemieniowej okolicy głowy.
• Inne choroby: zmniejszone wydzielanie mleka po porodzie, heminlegia, ropne procesy na powierzchni ciała.

Połączenie:
• Choroby manualnego kanału Yang-Min jelita grubego: He-gu GI.4, Le-tsue R.7 (metoda łączenia pierwotnych punktów Qi i punktów zabezpieczeń kanałów z zewnętrznym wewnętrznym połączeniem - zgodnie z zasadą "host-gość").
• Utrata głosu (afonia): He-gu GI.4, Yong-chuan R.1, Yang-Jiao VB.35.
• Próchnica: Li-dui E.45, San-jian GI.3, Chun-yan E.42, Pian-li GI.6, Xiao-hai IG.8, He-gu GI.4, Nei-ting E. 44, Fu-lu R.7.
• Opuchnięcie twarzy i wzdęcia: Jung-Fu R.1, Jian-shi MS.5, He-gu GI.4.
• Stan maniakalny z podekscytowaniem mowy: Zhi-zheng IG.7, Yu-ji R.10, He-gu GI.4, Shao-hai C.3, Qu-chi GI.11, Wan-gu IG.4.
• Ból w gardle, drażliwość: Shen-men C.7, He-gu GI.4.
• Przejrzysty wodnisty wyciek z nosa: Shen-Ting VG.24, Quan-zhu V.2, Ying-xiang GI.20, Feng-men V.12, He-gu GI.4, Zhi-ying V.67, Ji -tun-gu v.66.
• Brak miesiączki: Zhong-ji VC.3, Shen-shu V.23, He-gu GI.4, San-ying-jiao RP.6.
• Przejrzysty wodnisty wyciek z nosa, krwawienie z nosa: Pian-Li GI.6, He-gu GI.4, Er-jian GI.2, Kun-lun V.60, Zu-tung-gu V.66.
• Zamglenie widzenia: Yan-lao IG.6, He-gu GI.4, Qu-chai V.4.
• Rozszerzanie klatki piersiowej, wzdęcia, duszności: He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, Qi-men F.14, Ju-gu E.18.
• Ból głowy, zawroty głowy: He-gu GI.4, Feng-lun E.40, Jie-si E.41, Feng-chi VB.20.
• Jednostronny i ogólny ból głowy: Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Si-ju-kun TR.23.
• Ból głowy spowodowany percepcją patogennych wiatrów: Shang-hsing VG.23, Qian-din VG.21, Bai-hui VG.20, Yang-gu IG.5, He-gu GI.4, Guan-chun TR. 1, Kun-lun V. 60, Xia-si VB.43.
• Ból głowy z powodu percepcji patogennego wiatru, łzawienie w zimnie: Quan Zhu V.2, He-gu GI.4.
• Ból w rejonie ciemieniowym głowy: Buy-hui VG.20, Hou-din VG.19, He-gu GI.4.
• Zimno z bólem głowy: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Zimno z wysoką i długotrwałą gorączką: Qui-chi GI.11, Xuan-chjun VB.39, Zu-san-li E.36, Da-chjuy VG.14, Yun-chuan R.1, He-gu GI. 4 (we wszystkich punktach sedacji).
• Bezwonny pot: pierwsza stymulacja w He-gu GI.4, następnie uspokojenie w Fu-ru R.7.
• Gorączkowe warunki z silnym potem: pierwsza sedacja w He-gu GI.4, następnie stymulacja w Fu-ru R.7.
• Gorączka bez potu: Ne.4-Ting E.44 (uspokojenie), He-gu GI.4 (stymulacja), Fu-li R.7 (sedacja), Bay-lao VT.
• Gorączkowe stany potu: Nei-ting E.44, He-gu GI.4 (sedacja), Fu-li R.7 (stymulacja), Bai-lao VT.
• Beztłuszczowe stany bez potu: Shang-yang GI.1, He-gu GI.4, Yang-gu IG.5, Xia-si VB.43, Li-dui E.45, Lao-gong MS.8, Wan- Gu IG.4.
• Ciepło w ciele i bólu głowy: Quan-zhu V.2, Da-ling MS.7, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Yu-ji R.10, E-mężczyźni TR.2, Shao-tze IG.1, Wei-jun V.40, Tai-bai RP.3.
• Ból gardła: He-gu GI.4, Yung-chuan R.1, Tian-tu VC.22, Feng-Lung E.40.
• Ból gardła: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Shao-shan R.11, Chi-tze r.5, Ching-tsyu R.8, Yang-si GI.5, Da-ling MS.7, Er-jian GI.2, Qian-gu IG.2.
• Ból i obrzęk błony śluzowej gardła: He-gu GI.4, Shao-shan R.11.
• Próchnica, nietolerancja wiatru: He-gu GI.4, Li-dui E.45.
• Trudny poród: He-gu GI.4 (stymulacja), San-yin-jiao RP.6 (operacja), Tai Chun F.3.
• Zmniejszenie wydzielania mleka po porodzie: Shao-tse IG.1, He-gu GI.4, Tan-chung VC.17.
• Dropsy: Wei-Tsang V.50, He-gu GI.4, Shi-men VC.5, Shui-go VG.26, Zu-San-li E.36, Fu-li R.7, Qu-quan F.8, Sy-mani R.14.
• Belmo: Gan-shu V.18, Min. Mężczyźni VG.4, Tung-tszylao VB.1, He-gu GI.4, Shang-yan GI.1.
• Belmo: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Sy-bye E.2.
• Czerwone oczy: Mu-chuan VB.16, Da-ling MS.7, He-gu GI.4, E-mężczyźni TR.2, Shang-hsing VG.23, Tsu-an-chju V.2, Sy Zhu-kun TR.23.
• Utrata słuchu, głuchota: najpierw Ting-gun IG.19, Ting-hui VB.2, I-feng TR.17, następnie Zu-san-li E.36, He-gu GI.4.
• Ropienie ucha: Er-mężczyźni TR.21, I-feng TR.17, He-gu GI.4.
• Swędzenie skóry i obrzęk twarzy: Ying-xiang GI.20, He-gu GI.4.
• Język Swain: Tai-yuan R.9, He-gu GI.4, Nei-ting E.44, Kun-lun V.60, San-ying-jiao RP.6, Fei-fu VG.16.
• Napięcie i ból mięśni kręgosłupa i pleców, gdy trudno jest obrócić tułów na boki: Tian-yu TR.16, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Kun-lun V.60.
• Hemyalia, apopleksja: Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60, He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-Li GI.10, Ji -sai-li E.36. Jeśli po nakłuciu pojawia się nawracający napad, kłujący Jian-jing VB.21, Shan-lien GI.9, Wei-chjun V.40.
• Apopleksja z zaciskaniem szczęk: sedacja w Jia-chae E.6, Shui-go VG.26, Buy-hui VG.20, Cheng-Jiang VC.24, He-gu GI.4.
• Apopleksja z utratą przytomności: Shui-go VG.26, Jung-chun MS.9, He-gu GI.4. jeśli nie ma wyniku, zaznacz Ya-men VG.15 i Da-dun F.1.
• Stan maniakalny: Shao-hai S.Z, Jian-shi MS.5, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Hou-hsi IG.3, Fu-liu R.7, Sy-chzhu- kun TR.23.
• Udar słoneczny: Shui-yu VG.26, He-gu GI.4, Nei-ting E.44, Bai-hui VG.20, Chung-ji VC.3, Qi-hai VC.6.
• Porażenie mięśniowe w jednej połowie twarzy: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Di-tsan E.4, Shui-go VG.26.
• Uczucie drętwienia w dłoniach i przedramieniu: Tien-jing TR.10, Qu-chi GI.11, Wai-guan TR.5, Ching-qu R.8, Ji-go TR.6, Yang-si GI.5, Wan-gu IG.4, Shan-lien GI.9, He-gu GI.4.
• Wchłania się w ciało: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Ju-san-li E.36, Xing-jian F.2.
• Opuchnięcie całego ciała z wrzodami: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, San-ying-jiao RP.6, Xing-jian F.2, Nei-ching E.44
• Naruszenie funkcji ruchowej kończyn górnych: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Zmniejszenie ostrości wzroku: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Guan-min VB.37.
• Nosebleeds: Tien-fu RZ, He-gu GI.4.
• Przeziębienie, ból głowy: He-gu GI.4, Le-tsyu R.7, Wai-guan TR.5, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14.
• Zimno z właściwościami wiatrów: Feng-chi VB.20, Da-chui VG.14, He-gu GI.4.
• Gorączka: Da-chui VG.14, Qu-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Ból zęba: He-gu GI.4, Xia-guan E.7, Jia-che E.6.
• Paraliż i ból w kończynach górnych: He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-li GI.10, Wai-guan TR.5.
• Szaleństwo: Lao-gun MS.8, Shui-gou VG.26, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Przy porodzie z poprzecznym położeniem płodu: San-yin-jiao RP.6, Shen-shu V.23, He-gu GI.4.

Technika: prostopadłe przebijanie do głębokości 0,5-0,8 Zun lub gwintowanie w kierunku punktu Lao-gun MS.8 do głębokości 0,5-2 Tsun. Kauteryzacja: 2-3 stożki lub 5-10 minut moksy-papierosa. Punkt zaczepienia jest przeciwwskazany w czasie ciąży.

Wysłane przez: П.В. Belousov "Punkty akupunktury chińskiej terapii chenjju"

Zrób to sam Zdrowie - Część 3. TRZY "WSPANIAŁE" PUNKTY

psycholog Svetlana Soms (specjalista od korekcji psycho-ciała)

Rozumiejąc mądrość różnych narodów, dana osoba stara się przede wszystkim zachować zdrowie, umysł i ciało, jak najmłodszych dla siebie.

Organizm to pojedynczy cały system, w którym wszystkie części są ze sobą połączone. Przywrócenie młodości w bilansie energetycznym można porównać do strojenia instrumentu muzycznego, gdy jeden ciąg jest dostrojony do drugiego. Tylko melodia może być odtwarzana tylko przez strojony instrument.

Na starość nasze ciało zawiedzie, ciało reaguje na różne bodźce zewnętrzne i wewnętrzne. Jak mówią w Chinach, "pochmurne niebo powoduje, że zimne, czyste niebo powoduje gorączkę, wiatr powoduje ból kończyn, deszcz powoduje chorobę żołądka, ciemność powoduje podejrzliwość, światło powoduje choroby serca".

Techniki wschodnie uczą nie tylko równoważenia energii ciała i ducha, ale także zarządzania nimi. Zdrowie każdej osoby zapewnia jednolity system kontroli i zarządzania - system kanałów energetycznych i akupresury. W oparciu o praktykę gerontologiczną, profesor medycyny chińskiej Zhu Zongxiang zaproponował skuteczną metodę zachowania zdrowia i przedłużania życia poprzez szkolenie kanałów energetycznych.

Profesor nazwał swoją technikę. Technika jest bardzo prosta, ale wymaga wyjaśnienia. Liczba 3 oznacza trzy aktywne biologicznie punkty: he-gu, nei-guan i zu-san-li; figura 1 oznacza oddychanie brzuszne (brzuszne) z naciskiem na dolny dantyan (obszar pępka); rysunek 2 oznacza dwie nogi, które odpowiadają za główny wysiłek fizyczny. Tak więc technika obejmuje masaż trzech punktów, oddychanie pępkiem brzucha i ćwiczenia na nogi.

Rozłóżmy tę technikę, niezależnie od tego, jak proste może się wydawać.

Masuj wybrane punkty. Te he-gu, nei-guan i zu-san-li wskazują na ludzkie ciało, wybrane przez chińskiego profesora, są najważniejsze, ponieważ znajdują się w kanałach energetycznych, które wpływają na układ krążenia, trawienny, hormonalny i nerwowy.

1. Punkt he-gu - symetryczny (na obu dłoniach) znajduje się na grzbiecie dłoni w jamie między kciukiem a drugą kością śródręcza. Zamknij kciuk i palec wskazujący, na końcu fałdu skórnego, na guzie - pożądany punkt. Po naciśnięciu jednego punktu pojawia się bolesne, bolesne uczucie, czasem "prąd szoku" wzdłuż nerwu.

Punkt he-gu jest punktem południka jelita grubego. Wpływ na nią w tradycyjnej medycynie chińskiej może być stosowany zarówno w przypadku "redundancji", jak i "niewydolności", prowadząc do normalizacji energii. Dzieje się tak, ponieważ punkt he-gu ma dużą "reprezentację" w obszarze centralnej bruzdy czołowego obszaru mózgu. Służy do znieczulania górnej części ciała. Wpływ na ten punkt ma ogólny tonik, ogólny efekt adaptacyjny. Stosowany w leczeniu wszystkich chorób przewlekłych, ponieważ zwiększa ogólny poziom odporności organizmu. Jest wskazany do depresji, utraty siły i witalności.

Przeciwwskazane stosowanie u kobiet w ciąży.

2. Punkt nei-guan jest symetryczny (na obu dłoniach) umieszczony w środku wewnętrznej strony przedramienia, w odległości od szerokości czterech palców złożonych w górę od fałdy nadgarstka.

Punkt nei-guan jest punktem kanału osierdziowego. Ten punkt jest stosowany w leczeniu zaburzeń naczyniowych, nadciśnienia, a także gdy jest podekscytowany, histerii - jako środek uspokajający.

Z powolnym, głębokim naciskiem na ten punkt, osoba rozluźnia się, jego kończyny są ciepłe, uspokaja się.

3. Punkt tsu-san-li - symetryczny (na obu nogach) znajduje się w ten sposób. Siedząc, nie podnosząc pięty z podłogi, podnieś palec stopy tak bardzo, jak to możliwe. W tym samym czasie, w górnej części piszczeli, pojawi się kopiec mięśnia piszczelowego, na szczycie którego znajduje się pożądany punkt.

Punkt tsu-san-li jest głównym tonikiem i punktem zapobiegawczym. Punkt "ze stu chorób", "punkt długowieczności". Stosowany w leczeniu wszystkich chorób przewlekłych, łagodzenia bólu dolnego tułowia. Zwiększa efekt terapeutyczny innych punktów. Jest stosowany w leczeniu nadciśnienia, wrzodu trawiennego, bólu pleców, bolących kolan i nóg, słabego wzroku, zatrucia, ogólnego wyczerpania organizmu, zmęczenia. Nie ma przeciwwskazań.

4 Przed masowaniem punktów "zebrać", nastroić. Usiądź prosto, twarzą na wschód lub na południe. Połóż nogi tak, aby biodra i dolne nogi tworzyły kąt prosty. Głowę lekko przechyloną do przodu, podnieś dolną szczękę. Uśmiechnij się lub powiedz "Y", aby wyprostować mięśnie twarzy. Podciągnij dolną część brzucha i klatkę piersiową, aby nadać kręgosłup i kręgosłup naturalną krzywiznę. Spokojnie. Spróbuj rozluźnić wszystkie stawy i mięśnie od stóp do głów.

Punkty masażu He-gu, nei-guan i zu-san-li są wykonywane ze wzrostem intensywności, bez pośpiechu, aż pojawi się wyraźne uczucie bólu, drętwienia lub obrzęku. Natychmiast jednak nie bądźcie gorliwi, podążajcie za stanem zdrowia.

5. Zakończenie masowania. Wchodzimy w spokojny stan. Złożyć szczotki do siebie palcami w górę (modlitewna pozy). Podnieś je do gardła, a następnie, nie zmieniając położenia rąk, opuść je wzdłuż klatki piersiowej do pępka (zwanego dolnym Dantianem). Na poziomie pępka oddziel ręce na boki i połącz je ponownie, jakby "grabiąc" energię i kładąc ręce na pępku na sobie nawzajem, łącząc środek dłoni. U kobiet, prawą rękę do ciała, u mężczyzn - lewą.

Spokój Skoncentruj się na dolnej Dantian (obszar pępka). Zamykamy oczy. Oddychanie powinno być powolne, wdech i wydech powinien być głęboki. Uzyskaj darmowe próżne myśli. Możesz sobie wyobrazić słońce w swoim pępku i zgromadzić energię słońca. Kompletny odpoczynek. W pełnym spokoju energia swobodnie zaczyna krążyć po kanałach. Następnie powoli opuszczaj dłonie, otwórz oczy.

Jak długo siedzieć lub kłamać "sam" (stan rozluźnienia), określisz przez dobre samopoczucie. Zazwyczaj ćwiczenie kanałów energetycznych odbywa się dwa razy dziennie przez 10 minut (5 minut - punkty masażu, 5 minut oddechu).

5. Ćwiczenia fizyczne na nogi dobierane są indywidualnie, tak aby odpowiadały poziomowi kondycji fizycznej osoby i są dla niej interesujące. Może to być spacer z psem, chodzenie po trudnym terenie za pomocą fińskich patyczków, powolne bieganie itp.

Przy następującym obciążeniu nóg rozważana metoda aktywuje funkcjonowanie kanałów energetycznych, normalizuje pracę wszystkich narządów wewnętrznych, zapewnia równowagę wszystkich układów ciała. Matka profesora Zhu codziennie angażuje się w metodę swojego syna, a niedawno skończyła 103 lata. Ta technika jest prosta i dostępna dla wszystkich. Najważniejsze jest regularne i systematyczne ćwiczenia.

LiveInternetLiveInternet

-Wideo

-Nagłówki

• 1000 +1 wskazówka (306)
• Wskazówki na każdą okazję (104)
• Małe sztuczki świetne gotowanie (84)
• Zapowiedź Mistress (121)
• Rozwój osobisty (83)
• Rozwój pamięci (48)
• Porady na życie (13)
• Zarządzanie czasem (11)
• Umiejętności komunikacyjne (9)
• Prędkość czytania (3)
• Tańce (82)
• Latina (29)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Przedmioty taneczne (7)
• Go-Go (5)
• Taniec klubowy (4)
• Taniec orientalny (25)
• FAQ (78)
• Najczęściej zadawane pytania wideo (20)
• LiRu (2)
• Projekt (6)
• Memo (24)
• Nasi mniejsi bracia (657)
• Psy (35)
• "Żyj - jak kot z psem" (25)
• Moja bestia (5)
• Z życia kotów -1 (154)
• Z życia kotów-2 (35)
• Interesujące o kotach (62)
• Kocięta (18)
• Koty (zdjęcia) (233)
• Dla właścicieli kotów (37)
• Te chwalebne zwierzęta (75)
• W sieci WWW (327)
• Kolekcja mięśni (32)
• Jakie postępy osiągnięto. (8)
• Chcę wszystko wiedzieć (114)
• Pisanie kreatywne (17)
• Mity i fakty (36)
• Celowo nie wymyślisz (3)
• Namiętny Mordasti (44)
• Niesamowite - następne! (14)
• Showbiz (40)
• Wszystko o wszystkim (39)
• Życie to radość (659)
• Łatwy na żywo (187)
• Rytuały, wróżby, omeny (126)
• Święta, tradycje (97)
• Money Magic (72)
• Mężczyzna i Kobieta (46)
• Simoron (36)
• Numerologia, horoskop (28)
• Dla duszy (25)
• Feng Shui (17)
• Ezoteryka (2)
• Chiromancja (1)
• Kapliczki (5)
• Alfabet wiary (104)
• Zdrowie (803)
• Pomóż sobie (363)
• Samodzielny masaż według wszystkich zasad (82)
• Choroby (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupresura, Refleksologia (40)
• Starość nie jest radością? (26)
• Korekcja wzroku (9)
• Tradycyjna medycyna (9)
• Medycyna orientalna (4)
• Żyj zdrowo (133)
• Tradycyjna medycyna (45)
• Oczyszczanie organizmu (42)
• Ostatni papieros (24)
• Izrael (144)
• Miasta (34)
• Ziemia obiecana (10)
• Przydatne informacje (5)
• Izravideo (19)
• Raporty ze zdjęć (11)
• Joga (210)
• Kompleksy do jogi (123)
• Joga rozwiązuje problemy (43)
• Ćwiczenia (30)
• Asany (9)
• Joga do palców (mudra) (7)
• Wskazówki (2)
• Piękno bez magii (1166)
• Gimnastyka twarzy, ćwiczenia (220)
• Luksusowe Włosy (133)
• Japońska piękność, azjatyccy technicy (82)
• Technologia masażu (64)
• Tajemnice młodości (57)
• Oryginalny manicure (20)
• Ścieżka do promiennej skóry (111)
• Kosmetyczka (55)
• Niepokalany Makijaż (105)
• Problemy (42)
• Sztuka bycia piękna (33)
• Styl (135)
• Pielęgnacja (281)
• Przepisy (770)
• Pieczenie (93)
• Ozdoby (18)
• Pierwsze danie (12)
• Kuchnia etniczna (7)
• Deser (53)
• Przekąski (118)
• Produkty z ciasta (84)
• Aby zjeść złożony (51)
• Mięso (113)
• W pośpiechu (31)
• Napoje (76)
• Warzywa i owoce (115)
• Przepisy (25)
• Ryby, owoce morza (34)
• Sałatki (60)
• Sosy (8)
• Warunki (16)
• Przydatne strony (11)
• Zdjęcie (8)
• Edytory zdjęć (3)
• Zasilanie (7)
• Przydatne linki (7)
• Programy (11)
• W życiu, śmiejąc się. (133)
• Funkcje wideo (33)
• Zdjęcie śmieszne (3)
• Zabawki (25)
• Och, te dzieci. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Po prostu świetnie! (15)
• Needlewoman (209)
• Knitting (21)
• Robótki ręczne (11)
• Naprawy (3)
• Zrób to sam (83)
• Tworzymy komfort (37)
• Szycie (70)
• Wiersze i proza ​​(245)
• Teksty (151)
• Przysłów (67)
• Aforyzmy, cytaty (22)
• Proza (4)
• Wyrażenia klauna (1)
• Idealne ciało (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobik (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Siłownia (17)
• Bodytransformowanie (5)
• Anatomia (1)
• Wskazówki (69)
• Sport (wideo) (88)
• Rozciąganie (40)
• Ćwiczenia (233)
• Świat fotografii (63)
• Artyści (5)
• Natura (5)
• Zdjęcie (16)
• Fotograficy i ich prace (31)
• Kwiaty (8)
• Photoshop (5)
• Zmierz się z dodatkową wagą (552)
• Uwięzieni w dietach (63)
• Prawa energetyczne (118)
• Jedz, żeby żyć. (76)
• HLS (16)
• Produkty (73)
• Pozbądź się wagi inteligentnie (128)
• Ścieżka do ideału (103)

-Muzyka

-Szukaj w dzienniku

-Subskrybuj przez e-mail

-Stali czytelnicy

Jak szybko usunąć ból głowy za pomocą punktu he-gu

Na świecie trudno jest znaleźć ludzi, którzy choć raz nie doświadczyli bólu głowy.

Istnieje uniwersalna recepta na prawie wszystkie rodzaje bólów głowy.

Chińczycy uważają, że jakakolwiek choroba lub ból jest wynikiem zakłóceń w przepływie energii w ciele. A nacisk na niektóre punkty wpływa na przepływ energii. Ta zasada jest podstawą masażu Shiatsu / Shiatsu. Jest niezawodnie wiadomo, że za pomocą punktu akupresury GI 4 (He-Gu) można złagodzić atak bólu głowy.

Imię i nazwisko:
"On" (合) - "zamknij, zamknij"; "Gu" (谷) - "wąwóz". Jeśli szeroko rozpuścisz palce kciuka i palca wskazującego, położenie tego punktu przypomina wąwóz; jeśli położysz palce, wąwóz się zamknie.

Jak znaleźć punkt he-gu?

Punkt he-gu znajduje się z tyłu dłoni bezpośrednio na wybrzuszeniu między kciukiem a palcami wskazującymi, w górnej części mięśnia, który działa, gdy kciuk i palec wskazujący łączą się

Aby znaleźć punkt, połącz fałd poprzeczny stawu międzypaliczkowego kciuka jednej ręki z krawędzią membrany między kciukiem a palcem wskazującym drugiej ręki. Czubek kciuka pierwszej ręki wskaże położenie punktu He-gu GI.4 na drugiej ręce

Jak pomóc, gdy masz silny ból głowy?

Po znalezieniu punktu he-gu użyj drugiej ręki, aby go nacisnąć, aby kciuk znalazł się na wierzchu dłoni i palec wskazujący na spodniej stronie dłoni.

W tym momencie musisz działać bardzo ciężko, aż do wyraźnego bólu. Naciśnij punkt przez 1-2 minuty, a następnie zmień ręce i zrób to samo z drugiej strony: umieść ręce poprawnie i naciśnij punkt z drugiej strony przez minutę.

W ciągu kilku minut ból głowy będzie musiał przejść bez śladu.

Działanie:

Łagodzi ból w przedniej części głowy, ból zęba, ból w ramionach i ból podczas porodu i wiele innych.

Uwaga:

Zabrania się stosowania tego punktu u kobiet w ciąży przed porodem, ponieważ narażenie na nie może powodować przedwczesne skurcze.

Ps. Chińska doktryna twierdzi, że bóle głowy sygnalizują nie tylko zły stan fizyczny ciała, ale także emocjonalne i duchowe problemy jednostki.

Wydawca Neoglory

Proste sposoby promowania zdrowia

Wydawca Neoglory

Nawigacja po poście

Pierwszy sekret metody 3-1-2: trzy cudowne punkty

Gleb Poroger

Metoda Wellness profesora Zhu Zongxianga

Ta trzyczęściowa publikacja wprowadzi Cię w niesamowicie prostą i skuteczną metodę wellness profesora Zhu Zongxianga.

W poprzednim artykule zaczęliśmy poznawać metodę wellness promowaną przez profesora Zhu Zongxianga, który bada aktywne kanały.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej trzem cudownym punktom z pierwszej części metody uzdrawiania 3-1-2.

Wiesz już, że nazwa tej metody oznacza:

• 3 - wpływ na trzy aktywne punkty - nei guan, gu, zu san i li;
• 1 - oznacza codzienne ćwiczenia dla głębokiego oddychania brzucha;
• 2 - ćwiczenia na nogi.

Dlaczego profesor Zhu proponuje pracę nad tymi trzema aktywnymi punktami? Medycyna chińska jest z pewnością dobra, ale jest tak wiele aktywnych punktów... Co to jest adoptować?

Jest tak wiele aktywnych punktów, które należy przyjąć?

Po pierwsze, Zhu Zongxiang, będąc naukowcem, był głęboko przekonany, że te trzy aktywne punkty znajdują się tam, gdzie są wskazane na starożytnych diagramach.

Ponieważ jego zespół badawczy potwierdził ich istnienie i lokalizację w wyniku wieloletnich badań. To był dobry warunek sukcesu.

Ponadto Zhu Zongxiang wiedział, że nawet w starożytności było takie wyrażenie, że jeśli ktoś będzie gdził gu, nei guan i zu san raz dziennie, przyniesie zdrowie.

Rozumiemy jeszcze, czym są te punkty i dlaczego są tak ważne.

Wskaż, że on

Punkt he-gu jest punktem kanału juana w Tołstoi, to znaczy w tym miejscu gromadzi się energia początkowa całego kanału.

Kanał biegnie od rąk do obszaru głowy. Dlatego też, działając w tym punkcie, można zapobiec chorobom kończyn górnych i okolicy głowy lub leczyć je.

Point He Gu znajduje się na skrzyżowaniu indeksu i kciuka. Znajdź to dość łatwo.

• Kciuk prawej ręki, załóż poprzeczną fałdę do skrzyżowania kciuka i palców wskazujących lewej ręki.
• Zegnij palcem i to tam spocznie koniec kciuka prawej ręki - to właśnie on wskazuje.

Point nei guan

Punkt Nei Guan jest jednym z najważniejszych punktów kanału osierdzia, który zaczyna się w okolicy mostka. To tutaj kanał osierdziowy łączy się z potrójnym kanałem grzewczym.

Wpływ na ten punkt ma leczniczy wpływ na stan serca, płuc i narządów oddechowych.

Point Nei Guan

Teraz znajdujemy punkt nei guan - masujemy go po lewej stronie.

Zwróć uwagę - tzw. Fałda karku znajduje się na nadgarstku.

Trzy palce prawej ręki złożone razem będą przykładane przez palec serdeczny do poprzecznego fałdowania i bezpośrednio pod palcem wskazującym prawej ręki między dwoma ścięgnami i jest punkt guan.

Ściśnij dłoń w pięść, zobaczysz, że na nadgarstku zagniecenia znajdują się dwa palce ze ścięgnem, a palec wskazujący spoczywa na punkcie nei guan.

Point zu śpiewał, czy

Punkt zu śpiewał, czy należy do kanału żołądka, który przechodzi przez całe ciało - od głowy do stóp.

Jest to ujście Kanału Żołądka, którego energia łączy się w tym miejscu jak ze strumieni w jedną rzekę, dlatego przepływ energii jest tutaj szczególnie silny.

Działając w tym punkcie, nie tylko usprawniamy pracę układu trawiennego, ale także wspomagamy pracę wszystkich innych narządów wewnętrznych. Nic dziwnego, że nazywa się to "punktem długowieczności".

Point zu san, czy

Jak znaleźć punkt zu san?

Pod rzepką znajdują się 2 wgłębienia po jednej stronie i po drugiej.

Pod zewnętrzną wnęką - to miejsce nazywa się Vaysieni lub punkt dubi - 4 palce ułożone razem w tym wgłębieniu rzepki i pod małym palcem z kości jest punkt zu śpiewany li.

"Kiedy znajdziesz punkty, powinieneś masować je wystarczająco mocno.

Masaż powinien być z wystarczającą siłą, tylko wtedy efekt. Powinno pojawić się uczucie ciągnięcia, pęknięcia. "

Tak więc, działając tylko na trzech punktach, możesz dostosować pracę:

• dwukropek,
• żołądek,
• serca,
• qi i ruch krwi w klatce piersiowej i otrzewnej.

Ponadto masaż tych punktów jest bardzo użyteczny dla poprawy ogólnej drożności kanałów, harmonizacji nastroju, regulacji pracy narządów wewnętrznych.

Jeśli stale będziesz stosował się do tej praktyki, niewątpliwie przyniesie ona pewne korzyści w celu ustabilizowania twojego stanu psychicznego, złagodzenia napięcia i poprawy ogólnego samopoczucia.

Więc to jest cudowny punkt, że możesz powiedzieć: "Pokaż mi, gdzie są i jak je masować - chcę zacząć już teraz". Ale nie spiesz się. Wszakże metoda nazywa się "3-1-2", podczas gdy my mówimy tylko o numerze trzecim.

W następnym artykule, który będzie gotowy jutro, będziemy dalej poznawać metodę 3-1-2 i tajniki ćwiczenia tych wspaniałych ćwiczeń.

Zostaw swoje pytania i komentarze bezpośrednio pod artykułem. Ważne jest, abyśmy znali Twoją opinię na temat materiałów, którymi się zapoznajemy.

Zostaw swoje komentarze tuż pod tym artykułem. Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna.

Dla osób, które chcą pójść głębiej, dla tych, którzy poważnie chcą zagłębić się w Qigong, dla tych, którzy chcą naprawdę poprawić swoje zdrowie i energię za pomocą tych praktyk, nasze wydawnictwo, wraz z chińskimi ekspertami, przygotowało wspaniałe wideo szkoleniowe do nauki w domu. brokat w pozycji siedzącej ", którego zawartość można znaleźć pod tym linkiem:

6 głównych punktów leczenia chińskiej medycyny

Refleksoterapia czterech wspólnych punktów należących do różnych energetycznych meridianów przez 5 wieków w Chinach była praktykowana w leczeniu wszelkich złożonych zaburzeń. Cztery wspólne punkty obejmują i kontrolują całe ciało!

Główne (lub wspólne) chińskie punkty ciała

Refleksoterapia czterech wspólnych punktów należących do różnych energetycznych meridianów przez 5 wieków w Chinach była praktykowana w leczeniu wszelkich złożonych zaburzeń. Cztery wspólne punkty obejmują i kontrolują całe ciało!

Niezależnie od tego, czy choroba jest wywołana nadmiarem, czy brakiem energii życiowej (prymitywnie mówiąc, przegrzaniem lub hipotermią), następujące punkty zastosowano w leczeniu głowy i szyi, twarzy i ust, pleców i brzucha, odpowiednio san-li.

Następnie do czterech dodanych dwóch ważnych punktów Nei-Guan i Shui-przejdź do leczenia chorób klatki piersiowej i opieki w nagłych wypadkach. Ale w literaturze, tak jak poprzednio, można przeczytać: "Punkt należy do czterech punktów wspólnych". Aby uniknąć nieporozumień, zakładamy, że istnieją cztery punkty wspólne i dwa dodatkowe punkty.

1. Punkt brzucha na podudzie (punkt długowieczności)

Zu-San-li w tłumaczeniu oznacza "nogę" i "osady znajdujące się na jezdniach".

Jego główną funkcją jest wspomaganie i uzupełnianie podstawowej energii życiowej, przywracanie drożności w meridianach i gałęziach. Punkty refleksologii harmonizują żołądek, normalizują śledzionę, usuwają choroby spowodowane hipotermią i wilgocią. W starożytnych kanonach, zu-san-li nazywany jest punktem długowieczności.

Punkt jest 4 palce poniżej kolana, 2 palce na zewnątrz od środka nogi. Zu-San-li jest stosowany w leczeniu:

• wszystkie choroby przewodu pokarmowego - ból w nadbrzuszu, wymioty, wzdęcia i dudnienia w żołądku, biegunka, zaparcia;

• choroby ginekologiczne - zaburzenia miesiączkowania, krwawienia dysfunkcyjne, śluzówka, niepłodność, wypadnięcie macicy, zapalenie sutka;

• zaburzenia związane z chorobami przewodu pokarmowego - kołatanie serca, wysokie ciśnienie krwi, depresja, bezsenność, upośledzony metabolizm wody, zmniejszona ostrość wzroku;

• alergie i wysypki skórne, w tym egzema, pokrzywka;

• jak również do leczenia stawów kończyn dolnych wzdłuż kanału nóg żołądka.

2. Punkt z tyłu pod kolanem

Wei-chung oznacza "zakręt, środek".

Główną funkcją jest eliminacja stagnacji w plecach, w tym zapalenie nerek.

Punkt znajduje się w środku zakrętu, który powstaje, gdy kolano jest zgięte, lub raczej w środku podkolanówki, pomiędzy ścięgnami bicepsa uda i mięśnia pół-krocza (ryc. 2). Użyj i znajdź punkt, gdy zginiesz w kolanie lub gdy pacjent leży na brzuchu. W tym momencie możesz uderzyć otwartą dłonią lub możesz użyć gęstego nacisku.

Wei-jun jest stosowany w leczeniu:

• choroby kręgosłupa, w tym osteochondrozy klatki piersiowej i dolnego odcinka kręgosłupa (ból pleców, bóle pleców w stawach kończyn dolnych, upośledzona aktywność motoryczna);

• choroby nerek i pęcherza moczowego - nietrzymanie moczu i trudności w oddawaniu moczu);

• stan krytyczny, któremu towarzyszy ostra gorączka.

3. Punkt głowy na ramieniu

Le-tsue jest tłumaczone jako "rozbieżne pęknięcie w naczyniach".

Główną funkcją punktu - aby umieścić barierę w chorobie płuc, na poziomie nosogardła i skóry. Dlatego punkt ten jest używany w początkowej fazie przeziębienia, przyczynia się do uwalniania potu w warunkach gorączkowych, eliminacji gorączki i bólu głowy.

Le-tsue znajduje się na górnej krawędzi procesu styloidalnego promienia, 2 złożone palce nad fałdą nadgarstka. Aby znaleźć punkt, skrzyżuj ramiona między kciukiem a palcami wskazującymi. W zagłębieniu na poziomie palca wskazującego dłoni masującej znajdziesz pożądany punkt na masowanej dłoni.

Le tsue jest stosowany w leczeniu:

• przeziębienia - kaszel, duszność, obrzęk nosogardła, ból węzłów chłonnych szyjnych, gorączka i dreszcze z bólem głowy;

• bóle szyi i głowy - bóle głowy, sztywność karku, upośledzenie twarzy, porażenie nerwu twarzowego;

• cardioneuroses - ból w okolicy serca, niemotywowane zmiany nastroju, zaburzenia koncentracji myśli i zaburzenia pamięci;

• choroby metaboliczne wody - częste oddawanie moczu lub zatrzymanie moczu i obrzęk skóry;

• choroby narządów płciowych, w tym zaburzenia reprodukcji u mężczyzn i kobiet.

4. Punkt twarzy pod ręką

He-gu jest tłumaczone jako "zamknięty wąwóz". Punkt wielofunkcyjny.

Jest nośnikiem energii pierwotnej kanału jelita grubego, który jest czasami nazywany "naczyniem stomatologicznym". Dlatego jest stosowany w leczeniu jamy ustnej, jako początkowej części przewodu pokarmowego. Choroby jelita są odbijane na twarzy przez żółknięcie skóry i twardówki oka, w takich przypadkach natychmiast uciekają się do stukającego He-gu przez 3-4 minuty.

Punkt znajduje się na zewnątrz szczotki. Zamknij kciuk i palec wskazujący, punkt znajduje się między 1. a 2. kości śródręcza, mniej więcej pośrodku promieniowej krawędzi drugiej kości śródręcza.

He-gu stosowany w leczeniu:

• ból i obrzęk głowy i szyi, paraliż nerwu twarzowego, ból głowy;

• krostkowe choroby skóry (furunculosis);

• obrzęk błony śluzowej nosa i gardła, choroby oczu, zmniejszona ostrość wzroku;

• choroby jelita grubego - fermentacja i bóle brzucha;

• choroby ginekologiczne związane z zaburzeniami miesiączkowania;

• Choroby układu nerwowego, w tym stany maniakalne.

5. Punkt serca i klatki piersiowej

Nei-Guan, czyli "górska granica" dla przejścia energii powodującej chorobę).

Główną funkcją jest leczenie bólu w wątrobie, a także chorób związanych z zaburzeniami życia ducha Shen (z brakiem energii życiowej) i bólem w okolicy serca (z nadmiarem energii witalnej).

Podpal palcem wskazującym i środkowe palce jednej ręki i przymocuj je do zagięcia nadgarstka drugiej ręki. Punkt znajduje się 3 palce nad nadgarstkiem, między ścięgnami długiego mięśnia dębowego a promieniowym zginaniem nadgarstka. Jest on dociskany lub naciskany, gdy ramię jest zgięte w stawie łokciowym, obracając dłoń do góry.

Nei Guan stosuje się w leczeniu:

• cardioneuroses z takimi objawami: kołatanie serca, niepokój, przepełnienie i ucisk w klatce piersiowej;

• w chorobach śledziony i wątroby - wymioty, nudności, odbijanie, biegunka, ból w okolicy nadbrzusza, zawroty głowy, zaburzenia czynności śledziony;

• choroby ginekologiczne - mastitis, mastopatia i zmniejszenie wydzielania mleka po porodzie z powodu zastoju energii wątroby, toksykozy u kobiet w ciąży, bolesne miesiączkowanie;

• stosować jako pierwszą pomoc przedmedyczną w przypadku arytmii i stanów krytycznych - zatrucia, drgawek;

• jak również w leczeniu bólu stawów.

6. Punkt awaryjny

Shui-go jest tłumaczone jako "kanał odwadniający".

Główną funkcją jest przebudzenie ducha życia w trudnych warunkach, takich jak utrata przytomności, zatrucie, przegrzanie, drgawki. Punkt ten stosuje się, gdy stagnacja energii witalnej staje się krytyczna.

Shui-go znajduje się w bruzdie nosowo-wargowej, prawie w środku, ale nieco bliżej nosa. W krytycznych warunkach stosuj szybkie metody silnego nacisku.

Punkt jest używany w takich stanach:

• przy utracie przytomności, reakcji szokowej, zatruciu tlenkiem węgla, w celu usunięcia skurczów;

• w rozpadzie ducha życia, to jest podczas depresji;

• w przypadku porażenia mięśni połowy powierzchni twarzy;

• w ginekologii krwawienia z macicy, opublikowanej na stronie econet.ru

"Wielka encyklopedia punktów leczniczych z 1000 chorób", D. Koval, O. Vlasov