Ból głowy w szyi i jego przyczyny

Ivan Drozdov 11/18/2017 10 komentarzy

Każdy ból potyliczny, czy to rozdzierający, nudny i długotrwały, czy nagły, silny i strzelający, przynosi fizyczny i emocjonalny dyskomfort osobie. Przyczyna bólu w okolicy potylicy, która nie pozwala na pełne odprężenie i codzienne czynności, należy szukać w patologiach związanych z najważniejszymi układami organizmu - nerwowym, naczyniowym i kręgowym.

Dlaczego boli mnie głowa: przyczyny bólu i jego odmiany

W większości przypadków systematyczne pojawianie się bólu potylicznego lub jego stała obecność sygnalizuje zaburzenia występujące w układzie naczyniowym, nerwowym lub kręgowym, jak również powstawanie guzów lub krwiaków w tym obszarze. Również ból głowy w tylnej części głowy może być wywołany przez czynniki niepatologiczne: uzależnienie meteorologiczne, podróż powietrzna, niewygodna pozycja podczas snu, napięcie nerwowe.

Silny ból głowy w tylnej części głowy

Poważny ból potyliczny świadczy o ostrych procesach zapalnych w tym obszarze. Może rozwijać się w obecności następujących patologii:

Nerwoból nerwu umiejscowiony w okolicy potylicznej - intensywne pieczenie i ból napadowy pokrywa całe plecy głowy i może rozprzestrzeniać się do okolicy szyjnej, mięśni górnej części pleców, uszu, dolnej szczęki. W większości przypadków ból rozwija się z zapalenia nerwu.
Zapalenie opon mózgowych - ciężkiej infekcji towarzyszy bardzo silny ból głowy, w tym część potyliczna. Objawami towarzyszącymi tej chorobie są gorączka, wymioty, napady padaczkowe i, w ciężkich przypadkach, utrata przytomności.

Ból głowy w karku i nudności

Częstym towarzyszem bólu potylicznego są mdłości. Może występować jako towarzyszący objaw jednej z następujących chorób:

Wstrząśnienie i inne formy TBI - ból potylicy występuje po traumatycznym uderzeniu w struktury mózgu znajdujące się w tym obszarze. Powstawanie krwiaków, siniaków tkanki mózgowej lub krwotoków wewnątrzczaszkowych powoduje ucisk na ośrodki mózgu, powodując nudności i inne nieprzyjemne objawy.
Guzy zlokalizowane w szyi - patologia charakteryzuje się prawie bez tępym bólem. Nudności w takich przypadkach powstają w wyniku nacisku guza na strukturę mózgu i toksycznego wpływu rosnących komórek rakowych na organizm.

Pulsujący ból w karku

Głównymi przyczynami pulsacji w tylnej części głowy są:

Nadciśnienie tętnicze - pulsujący ból, zawroty głowy, podwójne widzenie w oczach występują na tle wzrostu ciśnienia krwi, gdy przepływ krwi nie może swobodnie krążyć w naczyniach mózgu.
Skurcze naczyniowe - w przypadkach wyraźnego skurczu naczyń umiejscowionych w tylnej części głowy, mogą wystąpić pulsacje o różnym nasileniu. Ból pulsacyjny pojawia się w tylnej części głowy, po czym rozprzestrzenia się na części głowy w czasie i przedniej. W stanie spokojnym pulsacja jest umiarkowana, a ruchy się zwiększają.

Ostry ból głowy na karku

Wystąpienie nagłego ostrego bólu może być spowodowane następującymi przyczynami:

Zapalenie szyjki macicy - ostry ból spowodowany stanem zapalnym mięśni szyi. Bolesny atak zwiększa się wraz z ruchami zgięciowymi, karku i ramion, w spokojnym stanie, jego intensywność maleje.
Migrena szyjna - objawia się ostrym jednostronnym bólem szyi, często będącym następstwem osteochondrozy szyjnej. Ból towarzyszy zawrotom głowy, nudnościom, zaburzeniom widzenia i innym objawom normalnej migreny.
Krwotok podpajęczynówkowy jest jedną z niebezpiecznych i rzadkich odmian udaru mózgu, charakteryzującą się pojawieniem nagłego ostrego bólu potylicznego i jego późniejszym rozprzestrzenieniem się na inne części głowy. Przy tej patologii ważne jest, aby pomóc lekarzom, tak szybko jak to możliwe, w ratowaniu życia pacjenta.

Stały ból głowy w tylnej części głowy

Przyczyną bólów potylicznych, które stają się przedłużone lub trwałe i towarzyszą inne nieprzyjemne objawy, mogą być:

Osteochondroza szyjna - pod wpływem wieku, urazu lub podczas długich okresów pracy w stacjonarnej pozycji w układzie kręgowym zaczynają się patologiczne zmiany w tkankach krążków międzykręgowych. W rezultacie pacjent prawie zawsze odczuwa sztywność szyi i ramion, tępy ból głowy, zlokalizowany w tylnej części głowy.
Spondyloza szyjna - przyrosty kości, które występują na kręgach pod wpływem wieku lub czynników zawodowych, zmniejszają ruchliwość szyi i ściskają naczynia krwionośne, co znacznie utrudnia krążenie krwi przez nie. W rezultacie pacjent stale odczuwa tępy ból głowy w tylnej części głowy, który zwiększa się nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym.

Ból szyi i zawroty głowy

Ból głowy z tyłu głowy rzadko objawia się bez towarzyszących objawów. Dość często towarzyszą zawroty głowy, które mogą wskazywać na obecność następujących chorób:

Opisz nam swój problem lub podziel się doświadczeniem życiowym w leczeniu choroby lub poproś o radę! Opowiedz nam o sobie tutaj, na stronie. Twój problem nie zostanie zignorowany, a twoje doświadczenie pomoże komuś! Napisz >>

Osteochondroza szyjna - ból potyliczny występuje prawie stale, a przy zgięciach i aktywnych ruchach głowy i szyi towarzyszy mu zawroty głowy. Przyczyną rozwoju tego objawu jest naruszenie dopływu krwi do mózgu spowodowane ściśnięciem naczyń krwionośnych w miejscach deformacji kręgów szyjnych.
Nadciśnienie tętnicze - zawroty głowy działają jako towarzyszący objaw na tle pulsującego i wyginającego się bólu w tylnej części głowy.
Miedogeloz szyjki macicy - choroba, w której dochodzi do zaburzeń przepływu krwi w mięśniach szyi, w wyniku czego dochodzi do zgonów. Objawami patologii są ból szyi, szyi i ramion, przedłużone zawroty głowy, sztywność ruchów.

Pędy na karku

Ciężki ból napadowy związany z nerwobólami nerwów potylicznych, często określany jako "strzelanie". Może wystąpić po hipotermii, pozostać w przeciągu, zaostrzenie przewlekłego stanu osteochondrozy. Zespół bólowy nasila się wraz z ruchami szyi i głowy, przez co stan pacjenta ulega znacznemu pogorszeniu.

Naciska głowę

Przyczyny utrzymującego się lub napadowego bólu prasującego, zlokalizowanego w tylnej części głowy, to:

Bóle napięcia - pojawiają się podczas przemęczenia psychicznego, długotrwałego przebywania w niewygodnej pozycji, w wyniku częstych stresujących sytuacji i wzrostu ciśnienia krwi. Występowanie bólu stresu często wiąże się z czynnikiem profesjonalnym. Tak więc dyskomfort obserwuje się u osób pracujących w pozycji siedzącej - kierowcy, operatorzy komputerów PC, pracownicy biurowi.
Nadciśnienie wewnątrzczaszkowe charakteryzuje się napadowym bólem ściskającym, który może obejmować zarówno całą głowę, jak i jej oddzielną część (na przykład tył głowy). Poza uczuciem ucisku na grzbiet, u pacjenta mogą wystąpić nudności, może wystąpić wymioty, zawroty głowy, szereg zaburzeń wzrokowych i psycho-emocjonalnych, drgawki kończyn.

Co zrobić, gdy boli mnie głowa: diagnoza i leczenie

Systematycznie objawiający się ból głowy w tylnej części głowy jest objawem choroby. Przed rozpoczęciem leczenia należy poddać się badaniu wyspecjalizowanych specjalistów w celu ustalenia przyczyny pojawienia się objawów patologicznych. Po wstępnym badaniu przez terapeutę osobie cierpiącej na ból potyliczny można przypisać następujące rodzaje badań:

badanie przez neurologa, kręgowca lub onkologa zgodnie ze wskazaniami;
badanie układu kręgosłupa za pomocą RTG, CT lub MRI;
ocena stanu naczyniowego za pomocą encefalografu.

Po przekazaniu badań pacjentowi, w zależności od rozpoznania, można polecić następujące zabiegi:

Leczenie farmakologiczne - przepisywane w przypadku ostrych procesów zapalnych lub zaostrzenia chorób przewlekłych. W nadciśnieniu tętniczym lub chorobach naczyniowych pacjentowi przepisuje się leki, które normalizują stan naczyń krwionośnych i poprawiają przepływ krwi. W stanach zapalnych zakończeń nerwowych lub ostrych infekcji konieczne jest przyjmowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, w ciężkich przypadkach - antybiotyków.
Fizjoterapia - sesje magnetoterapii, ultrasonografii i elektroforezy są przepisywane po leczeniu farmakologicznym w przypadku osteochondrozy, zapalenia nerwów potylicznych, miogelozy, spondylozy szyjnej, nadciśnienia wewnątrzczaszkowego.
Terapeutyczny trening fizyczny jest skutecznie stosowany w leczeniu bólów potylicznych w przypadku naruszeń układu kręgowego spowodowanych przez traumatyczne narażenie lub deformacje związane z wiekiem.
Terapia manualna, akupunktura, osteopatia czaszki, środki ludowe i inne metody medycyny alternatywnej są zalecane do stosowania po jasnej diagnozie i konsultacji ze specjalistą.

Zachęcamy do zadawania pytań tutaj, na stronie. Odpowiemy Ci! Zadaj pytanie >>

Jeśli bóle na karku występują regularnie i przyjmowanie środków przeciwbólowych tylko czasowo łagodzi ten stan, trzeba nie tylko zobaczyć się z lekarzem i poddać się kuracji, ale także zmienić swój codzienny styl życia, porzucić nałogi i zrównoważyć czas aktywnych zajęć z godzinami odpoczynku.

Ból głowy: przyczyny i co robić

Ból głowy jest bardzo częstym i nieprzyjemnym sygnałem o dysfunkcji całego ciała. Ból może różnić się od objawów nawet u jednej osoby. Będzie to zależeć od przyczyn i okoliczności, które spowodowały. Podczas lokalizacji bólu w szyi, musisz być czujny, ponieważ nie cały czas jest to skutek po siedzącej pracy.

Ten dyskomfort jest przejawem poważnej choroby lub jednoczesnej kombinacji kilku chorób.

Przyczyny bólu w tylnej części głowy

Ból pleców spowodowany chorobami kręgosłupa

Ta grupa chorób obejmuje osteochondrozę i spondylozę szyjną. W tym ostatnim przypadku jest to naruszenie tkanki kostnej odcinka szyjnego kręgosłupa. Z czasem rozwijają się na nim wzrosty, które utrudniają obrócenie głowy w dowolnym kierunku.

Ta dolegliwość jest charakterystyczna dla osób, które cierpią na brak aktywności fizycznej i są w podeszłym wieku. Najczęściej dyskomfort pojawia się w szyi, gdy są one w tej samej pozycji przez długi czas. Szczególnie silny ból pojawia się w nocy, w stanie relaksu. Po pewnym czasie nieprzyjemny objaw trafia do uszu i oczu.

W osteochondrozie można wziąć pod uwagę procesy zapalne chrząstki i tkanki kostnej krążków międzykręgowych i kręgów. Dyski międzykręgowe stopniowo ustępują i zapadają się, co komplikuje ruch człowieka.

Choroba jest spowodowana genetycznymi predyspozycjami i objawia się u osób, które są zmuszone do zajmowania tej samej pozycji ze względu na styl życia lub aktywność zawodową. Sam osteochondroza jest również skomplikowana przez regularne przejadanie się pokarmem z dużą ilością węglowodanów i tłuszczów.

Grupa ryzyka obejmuje takie osoby:

nadużywanie alkoholu;
Przez długi czas będąc z pochylonym plecami w jednej pozycji;
palacze;
spanie na wysokiej poduszce i bardzo miękkim łóżku;
otyłych na każdym etapie.

Często stany te są akceptowane jako przejaw zmęczenia. Ale ból w tylnej części głowy nadal się nasila i zwiększa. Rezultatem mogą być poważne konsekwencje, które dodatkowo komplikują życie danej osoby.

Problemy mięśniowe jako przyczyna bólu w tylnej części głowy

Najczęstszymi przyczynami bólu głowy (części potylicznej) zaczynają boleć są problemy z układem mięśniowym barku i okolicy szyjki macicy. Ból wyrażony przez zapalenie mięśni i miogeloma. Ten ostatni stan przejawia się w zagęszczeniu tkanki mięśniowej w tej części, która występuje pod wpływem takich czynników:

przez długi czas pozostawać w nienaturalnej i niewygodnej pozycji;
efekty przeciągu;
deformacja kręgosłupa;
stałe stany stresu, wybuchy emocji.

Jeśli dana osoba ma miogelozom, to ból szyi i ramienia oraz tył głowy. Jednocześnie trudno jest się zginać lub skręcać, ponieważ ruchy w danym obszarze kręgosłupa stają się ograniczone. Często mogą wystąpić zawroty głowy.

Jeśli ból głowy jest ciężki w części potylicznej, najprawdopodobniej jest to przypadek zapalenia szyjki macicy, który definiowany jest jako stan zapalny tkanki mięśniowej na danym obszarze. A dyskomfort spowodowany jest jej obrzękiem, a to przynosi ból głowy osobie.

Choroba rozwija się pod wpływem następujących czynników:

zatrucie;
infekcje różnego pochodzenia (w tym pasożytnicze);
silne napięcie mięśni;
przedłużony pobyt w jednym miejscu (z reguły są to choroby zawodowe);
urazy;
przeciągi;
spać w niewłaściwej pozycji.

Aby zidentyfikować dokładną diagnozę, należy wykonać zdjęcie rentgenowskie, a kolejna strategia leczenia zostanie określona na podstawie jego wyników. Należy pamiętać, że choroba może być łączona z wysypkami skórnymi, które pogarszają sytuację i wymagają stosowania leków przeciwbakteryjnych.

Problemy z nerwami i naczyniami, jako przyczyny bólu w tylnej części głowy

Choroby naczyniowe należą do najczęstszych na świecie. I jest całkiem logiczne, że mogą sprowokować ten niewygodny stan i przeszkadzać w pełnym życiu człowieka.

Zespół nadciśnienia tętniczego występuje z powodu zwiększonego napięcia naczyniowego. Z reguły choroba ta jest dziedziczna i należy ją monitorować od dzieciństwa.

Skok ciśnienia może wywołać osłabienie, zmęczenie i zawroty głowy. Przyczyną rozwoju choroby może być:

aktywność fizyczna;
ciągłe wybuchy emocji;
silny stres.

Jeśli tył głowy zacznie boleć, należy natychmiast sprawdzić stan za pomocą tonometru.

Podczas zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego, osoba często zaczyna odczuwać ból, szczególnie rano i wieczorem, podczas zwiększonego tworzenia płynu mózgowo-rdzeniowego. Dyskomfortu nie można szybko usunąć. Objawy powtarza się regularnie wraz z wymiotami, nudnościami i zawrotami głowy. Charakterystyczne są również spadki ciśnienia krwi.

Migrena szyjna jest również jednym z czynników wywołujących ból w tylnej części głowy. Migrena może rozprzestrzeniać się w okolice oczu, uszu, powodując wrażenie hałasu i zaburzeń widzenia. Zdolność do pracy jest znacznie zmniejszona: osoba nie może się skoncentrować i wykonywać swoich obowiązków zawodowych wydajnie i szybko.

Nerwoból nerwu na części potylicznej może być zarówno niezależną chorobą, jak i w połączeniu ze spondylozą, osteochondrozą tego obszaru kręgosłupa. Często jest mylony z migreną, ponieważ niektóre objawy są dość podobne:

lokalizacja bólu po jednej stronie głowy. Rozciąga się do ucha, oczu. Czasami choroba charakteryzuje się uszczypnięciem obu nerwów jednocześnie;
światłowstręt;
dyskomfort podczas odwrócenia głowy;
wymioty, nudności.

Aby ustalić diagnozę, konieczne jest przeprowadzenie bardziej szczegółowego badania.

Inne przyczyny bólu w tylnej części głowy

Dość częstymi przyczynami bólu w tylnej części głowy są:

Nieprawidłowy zgryz. Jeśli ukąszenie nie zostanie skorygowane w odpowiednim czasie, obciążenie mięśni podczas rozmowy i żucia będzie nieprawidłowe. Z czasem zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia różnych nieprzyjemnych objawów.
Stres. Pod wpływem emocji presja zaczyna "przeskakiwać", jest to spowodowane skurczem naczyń krwionośnych w okolicy szyi.
Konkretny zawód, który wiąże się z niewłaściwym rozkładem obciążenia na aparat mięśniowy i kostny.

Jak złagodzić ból w tylnej części głowy?

Przed przypisaniem sobie środków przeciwbólowych lub skorzystania z urządzeń medycznych, które są wyraźnie widoczne w danej chorobie, należy skonsultować się z terapeutą. Zwłaszcza, gdy ból jest często zmartwiony i poważny. Terapeuta przepisze zdjęcie rentgenowskie kręgosłupa szyjnego, a jego wyniki pozwolą na wizytę u innych lekarzy: neuropatologa, traumatologa. Często potrzebna jest pomoc lekarza terapii ruchowej, kręgarz, masażysta.

Ich leczenie jest odpowiednie dla wielu z powyższych chorób. Jedyną różnicą jest specyfika aplikacji: liczba procedur na sesję, czas trwania procedury, zestaw technik i intensywność działania na określonym obszarze.

W domu możesz skorzystać z samo-masażu. Najpierw musisz przestudiować specyfikę wybranej metody i zobaczyć, w jaki sposób jej używa. Najlepiej, że proces oswajania został po raz pierwszy przeprowadzony przez niego, aby wyjaśnić niuanse i odpowiedzi na pytania, które się pojawiają.

Z reguły terapia ćwiczeniowa jest zalecana jednocześnie z masażem. Połączenie tych procedur znacznie poprawia stan pacjenta. Zestaw ćwiczeń można również wykonać w domu. Najważniejsze, żeby nie być leniwym. Jeśli problem dotyczy nieprawidłowego zgryzu, należy zwrócić się do ortodonty, ponieważ obciążenia fizyczne nie będą w stanie go wyeliminować.

Ważną rolę odgrywa fizjoterapia. Jest określony przez następujące procedury:

Ultradźwięki.
Amplipulse.
Elektroforeza.
Laserem.
Terapia magnetyczna itp.

Za pomocą tych procedur zmniejsza się napięcie mięśniowo-naczyniowe głowy i szyi, eliminuje się naruszenie nerwów i normalizuje się przepływ krwi. Kilka minut spokojnego leżenia lub siedzenia pod urządzeniem przyniesie korzyść pacjentowi.

Co robić, gdy boli cię głowa?

Ruchy uzdrawiające

Istnieją specjalne ruchy, które łagodzą ból w tylnej części głowy:

Usiądź na krześle, wyrównaj tułów i pozwól głowie pochylić się do przodu pod wpływem siły grawitacji. Usiądź w tej pozycji przez około pół minuty (policz do 30 za siebie). Wyrównaj głowę, odpocznij przez pół minuty i powtórz ruch. W sumie pożądane jest wykonanie 12-17 powtórzeń.
Podczas wykonywania tego ruchu możesz stać lub siedzieć. Ręce uniesione do góry, połóż kciuki na górnych krawędziach kości policzkowych, a pozostałe palce z tyłu głowy. Podczas wdechu spróbuj odrzucić głowę, jednocześnie tworząc opór palcami do tego ruchu, który znajduje się z tyłu głowy. Spiesz się na szczyt. Powoli zaliczaj zawodowca do 15. Po wykonaniu wydechu przez 5-6 sekund z pochyloną głową, ale z rozluźnionymi mięśniami. Spojrzenie jest również skierowane w dół. Potrzebne 4-5 powtórzeń.
Poczuj ból w dolnej części szyi, między pierwszym kręgu szyi a początkiem czaszki. Umieść oba kciuki w tym miejscu i wykonaj 20 ruchów obrotowych z podkładkami. Po minucie, po prostu przyciśnij palce do bolącego miejsca. Następnie odpocznij przez kilka minut. Konieczne jest wykonanie 4-5 powtórzeń.

Tradycyjne metody leczenia (łagodne bóle pleców)

W przypadku niewielkich bólów w tylnej części głowy metody leczenia ludowego mogą pomóc:

Przymocuj do tylnej części głowy gorący kompres, a jednocześnie wypij jedną filiżankę herbaty lub gorącej wody. Niektórzy ludzie, wręcz przeciwnie, podczas bólu w tylnej części głowy pomagają zimnym okładkom, a także masują tył głowy kawałkiem lodu.
Przyciemnij i przewietrz pomieszczenie, w którym znajduje się dana osoba.
Nawilż powietrze w pomieszczeniu specjalnym nawilżaczem lub zwisając kawałki nawilżonego materiału na grzejnikach.
Wypij szklankę herbaty z trawy o wysokiej pierwiosnce lub kwiatów lipy lub z mieszanki ziołowej: tawuła, szałwia, mięta pieprzowa.
Dołącz kompres z listka kapusty do tyłu głowy (najpierw powinieneś rozciągnąć arkusz w dłoniach). Zalecany jest również kompres z posiekanej cebuli lub tartego chrzanu.
Mocno pocierać dłonie o siebie, aby się rozgrzały. Przymocuj lewą rękę do tyłu głowy, prawą rękę - do czoła. W tej pozycji usiądź na kilka minut.

Zalecenia ogólne

Oprócz porady lekarzy, aby zmniejszyć ból w tylnej części głowy, należy ponownie rozważyć swój styl życia:

Zredukuj dzienną dawkę napojów zawierających kofeinę i używaj czystej wody. To samo dotyczy papierosów i alkoholi. Bez którego możesz doskonale zrobić.
Rób przerwy w pracy, co najmniej 10 minut co godzinę. Musisz wstać z miejsca, odłożyć na bok wszystkie papiery, interesy i po prostu chodzić. Chodzenie przyczynia się do efektywnej pracy mięśni i prawidłowego krążenia krwi.
Spędź kurs kojący herbaty lub ich odpowiedniki, jeśli zauważysz ciągłe napięcie, drażliwość i szybki temperament.
Zorganizuj spanie w wygodnym łóżku w wentylowanym i chłodnym pokoju. Czas snu wynosi co najmniej 6-9 godzin.

Leczenie wielu chorób powodujących ból szyi wymaga profesjonalnego i poważnego podejścia. Kompleks wymaganych miar obejmuje dużą liczbę działań i procesów. Dlatego działania mające na celu zapobieganie rozwojowi chorób są fundamentalne dla każdej osoby. Ta pozycja pozwoli ci w pełni cieszyć się życiem, a także zaoszczędzisz pieniądze i czas.

Dlaczego szyja bolała - co robić?

Jeśli tył głowy boli, dyskomfort może obejmować szyję, dać skroniom, czoło. Przyczyny bólu są różne, dobór właściwej metody leczenia pomoże w dokładnym zbadaniu.

Tył głowy boli z różnych powodów.

Dlaczego ból w plecach boli?

Nieprzyjemne odczucia w strefie potylicznej przeszkadzają osobie w każdym wieku, zespół bólowy ma inną intensywność, czas trwania - wszystko zależy od tego, co spowodowało dyskomfort.

Dlaczego od tyłu występuje ból głowy:

duży wysiłek fizyczny - umiarkowany ból napięcia pokrywa okolicę potyliczną i czołową, czemu towarzyszy mrowienie skóry;
hipotermia;
długotrwały stres;
podeszły wiek;
praca osiadła, hipodynamia - bóle karku, pieczenia, tępy ból, znika po lekkim rozgrzewce, masaż;
nieregularny zgryz, zapalenie stawów skroniowo-żuchwowych - nudny ból może utrzymywać się przez kilka dni z rzędu, obejmuje wszystkie części głowy i twarzy, rozlega się dźwięk kliknięcia, gdy usta są otwarte.

Praca siedząca jest częstą przyczyną bólu głowy.

Patologiczne procesy w odcinku szyjnym kręgosłupa - częsta przyczyna bólu w tylnej części głowy

Ból w szyi prawie zawsze towarzyszy chorobom kręgów i mięśni okolicy szyjnej, ponieważ w tej części znajduje się wiele naczyń i zakończeń nerwowych.

Przyczyny bólu:

Osteochondroza szyjna - z towarzyszącym ciągłym bólem w okolicy potylicznej i skroniowej, u podstawy czaszki, nudności, często zawrotów głowy, zwłaszcza przy zmianie pozycji ciała.
Spondyloza szyjna - nieprzyjemne odczucia są ostre lub długotrwałe, ból pojawia się za uchem, w gałkach ocznych, zwiększa się wraz z ruchem, ale także kłamstwa są bolesne, co negatywnie wpływa na jakość snu.
Zapalenie szyjki macicy - zapalenie mięśni występuje z powodu przeciągów, urazów. Silny i ostry ból w tylnej części głowy daje obręczy barkowej, charakteryzującej się asymetrią, wzrostem temperatury.
Myogeloz okolicy szyjki macicy - charakteryzuje się sztywnością ruchów, zawrotami głowy, bólami głowy i ciągnięciami.
Zapalenie nerwu potylicznego - ból powstaje bliżej szyi, pieczenie, strzelanie, obejmuje szczękę, ramiona, zwiększa się po naciśnięciu. Między atakami dyskomfort nie znika całkowicie, jest nudny, obolały i przytłaczający, zwiększa wrażliwość skóry szyi, istnieje uczucie, że tył głowy płonie.

Częste dokuczliwe bóle szyi wskazują na rozwój osteochondrozy szyjnej

Inne patologie, którym towarzyszy dyskomfort w okolicy potylicznej

Ból w okolicy potylicznej może być konsekwencją problemów z naczyniami, zaburzeniami mózgu, najczęściej dyskomfort pojawia się przy zwiększonym ciśnieniu tętniczym i wewnątrzczaszkowym.

Co boli Cię w tył głowy:

Nadciśnienie tętnicze jest dość powszechną przyczyną bólu w okolicy szyi, pulsowania, dyskomfortu, dyskomfortu, ucisku w oczach, często zaburzonego po snu. Chorobie towarzyszą osłabienie, zwiększona częstość akcji serca, zawroty głowy, wszystkie nieprzyjemne objawy są nasilone ruchem. Pod normalnym ciśnieniem takie zjawiska mogą być oznakami dystonii wegetatywno-naczyniowej.
Skurcz tętnic czaszkowych - ból jest silny, pulsujący, obejmuje czoło i tył głowy, w spoczynku zmniejsza się intensywność manifestacji nieprzyjemnych odczuć.
Naruszenie odpływu krwi żylnej z głowy - ból wyginający się, okalający, zakłócający ruch i leżenie, często dyskomfort objawia się rano, któremu towarzyszy silny obrzęk dolnych powiek.
Zwiększone ciśnienie śródczaszkowe - ból uciskający, pojawia się rano, obejmuje różne obszary głowy, towarzyszy zwiększone pocenie się, senność, zaburzenia widzenia, wymioty. Krwiaki i guzy mózgu często występują na tle choroby.
Migrena - okresowy lub stały ostry ból pojawia się po prawej lub po lewej stronie, trudno jest człowiekowi dostrzec światło, głośne dźwięki, mogą drażnić i wąchać, choroba występuje częściej u kobiet, jest dziedziczna.

Tył głowy może boleć z powodu skurczu tętnic czaszkowych.

Ból w strefie potylicznej u niektórych osób występuje podczas orgazmu - jest to spowodowane gwałtownym wzrostem ciśnienia, podczas normalnej pracy naczyń, dyskomfort jest słaby. Ale jeśli osoba cierpi na dystonię naczyniową, dyskomfort jest wyraźny.

Przyczyny bólów głowy u dziecka

Małe dzieci zaczynają działać, gdy pojawia się ból głowy, często dotykają miejsca, które boli, a choroby ucha i zębów często powodują dyskomfort.

Dlaczego bóle głowy u dzieci są bolesne:

naruszenie odpływu alkoholu;
gorączka, ciężkie zatrucie, które występuje na tle chorób wirusowych i bakteryjnych;
ciężkie ataki suchego kaszlu;
dystonia naczyniowa;
zapalenie opon mózgowych;
nadwaga;
urazy rdzenia kręgowego;
nadmierny stres psychiczny i psychologiczny;
zmiany hormonalne w okresie dojrzewania.

Nagły atak bólu w tylnej części głowy może być spowodowany długim bieganiem, upadkiem, skakaniem.

Często u dzieci ból głowy występuje z powodu nadmiernego stresu psychicznego.

Z którym lekarzem się skontaktować?

Jeśli ból szyi pojawia się często, wraz z innymi negatywnymi objawami, ogólnym pogorszeniem stanu zdrowia, konieczne jest odwiedzenie terapeuty w celu wstępnej diagnozy. Po przeprowadzeniu badania może skierować do kardiologa, ortopedy, kręgowca, neurologa, osteopatę, często wymaga konsultacji z kręgarzem, chirurgiem, dentystą.

Diagnostyka

Ponieważ ból w szyi towarzyszą różne patologie, lekarz uczestniczy przewiduje kompleksowe badanie w celu identyfikacji prawdziwą przyczynę dolegliwości, ale początkowa diagnoza może być dokonane dopiero po dokładnej analizie i badaniu palpacyjnym kręgosłupa szyjnego i potylicznej.

Podstawowe metody diagnostyczne:

Kliniczne badanie krwi - pozwala zobaczyć oznaki stanu zapalnego w ciele;
badanie krwi na czynnik reumatoidalny;
biochemiczne badanie krwi;
analiza moczu, według Nechyporenko;
RTG
TK, MRI kręgosłupa, głowy;
arteriografia naczyń - wykonuje się w celu identyfikacji myogeloz;
elektroencefalografia, reenoencefalografia - pozwala zidentyfikować nieprawidłowości w pracy naczyń mózgowych;
EKG, Echo-KG - potrzebne są badania, aby ocenić funkcjonowanie serca;
Badanie dopplerowskie naczyń szyi, głowy.

Gdy pojawiają się oznaki zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego, główną metodą diagnostyczną jest badanie dna oka, wyraźnym objawem choroby jest znaczne poszerzenie żył siatkówki.

MRI głowy pomaga zidentyfikować przyczynę bólu

Co robić, gdy ból szyi

Na podstawie wyników testów lekarz opracowuje schemat leczenia obejmujący terapię lekową i manualną, masaż, fizykoterapię i fizjoterapię.

Leczenie farmakologiczne

Aby pozbyć się bólu w tylnej części głowy, różne leki są używane do użytku wewnętrznego i zewnętrznego, których działanie ma na celu wyeliminowanie głównej przyczyny nieprzyjemnych objawów.

Jak leczyć ból w tylnej części głowy:

środki przeciwbólowe, leki przeciwgorączkowe - Ibuprofen, Paracetamol, Aspiryna, pomoc w pulsującym bólu;
środki przeciwbólowe - Dolobene, żel Fastum;
przeciwskurczowe - nie-szpa, Drotaverin;
sporysz z lekami - kofetamina, pomoc w migrenie;
beta-blokery, leki złożone - Esmolol, Timolol, Adelfan, normalizacja wskaźników tętniczych;
Neuroprotektory - Glicyna, konieczna ze zwiększonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym;
leki moczopędne w celu wyeliminowania obrzęków - Furosemid;
chondroprotectors - Teraflex, Struktum, poprawa mobilności kręgów;
leki przeciwdepresyjne, uspokajające - Valium, Imipramine;
środki zwiotczające mięśnie - Mydocalm, Sirdalud - normalizują proces krążenia krwi;
kompleksy witaminowe.

Paracetamol jest skutecznym lekarstwem na ból pulsujący.

W przypadku spondylozy konieczne jest unieruchomienie szyi, w tym celu stosuje się specjalne gorsety, obroże, pacjentowi pokazano ścisły odpoczynek w łóżku.

Masaż tyłu głowy

Masaż należy uwzględnić w reżimie leczenia bólu głowy w tylnej części głowy, procedura pozwala poprawić krążenie krwi, działanie naczyń włosowatych i normalizację ciśnienia krwi. W przypadku poważnych patologii specjalista powinien przeprowadzić manipulacje, ale z rzadkim i niewielkim dyskomfortem można to zrobić w domu, po przestudiowaniu zdjęć i instrukcji wideo.

Jak samodzielnie masować szyję i szyję:

Nałóż krem na szyję lub maść medyczną.
Wszystkie ruchy powinny być wykonywane w kierunku przepływu krwi - od skóry głowy do ramion, pod pachami.
Zawsze należy rozpocząć i zakończyć sesję za pomocą głaskania, powtórzyć każdy ruch 5 razy.
Z krawędzią dłoni lub kości kciuka przytrzymaj od tyłu szyi do klatki piersiowej, a następnie do obręczy barkowej.
Ugniataj wszystkie mięśnie szyi.
Uderz w obszar szyi i ramion za pomocą krawędzi dłoni.
Wyciągnij czerpak z dłoni, wykonuj ruchy głaszczące.
Ustaw krawędź dłoni prostopadle do pleców, wykonuj intensywne tarcie.
Aby masować głowę przez 5 minut, ruchy są takie same jak podczas mycia włosów.
Masuj skronie zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Pij zieloną lub ziołową herbatę, połóż się.

Prosty masaż głowy łagodzi ból.

Przy podwyższonym ciśnieniu krwi i spondylozie masaż nie może być wykonywany.

Jednym z prostych, ale skutecznych sposobów radzenia sobie z nagłym bólem głowy jest ogrzanie dłoni, połóż go na tyle głowy, połóż przyjaciela na czole, połóż w tej pozycji na 5-7 minut.

Zapobieganie

Aby uniknąć pojawienia się bólu w tylnej części głowy, musisz stosować się do zdrowego stylu życia, poruszać się więcej, mieć wystarczającą ilość snu, nie denerwować się, stosować codzienne schematy.

Jak zapobiec bólowi z tyłu głowy:

rzuć palenie, alkohol;
unikać przeciągów, hipotermii;
codziennie brać zimny prysznic;
gimnastykę rano, więcej czasu na spacer na świeżym powietrzu;
spać na poduszce ortopedycznej, usiąść na krześle z wysokim oparciem, zachować postawę.

Poduszka ortopedyczna pomaga pozbyć się bólu w tylnej części głowy

Podczas siedzącego trybu życia konieczne jest robienie małych przerw co godzinę, łatwe rozgrzanie, aby uniknąć stagnacji krwi, odrętwienia mięśni.

Ból w tylnej części głowy jest często bolesny, negatywnie wpływając na sprawność, sen, ogólne samopoczucie. Niepożądane objawy występują w chorobach szyjki macicy, układu sercowo-naczyniowego, problemów stomatologicznych, niektórych innych patologii, lekarz może określić dokładną przyczynę po badaniu i diagnozie.

Oceń ten artykuł
(1 oceny, średnio 5,00 z 5)

Ból w tylnej części głowy - co robić

Każda osoba przynajmniej raz w życiu miała do czynienia z tak nieprzyjemnym uczuciem jak ból głowy w szyi. Może to być wynikiem fizycznego zmęczenia lub upośledzenia umysłowego, a często nadmiaru alkoholu wypitego dzień wcześniej. Co do zasady objawy te nie są chroniczne, jeśli powyższe powody nie są normą w życiu codziennym. Jeśli ból w tylnej części głowy staje się twoim stałym towarzyszem, bardzo niebezpieczne jest ignorowanie takich sygnałów z ciała. Często ten objaw może oznaczać poważną chorobę wymagającą szybkiego leczenia lub interwencji medycznej.

Główne przyczyny bólu w tylnej części głowy

Gdy boli cię głowa, może być wiele powodów. Co więcej, czasami trudno jest osobie w takiej sytuacji ustalić, co dokładnie boli: głowa lub górna część szyi, ponieważ takie bóle mają tendencję do przemieszczania się z jednego miejsca do drugiego. Ponadto ból może być zarówno ból stały, jak i nagły, a czasami występować tylko podczas skręcania lub dotykania. Z reguły ich charakter wynika z konkretnej choroby lub problemu powodującego ból.

Tak więc, jeśli boli się grzbiet, przyczyną może być jedna z następujących chorób:

Nadciśnienie;
Długotrwałe napięcie nerwowe;
Długotrwały stres fizyczny;
Zmęczenie psychiczne;
Choroby szyjnego odcinka kręgosłupa;
Spondyloza szyjna;
Migrena szyjna;
Wyciek mięśni;
Napięcie mięśni;
Nerwoból nerwu potylicznego.

Jest to niepełna lista dolegliwości, które mogą powodować silny ból w tylnej części głowy.

Być może najczęstszą przyczyną takiej dolegliwości jest wysokie ciśnienie krwi. Z reguły osoby w wieku powyżej 30 lat cierpią na nadciśnienie, jednak podobną diagnozę obserwuje się często u młodych ludzi. Tak więc, w przypadku bólu w tylnej części głowy, najpierw należy zmierzyć ciśnienie krwi. Normalny to wskaźnik: 120/80.

Często ból w tylnej części głowy jest wynikiem stresu, a także przeciążenia psychicznego i fizycznego. Stresujące bóle częściej występują u kobiet po 30 latach, ale mogą też przeszkadzać mężczyznom. Nie zapominaj, że nasza kondycja fizyczna - odbicie psychologiczne. Również ból potyliczny staje się przewlekły u większości osób prowadzących siedzący tryb życia: bycie w tej samej niewygodnej pozycji i brak aktywności fizycznej na pewno poczuje się.

Choroby regionu szyjnego wyróżniają się charakterystycznymi oznakami, dzięki którym można ocenić chorobę w tym konkretnym obszarze. Tak więc, osteochondroza, zapalenie stawów kręgosłupa, różne skręcenia, ból w tylnej części głowy występuje podczas wszelkich, nawet drobnych ruchów głowy. Spondyloza szyjna wymaga również bólu nawet w ustalonej pozycji lub we śnie. W migrenach szyjnych ból w tylnej części głowy towarzyszy pulsującemu bólowi w skroniach, czasami mdłościom, wymiotom i mglistym widzeniom.

Miogeloz, czyli przeciek mięśni, jest znany prawie każdemu. Może być wywołany długim pobytem w niewygodnej pozycji, na przykład we śnie, przeciągu, naruszeniu postawy itp. Również długotrwałe przebywanie ciała w tej samej pozycji (podczas czytania, przy komputerze itd.) Prowadzi do napięcie mięśni, które powoduje ból w tylnej części głowy. Dodatkowymi objawami mogą być zawroty głowy i szumy uszne. Osoby doświadczające napięcia mięśni często skarżą się na uczucie obręcza ściskającego czaszkę.

Choroby kręgosłupa szyjnego, zaniedbane, często przyczyniają się do pojawienia się tak nieprzyjemnej choroby, jak nerwoból nerwu potylicznego. Ta dolegliwość objawia się naprzemiennymi ciągłymi bólami z silnymi atakami ostrymi.

I naturalnie, jeśli bolesna część głowy potyka się, przyczyną może być uraz (na przykład siniak, uderzenie w głowę lub upadek). Często osoba szybko zapomina o tym, co się stało, jeśli ból nie daje się odczuć natychmiast. Jednak takie urazy często wiążą się z wstrząsem mózgowym lub poważnym uszkodzeniem jego tkanek.

Leczenie bólu w tylnej części głowy

Jednak nawet znając wszystkie główne i związane z nimi objawy, bardzo trudno jest zdiagnozować chorobę samodzielnie, nie będąc lekarzem. Dlatego też przy pierwszych sygnałach ciała, objawiających się bólem szyi, konieczne jest badanie lekarskie. Nie należy zapominać, że jeśli potyliczna część głowy boli, tylko doświadczony lekarz może przepisać leczenie, które doprowadzi do pożądanych rezultatów.

Aby ustalić diagnozę, możesz skontaktować się z następującymi specjalistami:

Jeśli ból głowy w tylnej części głowy zaskoczył Cię, możesz go chwilowo odciążyć, wykonując dobrą wentylację pokoju i lekki masaż. Wcześniej musisz zająć pozycję leżącą i zrelaksować się w miarę możliwości, a jeśli to możliwe, spać.

Ale bardzo często ból w tylnej części głowy jest tak silny, że osoba po prostu nie może spać. Najpowszechniejszymi metodami eliminowania takiego bólu są:

Leki;
Terapia manualna;
Fizjoterapia;
Masaż

Należy jednak od razu zauważyć, że nie wszystkie z tych metod są skuteczne w przypadku bólu potylicznego, ponieważ ich działanie zależy od choroby, z powodu której jest wywołany. Na przykład w przypadku problemów z kręgosłupem szyjnym, w szczególności w przypadku osteochondrozy, leki przeciwbólowe są praktycznie bezsilne. Tutaj lepiej jest stosować terapię manualną i akupresurę. A w przypadku wysokiego ciśnienia, leki pomagają znacznie lepiej niż procedury masażu, co w tym przypadku może nawet prowadzić do odwrotnego efektu.

Ponadto, gdy bolesna część potyliczna głowy boli, leczenie można przeprowadzić za pomocą tradycyjnej medycyny. Aromaterapia pomaga w takim bólu: wdychanie aromatu mięty, lawendy lub cytryny może zmiękczyć i wyeliminować ból. Czasami wlewa się do whisky kroplę mięty, rozmarynu, sosny lub oleju lawendowego.

Ból potyliczny z migrenami i przepracowaniem jest leczony gorącym kompresem z tyłu głowy i szklanką gorącej herbaty. Jednak niektórzy ludzie z takich dolegliwości, wręcz przeciwnie, lepiej pomasować grzbiet głowy kostką lodu.

Ból w tylnej części głowy jest również złagodzony kompresiem z liści kapusty. Często ten popularny przepis pomaga również go wyeliminować: kawałek wełny zwilża się mieszanką octu i oliwy z oliwek w równych dawkach i nakłada na bolesne miejsce.

Aby uniknąć pojawienia się bólu w tylnej części głowy, nie należy lekceważyć porannych ćwiczeń i chodzić na świeżym powietrzu. Podczas pracy przy komputerze należy robić przerwy co godzinę, aby zapobiec wzrostowi napięcia mięśni. Trzeba także pamiętać, że palenie i alkohol tylko nasilają bóle głowy.

Gdy tył głowy boli, co robić

Tak więc, jeśli boli się grzbiet, przyczyną może być jedna z następujących chorób:

Jest to niepełna lista dolegliwości, które mogą powodować silny ból w tylnej części głowy.

Aby ustalić diagnozę, możesz skontaktować się z następującymi specjalistami:

Ale bardzo często ból w tylnej części głowy jest tak silny, że osoba po prostu nie może spać. Najpowszechniejszymi metodami eliminowania takiego bólu są:

Leki;
Terapia manualna;
Fizjoterapia;
Masaż

Filmy z YouTube powiązane z artykułem:

Nie spiesz się z przyjmowaniem "reklamowych" środków przeciwbólowych z powodu bólu w tylnej części głowy.

Przyczyny i leczenie tego stanu są różne i mogą być sygnałem poważnych zaburzeń w ciele.

Zmiany zwyrodnieniowe w odcinku szyjnym kręgosłupa są częstą przyczyną bólu w tylnej części głowy: niszczenie kręgów, obluzowywanie i wysychanie krążków międzykręgowych, wzrost kości (dzioby, osteofity), przepuklina krążka międzykręgowego, itp.

Osteochondroza szyjki macicy.
Choroba zwyrodnieniowa stawów szyi.
Deformacja spondylozy.

Bóle kręgosłupa w tylnej części głowy są połączone z bólami w szyi, ramionach i mogą dać połowę głowy i okolicy oczodołu. Mobilność głowy jest ograniczona.

W towarzystwie: zawroty głowy, niewyraźne widzenie, dzwonienie w uszach, rzadko omdlenia, czasami chwiejny chód, czasem łzawienie, zatkanie nosa.

Charakter bólu: tępy, łukowaty, przeszywający, strzelający, pulsujący, ostry, palący, strzelający (w zależności od pozycji ciała pacjenta).

Wzmocniony w niewygodnej pozycji podczas kichania, chodzenia, kaszlu. Podczas przenoszenia możesz poczuć chrupnięcie i trzaskanie w szyi. Mięśnie potyliczne napięte.

Ostry okres: ogranicz mobilność i zwolnij kręgosłup - umieść pacjenta w pastelach, nałóż mu bandaż unieruchamiający, odpinany kołnierz (w ciągu dnia).
Blokada Novocainic.
Terapia manualna (w przypadku podwichnięć).

W przypadku silnego bólu w środku:
- Ketorolac (Ketoral, Dolak, Trimethamine itp.);
- Lornoxicam (Ksefokam, Ksefokam Rapid, itp.).

Lokalnie:
- bandaż przylepny lidokaina (Versatis) na bóle spondylogenne;

Fizjoterapia (tynki musztardowe, kwarc, masaż) z tyłu szyi.

Po konsultacji z neurologiem: naczyniowy (cynaryzyna, dihydroergotoksyna), środki uspokajające (benzodiazepiny).

Gdy wskazane, leczenie chirurgiczne. Neurologiczne i nerwowe nerwy potyliczne.

Ból może rozprzestrzeniać się na boczne powierzchnie potylicy.

Może występować uporczywy lub napadowy spontaniczny, wywołany kaszlem, kichaniem, rotacją głowy. Podaj w łopatce, szyi, twarzy.

W towarzystwie zaburzeń wrażliwości w obrębie szyi, parestezje (odczucia pełzające), odczucia łzawienia skóry.

Występują z powodu podrażnienia górnych korzeni szyjnych nerwów mózgu osteochondrozy, guzów kręgosłupa, stanów zapalnych itp.

Leki przeciwdrgawkowe:
- karbamazepina
(Finlepsin 0,2 g)
- lub: barbiturany, fenytoiny, klonazepam, gabapentyna (konsultacja lekarska).

Środki przeciwbólowe:
- Baralgin (Maksigan, Spazgan) z silnym bólem;
- Pentalgin N.

Miejscowe środki znieczulające, blokada prokainy.

Kompleksowe leczenie przepisane przez neurologa.

CHOROBY MÓZGU, PARASYTYKOWE CYSTY (echinokoki, cysticercus) z lokalizacją w tylnej czaszce czaszki, móżdżku, strukturach pnia mózgu, w rejonie komory IV objawiają się bólami w tylnej części głowy.

Mogą im towarzyszyć nudności, wymioty, zawroty głowy, uporczywe czkawka, zaburzenia świadomości, objawy ogniskowego uszkodzenia mózgu: oczopląs (drżenie gałki ocznej), zaburzenia chodu i koordynacja ruchów, zmniejszenie napięcia mięśniowego, niedowład.

Oznaczono wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego.

Furosemid (lasix):
- wewnątrz 0,04 g;
- lub in / in, in / m 2 ml 1% roztworu.

Deksametazon 0,4% i / m.

Środki przeciwbólowe:
- tramadol (Tramal, Mabron) - tylko na receptę.
- Ketorolac (Ketorol, Ketanov)

Pilne badanie jest konieczne w przypadku przyjęcia pacjenta do oddziału neurochirurgicznego szpitala.

Z NADCIŚNIENIEM (wysokie ciśnienie krwi) w 50% przypadków ból głowy w okolicy potylicy.

Natężenie bólu zależy od liczby ciśnienia krwi.
Ból pojawia się w nocy, wczesnym rankiem, stopniowo wzrastając w ciągu dnia.
Naciskanie, pękanie "z głębi czaszki", często pulsujące, może towarzyszyć mdłości, obrzękowi twarzy. Wzmocnione przez wysiłek, kaszel, kichanie, podczas pracy fizycznej.

Długie, trwałe, mogą pojawiać się z powodu zmęczenia, podniecenia emocjonalnego, przebywania w dusznym pomieszczeniu, z zaburzeniami diety (słone jedzenie, alkohol).

Furosemid (lasix):
- wewnątrz 0,04 g;
- lub in / in, in / m 2 ml 1% roztworu.

Siarczan magnezu: 5-10 ml 25%
r-ra / m (przy wysokim ciśnieniu krwi)

Nifedypina (kordypina, kordaflex) 10 mg doustnie.

Leków, które obniżają ciśnienie krwi, środki uspokajające, nootropowe leki do leczenia nadciśnienia są wybierane przez neurologa indywidualnie dla każdego pacjenta.

Bóle głowy na karku z niedociśnieniem (niskie ciśnienie śródczaszkowe, ciśnienie krwi).

Ból o umiarkowanej intensywności, z uczuciem ciężkości w tylnej części głowy, jest podawany do okolicy ciemieniowej.

Wzmocniony przy przechodzeniu z pozycji poziomej do pionowej.

Zwiększona po śnie, stres fizyczny i psychiczny, na tle zmieniającej się pogody (meteosensitivity).

Są one połączone z wyczerpaniem, zawrotami głowy, nudnościami (rzadko wymioty).

Odpoczywaj, dopóki ból nie zniknie.
Środki przeciwbólowe:
- Kwas acetylosalicylowy + paracetamol + kofeina (Citramon).

Obfity napój + picie słodkiej kawy podczas picia z słonym produktem (serem).

Adaptogens (po konsultacji z neurologiem): nalewka z żeń-szeniem, trawa cytrynowa, aralia.

Zapobieganie: spać 9 - 10 godzin dziennie; douche, spacery, wychowanie fizyczne.

Bóle głowy VOLTAGE - najczęstsze (obserwowane u 90% populacji) mogą manifestować ból w tylnej części głowy.

Bóle nie są intensywne, monotonne, nudne, mniej pulsujące. Może być zlokalizowany najpierw w okolicy mięśni potylicznych, stopniowo rozprzestrzeniając się na całej głowie.

Trwałe, łatwo tolerowane (pacjent może się do nich przyzwyczaić), nie dają nudności ani wymiotów, nie zakłócają wykonywania codziennej pracy.

Może przejść po odpoczynku na świeżym powietrzu, marzenie.

Powstają po długiej pracy w niewygodnej pozycji (przy komputerze, przy stole itd.), Z psycho-emocjonalnym, fizycznym przeciążeniem.

Pokazujące niesteroidowe przeciwzapalne NSAID.

2.1. Wybór NLPZ w zależności od stopnia działania przeciwbólowego (od większości do mniej): Lornoksykam -> Ketorolak -> Diklofenak -> Indometacyna -> Ibuprofen -> Aspiryna -> Ketoprofen.

2.2. Wybór NLPZ według profilu bezpieczeństwa (od bezpieczniejszego do mniejszego): Lornoksykam -> Diklofenak -> Ibuprofen -> Ketorolak -> Meloksykam -> Piroksykam.

Handlowe nazwy leków nie zawsze pokrywają się z nazwami substancji czynnych w nich zawartych, wspomnianymi powyżej.
Przeczytaj skład leków!

Bóle głowy w szyi na szyi migreny.

Zwykle zlokalizowany w szyi, może rozprzestrzeniać się do okolicy ciemieniowej, czołowej i czasowej, często na szyi, obręczy barkowej, ramionach.

Ból jest stały lub napadowy ze sporadycznymi zaostrzeniami.
W przypadku ataku migreny szyjnej, oprócz bólu głowy, charakterystyczne jest: szum w uszach, niewyraźne widzenie, bolesność skóry głowy podczas czesania lub dotykania włosów.
Mięśnie w okolicy szyjno-potylicznej są bolesne. Być może pojawienie się parestezji ("mrówki") w rękach, zawroty głowy. Ruchliwość kręgosłupa szyjnego jest często bolesna, ograniczona.

Choroba jest charakterystyczna dla osób w wieku powyżej 50 lat.
Bóle pojawiają się w nocy, rano. Może towarzyszyć nudnościom, wymiotom. Poprzedza je parestezje w rękach, miganie "przednich widoków" przed oczami.

Migrena szyjna - objaw uszkodzenia szyjnego odcinka kręgosłupa (osteochondroza itp.), Zmiany miażdżycowe i inne zmiany naczyniowe, urazy szyjnego odcinka kręgosłupa, zapalenie mięśni, skurcz mięśni szyjnych.

Aby złagodzić syndrom bólu, należy:
- leki przeciwdepresyjne,
- Sumatryptany;
- środki naczyniowe (instenon, cynaryzyna);
- leki przeciwhistaminowe,
- leki przeciwskurczowe (no-shpa, papaverine, mydocalm),

Środki przeciwbólowe:
- meloksykam (Movalis),
- Nimesulide.

Kompleksowe leczenie i rehabilitacja pacjenta z napadami migreny szyjki macicy wykonuje neurolog.

W ciężkich przypadkach wskazane jest leczenie chirurgiczne.

Ból w części potylicznej głowy charakteryzuje się zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych: lepto-i pachymene INGITA.

Występują z powodu infekcji, jako powikłanie przewlekłego procesu zapalnego (zapalenie płuc, zapalenie ucha, ropień, zapalenie kości i szpiku czaszki, gruźlica itp.) Lub po urazie h / m (siniaki, złamania podstawy czaszki).

Łukom w tylnej części głowy towarzyszy nasilenie objawów oponowych: wymioty, sztywność (sztywność, nieelastyczność) mięśni potylicznych i grzbietowych, bóle mięśni. Możliwe: ogłuszona świadomość, zmiany w psychice (pobudzenie psychoruchowe) itp.

Są one połączone z gorączką, zwiększonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym, światłowstrętem, nietolerancją głośnych dźwięków.

Jeśli podejrzewa się zapalenie opon mózgowych pacjenta, jest on niezwłocznie hospitalizowany w specjalistycznym oddziale szpitala zakaźnego lub w oddziale neurologii i neurochirurgii.

Naczyniowo-potyliczne bóle głowy potyliczne z NCD.

W przypadkach hipotonicznej angiodystonii ból w tylnej części głowy daje obszary czasowe i ciemieniowe. Ma pulsującą naturę, wzrasta wraz ze stresem neuropsychologicznym i fizycznym. Występuje o każdej porze dnia, często z towarzyszeniem pojawienia się czerwonych plam na skórze twarzy, szyi, górnej klatki piersiowej.

W przypadku dystonii żylnej pacjent odczuwa ociężałość w rejonie potylicy, która rozwija się w łuk bólu wewnątrz czaszki, daje obszar przednioczołowy. Wzmacnia się w pozycji poziomej ciała, przy zginaniu szyi, przy wysiłku fizycznym, gorzej w nocy i rano.

Często w połączeniu z napięciowym bólem głowy.

Pokazano leki przeciwdepresyjne (amitryptylina, azafen), neuroleptyki, ergotaminę, kofeinę, leki naczyniowe, nootropowe.

Pacjent jest leczony przez psychoneurologa.

Środki przeciwbólowe nie zawsze dają pożądany efekt.

Ból głowy z umiejscowieniem w tyle głowy dość często martwi ludzi, a u niektórych objaw ten pojawia się niezwykle rzadko i krótkotrwale, a niektórzy ludzie cierpią od lat. Większość ludzi uważa, że ból głowy w tylnej części głowy jest tylko bólem, który można usunąć za pomocą pigułki Citramone, ale lekarze twierdzą, że ból w tylnej części głowy może wskazywać na rozwój jakiegoś patologicznego procesu.

Ostry ból głowy nigdy nie jest bezprzedmiotowy. Przyczynami tego stanu mogą być zaburzenia w układzie naczyniowym, nerwowym i kręgowym. W zależności od przyczyny bólu w szyi cechy tego zjawiska będą się różnić. Jeśli ból głowy w tylnej części głowy jest jednorazowy, najprawdopodobniej jest to spowodowane długim pobytem w przymusowej lub niewygodnej postawie, głodem, stresem, spaniem na zbyt twardej powierzchni, paleniem i piciem dużej ilości kawy. Takie objawy bólu potylicznego nie powinny być powodem do niepokoju, ale we wszystkich innych przypadkach dana osoba powinna poszukiwać wykwalifikowanej pomocy medycznej.

Być może jest to najczęstsza przyczyna bólu głowy z tyłu głowy. Do tej choroby będzie charakterystyczne zniszczenie krążków międzykręgowych kręgów szyjnych. Ból w szyi przy osteochondrozie szyjnym jest stale obecny, może być zlokalizowany w okolicy szyi lub skroni. Rozpatrywane zjawisko nabiera większej intensywności, gdy głowa jest pochylona, skręca się i generalnie wszelkie ruchy.

Jeśli zespół kręgosłupa rozwinie się na tle osteochondrozy szyjnej, bólowi w tylnej części głowy towarzyszyć będą mdłości i wymioty, utrata słuchu, zaburzenia koordynacji i szum w uszach. Pacjent może narzekać na upośledzenie wzroku - podwójne widzenie, zasłonę i mgłę. Ból potyliczny w osteochondrozie szyjnym prawie w każdym przypadku towarzyszą zawroty głowy, a jeśli dana osoba gwałtownie odrzuci głowę do tyłu, może upaść i zostać unieruchomiony na chwilę, ale bez utraty przytomności.

W przypadku rozważanej choroby charakterystyczna jest tzw. Migrena szyjna - ból, który rozpoczyna się nagle i ma tylko jednostronną lokalizację. Wraz z ostrym atakiem bólu pojawiają się silne zawroty głowy, szumy uszne i ciemnienie oczu.

Wzrostowi ciśnienia krwi towarzyszy ból głowy w tylnej części głowy, który ma charakter "pękający", pulsujący. Takie bóle pojawiają się w momencie, gdy osoba budzi się ze snu i towarzyszy mu przez cały dzień, chyba że bierze się leki przeciwnadciśnieniowe. Na tle wysokiego ciśnienia krwi bólom potylicznym towarzyszą zawroty głowy i uczucie "ciężkości" w głowie, w niektórych przypadkach występuje ogólne osłabienie i szybkie bicie serca. Ból w tylnej części głowy staje się znacznie bardziej intensywny, jeśli dana osoba zaczyna aktywnie poruszać głową.

Uwaga: często wymioty występują na tle wysokiego ciśnienia krwi. Zaraz po takim ataku ból głowy z tyłu głowy znika.

Choroba ta charakteryzuje się odrodzeniem tkanki łącznej więzadeł kręgowych w kości. Oznacza to, że na kręgach tworzą się wzrosty, które pogarszają ruchliwość szyi i powodują sztywność podczas obracania / zginania głowy.

Ból głowy w tylnej części głowy na tle spondylozy szyjnej jest stale, często ból rozprzestrzenia się na uszy i oczy. Przy każdym zgięciu / przechyleniu głowy ból staje się bardziej intensywny, ale nawet jeśli osoba jest w spoczynku, ból głowy utrzymuje się.

Kręgosłupa szyjnego jest charakterystyczną chorobą dla osób starszych, a także dla tych, którzy muszą spędzić dużo czasu w tej samej pozycji (na przykład ze względu na charakter pracy).

Jest to proces zapalny, który występuje w tkankach mięśni szyi. Przyczyną rozwoju tej choroby może być hipotermia, uraz i tylko niewygodna pozycja szyi. Ból szyi przy zapaleniu szyjki macicy występuje tylko wtedy, gdy głowa się porusza, bierze swój początek od szyi, a dopiero potem rozprzestrzenia się na szyję i inne obszary obręczy barkowej.

Charakter bólu w takim stanie patologicznym będzie uciążliwy i łukowaty, lokalizacja może być skoncentrowana jedynie w tylnej części głowy lub "rozprzestrzeniona" na całą głowę. Wymioty są charakterystyczne dla wysokiego ciśnienia wewnątrzczaszkowego, po ataku, którego ból głowy w tylnej części głowy nie staje się łatwiejszy.

Często ze zwiększonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym, bóle w gałkach ocznych i uczucie ciężkości w głowie bóle w tylnej części głowy.

Myogeloza kręgosłupa szyjnego jest naruszeniem krążenia krwi w mięśniach. To właśnie prowadzi do powstawania bolesnych pieczęci w szyi. Ból w tylnej części głowy pojawia się prawie od pierwszych dni choroby i towarzyszy mu wyraźne zawroty głowy i sztywność mięśni ramion i szyi.

Jeśli występuje skurcz tętnic, które znajdują się na powierzchni lub wewnątrz czaszki, osoba ta ma ostry, pulsujący ból w tylnej części głowy. Ten ból bardzo szybko, prawie natychmiast rozprzestrzenia się na czoło. Każdy ruch głowy sprawia, że ból jest bardziej intensywny, ale jeśli dana osoba jest w spoczynku, nieprzyjemne uczucie prawie nie jest wykrywane.

Jeśli wystąpi utrudnienie w odpływie krwi żylnej z głowy, ból potyliczny będzie miał matową i łukowatą postać, pacjent z pewnością zauważy uczucie ciężkości w głowie. Często takie bóle pojawiają się rano, przez cały dzień i towarzyszy im obrzęk dolnych powiek.

Nerwoból tego typu z reguły rozwija się na tle osteochondrozy szyjnej i innych patologii odcinka szyjnego kręgosłupa. Przyczyną neuralgii nerwu potylicznego może być nawet długi pobyt w zimnym powietrzu, czyli banalna hipotermia.

Ból w tylnej części głowy w tym przypadku będzie bardzo silny, scharakteryzowany jako "palenie i strzelanie", przebieg jest napadowy.

Oprócz powyższych przyczyn bólu potylicy, lekarze wskazują na pewne czynniki prowokujące:

Ból podczas orgazmu. Ma pochodzenie naczyniowe, ponieważ orgazmowi zawsze towarzyszy gwałtowny wzrost ciśnienia krwi. Osoby z rozpoznaną dystonią naczyniowo-naczyniową często doświadczają podobnego bólu potylicznego.
Profesjonalny ból. Jeśli dana osoba jest zmuszona przez dłuższy czas być w tej samej pozycji, z towarzyszącym napięciem w mięśniach szyi, nie można uniknąć wystąpienia bólów głowy w tylnej części głowy. Takim zawodowym bólem mogą być kierowcy, zegarmistrzowie, programiści, jubilerzy. Bóle w tym przypadku będą długie i nudne, ale zawsze znikną po masażu.
Ból podczas stresu. Takie bóle potyliczne najczęściej występują u kobiet, charakter i czas trwania tych nieprzyjemnych odczuć są zmienne i zależą tylko od stanu psychicznego. Gdy tylko tło psycho-emocjonalne zostanie znormalizowane, ból głowy z tyłu głowy zniknie.

Przed przystąpieniem do leczenia bólu potylicznego należy ustalić prawdziwą przyczynę ich wystąpienia. Konieczne jest zwrócenie się do terapeuty, który przeprowadzi pierwotną diagnozę i zwróci się do wąskiego specjalisty.. Jeśli nadciśnienie tętnicze i wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego są przyczyną bólu w tylnej części głowy, stan ten wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jeśli ból szyi nie jest oznaką patologii, poniższe procedury pomogą pozbyć się ich:

Fizykoterapia. Jeśli rozładujesz napięte mięśnie szyi i więzadła kręgosłupa, przepływ krwi przez naczynia będzie bardziej aktywny, co przyczyni się do zniknięcia bólu głowy w tylnej części głowy. Aby osiągnąć ten efekt, należy skonsultować się z lekarzem, który opracuje specjalny zestaw ćwiczeń. Ta technika nie ma przeciwwskazań, głównym warunkiem jest prawidłowe i regularne wykonywanie kompleksu sportowego.
Masaż. Nawet jeśli po prostu pocierasz szyję i szyję, ból głowy znika. Jeśli wykonasz celowany masaż pewnych grup mięśni, ból potyliczny zniknie, jakby "falą magicznej różdżki". Masaż jest zalecany w kursach, które powinny być powtarzane co 2 miesiące. Niezależnie możesz przecierać napięte części szyi i głowy.Uwaga: Przy podwyższonym ciśnieniu krwi i zdiagnozowanym spondylozie szyjki macicy masaż jest surowo zabroniony.
Akupunktura. Technika ta jest zalecana do stosowania, jeśli ból głowy w tylnej części głowy jest spowodowany nerwobólem nerwu potylicznego, stresu, osteochondrozy szyjnej. Znaczenie akupunktury jest efektem punktowym dla biologicznie aktywnych stref skóry.
Fizjoterapia. Jest świetny do miogeloz, spondylozy, wysokiego ciśnienia wewnątrzczaszkowego, bólu naczyniowego, osteochondrozy. Rozumie się, że lekarz przepisuje ultradźwięki, laseroterapię, elektroforezę i magnetoterapię.

Normalizacja odpoczynku i czuwania oraz zdrowego stylu życia jest bardzo ważna. Często tylko te dwa parametry pozwalają pozbyć się bólu głowy z tyłu głowy. Ponadto, normalizacja i stabilizacja rytmu życia będą potrzebne dla bólu w tylnej części głowy dowolnego pochodzenia.

Jeżeli rozpatrywane zjawisko wiąże się ze stresem i zmęczeniem, można zastosować pewne środki z kategorii "tradycyjnej medycyny". Najbardziej skuteczne będą:

Herbata miętowa. Piwowar zielonej herbaty, musisz dodać łyżkę suchej mięty (ilość na 1 filiżankę). Gdy pojawiają się bóle potyliczne, należy wypić 200 ml tej herbaty, a po 15-20 minutach dyskomfort zniknie.
Soki. Codziennie musisz wypić pół szklanki soku z czarnej porzeczki lub czwartą szklankę soku ziemniaczanego. Niemożliwe jest użycie tych dwóch drinków w jednym dniu, można pić dania - przez tydzień używamy soku z czarnej porzeczki, potem robimy sobie przerwę na 3 dni i pijemy sok z ziemniaków przez tydzień.
Propolis. Wziąć 20 gramów propolisu, zetrzeć i wlać 100 ml alkoholu (wódka). Lekarstwo podawane jest codziennie, następnie należy zażywać je codziennie, 40 kropli na dobę przez tydzień. Należy pamiętać, że w leczeniu tego narzędzia będzie musiał zrezygnować z prowadzenia pojazdów.

No cóż, być może najdziwniejszą metodą pozbycia się bólu głowy w tylnej części głowy jest przymocowanie miedzianej monety do źródła bólu, a po 20 minutach nieprzyjemne uczucie zniknie.

Jeśli odczuwasz ból w tylnej części głowy, musisz przeanalizować czas i rodzaj pojawienia się bólu, a następnie skonsultować się z lekarzem w celu zbadania i określenia przyczyn tego stanu. Dopiero potem możliwe będzie podjęcie wszelkich działań mających na celu przywrócenie zdrowia.

Tsygankova Yana Alexandrovna, komentator medyczny, terapeuta o najwyższej kategorii kwalifikacji

2 985 wyświetleń, dziś 1 wyświetleń

Prawdopodobnie przeżyła co najmniej raz w życiu

ból szyi lub szyi, przylegający do szyi. Charakter tego bólu jest różny dla różnych ludzi: ból może być ostry, nudny, przytłaczający, pulsujący, obolały, stały lub epizodyczny.

Wynika to z różnych czynników, różnych chorób, które powodują bóle głowy w tylnej części głowy. Bez względu na przyczynę ból głowy w takiej lokalizacji jest zawsze bardzo bolesny, a osoba chce się go natychmiast pozbyć. Ale metoda wyzwolenia jest ściśle związana z przyczyną bólu w tylnej części głowy. Jakie są te powody?

Charakterystyka bólu szyi w różnych chorobach Osteochondroza szyjna Choroba związana ze zmianą struktury krążków międzykręgowych towarzyszy stały ból w tylnej części głowy, skroniach i szyi. Bólom często towarzyszą nudności i zawroty głowy. Kiedy głowa się poruszy, gdy głowa się przechyli, ból się zwiększa.

Osteochondroza może powodować wystąpienie zespołu kręgowo-nosowego. W tym przypadku ból w tylnej części głowy jest połączony z szumem uszowym, utratą słuchu, zaburzoną koordynacją w przestrzeni. Często pojawia się uczucie "zasłony" przed oczami, podwójne widzenie przedmiotów w oczach. Częste silne zawroty głowy, gdy pacjent czuje, że pokój kręci się wokół niego. Połączenie bólu w tylnej części głowy z czkotkami, nudnościami i wymiotami jest również charakterystyczne dla zespołu kręgowcowatego.

Kiedy spada lub gwałtownie obraca głowę, pacjent z tą chorobą nagle upada i przez pewien czas traci zdolność poruszania się. Świadomość jest zbawiona.

W przypadku osteochondrozy szyjnej może rozwinąć się tzw. Migrena szyjna. W tej chorobie pacjent ma ostry ból w prawej lub lewej połowie szyi, a następnie rozszerza się do obszaru skroni i brwi. W tym samym czasie pojawiają się zawroty głowy, szumy uszne, zaczerwienienie oczu lub rozmycie pola widzenia.

, wynikające z odrodzenia tkanki więzadła przyczepionej do kręgów w tkance kostnej. Na kręgach pojawiają się kości, pogarsza się ruchliwość karku, pacjenci skarżą się na "sztywność" podczas ruchów głowy. Są uporczywe lub przedłużone w czasie ból w tylnej części głowy, czasem sięgający do uszu i oczu.

Podczas skręcania, zginania i wszelkich ruchów głowy ból nasila się, ale nawet w pozycji stacjonarnej nie znikają. Sen pacjentów jest zaburzony z powodu bólu szyi i szyi.

Choroba ta rozwija się u osób starszych i osób, których praca wiąże się z przymusową siedzącą sytuacją.

często towarzyszą pulsujące, łukowate bóle w tylnej części głowy. Często pacjent odczuwa ból, gdy budzi się wcześnie rano. Ból potyliczny z

mogą towarzyszyć zawroty głowy, uczucie ciężkości w głowie, ogólne osłabienie,

. Gdy głowa jest przechylona, zwiększa się ból w tylnej części głowy. Często bóle głowy z nadciśnieniem ustępują po wymiotach, które pojawiają się nagle, bez wcześniejszych nudności.

Pod tą nazwą rozumie się zapalenie mięśni szyi spowodowane przez

lub długi pobyt w niewygodnej pozycji. Głównym objawem choroby jest ból szyi podczas ruchów (zginania, obracania) głowy; podczas gdy ból "daje" z tyłu głowy, barku lub obszaru międzykabłonkowego. Dla

charakterystyczna asymetria bólu (silniejsza z jednej strony).

W tej chorobie występuje bolesne zgrubienie w mięśniach szyi z powodu zaburzeń krążenia. W mięśniach szyi i ramion występuje ból i sztywność, a także ból głowy w tylnej części głowy, któremu towarzyszą zawroty głowy.

(zapalenie) nerwu potylicznego często towarzyszy osteochondrozy i innych chorób kręgosłupa w okolicy szyjnej. Może wystąpić podczas hipotermii.

Choroba ta charakteryzuje się ostrymi, palącymi, napadowymi bólami w szyi, rozprzestrzeniającymi się na uszy, szyję, czasami żuchwę i plecy. Ruchy głowy i szyi, kichanie i kaszel powodują gwałtowny wzrost bólu. Pacjenci opisują ból jako "strzelanie".

Między atakami, nudny, naglący ból w tylnej części głowy. Skóra z tyłu głowy z długim przebiegiem choroby staje się zbyt wrażliwa.

Bóle wywołane skurczem tętnic znajdujących się wewnątrz czaszki lub na jej powierzchni pulsują, wypływają z potylicy i mogą rozprzestrzeniać się na czoło. W spoczynku takie bóle maleją lub zatrzymują się, a ruchy się nasilają.

Do naczyniowego i obejmować ból wynikający z trudności żylnego odpływu z głowy. Bóle te mają inną naturę: nudne, łukowate, z uczuciem ciężkości w głowie. Rozprzestrzeniają się po głowie, zaczynając od tyłu głowy. Charakteryzuje się zwiększonym bólem podczas obniżania głowy, kaszlu, a także w pozycji leżącej. Często występują podczas przebudzenia rano, podczas gdy towarzyszy obrzęk dolnej powieki.

Ból w tylnej części głowy podczas wysiłku fizycznego - tak zwany ból napięcia, ma również przyczynę patologii naczyniowej (zwężenie światła lub zwiększoną kruchość ściany naczyniowej). Bóle te występują podczas ciężkiej pracy fizycznej, podczas ćwiczeń z nadmiernym obciążeniem. Z tyłu głowy, jak również w okolicy czołowej, występuje ciągłe uczucie ciężkości, mrowienia i gęsiej skórki. Istnieje również uczucie ściskania głowy wyimaginowaną liną lub nakryciem głowy. Charakter bólu jest umiarkowany. W takich przypadkach wymioty lub nudności nie są obserwowane.

Czasami pacjenci skarżą się na ból w tylnej części głowy podczas orgazmu. Bóle te należą również do naczyń krwionośnych: w momencie orgazmu ciśnienie krwi znacznie wzrasta (jest to normalne). Zwykle osoba nie odczuwa bólu, ale jeśli regulacja napięcia naczyniowego jest upośledzona (ta choroba nazywa się dystonia wegetatywno-naczyniowa, gwałtowny wzrost ciśnienia prowadzi do bólu w tylnej części głowy.

Zawodowy ból w tylnej części głowy występuje u osób, które są w pracy zmuszone do przebywania w tej samej pozycji, w której zaciskają się mięśnie szyi. W szczególności ból z tyłu głowy to zawodowa dolegliwość kierowców transportu i ludzi pracujących na komputerze. Natura bólu jest nudna, długotrwała, zmniejsza się wraz z ruchami głowy i tarciem szyi i szyi.

Ból głowy podczas podnoszenia

może czuć się chory na całej powierzchni głowy, ale może być zlokalizowany z tyłu głowy. Potrafi nosić, opresjonować i wygrzewać naturę. W połączeniu z nudnościami i wymiotami, nie przynosząc ulgi, a także uczucie ciężkości w głowie. Często ból w szyi łączy się

. Przy jasnym świetle i głośnych dźwiękach ból nasila się; dla jej ulgi, pacjent ma tendencję do przejścia na emeryturę w zaciemnionym pokoju.

Nieleczona choroba zgryzowa może prowadzić do znacznego upośledzenia dobrego samopoczucia pacjenta, w szczególności do występowania tępego bólu w okolicy karku, uszu, przyusznicy i okolicy ciemieniowej. Można go wyczuć w dolnej części szyi, a także po prawej lub lewej stronie. Pojawiające się po południu bóle nasilają się wieczorem. Charakteryzuje się znacznym czasem trwania bólu: od kilku godzin do kilku dni. W tym przypadku otwarciu ust towarzyszy kliknięcie stawu skroniowo-żuchwowego.

Ten sam zespół objawów występuje w chorobach zapalnych stawów skroniowo-żuchwowych.

Ból w tylnej części głowy może być również wynikiem nagłego

lub przedłużone napięcie nerwowe. Natura bólu w tym samym czasie - najbardziej zróżnicowana. Częściej stresujące bóle szyi występują u kobiet.

Ból w szyi może być wywołany przez różne choroby i stany, więc kiedy się pojawią, należy skontaktować się z lekarzami różnych specjalności, których kompetencje obejmują

i leczenie bolesnej patologii. Aby zrozumieć, który lekarz powinien leczyć ból szyi, towarzyszące objawy pomagają, sugerując chorobę, która powoduje ból.

Gdy dana osoba cierpi na silny ból szyi, skroni i szyi, pogarsza się przez zginanie i ruchy głowy, w połączeniu z nudnościami, zawrotami głowy, czasami wymiotami, szumami usznymi, utratą słuchu, zaburzeniem orientacji w przestrzeni, podwójnym widzeniem, ciemnieniem oczu, rozważa się osteochondrozę lub migrenę szyjki macicy, w przypadku których należy skonsultować się z kręgowcem (aby się zarejestrować). Ale jeśli nie ma takiego specjalisty, możesz skontaktować się z neurologiem (rejestracja), osteopatą (rejestracja), terapeutą manualnym (zarejestruj się) lub ortopedą (zarejestruj się).

Gdy ból w szyi występuje na tle pogorszenia sprawności ruchowej szyi, ruchy głowy sztywność, jest stale obecny lub występuje w długich okresach czasu, pokrycie oczy i uszy, poważnego przez każdy ruch głowy, ustępujące przy przyjmowaniu stałą postawę, możemy założyć, kręgosłupa lub stawów kręgosłupa i W takim przypadku należy skonsultować się z kręgowcem lub ortopedą. Jeśli tacy specjaliści nie są dostępni w placówce medycznej, możesz skontaktować się z chirurgiem (do rejestracji), osteopatą lub terapeutą manualnym.

Gdy ból jest zlokalizowany głównie w szyjce filc podczas ruchu głowy i szyi wysyła występuje tylko po przechłodzeniu, urazem lub przedłużonym pobytu w niewygodnej pozycji - zakłada się, zapalenie mięśni, w tym przypadku zaleca się, aby skontaktować się terapeuty (zarejestrowane), chirurg albo ortopedy. Jeśli ból pojawił się po kontuzji lub w niewygodnej pozycji, lepiej skontaktować się z chirurgiem ortopedą lub chirurgiem. Jeśli ból wywołuje hipotermia, najlepiej skontaktować się z terapeutą.

Kiedy ból głowy w tylnej części głowy pojawia się na tle bólów i sztywności mięśni szyi i ramion, a także bolesnych pieczęci w mięśniach szyi, i jest związany z zawrotami głowy, zakłada się, że miogeloz iw tym przypadku powinien skonsultować się z reumatologiem, chirurgiem, ortopedą chirurgiem lub kręgarzem.

Kiedy pojawiła się jego głowa pulsowała, pęknięcie ból, gorszy, przechylając głowę, często towarzyszą zawroty głowy, uczucie ciężkości głowy, osłabienie i kołatanie serca, i maleje po nagłym wymiotów występujących bez nudności - ma zwiększyć ciśnienie krwi, a w takim przypadku należy odwołać się do kardiologa (do rejestracji) lub terapeuty, ponieważ to właśnie ci specjaliści biorą udział w diagnostyce i leczeniu nadciśnienia.

Jeśli ból szyi jest napadowy, bardzo silny, palący się w naturze lub strzelający, rozprzestrzeniający się na uszy, szyję, a czasami na dolną szczękę lub plecy, pogarszany ruchem głowy lub szyi, kaszel, kichanie, nieznacznie ustępujący po zakończeniu ataku, ale w okresie międzywręgowym pozostającym w postaci nudnego i naglącego bólu w tylnej części głowy przyjmuje się nerwoból nerwu potylicznego, w którym należy skonsultować się z neurologiem.

Kiedy bóle pulsacyjne są zlokalizowane wewnątrz czaszki, jak gdyby dochodziły z potylicy i docierały do czoła, są pogarszane ruchami i ustępują w spoczynku, implikują skurcz naczyń mózgowych i czaszkowych, co wymaga odwołania się do neurologa lub kardiologa.

Gdy ból w szyi jest tępy, pęka, rozciąga się na całą głowę, w połączeniu z uczuciem ciężkości w głowie, pogarsza się, gdy głowa jest obniżona, kaszel i w pozycji poziomej, oczekuje się naruszenia żylnego wypływu krwi z mózgu iw tym przypadku należy skonsultować się z neurologiem lub kardiologa.

Gdy ból w tylnej części głowy pojawia się podczas wysiłku fizycznego (ciężka praca lub ćwiczenie) lub podczas orgazmu, to w postaci nacisku, w połączeniu z uczuciem ciężkości w głowie, mrowieniem i bieganiem gęsiej skórki na skórze, zakłada się patologię ściany naczyniowej iw tym przypadku konieczne jest odniesienie się do neurolog lub kardiolog.

Gdy ból odczuwany jest na całej powierzchni głowy, w tym w tylnej części głowy, ma charakter tłoczący i wyginający się, pogarsza go głośny dźwięk i jasne światło w połączeniu z uczuciem ciężkości w głowie, nudnościami i wymiotami, które nie przynoszą ulgi, bólu w oczach - zwiększonego wewnątrzczaszkowego ciśnienie, w takim przypadku należy skonsultować się z neurologiem lub kardiologiem, a pod ich nieobecność - z terapeutą.

Jeżeli tło wad zgryzu pojawia się tępy ból w szyi, uchu, w górnej części głowy i wokół uszu, zwykle rozpoczyna się w ciągu dnia, co gorsza w godzinach wieczornych, w połączeniu z kliknięciem w skroniowo-żuchwowego, uważa się, że ból jest spowodowany przez wady zgryzu lub chorobą zapalną skroniowo złącze szczękowe. W takiej sytuacji należy skontaktować się z dentystą (aby zapisać się), a jeśli nie ma nienormalnego zgryzu, możesz również skontaktować się z traumatologiem ortopedą (aby zapisać się).

Ponieważ ból w tylnej części głowy jest wywoływany przez różne choroby, lekarz zaleca różne badania tego objawu, aby zidentyfikować czynnik sprawczy bólu. Wykaz badań i analiz w każdym przypadku bólu w tylnej części głowy jest określany przez towarzyszące objawy, na podstawie których można przeprowadzić wstępną diagnozę kliniczną, a dalsze badania można przypisać do potwierdzenia lub odrzucenia, a także różnić od innych patologii z podobnymi objawami.

Tak więc, przy stałych bóle w tylnej części głowy, skroni i karku, pogarsza ruchów głowy (zwłaszcza stoki), w połączeniu z nudnościami, zawrotami głowy, czasami wymioty, szumy uszne, zaburzenia słuchu, zaburzenia orientacji przestrzennej, podwójne widzenie, zaciemnienia lub z bólem w tylnej części głowy na tle sztywności ruchów głowy, słabej ruchliwości karku, gdy ból przechodzi do oczu i uszu, zwiększa się wraz z dowolnymi ruchami głowy, ustępuje podczas przyjmowania stałej postawy - osteochondrozy, migreny szyjki macicy, zapalenia stawów kręgosłupa lub kręgosłupa, aby potwierdzić, że lekarz przepisuje następujące testy i egzaminy:

Radiografia kręgosłupa (do zapisania);
Obrazowany rezonans magnetyczny kręgosłupa (zapisany) i mózg;
Elektroencefalografia (EEG) (zapis);
Reoencephalography (REG) (zarejestruj się).

W praktyce, z reguły przepisują przede wszystkim radiografię kręgosłupa, która pozwala na wykrycie spondylozy i osteochondrozy. Jeśli zdjęcie rentgenowskie (rejestracja) nie pomogło w rozpoznaniu choroby, przypisuje się obliczone lub rezonans magnetyczny kręgosłupa, który może wykryć osteochondrozę, zapalenie stawów kręgosłupa i spondylozę. Jeśli istnieje możliwość techniczna, tomografia może zostać natychmiast przypisana do placówki medycznej, a nie do zdjęć rentgenowskich. Elektroencefalografia i reenoencefalografia są rzadko przepisywane i tylko w celu potwierdzenia migreny szyjki macicy i oceny przepływu krwi w naczyniach mózgu.

Jeśli ból jest odczuwany głównie w szyi i pojawia się przy ruchach głowy, a także w tylnej części głowy, często rozwija się po hipotermii, urazie lub długim pozostaniu w niewygodnej pozycji, lekarz przyjmuje zapalenie mięśni i zaleca następujące testy i badania:

Badanie i palpacja bolesnego obszaru mięśni szyi;
Badanie krwi na czynnik reumatoidalny (rejestracja);
Ogólny test krwi.

Co do zasady lekarze ograniczają się do badania i odczuwania bolesnego obszaru, ponieważ te proste czynności, w połączeniu z charakterystycznymi objawami, w większości przypadków pozwalają na zdiagnozowanie miopatii. Tak więc, dotknięty obszar jest czerwony, opuchnięty, gorący, czując, że powoduje bardzo silny ból, a kiedy go odczuwacie, mięśnie są gęste, napięte, twarde. Badania krwi dotyczące czynnika reumatoidalnego i pełnej morfologii krwi są rzadko przepisywane, głównie w przypadku nietypowego lub długotrwałego zapalenia mięśni.

Jeśli bóle w karku rozwijały się na tle bólów, sztywności mięśni szyi i ramion oraz bolesnych pieczęci w mięśniach szyi, w połączeniu z zawrotami głowy, lekarz sugeruje miogeloz, na potwierdzenie którego może przypisać następujące testy i badania:

Ręczne wyszukiwanie bolesnego stwardnienia w mięśniu, powodującego ból w tylnej części głowy;
Pełna morfologia krwi;
Analiza moczu;
RTG kręgosłupa;
Arteriografia naczyń zmiany;
Myotonometria;
Elektromiografia (zapis).

Bezpośrednio, aby zdiagnozować miogelozę, lekarz stosuje głównie ręczne wyszukiwanie bolesnych pieczęci w mięśniach, gdy mięśnie szyi, okolicy szyi i górnej części pleców są dotykane rękami. Kiedy lekarz stwierdza kompakcję podczas obmacywania mięśni, przyciśnięty jest do niego guzek, od grochu po dużą czereśni. A jeśli w wyniku nacisku na pieczęć osoba ma silny ból, to jest to uważane za niewątpliwy znak myogeloz. Na to badanie może się skończyć, a lekarz nie przepisuje pojedynczej analizy instrumentalnej lub laboratoryjnej.

Jednakże, jeśli lekarz nadal ma wątpliwości co do poprawności diagnozy miogeloza, może przepisać prześwietlenie kręgosłupa, aby wykryć osteochondrozy, spondylozę, uszkodzenie stawów, które mogą wywołać podobny ból. Arteriografia jest przeznaczona do oceny stanu naczyń krwionośnych w napiętym mięśniu i jest rzadko stosowana w praktyce, ponieważ jej wyniki nie mają szczególnego znaczenia. Pełną morfologię krwi i analizę moczu zwykle przypisuje się po prostu do oceny ogólnego stanu organizmu. Ale miotonometria i elektromiografia znacznie pomagają w diagnozowaniu miogeloz, ponieważ pozwalają na ocenę stanu mięśni. Niestety, studia te rzadko są wyznaczane ze względu na brak niezbędnego sprzętu i specjalistów od instytucji medycznych.

Jeśli ból w tylnej części głowy pulsuje, pękając w naturze, zwiększa się, gdy głowa jest pochylona, może to być połączone z zawrotami głowy, uczuciem ciężkości w głowie, osłabieniem i tachykardią i zmniejsza się po wymiotach bez wcześniejszych nudności, lekarz sugeruje nadciśnienie i zaleca następujące testy i badania dla niej potwierdzenie:

Pełna morfologia krwi;
Biochemiczna analiza krwi (glukozy, mocznika, kreatyniny, cholesterolu, trójglicerydów, lipoprotein o niskiej gęstości, lipoprotein o dużej gęstości);
Badanie krwi na poziom potasu, wapnia, sodu i chloru we krwi;
Analiza moczu;
Test Zimnitsky'ego (aby się zarejestrować);
Próbka Nechiporenko (do rejestracji);
Pomiar ciśnienia krwi;
Elektrokardiografia (EKG) (rejestracja);
Echokardiografia (Echo-KG) (rejestracja);
USG Doppler (UZDG) naczyń szyi (rekrutacja) i nerki.

Jeśli podejrzewa się nadciśnienie tętnicze, wszystkie wymienione badania z powyższej listy są przepisywane, ponieważ są one niezbędne do diagnozowania i odróżniania choroby od innych patologii, które wykazują podobne objawy.

Gdy ból szyi jest napadowy, palący, strzelający, bardzo silny, rozciąga się na uszy, szyję, dolną szczękę i plecy, pogarsza się ruchem głowy lub szyi, kaszle, kicha, ustępuje pod koniec ataku, ale nie całkowicie, ale pozostaje w okresie międzyprzedmiotowym w postaci nudnego i naglącego bólu w tylnej części głowy, lekarz sugeruje neuralgię nerwu ocznego i zaleca następujące testy i badania:

RTG kręgosłupa;
Obrazowanie rezonansem magnetycznym lub mózgowym (zapis) i kręgosłupa;
Echo-encefalografia;
Elektroencefalografia (EEG);
Elektroneurografia

Z reguły powyższe badania są rzadko stosowane w przypadkach podejrzenia zapalenia nerwu potylicznego. W diagnostyce zapalenia nerwu potylicznego wykonywane są tylko specjalne badania neurologiczne, a jeśli lekarz ma wątpliwości dotyczące rozpoznania, najczęściej zalecana jest elektrourografia. Wszystkie inne badania są stosowane jako dodatkowe, aby wykluczyć inne choroby kręgosłupa i naczyń mózgowych, które mogą prowadzić do podobnych objawów.

Gdy ból pulsuje wewnątrz czaszki, zaczyna się w tylnej części głowy i toczy się na czoło, zwiększa się wraz z ruchem, ustępuje w spoczynku lub w ciele głowy pojawia się tępy, wygięty ból, który zwiększa się podczas opuszczania głowy, kaszlu i w pozycji poziomej, lekarz obejmuje skurcz naczyń mózgowych lub zaburzony żylny odpływ z żył głowy, a w celu potwierdzenia diagnozy zaleca się następujące badania:

Rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa kręgosłupa i mózgu;
Echo-encefalografia (Echo-EG);
Elektroencefalografia (EEG);
USG Dopplera naczyń głowy (USDG) (do rejestracji).

Dokładnie te same badania są przewidziane w przypadkach, gdy ból w tylnej części głowy występuje podczas wysiłku fizycznego, orgazmu i ma charakter tłoczący, w połączeniu z uczuciem ciężkości w głowie, mrowienie i bieganie gęsiej skórki na skórze.

Najczęściej, w praktyce, przepisuje się echo-encefalografię i ultrasonografię dopplerowską naczyń krwionośnych głowy, ponieważ metody te pozwalają z dużą dokładnością wykrywać zaburzenia przepływu krwi w mózgu i naczyniach czaszkowych. Elektroencefalografia jest wykorzystywana jako dodatkowa metoda diagnostyczna, a obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego doskonale uzupełnia USDG i Echo-EG, ale niestety jest rzadko używany ze względu na wysokie koszty, brak sprzętu i specjalistów w placówkach medycznych.

Gdy bóle odczuwane są na całej powierzchni głowy, w tym na tylnej części głowy, naciskają i jednocześnie pękają w naturze, pogarszają je głośne dźwięki i jasne światło, w połączeniu z uczuciem ciężkości w głowie, nudnościami i wymiotami, które nie przynoszą ulgi, bólu w oczach, lekarz sugeruje ciśnienie wewnątrzczaszkowe i zaleca następujące testy i badania:

Pełna morfologia krwi;
Biochemiczna analiza krwi (cholesterol i jego frakcje, kreatynina);
Badanie dna oka (do rejestracji);
Elektroencefalografia;
Echoencephalography;
Reoencefalografia;
Tomografia (obliczony lub rezonans magnetyczny).

Głównym badaniem, które pozwala na dokładne zdiagnozowanie podwyższonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego, jest badanie dna oka, ponieważ specyficznym objawem choroby są rozszerzone i wypełnione krwią żyły siatkówki. Jeśli nie ma oznak zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego w dnie, to taka osoba nie. Wszystkie pozostałe powyższe metody są w praktyce bardzo często, ale nie informacyjnie, ponieważ dla nich nie ma dokładnych kryteriów zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego. Niestety, elektroencefalografia, echoencefalografia, reenoencefalografia i tomografia mogą jedynie ustalić przyczynę możliwego wzrostu ciśnienia wewnątrzczaszkowego lub zidentyfikować inne choroby mózgu, jego naczyń i nerwów.

Jeśli ból pojawia się w tym samym czasie w szyi, uchu, w okolicy korony i w pobliżu uszu, ma charakter matowy, nasila się wieczorem, połączony z zatrzaśnięciem w stawie skroniowo-żuchwowym, lekarz podejrzewa u siebie przekrwienie lub stan zapalny stawu skroniowo-żuchwowego. W tym przypadku uzębienie jest badane przez dentystę, co pozwala na identyfikację różnych zaburzeń okluzyjnych. Badany jest także ortopedyczno-traumatolog stawu skroniowo-żuchwowego - lekarz czuje staw, prosi o otwieranie i zamykanie ust w celu słuchania dźwięku stawu, a także wkłada palec do ucha i prosi o otwarcie i zamknięcie jamy ustnej, aby odsłonić podwichnięcie lub zwichnięcie stawu. Ponadto można zalecić prześwietlenie lub tomografię w celu wykrycia istniejących zaburzeń w stawie skroniowo-żuchwowym.

Aby wyleczyć ból głowy z tyłu głowy, musisz dowiedzieć się, dlaczego to się rozwinęło. Dlatego w przypadku częstego lub silnego bólu w rejonie potylicy, konieczne jest przede wszystkim odwołanie do funkcjonariusza policji okręgowej.

. Lekarz przepisze badanie podstawowe (prawdopodobnie badanie to będzie obejmować

kręgosłup szyjny) i zaleci,

jakiego rodzaju specjalisty potrzebujemy później.

Najczęściej w przypadku bólu w tylnej części głowy mogą pomóc lekarze następujących specjalności:

neurolog;
traumatolog;
Lekarz fizykoterapii (ćwiczenia fizjoterapeutyczne);
masażysta;
terapeuta manualny.

W spondylozie terapia manualna jest skuteczna, a twardy masaż jest przeciwwskazany.

Delikatna terapia manualna i miękki masaż są zalecane dla bólów w karku związanych ze zwiększonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym.

W przypadku bólu potylicy spowodowanego nadciśnieniem, masaż jest przeciwwskazany.

Lekki masaż głowy może pomóc (a przynajmniej nie zaszkodzić) za ból w tylnej części głowy. Zrób ten masaż ciepłymi, dobrze rozgrzanymi rękami. Najpierw delikatnie masuj uszy dłońmi. Następnie końce palców, delikatnymi ruchami obrotowymi z lekkim naciskiem, masuj całą powierzchnię głowy, zaczynając od tyłu głowy i kończąc ją. W tym samym czasie dłoń musi stale dotykać uszu. W większości przypadków taki masaż przyczynia się do zniknięcia lub przynajmniej złagodzenia bólu.

Z bólami z tyłu głowy, japoński akupresura Shiatsu ma taki sam efekt. Ale doświadczony specjalista powinien go prowadzić (lub uczyć technik samodzielnego masażu).

, ultradźwięki itp.) mają dobry efekt terapeutyczny na ból w szyi spowodowany przez następujące czynniki:

osteochondroza szyjna;
spondyloza;
myogeloz;
nerwoból nerwu potylicznego;
zwiększone ciśnienie śródczaszkowe;
ból naczyniowy i zawodowy.

Ćwiczenia fizykoterapii opracowane dla praktycznie wszystkich chorób, które powodują ból w tylnej części głowy, z wyjątkiem zaburzeń gryzienia (w tym przypadku potrzebujesz pomocy ortodonta). Ćwiczenie złożone, niezbędne dla twojej choroby, nauczy lekarza wykonywania ćwiczeń.

Na własną rękę możesz spróbować złagodzić ból głowy w tylnej części głowy za pomocą terapeutycznych ruchów-pozy.

Ruch 2 Podczas wykonywania tego ruchu możesz usiąść lub stać. Podnieś ręce, połóż kciuki na górnych krawędziach kości policzkowych, a resztę palców - z tyłu głowy. Podczas wdechu spróbuj przechylić głowę do tyłu, jednocześnie opierając się temu ruchowi, kładąc palce na grzbiecie głowy. Wygląd powinien być skierowany w górę. Powoli policz do siebie do 10. Następnie powinieneś wydychać 7-8 sekund z maksymalnym nachyleniem głowy, ale bez napięcia mięśni. Wygląd również kieruje się w dół. Zalecane 3-6 powtórzeń.

Ruch 3 Znajdź palce bolesne punkt w dolnej części szyi, między krawędzią czaszki i 1. kręgu szyjnego. Umieść oba kciuki w tym miejscu i wykonuj 15 ruchów obrotowych zgodnie z ruchem wskazówek zegara z podkładkami tych palców. Następnie przez 1,5 minuty, po prostu naciśnij kciuki na bolesny punkt. Zatrzymaj ciśnienie, odpocznij przez 2 minuty. Zalecane 3-6 powtórzeń.

Przewietrz i przyciemnij pomieszczenie, w którym przebywa pacjent; nawilżaj powietrze za pomocą specjalnego nawilżacza lub zwisając wilgotne tkaniny na kaloryferach; wyeliminować głośne dźwięki.
Umieść gorący kompres na tyle głowy, a jednocześnie wypij gorącą wodę lub herbatę (1 szklanka). Dla niektórych osób, z bólami w tylnej części głowy, zimnymi okładami i masażem okolicy potylicznej za pomocą kostki lodu.
Umieść kompres z listka kapusty z tyłu głowy (arkusz musi być pomarszczony w dłoniach). Zaleca się również kompres z posiekanej chrzanu lub pokrojoną cebulę.
Wypij filiżankę ziołowej herbaty z kwiatów lipy lub wysokiej wiesiołka lub z mieszanki ziół: mięty pieprzowej, szałwii, trzęsawicy.
Aby wykluczyć palenie i spożywanie napojów alkoholowych - alkohol i nikotyna wzmacniają wszelkie bóle głowy.
Mocno pocierać dłonie jednych od drugich, więc rozgrzali się. Prawa dłoń, aby wziąć tył głowy, po lewej stronie - na czoło. Usiądź w tej pozycji przez kilka minut.

2. Podczas pracy przy komputerze, jeśli to możliwe, rób 10-15 minut przerwy co godzinę, aby wstać i rozgrzać się, chodzić. Ruszaj się, nie pozwól mięśniom stuporów i stagnacji krwi!

W związku z tym należy wyregulować wysokość krzesła komputerowego, tak aby można było usiąść i patrzeć bezpośrednio na monitor, nie zginając się ani nie pociągając za szyję (tj. Monitor powinien znajdować się na wysokości oczu).

3. W przypadku nadciśnienia regularnie (2-3 razy dziennie) mierz ciśnienie krwi. Nie pozwól, aby ciśnienie wzrosło do dużej liczby, ale przyjmuj leki przeciwnadciśnieniowe (zmniejszające ciśnienie) tylko zgodnie z zaleceniami lekarza.

4. Staraj się unikać stresujących sytuacji lub staraj się zmienić swoje nastawienie do nich, aby był bardziej spokojny. Możesz brać lekkie środki uspokajające, ale dla ich wyboru musisz skonsultować się z lekarzem.

5. Zdobądź poduszkę ortopedyczną. Spanie na takiej poduszce w pozycji leżącej zapewnia maksymalne rozluźnienie mięśni okolicy potylicznej.

Wybór Redakcji