Zawroty głowy, nudności, osłabienie ciała i dzwonienie w uszach są alarmującymi sygnałami o początkach omdlenia. Czasem zawroty głowy w czasie ciąży z powodu zaburzeń krążenia spowodowanych brakiem tlenu docierającego do mózgu z krwią. Ale wiodącym czynnikiem w występowaniu zawrotów głowy jest naruszenie możliwości adaptacyjnych ciała podczas ciąży wewnątrzmacicznej.
Przyczyny
Jeśli kobieta ma czasami zawroty głowy przed nadejściem ciąży, najprawdopodobniej w czasie ciąży sytuacja jeszcze bardziej się pogorszy. Ciało przyzwyczaja się do aktualnej pozycji i spada na niego dodatkowe obciążenie.
Możliwe przyczyny zawrotów głowy to:
- cukrzyca;
- nowotwory w mózgu;
- mikro pociągnięcia;
- patologia aparatu przedsionkowego;
- stwardnienie rozsiane w początkowej fazie;
- osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa;
- wzrost ICP;
- zapalenie ucha wewnętrznego.
Jeśli te patologiczne warunki wyraźnie nie mogą wywoływać zawrotów głowy, najprawdopodobniej sprawa jest w nowej pozycji kobiety.
Czasami głowa kręci się z IRR. Ten stan nie jest niezależną chorobą, a jedynie przejawem chorób narządów wewnętrznych. Czynniki przyczyniające się do pojawienia się IRR to wiek przejścia, przepracowanie, stres, ciąża i laktacja.
Każdy okres ciąży płodu ma swoje własne powody wystąpienia tego zaburzenia. Po raz pierwszy objaw może wystąpić po poczęciu jako oznaka ciąży, a następnie pojawiają się okresowo w krytycznych okresach (wszczepienie zarodka, łożysko, okres intensywnego rozwoju płodu). Kiedy to boli brzuch, musisz skonsultować się z lekarzem.
Zawroty głowy na początku noszenia
W pierwszym trymestrze ciąży może wystąpić objaw, gdy brakuje tlenu w warunkach wysokiej temperatury, przebywania w kabinie transportu publicznego lub w słabo wentylowanym pomieszczeniu. Ciało wymaga dodatkowego tlenu w tym okresie.
Dotyczy to również temperatury otoczenia. Ciepło powoduje przegrzanie i rozszerzanie naczyń krwionośnych, a to zmniejsza ciśnienie, a zatem prowadzi do niedotlenienia. Ponadto hormony obniżające ciśnienie krwi są wytwarzane podczas ciąży, co również prowadzi do zawrotów głowy. Jednak główny powód pojawienia się objawu w pierwszym trymestrze jest uznawany za niepowodzenie mechanizmów adaptacyjnych organizmu.
Każda kobieta reaguje na swój sposób na dostosowanie endokrynologiczne na początku ciąży. Najczęstszym czynnikiem występowania zawrotów głowy we wczesnej ciąży jest zatrucie. Zwykle ten stan nie jest niebezpieczny, ale powinieneś poinformować ginekologa, który prowadzi ciążę.
Jeśli taki objaw, jak zawroty głowy we wczesnych stadiach jest ciężki, a także towarzyszą mu osłabienie i krwawienie, można podejrzewać oznaki grożenia poronieniem lub ciążą pozamaciczną. Zwłaszcza jeśli boli Cię żołądek. W takim przypadku konieczna jest hospitalizacja i badanie, może to uratować życie dziecka i matki.
Zawroty głowy w połowie ciąży
Hipodynamia prowadzi do pogorszenia krążenia krwi, a nagłym próbom zmiany pozycji ciała towarzyszą kobiety w ciąży przez ciemnienie oczu i zawroty głowy. Ponadto istnieją inne przyczyny pojawienia się tego objawu w drugim trymestrze ciąży:
- niedokrwistość, w której występuje obniżenie poziomu hemoglobiny. Z powodu naruszenia prawidłowej absorpcji żelaza z przewodu pokarmowego, proces tworzenia się krwi zostaje zakłócony. W rezultacie może wystąpić niedokrwistość, w wyniku której płód cierpi na niedotlenienie, a u matki występują zawroty głowy;
- zmniejszenie przepływu krwi do mózgu kobiety w ciąży. Wraz ze wzrostem płodu i macicy w drugim trymestrze, rosnący narząd potrzebuje dodatkowego dopływu krwi. W stanie normalnym przepływ krwi do macicy jest niewielki, ale wraz ze wzrostem płodu wzrasta ona wielokrotnie, aw późniejszych stadiach ciąży stanowi jedną trzecią całego krążenia krwi, przez co mózg kobiety cierpi na brak tlenu. Podczas zmiany pozycji ciała mogą wystąpić łagodne zawroty głowy podczas ciąży;
- cukrzyca ciążowa. Zjawisko to dzieje się tylko podczas oczekiwania na dziecko i przechodzi po porodzie. W obecności predyspozycji zaleca się wykonanie okresowej analizy moczu, a niekiedy także oznaczenie stężenia cukru we krwi. Taka cukrzyca występuje, gdy trzustka ciężarnej nie radzi sobie ze zwiększoną produkcją insuliny. Ciąża ciążowa może pojawić się ponownie w kolejnych ciążach. Czasami z czasem po rozwinięciu się cukrzycy typu 2.
Zawroty głowy w ostatniej trzeciej ciąży
W tym okresie mogą pojawić się zawroty głowy z powodu długiego leżenia na plecach. W trzecim trymestrze ciąży podczas snu zaleca się leżeć na boku, szczególnie jeśli kobieta ma czasami bóle żołądka.
Również w 3 trymestrze możesz odczuwać zawroty głowy z powodu długiego chodzenia i stania. Może zranić żołądek i mdłości.
Często osłabienie i zawroty głowy podczas ciąży są spowodowane spadkiem stężenia glukozy. Przyczynia się to do:
- obfite wymioty;
- pomijane posiłki;
- intensywna aktywność;
- małe porcje, niskokaloryczne;
- nadużywanie prostych węglowodanów, które nie przyczyniają się do długiego nasycenia.
Takie zjawisko można zaobserwować w każdym okresie ciąży.
Bliżej porodu (od około 38 tygodni) kobiety mogą również doświadczać częstych zawrotów głowy. Ma to swoje uzasadnienie: organizm jest przygotowany na narodziny dziecka, znaczna część krwi odpływa z głowy, wywołując ciężkie zawroty głowy podczas ciąży w późniejszych okresach. Ten stan nie jest niebezpieczny, jeśli nie ma omdlenia.
Metody terapii
Zwykle zawroty głowy i nudności podczas ciąży nie wymagają farmakoterapii. W ciężkich nudnościach zaleca się przepisywanie takich leków, jak metoklopramid. W przypadku objawów spowodowanych nieprawidłowym działaniem trzustki lub niskim poziomem hemoglobiny, konieczna jest konsultacja specjalistyczna.
Ziołowe leki można stosować wyłącznie po konsultacji z ginekologiem.
Dobry efekt dzięki zawrotom głowy daje herbatę z melisy i mięty. Zioła te mają silny efekt uspokajający i znacznie poprawiają samopoczucie kobiet. Weź słabą wywar z roślin powinien być kilka razy w ciągu dnia.
Zaleca się również wdychanie zapachu pokruszonej suszonej mięty jako środka rozpraszającego, gdy pojawiają się pierwsze objawy pogorszenia samopoczucia. Taka aromatyczna torba może być używana bez obaw. Jeśli zawroty głowy w czasie ciąży są spowodowane ciepłem, możesz wypić napój bezalkoholowy i nałożyć na głowę zimno.
Pierwsza pomoc
Jeśli wystąpią zawroty głowy, powinieneś się położyć, głowa powinna być podniesiona. Wskazane jest zamknięcie oczu i próba uspokojenia. Możesz nałożyć chłód na czoło lub delikatnie masować skronie.
Dalszy algorytm działania:
- mierzyć ciśnienie krwi i tętno;
- jeśli to konieczne i za zgodą lekarza, aby znormalizować ciśnienie;
- w przypadku utrzymujących się wymiotów, bólu brzucha, kobieta powinna zostać przetransportowana do szpitala lub wezwać pogotowie;
- konieczne jest zapobieganie omdleniu i pomaganie kobietom zachować przytomność;
- otwórz okna, jeśli na zewnątrz nie ma żadnych zanieczyszczeń. Włącz klimatyzator lub wentylator, bez kierowania bezpośredniego przepływu powietrza do kobiety.
Zapobieganie zawrotom głowy
Aby zapobiec zawrotom głowy podczas ciąży, należy przestrzegać zasad profilaktyki. Zasady te zalecają:
- prowadzić aktywny tryb życia, wykonywać realne ćwiczenia;
- unikaj zatłoczonych miejsc i imprez masowych;
- obserwować dietę i zbilansowaną dietę;
- regularnie wracaj do domu, chodź więcej;
- nie śpij na plecach;
- weź prysznic kontrastowy, powstrzymaj się od gorących kąpieli;
- nie rób gwałtownych ruchów;
- zjeść śniadanie w łóżku;
- śledzić wskaźniki laboratoryjne, aby zapobiec anemii;
- przy spadku ciśnienia zaleca się spożywanie mocnej słodkiej herbaty.
Podczas porodu kobieta powinna ściśle przestrzegać instrukcji lekarza prowadzącego ciążę, nie porzucać wyznaczonych badań diagnostycznych i zdawać testy na czas. Jeśli konieczne jest zapewnienie systemu bezpieczeństwa i wsparcia farmaceutycznego w szpitalu, nie można odmówić hospitalizacji w interesie zdrowia przyszłego dziecka.
7 przyczyn zawrotów głowy w czasie ciąży we wczesnym stadium i jak uciec
Miłego dnia, przyszłe mamy!
Proponuję dziś omówić ważną kwestię. Dlaczego zawroty głowy występują we wczesnej ciąży i jak sobie z tym radzić?
Głowa często zaczyna się obracać, zanim kobieta w ciąży dowie się o swojej pozycji. Około na 10 kobiet zawroty głowy są pierwszą oznaką ciąży.
Tak to miałem. Podczas poradnictwa psychologicznego dziewczynki na Skype moja głowa nagle zamieniła się w zawroty głowy, stało się bardzo źle, zacząłem się dusić. Rozmowę trzeba było odłożyć na później. Stało się to jeszcze kilka razy po tym incydencie i dopiero wtedy poznałem przyczynę.
Samo odczucie mdłości, kiedy wszystko "płynie na twoich oczach", nie zagraża życiu. Ale jeśli czas nie poradzi sobie z tym - możesz zemdleć. A to jest bardziej poważne. Przyszłe matki nie powinny spaść.
Dziś chcę podzielić się tym, co znam sam, po rozmowie z lekarzem i przetwarzaniu wielu informacji na ten temat. Gotowy uzbroić się w wiedzę?
Następnie idź naprzód! Wszystkie przyczyny zawrotów głowy i jak uciec w każdym przypadku, otwórz w tym zwięzłym arkuszu oszukującym artykuł!
Nawiasem mówiąc, notatka na końcu artykułu na temat tego, co należy zrobić, można wydrukować i trzymać pod ręką.
Powód 1, niski poziom tlenu
Śmiesznie łatwe. Kobieta w ciąży potrzebuje więcej tlenu. Ma szybszy metabolizm i zwiększoną objętość krwi.
Gdzie inni oddychają spokojnie, możesz być duszno. Głowa zaczyna się kręcić - to mózg, który sygnalizuje, że potrzebujesz świeżego powietrza. Jak można zrozumieć, wyższa potrzeba świeżego powietrza może wystąpić nawet przed potwierdzeniem ciąży.
Co zrobić: Tak, po prostu otwórz okno. Lub wyjść.
Powód 2, niskie ciśnienie krwi
Hormony ciążowe rozszerzają naczynia krwionośne. Dlatego obniża się ciśnienie krwi u kobiet w ciąży we wczesnym okresie.
Z powodu niskiego ciśnienia do mózgu dostaje się niewielka ilość krwi, która powoduje zawroty głowy.
Co robić: we wczesnych stadiach nie jest grzechem spożywanie słone. Sól utrzymuje płyn w naczyniach i ciśnienie wzrasta. Zjedz kawałek sera rano lub dodaj sól i posiekane warzywa do zwykłego kefiru.
A ciśnienie normalizuje wychowanie fizyczne, zwłaszcza pływanie.
Powód 3, niedociśnienie ortostatyczne
Ten trudny termin oznacza to. Kiedy wstajesz, naczynia nóg nie mają czasu na zwężenie, a krew płynie od głowy w dół. Mózg pozostaje bez dopływu tlenu - i występują silne zawroty głowy, które mogą prowadzić do omdlenia.
Zdarza się to często rano po wstaniu z łóżka. Lub w nocy, kiedy wstałeś do toalety.
Co robić:
Pij co najmniej 2 litry płynów dziennie.
- Spać z podniesionym czołem łóżka. Aby to zrobić, umieść coś pod głową łóżka, aby podnieść go o około 10 stopni. Jeśli użyjesz dużej poduszki lub tylko podniesiesz głowę, nie będzie żadnego efektu.
- Jedz słone. Teraz, na wczesnych etapach, nie boli.
- Rano nie wstań nagle z łóżka. Najpierw połóż stopy na podłodze i usiądź na kilka minut.
Powód 4, wczesna zatrucie
Wszystko jest jasne. Nudności, osłabienie i zawroty głowy. Po 12 tygodniach minie. Uzbrój się w cierpliwość.
Przy okazji, jak pomóc sobie z toksykozą, koniecznie przeczytaj tutaj!
Co robić: nie wstawaj rano z łóżka, dopóki niczego nie zjesz. Jogurt lub kilka krakersów z sokiem, banan... następnie położyć się na około pięć minut - i możesz iść w górę!
Powód 5, hipoglikemia
To jest niski poziom cukru we krwi. Kobieta w ciąży potrzebuje dużo energii. Komórki ciała otrzymują tę energię przez asymilację glukozy. A do wchłaniania insuliny z hormonem glukozy jest potrzebna.
Dlatego zwiększa się stężenie insuliny u kobiet w ciąży. A jeśli nie masz czasu na jedzenie, poziom cukru we krwi pod wpływem insuliny może spaść dramatycznie.
Wtedy jest silne uczucie głodu, zawrotów głowy - i tam, i nie daleko od głodnego omdlenia.
Co robić:
- Jedz małe posiłki 5-6 razy dziennie.
- Mniej "szybkie" węglowodany - bardziej "powolne". Nie potrzebujesz bułeczek, ciastek i dżemów, płatków, warzyw i ciemnego chleba!
- Noś wszędzie żywność. Suszone owoce, jabłka, zboża. A w przypadku hipoglikemii - karmel czekoladowy lub miętowy.
Powód 6, niedokrwistość
Zredukowana hemoglobina występuje częściej w późnych okresach. Jednak wiele kobiet żyje z łagodną anemią. Jeśli nie możesz jej zauważyć przed zajściem w ciążę, teraz niski poziom hemoglobiny objawia się zawrotami głowy.
Co robić: zobacz lekarza, weź badanie krwi i weź suplementy żelaza.
Powód 7, choroby, które były przed ciążą
Migrena, dystonia wegetatywno-naczyniowa, łagodne pozorne zawroty głowy, choroba Meniere'a, nadciśnienie, choroby serca...
W czasie ciąży wszystkie te choroby mogą nasilić zawroty głowy. Ale tutaj milczę i instruuję cię, żebyś nadzorował lekarza. Bez niego - nie krok!
Memo, jak działać
Gratulacje! Odkryliśmy przyczyny zawrotów głowy we wczesnej ciąży!
A oto obiecana premia. Wydrukuj tę notatkę i zachowaj ją dla siebie, dopóki nie zapamiętasz całego algorytmu.
· Poproś, aby otworzyć okno, jeśli to możliwe, wyjść na świeże powietrze.
· Rozpiąć spódnicę lub spodnie, jeśli są pod ciśnieniem. Zdejmij kapelusz i szalik, uwolnij szyję.
· Znajdź przyczółek - oprzyj się o ścianę, usiądź na ławce lub połóż się. Możesz przykucnąć i obniżyć głowę.
· Trzymaj mocno pięści i napnij ramiona. Ta technika pomaga nie stracić przytomności.
· Zapach czegoś śmierdzącego. Balsam "Golden Star" lub... twoje ulubione perfumy.
· Pij zimną wodę.
· Jedz kawałek czekolady, cukru lub karmelu.
Czujesz się lepiej? Jesteś dobrze zrobiony!
Zawroty głowy wkrótce miną, a radość macierzyństwa pozostanie na zawsze!
Chodźmy razem do narodzin, krok po kroku! Nadal mam dla Ciebie wiele przydatnych informacji. Kliknij przycisk, aby być na bieżąco ze wszystkimi aktualizacjami.
Jeśli oprócz zawrotów głowy zacząłeś źle spać - przeczytaj tutaj. Bezsenność nie jest rzadkim satelitą w pierwszym trymestrze.
Co robić, jeśli podczas ciąży odczujesz zawroty głowy w 1., 2. lub 3. trymestrze: przyczyny, objawy manifestacji i niebezpieczne momenty
Niemal każda kobieta w ciąży może zawroty głowy i martwić się o to w większości przypadków nie jest tego warta. Prawidłowe odżywianie i przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza pomoże uniknąć trudniejszej sytuacji.
Zawroty głowy podczas ciąży: przyczyny trymestrów i leczenia
Ciąża to radosny moment w każdej rodzinie. Przez wszystkie 9 miesięcy ciało kobiety przygotowuje się do macierzyństwa. Zawroty głowy w tym okresie życia są jednym z objawów, z którymi boryka się wiele przyszłych matek. Może być nieznaczna, silna, a nawet poprzedza utratę przytomności.
Zawroty głowy podczas ciąży
Słabe zawroty głowy nie powinny wywoływać szczególnej troski u ciężarnej, ponieważ w ten sposób organizm przechodzi wszelkie zmiany fizjologiczne, szczególnie te związane z krążeniem krwi. Jeśli głowa obraca się tak bardzo, że wydaje się, że straci przytomność, należy wezwać karetkę.
Powody
Na różnych etapach ciąży przyczyny zawrotów głowy są różne. Może to być banalne przegrzanie lub złe odżywianie, a nawet bardziej poważne przyczyny, które mogą zagrażać zdrowiu nie tylko przyszłej matki, ale także płodu.
Pierwszy trymestr
Zawroty głowy na tym etapie są całkiem normalne. Przyszła matka zachoruje w transporcie lub w słabo wentylowanym pomieszczeniu. Osłabione ciało po prostu nie ma potrzebnego tlenu.
W gorącym sezonie podobny stan obserwuje się niemal każdego dnia. W wysokich temperaturach naczynia rozszerzają się, obniżając ciśnienie krwi (ciśnienie krwi), co prowadzi również do braku tlenu w mózgu. Również na początku ciąży wydzielany jest hormon, który przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi.
Drugi trymestr
W tym okresie ciało już przystosowało się do nowego państwa, więc powody mogą być już poważniejsze.
- zmniejszona aktywność - upośledza przepływ krwi, a to prowadzi do zawrotów głowy i ciemnienia przed oczami;
- cukrzyca kobiet w ciąży - wynika z faktu, że trzustka nie wytrzymuje dodatkowego obciążenia podczas produkcji insuliny;
- niedotlenienie - wraz z rozwojem dziecka macica wzrasta i wymaga więcej tlenu ze szkodą dla mózgu i innych narządów wewnętrznych kobiety;
- zmniejszenie stężenia hemoglobiny (czerwonych ciałek krwi) we krwi - rozwija się na tle niektórych czynników, które uniemożliwiają normalną absorpcję żelaza przez organizm z pożywienia.
Wraz z narodzinami dziecka możliwe przyczyny znikają same z siebie.
Trzeci termin
W ostatnich okresach występują zawroty głowy i nie należy mylić tego z ciemnością w oczach. Czasami kobieta może nagle obracać się z boku na bok, co może prowadzić do niekompletnego przepływu krwi do mózgu.
- Długo zostań przyszłymi matkami w pozycji leżącej na plecach. Głowa zacznie się obracać z uwagi na to, że powiększona macica będzie naciskać i szczypać duże naczynia. Podczas wyciskania żyły głównej nie tylko przepływ krwi jest zakłócany, ale także głowa zaczyna się obracać.
- Dłuższy spacer lub pozostań w pozycji pionowej. Krew następnie intensywnie przebywa w dolnej części ciała, co prowadzi do pogorszenia odżywienia mózgu.
- Ostry spadek stężenia glukozy we krwi. Występuje na tle ciężkich wymiotów lub niedożywienia (częste używanie słodyczy i rzadkie spożywanie zdrowej żywności).
Jeśli boli i zawroty głowy przed porodem
Kiedy głowa zaczyna boleć i wirować od 38 do 40 tygodni, można to wytłumaczyć faktem, że kobiece ciało stopniowo zaczyna się przygotowywać do porodu. Krew dostaje się do narządów miednicy bardziej, a głód tlenowy kory mózgowej staje się tego konsekwencją. Może wystąpić silny spadek ciśnienia i poczucie nadchodzących omdlenia. Martwienie się o to nie jest tego warte, ponieważ jest to tymczasowa dolegliwość.
Co zrobić we wczesnych stadiach
Zawroty głowy w pierwszych tygodniach ciąży nie wymagają leczenia.
W domu parzyć słabą herbatę z mięty lub melisy, ale nie należy przesadzać z takimi napojami. Picie dozwolone jest w 300-400 ml dziennie (nie więcej). Lekarze zalecają wdychanie aromatu z suszonej mięty, co również daje dobry efekt.
Kobietom należy położyć się w dobrze wentylowanym pokoju, zamknąć oczy i całkowicie się zrelaksować. Możesz delikatnie masować skronie, aw gorącym sezonie nałożyć zimny kompres na czoło.
Jak wyeliminować zawroty głowy w ostatnich warunkach
W trzecim trymestrze ważne jest, aby utrzymać zrównoważoną dietę i nie być w pozycji pionowej przez długi czas. Jeśli dręczą cię silne emocje związane z nadchodzącymi porodem (które mogą również powodować zawroty głowy), powinieneś zacząć przyjmować leki uspokajające (waleriany). Przyszłe matki powinny mieć wystarczająco dużo snu, w tym samym czasie sen jest dozwolony tylko z boku. Ruch podczas podnoszenia z łóżka lub krzesła powinien być płynny i powolny.
Możliwe przyczyny patologiczne
Istnieje wiele przyczyn, które w niektórych przypadkach są znacznie mniej powszechne, ale mają one niebezpieczne konsekwencje.
- anemia;
- choroba serca;
- cukrzyca;
- Uciskanie macicy dużych naczyń;
- niedociśnienie;
- migrenowe bóle głowy;
- patologia układu nerwowego;
- ciężkie i stałe wymioty.
Takie powody są bezpośrednio zależne od zdrowia przyszłej matki i środowiska.
Zawroty głowy są jednym z objawów ciąży. Ten stan zwykle mija szybko i bez leczenia. Aby uniknąć szczególnie ciężkich przypadków, postępuj zgodnie z zaleceniami ginekologa.
Osłabienie i zawroty głowy podczas ciąży: przyczyny
Zawroty głowy w czasie ciąży zdarzają się często. Może wystąpić nawet u tych, którzy nigdy nie doświadczyli takiego stanu przed poczęciem dziecka. Jego intensywność może być różna - od lekkich, niewielkich zawrotów głowy do bardzo widocznych, przed wymiotowaniem i omdleniem.
Zgodnie z twierdzeniami współczesnej medycyny, niewielkie zawroty głowy podczas ciąży nie są poważnym powodem do niepokoju. Ale kobieta w tym okresie musi wiedzieć, dlaczego pojawia się niedyspozycja i jak się zachować, jeśli czujesz zawroty głowy.
Powody
Najczęstszą przyczyną zawrotów głowy u osoby jest naruszenie napięcia naczyniowego mózgu. Jest to zwykle spowodowane faktem, że zakrzepica występuje w zwężonych lub odwrotnie, zbyt rozszerzonych naczyniach, a przepływ krwi z tego powodu spowalnia. W związku z tym do mózgu dostaje się mniej tlenu, co prowadzi do niedoboru składników odżywczych. Gdyby taki problem istniał nawet przed ciążą, to oczywiście w tym okresie tylko się pogorszy.
Zawroty głowy w czasie ciąży są powszechnym zjawiskiem u kobiet, które nigdy wcześniej tego nie doświadczyły. Wynika to z faktu, że w okresie noszenia dziecko zwiększa obciążenie serca i układu krążenia kobiety. Dziecko rośnie, a jednocześnie macica rośnie. Dlatego, aby zapewnić odżywianie płodu wymaga większej liczby naczyń krwionośnych.
Jeśli na początku ciąży tylko 2% krwi spada do krwioobiegu w macicy, do końca tej liczby wzrasta do 30%. Aby zapewnić odpowiednie żywienie wewnątrzmaciczne rosnącego dziecka, serce działa ze zwiększonym stresem. W tym przypadku przepływ krwi do mózgu kobiety jest nieco osłabiony.
Nudności i zawroty głowy podczas ciąży można wytłumaczyć spadkiem ciśnienia krwi u kobiet. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie. We wczesnych stadiach stężenie prolaktyny we krwi dramatycznie wzrasta, dlatego zawroty głowy są często uważane za pierwsze oznaki ciąży.
Samo obniżenie ciśnienia rzadko powoduje u kobiet nieprzyjemne objawy. Ale w obecności niekorzystnych warunków, takich jak przebywanie w dusznym pomieszczeniu, wymioty z powodu zatrucia, głowa może odczuwać zawroty głowy. Ten stan powoduje gwałtowny spadek poziomu glukozy we krwi, jak również niedokrwistość.
Zawroty głowy u danej osoby mogą być spowodowane różnymi przyczynami - od nieszkodliwej do patologicznej. Ten stan jest wywoływany przez choroby ucha wewnętrznego, nerwu przedsionkowego, mózgu, kręgosłupa szyjnego.
Na szczęście przyczyny zawrotów głowy w czasie ciąży z reguły nie są tak straszne. Mogą to być:
- uczucie głodu;
- przegrzanie na słońcu;
- zmęczenie fizyczne;
- nagła zmiana pozycji.
Objawy poprzedzające zawroty głowy
Często zawroty głowy nie pojawiają się nagle, a ich przybliżenie można rozpoznać po pewnych znakach.
Pierwsze oznaki zawrotów głowy w czasie ciąży:
- falowanie w uszach i skroniach;
- niewyraźna widoczność;
- nagła słabość;
- zimny pot;
- drętwienie palców, palców rąk lub kończyn w ogóle.
Zawroty głowy podczas ciąży
Rozważ cechy tego stanu w różnych okresach ciąży.
Na wczesnych etapach
Zawroty głowy we wczesnej ciąży są częstym i nieszkodliwym zjawiskiem. Ten stan może być spowodowany brakiem świeżego powietrza, warunkami pogodowymi, nagłymi ruchami i dużymi tłumami. Przyczyny zawrotów głowy podczas ciąży we wczesnych stadiach są całkowicie naturalne i łatwe do usunięcia.
W tym okresie system krążenia przyszłej matki jest odbudowywany, liczba małych naczyń miednicy rośnie, aby zapewnić odpowiednie żywienie rozwijającego się dziecka. Pod tym względem wzrasta również ilość krwi, zwiększa się obciążenie mięśnia sercowego. Na tle takich zmian pogarsza się odżywianie mózgu, dochodzi do głodu tlenowego.
W związku z tym zawroty głowy w pierwszym trymestrze ciąży są tak powszechne? W procesie adaptacji kobiecego ciała we wczesnym stadium może być zmniejszenie stężenia hemoglobiny we krwi, zatrucie i niedociśnienie. Zawroty głowy w pierwszych tygodniach ciąży wynikają z faktu, że organizm nie miał czasu na restrukturyzację i przystosowanie się do nowej sytuacji.
Na późnych warunkach
W późniejszych okresach ciało kobiety zostało już odbudowane. Ale macica nadal rośnie i ściska żyły, zwłaszcza w pozycji leżącej. Zmniejsza to przepływ krwi do serca, spowalnia krążenie krwi, prowadzi do krótkotrwałego niedoboru tlenu w mózgu.
Zawroty głowy w drugim trymestrze ciąży mogą być spowodowane takimi przyczynami:
- długi pobyt w stałej pozycji;
- zaburzenia krążenia;
- nagła zmiana pozycji;
- niedociśnienie.
Zawroty głowy i niskie ciśnienie krwi w późnej ciąży mogą wystąpić z powodu rozwoju niedokrwistości. Przyczynia się do tego stanu i nadużywania kobiety w ciąży z cukierków i pieczenia. Duża liczba prostych węglowodanów powoduje ostrą zmianę poziomu cukru we krwi, co może również powodować zawroty głowy w późnej ciąży.
Zawroty głowy z 38. tygodnia ciąży można wyjaśnić w następujący sposób. W tej chwili ciało przyszłej matki aktywnie przygotowuje się do narodzin dziecka, krew spływa do miednicy, co wywołuje niedotlenienie mózgu. Takie zjawiska są uważane za normalne, pod warunkiem że całkowicie mijają w ciągu pół godziny i nie powodują omdlenia.
Zawroty głowy podczas późnej ciąży wymagają szczególnej uwagi. Nawet jeśli jest to spowodowane całkowicie naturalnymi, nieszkodliwymi przyczynami, przyszła matka może stracić równowagę i upaść, co jest bardzo niebezpieczne zarówno dla niej, jak i dla dziecka.
Zawroty głowy w drugim trymestrze ciąży mogą być jednym z objawów niebezpiecznego zjawiska - gestozy. Jeśli objaw ten łączy się z podwyższonym ciśnieniem krwi, szum w uszach, obrzęk, pilna konsultacja z lekarzem jest wymagana. Gestoza stanowi zagrożenie dla życia matki i dziecka.
Diagnostyka
Aby dowiedzieć się o przyczynie bólów głowy i zawrotów głowy w czasie ciąży, w kierunku lekarza prowadzącego, wskazane jest, aby zasięgnąć porady od neurologa. W porozumieniu z ginekologiem można zaplanować badanie, w tym badanie MRI, badania krwi i moczu. Głównym zadaniem diagnozowania przyczyn nudności, zawrotów głowy, osłabienia podczas ciąży jest wykluczenie poważnych patologii wymagających natychmiastowego leczenia.
Leczenie
Zazwyczaj osłabienie i zawroty głowy podczas ciąży, zarówno we wczesnym stadium, jak iw 2. i 3. trymestrze, nie wymagają leczenia. Leczenie tego stanu zależy od przyczyny. Jeśli przyczyną zawrotów głowy i nudności podczas ciąży jest toksyna, lekarz może zalecić przyjmowanie leków przeciwwymiotnych, na przykład Cerucal.
Jeśli zawroty głowy spowodowane są niedokrwistością, wówczas leczenie polega na przyjmowaniu suplementów żelaza. I ciężkie zawroty głowy w czasie ciąży, spowodowane ostrą zmianą poziomu cukru we krwi, wymaga konsultacji z gastrologiem. Należy pamiętać, że przyjmowanie jakichkolwiek leków w okresie przenoszenia dziecka musi być skoordynowane z lekarzem prowadzącym.
Tradycyjna medycyna oferuje również recepty na leczenie bólów głowy i zawrotów głowy w czasie ciąży. Aby wyeliminować te objawy, zaleca się picie słabej herbaty z mięty i melisy. Mint może być stosowany jako tabaka przy pierwszych objawach złego samopoczucia. Jeśli osłabienie i zawroty głowy podczas ciąży są spowodowane ciepłem, długim pobytem w dusznym, niewentylowanym pomieszczeniu, możesz nałożyć zimny kompres na głowę.
Kiedy pojawią się pierwsze objawy zawrotów głowy, połóż się na plecach i unieś nogi. Kiedy nie możesz się położyć, powinieneś usiąść i opuścić głowę, aby krew spieszyła do mózgu. Jeśli kobieta w ciąży zemdlała, należy odłożyć ją i unieść nogi. Następnie rozpiąć kołnierz, poluzować ubrania, otworzyć okno, aby zapewnić świeże powietrze. Na twarz należy skropić wodą lub przynieść serwetkę zwilżoną płynnym amoniakiem, octem lub wodą kolońską do nosa. Jeśli omdlenie jest spowodowane stanem głodowym, to po odzyskaniu przytomności kobieta w ciąży powinna otrzymać ciepłą słodką herbatę i pozwolić jej spokojnie leżeć.
Konsekwencje
Jakie są skutki niskiego ciśnienia i bóle głowy podczas ciąży? Czy to jest niebezpieczny stan? Tak, to jest niebezpieczne. Przede wszystkim fakt, że nawet niewielkie zawroty głowy w czasie ciąży mogą spowodować, że przyszła mama straci równowagę i upadek, co może prowadzić do obrażeń i stanowić zagrożenie dla jej zdrowia.
Konieczne jest ustalenie przyczyny słabego zdrowia kobiety. Jeśli zawroty głowy są spowodowane poważną patologią, może to mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia matki i rozwoju dziecka.
Zapobieganie
Zawroty głowy, osłabienie i bóle głowy podczas porodu mogą być zminimalizowane, jeśli przestrzegane są następujące środki zapobiegawcze:
- unikać przebywania w zatłoczonych miejscach, w dusznych pokojach;
- nie rób gwałtownych ruchów;
- nie w niewygodnych pozycjach, w których dochodzi do zaburzeń krążenia krwi;
- weź prysznic kontrastowy;
- nie pływaj w gorącej wannie;
- jedz często i małymi porcjami, aby uniknąć uczucia głodu;
- obserwuj umiarkowaną aktywność fizyczną;
- utrzymywać pozytywną postawę emocjonalną.
Gdy zawroty głowy w czasie ciąży nie powinny panikować. Zasadą jest, że symptom ten zniknie natychmiast po narodzinach dziecka. Ale ten stan wymaga uważnej uwagi. Przyszła mama powinna zawsze skonsultować się z lekarzem, ustalić przyczynę zawrotów głowy. W tym okresie kobieta jest odpowiedzialna nie tylko za jej dobre samopoczucie, ale także za zdrowie dziecka.
Autor: Olga Rogozhkina, lekarz,
specjalnie dla Mama66.ru
Przyczyny i leczenie zawrotów głowy w czasie ciąży
Zawroty głowy i nudności, dzwonienie szumami w uszach, osłabienie ciała - najczęściej te nieprzyjemne odczucia obserwowane są przed omdleniem. Ostry brak tlenu i substancji odżywczych dostających się do mózgu w wyniku zaburzonego przepływu krwi jest tylko jedną z przyczyn zawrotów głowy, prowadzącą do omdlenia. Aby uniknąć zawrotów głowy w przyszłości, musisz wiedzieć o przyczynach ich wystąpienia oraz o istniejących metodach zapobiegania.
Główne przyczyny zawrotów głowy ciąży
Przyszła matka powinna wiedzieć, że jeśli głowa często kręci się przed ciążą, to w czasie noszenia dziecka sytuacja może być znacznie gorsza, ponieważ teraz dodatkowy ładunek jest nakładany na ciało kobiety.
Jeśli przyczyny zawrotów głowy nie zostały ustalone przed zajściem w ciążę, ważne jest, aby przekonać się, co mogło ich wcześniej wywołać.
Możliwe przyczyny zawrotów głowy, niezależnie od pozycji kobiety:
- osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa;
- guzy mózgu;
- choroby przedsionkowe;
- krwawienie wewnętrzne;
- początkowy etap stwardnienia rozsianego;
- cukrzyca;
- ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
- zapalenie ucha środkowego i choroby ucha wewnętrznego.
Jeśli kobieta nie cierpi z powodu tych chorób, pochodzenie zawrotów głowy jest bezpośrednio związane z jej nową pozycją.
Dla każdego trymestru mogą istnieć przyczyny ich pojawienia się. Po raz pierwszy zawroty głowy mogą pojawić się od momentu poczęcia i okresowo pojawiają się w czasie ciąży.
Zawroty głowy w 1 trymestrze
W pierwszych miesiącach oczekiwania na głowę dziecka mogą wystąpić zawroty głowy z całkiem naturalnych przyczyn. Na przykład z silną dusznością, będąc w słabo wentylowanym pomieszczeniu lub w kabinie transportu miejskiego. Rzeczywiście, w takich warunkach organizm nie otrzymuje wymaganej ilości tlenu.
To samo dotyczy wysokiej temperatury powietrza. Ciepło przyczynia się do przegrzania i pogorszenia się dobrostanu człowieka. Naczynia ciała w tym przypadku rozszerzają się, zmniejszając w ten sposób ciśnienie krwi, co prowadzi do braku tlenu w mózgu.
Ponadto, od początku ciąży zaczynają produkować hormony, które zmniejszają ciśnienie, co przyczynia się do pojawienia się i / lub zwiększenia częstości ataków zawrotów głowy.
Ale główną przyczyną zawrotów głowy w pierwszym trymestrze ciąży jest brak mechanizmów adaptacyjnych kobiecego ciała. Ciało każdej kobiety reaguje na zmiany hormonalne w wyniku ciąży na różne sposoby, najczęściej w postaci tzw. Zatrucia. Jego najczęstsze objawy to osłabienie, zawroty głowy, nudności i / lub wymioty.
Co do zasady, jeśli wystąpią zawroty głowy w pierwszym trymestrze ciąży, nie jest wymagana interwencja lekarska i jednoczesne leczenie. Jednak położnik-ginekolog prowadzący ciążę powinien zostać poinformowany o tego rodzaju dolegliwościach.
Należy pamiętać, że jeśli występują osłabienie, zawroty głowy, krwawienie lub rozmazywanie dróg rodnych, są to objawy ciąży pozamacicznej lub grożenia poronieniem. Natychmiast zadzwoń po karetkę i poinformuj dyspozytora o swoich obawach!
W takim przypadku konieczna jest hospitalizacja w ciąży. Poszukaj pomocy medycznej na czas, aby uratować życie dziecka!
Przyczyny zawrotów głowy w 2. trymestrze ciąży
W przypadku braku problemów zdrowotnych per se mogą wystąpić zawroty głowy podczas długich pobytów bez ruchu. Siedzący tryb życia prowadzi do słabego krążenia, a nagłym próbom wznoszenia towarzyszą zawroty głowy i ciemnienie oczu. Ale są bardziej poważne powody pojawienia się tego nieprzyjemnego uczucia w drugim trymestrze ciąży.
Tlen głodu mózgu kobiety w ciąży. Wraz z rozwojem płodu wzrasta powierzchnia macicy. Wymaga to dodatkowego przepływu krwi. Przed zapłodnieniem przepływ krwi do macicy był nieznaczny - tylko 2% całkowitego przepływu krwi. Wraz ze wzrostem dziecka odsetek ten wzrasta wielokrotnie, a pod koniec drugiego trymestru przepływ krwi w macicy stanowi prawie jedną trzecią całkowitego krążenia krwi. Z tego powodu inne narządy, a zwłaszcza mózg, otrzymują mniej tlenu, aw rezultacie zawroty głowy, czernieją w oczach z nagłą zmianą pozycji ciała, a czasami nawet mdłości.
Niedokrwistość kobiet w ciąży - obniżenie poziomu hemoglobiny we krwi kobiety. Normalnie, jednocześnie ze wzrostem objętości krwi krążącej, powinno nastąpić zwiększenie objętości erytrocytów we krwi. Ale z powodu pewnych przyczyn uniemożliwiających normalne wchłanianie substancji plastycznych i żelaza z przewodu pokarmowego, proces tworzenia się krwi zostaje zakłócony. Na tym tle może rozwinąć się niedokrwistość, w wyniku której matka i dziecko są zagrożone niedotlenieniem i współistniejącym złym samopoczuciem.
Upośledzona tolerancja glukozy w cukrzycy ciążowej. Ten typ cukrzycy obserwuje się tylko u kobiet w ciąży i przechodzi po urodzeniu dziecka. Taka cukrzyca pojawia się, gdy trzustka ciężarnej nie wytrzymuje dodatkowego obciążenia związanego z wytwarzaniem insuliny.
Dlaczego tak się dzieje? Hormony ciążowe zwiększają poziom cukru we krwi. Trzustka musi wytwarzać wystarczającą ilość insuliny, aby znormalizować poziom cukru, ale czasami zawodzi, a kobieta ma "cukrzycę w ciąży", co może prowadzić do zawrotów głowy. Aby to ustalić, wszystkie oczekujące matki powinny poddać się analizie moczu podczas każdej zaplanowanej wizyty u ginekologa i, jeśli to wskazane, w badaniu krwi na cukier.
Zawroty głowy podczas 3 trymestru
W tym okresie ciąży mogą pojawić się zawroty głowy z powodu długotrwałego leżenia w pozycji leżącej. Powiększona macica obkurcza duże naczynia krwionośne, w szczególności dolną żyłę główną, częściowo zaburzając ogólne krążenie. Zaleca się, aby w trzecim trymestrze ciąży podczas odpoczynku pozować "z boku". Specjalna poduszka dla kobiet w ciąży przyczyni się do prawidłowej pozycji ciała i komfortowego snu.
Również w późnej ciąży zawroty głowy występują z powodu długiego wyprostowania: stojąc w linii lub długo chodząc. Istnieje zwiększony przepływ krwi do dolnej części ciała, co prowadzi do zmniejszenia odżywiania mózgu.
Innym rodzajem zawrotów głowy u kobiet w ciąży jest gwałtowny spadek stężenia glukozy we krwi. Dzieje się tak z trzech powodów: rzadkiego posiłku; nadmierne spożycie węglowodanów prostych (ciasta, ciastka, słodycze i inne słodycze); ciężkie wymioty z toksycznością. Można to zaobserwować podczas ciąży.
Ciemnienie oczu z nagłą zmianą pozycji ciała jest błędnie uważane za zawroty głowy. W rzeczywistości zjawisko to jest raczej związane ze stanem przedrakowym. Przy nagłych ruchach krew nie ma czasu na wejście do mózgu. Zwiększenie objętości krwi podczas ciąży przyczynia się do wzmocnienia tego zjawiska.
Pod koniec trzeciego trymestru, począwszy od 38. tygodnia, kobiety skarżą się na zawroty głowy. Dzieje się tak z całkowicie zrozumiałego powodu: ciało kobiety przygotowuje się do nadchodzącej porodu, krew spływa w dół, powodując głód tlenu w mózgu, co wywołuje zawroty głowy w późnych okresach. Jeśli to nie wskazuje na silny spadek ciśnienia i omdlenia, to taka tymczasowa niedyspozycja nie powinna wywoływać niepokoju u ciężarnej.
Zawroty głowy, jako jeden z objawów ciąży
Pojawienie się senności, łagodna słabość i częste zawroty głowy mogą być pierwszymi oznakami ciąży. Częściej takie zachowanie ciała jest charakterystyczne dla kobiet z regularnym przeciążeniem psycho-emocjonalnym, częstym nadmiernym wysiłkiem, a także niedokrwistością i różnymi chorobami naczyniowymi.
Ponadto od pierwszych dni ciąży zaczynają tworzyć się nowe naczynia włosowate w okolicy miednicy i pojawia się dodatkowy przepływ krwi, którego celem jest zwiększenie krążenia krwi w macicy.
Ale nie zawsze ciało kobiety ma czas na reorganizację w nowy sposób, w wyniku czego regulacja procesu zaopatrzenia w krew zawodzi, wysyłając dużą ilość krwi do narządów miednicy, powodując w ten sposób nadmierny odpływ krwi z mózgu.
Po krótkim czasie, gdy ustala się prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, zawroty głowy mogą przejść bez śladu i mogą pozostać bez znaczenia przez cały okres ciąży.
Leczenie i środki ostrożności w przypadku zawrotów głowy
W prawidłowym przebiegu ciąży zawroty głowy nie są groźnym objawem, a leczenie nie jest wymagane. Środki stosuje się tylko w trzech przypadkach: z niedokrwistością, niskim ciśnieniem krwi i cukrzycą ciążową.
Tylko wystąpienie cukrzycy i ciężka postać "niedokrwistości u kobiet w ciąży" może wymagać stosowania leków, a łagodne oznaki niedokrwistości można skorygować za pomocą żywienia zawierającego żelazo.
Niskie ciśnienie krwi wzrasta dzięki regularnemu, ale umiarkowanemu przyjmowaniu czarnej herbaty lub kawy.
W przypadku zawrotów głowy spowodowanych dystonią wegetatywną, aby uspokoić stan, zaleca się przyjmowanie środków uspokajających zatwierdzonych dla kobiet w ciąży (pastylki waleriany lub motherwort).
Aby normalizować poziom glukozy we krwi, należy jeść regularnie, nie pomijając śniadania i przekąski. Porcje powinny być małe, ale odżywcze. Pomoże to uniknąć skoku cukru we krwi. Post jest przeciwwskazany!
Ponadto, stosowanie słodyczy, aby zminimalizować lub całkowicie zrezygnować z produktów zawierających cukier.
Wszystkie inne rodzaje zawrotów głowy wymagają środków zapobiegawczych i nie podlegają leczeniu. Jednak wystąpienie zawrotów głowy wskazuje na potrzebę podjęcia środków ostrożności.
Zapobieganie zawrotom głowy ciąży
Przestrzeganie pewnych zasad może zmniejszyć moc i częstotliwość zawrotów głowy.
- Unikaj dusznych pokoi, transportu publicznego w godzinach szczytu;
- Regularnie wietrzyć pomieszczenia mieszkalne, spacerować po terenie parku, wykonywać ćwiczenia oddechowe;
- Uprawiać gimnastykę lub jogę dla kobiet w ciąży;
- Nie rób gwałtownych ruchów, staraj się poruszać powoli, wstań lub usiądź powoli i płynnie;
- Częściej zmieniaj pozycję ciała, nie lewaj w łóżku przez dłuższy czas, aw trzecim trymestrze odpocznij po lewej stronie, a nie na plecach;
- Powstrzymaj się od bardzo gorącej wody;
- Rób często prysznice o umiarkowanym kontraście;
- Trzymaj pojemnik z suszonymi owocami przy łóżku, zacznij rano jeść 2-3 plasterki suszonych moreli lub suszonych śliwek, bez wstawania z łóżka;
- Przestrzegaj regularnego przyjmowania pokarmu, unikaj w diecie słodyczy, częściej jedz owoce i pokarmy bogate w żelazo (wołowina, gryka, jabłka).
Przy znacznym pogorszeniu stanu zdrowia powinieneś usiąść lub położyć się, aby uniknąć popadnięcia w omdlenie. Możesz umieścić chusteczkę zanurzoną w zimnej wodzie na twarzy.
A jeśli brzuszek jest jeszcze dość mały, to zaleca się siedzieć na krześle z opuszczoną głową (jak na kolanach).
Przy zawrotach głowy spowodowanych niskim ciśnieniem krwi dobrze byłoby wypić mocną herbatę z cukrem.
Jeśli podejrzewa się niedokrwistość, można zjeść w aptece płytkę z toffi o nazwie "Hematogen".
Konieczne jest przestrzeganie zaleceń lekarza i przeprowadzanie wszystkich badań i testów zaleconych przez niego dla szybkiego wykrycia negatywnych zmian w organizmie. Więc chronisz siebie i dziecko.
Dlaczego istnieje i jak leczyć zawroty głowy w czasie ciąży
Przenoszenie dziecka to niezwykły okres dla wielu kobiet: nowe odczucia, zmiany we własnym ciele, ekscytujące oczekiwanie na pojawienie się nowego życia. Czasami do pozytywnych emocji dodaje się mniej pozytywnych doświadczeń związanych ze zmianami w samopoczuciu. Często kobiety narzekają na zawroty głowy w czasie ciąży.
Przyczyny zawrotów głowy w czasie ciąży
Słaba niekoordynacja, złudzenie rotacji własnego ciała lub otaczających przedmiotów, uczucie lekkiego "odurzenia" - tak lekarze określają pojęcie "zawrotów głowy". To odczucie u kobiet pojawia się często w pierwszych tygodniach po rozpoczęciu ciąży. Czasami odnosi się to nawet do pierwszych objawów, które określają "interesujące" położenie przed badaniem i badaniem przez ginekologa. Więc kobiece ciało reaguje na przemiany, które już zaczynają się z nim mierzyć.
W tym okresie wszystkie systemy kobiecego ciała pracują nad realizacją głównego zadania - przeprowadzenia i zrodzenia zdrowego dziecka. I wszystkie zmiany mają miejsce z tego powodu. Przede wszystkim układ krwionośny zmienia się podczas ciąży w ciele kobiety. W macicy i miednicy mniejszej wzrasta liczba naczyń krwionośnych, przepływ krwi ulega redystrybucji. Na początku ciąży ciało dopiero uczy się pracować w zmieniających się warunkach, dlatego czasami pojawiają się nieprawidłowości, a mózg nie otrzymuje wymaganej ilości tlenu. Z tych samych powodów, na początku okresu noszenia dziecka, wiele mumii obniża ciśnienie krwi. W rezultacie kobieta ma zawroty głowy.
Takie zmiany w dobrym samopoczuciu mogą wystąpić, nawet jeśli kobieta przez jakiś czas przebywa w dusznym pomieszczeniu, nosi ciasne ubrania, przebywa zbyt długo w otwartym słońcu, jest przeciążona. Takie sytuacje najlepiej jest unikać.
Zawroty głowy po jedzeniu w czasie ciąży
Często przyszłe matki skarżą się na zawroty głowy po lunchu lub kolacji. Okazuje się, że jedzenie może mieć wpływ na twoje samopoczucie. Przecież dużo energii zużywa się na trawienie pokarmu, zwiększa się dopływ krwi do układu trawiennego, a całkowite ciśnienie krwi może nieznacznie spadać. To właśnie te wahania mogą wywoływać uczucie zawrotów głowy po jedzeniu u kobiety w ciąży.
Jeśli taki objaw pojawia się od czasu do czasu - jest to normalne. Jeśli jest trwały, to lepiej omówić ten stan zdrowia z ginekologiem.
Poranne zawroty głowy w czasie ciąży
W pierwszym trymestrze zawroty głowy wraz ze słabością, sennością i nudnościami są oznaką wczesnej zatrucia. Zjawisku temu często towarzyszą wymioty, które powodują niedostateczny poziom płynów w organizmie. W rezultacie pogarsza się dopływ krwi do naczyń krwionośnych i tkanek mózgu. Dlatego na wczesnych etapach kobieta może odczuwać zawroty głowy, a nawet stracić przytomność. Czasami w okresie wczesnej zatrucia matka przyszła nie może w pełni jeść z powodu ciągłych nudności lub silnych wymiotów. Prowadzi to do obniżenia poziomu glukozy we krwi, który może również być katalizatorem zawrotów głowy. Nie jest tajemnicą, że te objawy wydają się bardziej intensywne rano. Dlatego kobiety są pouczane po przebudzeniu, zanim wstają z łóżka, aby coś zjeść. Na przykład kromka czarnego chleba lub napij się wody. I tylko trochę czasu po takim "doładowaniu" - wstań i zacznij robić swoją firmę.
Zawroty głowy rano występują również u kobiet w ciąży, które nie cierpią na objawy wczesnej toksykozy. Wynika to z faktu, że wstanie z łóżka lub inna nagła zmiana pozycji ciała wpływa również na przepływ krwi, zmniejsza ciśnienie i może powodować zawroty głowy.
Zawroty głowy u kobiet w ciąży, leżące na plecach
W drugiej połowie ciąży, kiedy organizm przyzwyczaił się do zmian, możliwe jest również zawroty głowy. W tym okresie macica wraz z rosnącym płodem może wpływać na krążenie krwi. Zwiększa i naciska na żyłę główną dolną i naczynia miednicy, tym samym pogarszając przepływ krwi. Odtąd i przypadki łatwej krótkoterminowej utraty orientacji w późniejszych okresach. Leżąc na plecach, podczas snu, możesz tylko wzmocnić ten stan. Dlatego zaleca się kobietom w ciąży spać na bokach. Dla wygody lepiej jest używać specjalnej poduszki dla kobiet w ciąży.
Zaburzenie dobrego samopoczucia w drugiej połowie ciąży występuje również, gdy kobieta jest w tej samej pozycji przez długi czas: siedzi lub stoi.
Ponadto zawroty głowy w drugim trymestrze ciąży mogą być sygnałem niedokrwistości z niedoboru żelaza. Dlatego lepiej jest rozmawiać o takich zmianach zdrowotnych ze swoim ginekologiem.
Stałe zawroty głowy w czasie ciąży
Jeśli kobieta w tej pozycji ma ciągle zawroty głowy, może to wskazywać na problemy zdrowotne niezwiązane z ciążą. Ten warunek może powodować:
- choroby ucha wewnętrznego;
- konsekwencje ARVI i grypy;
- zapalenie nerwu przedsionkowego;
- migrena;
- patologia mózgu;
- urazy głowy;
- choroby, które naruszają dopływ krwi do mózgu (choroby naczyniowe, choroby serca, dystonia naczyniowa itp.).
Konieczne jest poinformowanie lekarza o naruszeniach w stanie zdrowia, być może zaleci on przeprowadzenie dodatkowych badań, które zostaną zbadane przez innych specjalistów (neuropatologa, kardiologa). Pomoże to ustalić dokładną przyczynę zawrotów głowy i, jeśli to konieczne, zaleci odpowiednią i bezpieczną terapię.
Kiedy i kiedy występują zawroty głowy w czasie ciąży
Jak już wspomniano, najczęściej jest to zawroty głowy podczas ciąży w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy organizm stara się dostosować do nowej pozycji. Z reguły ten nieprzyjemny objaw mija przed czwartym lub piątym miesiącem. W normalnej, nieskomplikowanej ciąży rzadkie zaburzenia krążenia mogą wystąpić w drugim trymestrze ciąży, jeśli chodzi o brak tlenu lub brak glukozy we krwi (o czym już wspomniano powyżej).
W trzecim trymestrze ciąży zawroty głowy występują najczęściej w ostatnich tygodniach przed porodem. Ciało przygotowuje się do nich, a krew płynie bardziej do dolnej części ciała. Dlatego czasami mózg nie ma tlenu. Z reguły takie naruszenia są krótkotrwałe i znikają po dostarczeniu.
Co zrobić, jeśli wystąpią zawroty głowy w czasie ciąży
W przypadku, gdy zawroty głowy nie są oznaką poważnej choroby i nie wymagają leczenia, należy starać się unikać sytuacji, które mogą je prowokować. Jeśli nadal czujesz, że twoja głowa się kręci, połóż się. Kiedy nie jest to możliwe, usiądź i spróbuj obniżyć głowę między kolanami - to poprawi przepływ krwi do mózgu.
Uważaj na swoje zdrowie i zadbaj o siebie. Staraj się być mniej w pokojach z dużą liczbą osób. Zamiast tego, lepiej chodzić na zewnątrz, oddychać świeżym powietrzem. Przydatne do poprawy krążenia krwi będą proste ćwiczenia, bezpieczne dla kobiet w ciąży (pływanie, gimnastyka, joga). Kobiety w ciąży nie powinny pozostawać w jednej pozycji przez dłuższy czas, lepiej unikać nagłych ruchów i wznoszenia, nie trzeba spać na plecach. Dla statków bardzo przydatny jest prysznic kontrastowy. Nie zapomnij o dobrym odżywianiu, wybierz tylko świeże i wysokiej jakości produkty. Jedz często, ale w małych porcjach. Aby uniknąć uczucia głodu, należy nosić przekąski: suszone owoce, ciasteczka, orzechy.