Ból głowy w czasie ciąży

Szczęście macierzyństwa może być czasem przyćmione przez poważne bóle głowy. Migrena jest dość powszechną chorobą u kobiet czekających na dziecko. Interesujący fakt - bóle głowy mogą wystąpić, nawet jeśli nigdy nie doświadczyłeś tego przed ciążą.

Dlaczego ból głowy w czasie ciąży

W zależności od rodzaju bólu głowy, kiedy, w jakich sytuacjach, o której godzinie i z jakich przyczyn występuje, stan, w którym ból głowy boli, można ocenić inaczej, a zatem konieczne będzie również działanie w odmienny sposób.

Jedną z przyczyn ciężkiego lub regularnego bólu głowy podczas ciąży może być manifestacja chorób mózgu lub innych chorób - dystonia naczyniowa, nadciśnienie, choroby zakaźne i metaboliczne.

W czasie ciąży ciało kobiety ciągle się zmienia, wiele z jego systemów jest funkcjonalnie przegrupowanych. Głównym czynnikiem występowania bólu głowy są zmiany w reaktywności naczyń. Faktem jest, że objętość krwi znacznie wzrasta, wzrasta ciśnienie żylne. Wszystkie te zmiany wpływają na układ nerwowy kobiety, co prowadzi do występowania nawracających bólów głowy.

Istnieją różne rodzaje bólów głowy, ale najczęstszym z nich jest ból napięcia lub migreny. Tak właśnie czuje się większość kobiet w ciąży. Powinieneś wiedzieć, że taki ból nie ma żadnego wpływu na przebieg ciąży i rozwój płodu, więc nie powinieneś więcej się martwić.

W pierwszych trzech miesiącach ciąży hormony, które gromadzą się intensywnie w ciele matki oczekującej, mogą powodować bóle głowy. Na ostatnim etapie noszenia dziecka może pojawić się ból w głowie z powodu niepokoju związanego z silnym przyrostem masy ciała.

Chociaż nie wszystko powinno być obwiniane na nerwy lub hormony. Czasami pojawia się ból głowy z powodu silnego napięcia mięśni szyi. Dzieje się to podczas długiej pracy w niewygodnej pozycji.

Może być również spowodowane niskim ciśnieniem krwi (szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży), a także nadciśnieniem tętniczym - nadciśnieniem, które jest nieco gorsze, ponieważ wskazuje na możliwość patologii płodu.

Czy bóle głowy ciąży są niebezpieczne i jak sobie z nimi radzić?

Co piąta ciężarna kobieta boryka się z bólem głowy. Problem ten najwyraźniej objawia się w pierwszych trzech miesiącach noszenia dziecka, ale czasami pojawia się w późnych terminach. Jest wiele przyczyn tego - od naturalnych zmian hormonalnych w organizmie do poważnych dolegliwości.

Czy powinienem się martwić, jeśli w czasie ciąży wystąpił ból głowy? Odpowiedź zależy przede wszystkim od przyczyn, które spowodowały chorobę. Rozważ główne czynniki, które wywołują bóle głowy u kobiet w ciąży i nieszkodliwe sposoby radzenia sobie z tym problemem.

Przyczyny bólu głowy u kobiet w ciąży

Środowisko, mikroklimat w rodzinie, problemy zdrowotne, codzienna rutyna i dieta - wszystko to ma poważny wpływ na samopoczucie kobiety oczekującej dziecka. Ból głowy o różnym nasileniu, w tym napady migreny, jest zarówno reakcją na poszczególne bodźce, jak i wynikiem kombinacji czynników.

Choroby i zmiany fizjologiczne

Zmiany hormonalne występujące po poczęciu wpływają na stan naczyń krwionośnych. Jest to jedna z najczęstszych przyczyn złego samopoczucia. Jeśli ból głowy pojawiający się w pierwszym trymestrze ciąży jest niestabilny i słabo wyrażony, sytuacja nie wymaga interwencji medycznej i jest normą.

Niskie ciśnienie krwi towarzyszące wystąpieniu ciąży jest następną możliwą przyczyną. Ból łączy się z ogólnym osłabieniem i zawrotami głowy. Ten wzór jest charakterystyczny dla wczesnej toksykozy.

W drugim i trzecim trymestrze ciąży ból głowy jest często spowodowany przeciwnym problemem - zwiększonym ciśnieniem. Stan ten stanowi zagrożenie dla zdrowia matki i dziecka, zwłaszcza jeśli występują zaburzenia w pracy nerek (białko w moczu, obrzęk). W tej sytuacji kobietom zaleca się leczenie szpitalne.

Zaostrzenie przewlekłych dolegliwości - osteochondroza szyjna lub dystonia naczyniowa mogą powodować ból głowy. Towarzyszy mu również infekcja wirusowa, zapalenie zatok, choroby oczu i urazy głowy (wstrząśnięcia, stłuczenia). Do bardziej niebezpiecznych przyczyn należą nowotwory onkologiczne i łagodne, krwiaki śródczaszkowe, zapalenie opon mózgowych.

Zewnętrzne czynniki prowokujące

Kiedy rodzi się dziecko, kobieta staje się bardziej wrażliwa na czynniki środowiskowe.

Nawet zmiana pogody może spowodować przedłużony ból głowy dla przyszłej matki. Długie podróże związane ze zmianą strefy klimatycznej mają taki sam efekt.

Ból głowy w czasie ciąży występuje częściej, gdy kobieta jest narażona na bodźce fizyczne - silny hałas, silne zapachy, jasne lub migotliwe światło. Regularne wdychanie dymu tytoniowego, w tym biernego dymu, pogarsza problem, dlatego też palący krewni lub koledzy powinni zostać poproszeni o wzięcie pod uwagę interesów przyszłej matki. Duhness i brak tlenu również wywołują ból głowy.

Inne powody

Czasami pojawia się ból z powodu natury kobiecego stylu życia. W takim przypadku sytuację można łatwo poprawić, wprowadzając do niej poprawki.

Prawdopodobne przyczyny bólu głowy u kobiet w ciąży:

• niedostateczne spożycie płynów w czasie upałów;
• długie przerwy między posiłkami;
• ostre odrzucenie kawy;
• picie napojów alkoholowych;
• obecność w codziennym menu produktów z barwnikami, wzmacniaczami smaku i konserwantami;
• brak snu lub zbyt dużo snu;
• nadmierne ćwiczenia;
• zmęczenie oczu podczas pracy przy komputerze.

Czynnikiem prowokującym jest także stały stres. Konflikty w pracy lub w rodzinie w tym okresie są niedopuszczalne. Nie tylko pogarszają ogólny stan kobiety i powodują bóle głowy, ale także uszkadzają układ nerwowy nienarodzonego dziecka.

Pozbądź się bólu głowy samodzielnie

Kiedy ból już się pojawi, możesz spróbować samemu ulżyć. Przyjmowanie leków bez skrajnej konieczności jest niepożądane dla kobiet w ciąży.

Dlatego lepiej stosować bezpieczne metody ludowe i przepisy:

1. Jeśli jesteś w domu, stwórz w pokoju relaksującą atmosferę - zamknij zasłony, wyłącz światła, wpuść świeże powietrze. Umieść chłodny kompres na głowie lub użyj palców, aby masować skórę na skroniach i z tyłu głowy, wykonując lekkie okrągłe ruchy. Zwróć szczególną uwagę na obszary, w których ból jest silniejszy. Możesz poprosić swojego męża lub członka rodziny o masaż pleców i szyi.
2. Dobry efekt daje mycie głowy ciepłą wodą i komfortową kąpiel pod prysznicem, najlepiej w chłodnym miejscu. Następnie zaleca się wypicie szklanki ziołowych wywarów - mięty lub rumianku. Przy niskim ciśnieniu zastępuje się mocną czarną herbatą z cukrem. Uporczywe bóle głowy w czasie ciąży są łatwiejsze do zniesienia, jeśli mocno zwiążesz głowę szalikiem lub chustką.
3. Innym sposobem na normalizację samopoczucia jest mycie zimną wodą. Wzmocnienie efektu pomoże skompresować z lodem lub mokrym ręcznikiem na czole i skroniach. Uważa się, że ból zmniejsza liście kapusty przymocowane do głowy. Przed użyciem są lekko rozgniatane, aby pojawiły się soki i utrzymywane w formie kompresu, aż do poprawy.
4. Niektóre kobiety pomagają w aromaterapii. Dla niej odpowiednie oleje z lawendy, jałowca, trawy cytrynowej, ylang-ylang. Są one stosowane w formie inhalacji przy użyciu lampy zapachowej. Przydatne jest także otrzymywanie ciepłych kąpieli z olejkami, jeśli nie ma przeciwwskazań od innych narządów, a lekarz nie zabrania ci takich zabiegów. Pamiętaj jednak, że olejki eteryczne mogą powodować alergie.

Jakie leki przeciwbólowe możesz zażyć w ciąży?

Większość kobiet w ciąży stosujących leki przeciwbólowe jest zabroniona ze względu na możliwy negatywny wpływ na rozwój płodu. Takie leki jak "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" i ich pochodne, gdy są przyjmowane w pierwszych miesiącach ciąży, mogą prowadzić do powstawania wad serca u dziecka. W późniejszych okresach pogarszają krzepnięcie krwi, co jest niepożądane dla kobiety przygotowującej się do porodu.

Jeśli ból głowy jest silny, a metody ludowe nie pomagają, dopuszczalne jest jednorazowe stosowanie leków opartych na paracetamolu (Panadol, Efferalgan). W przypadku braku indywidualnej nietolerancji substancji czynnej są one bezpieczne i nie uzależniające.

Przy zakupie leków należy pamiętać, że kompozycja "Panadol Extra" zawiera kofeinę. W przypadku bólu głowy z powodu niedociśnienia (niskie ciśnienie krwi), lepiej go wybrać. Dopuszczalna jest również metoda "no-shpa", chociaż nie zawsze daje to efekt przeciwbólowy.

Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem?

Przewlekły ból głowy w czasie ciąży należy niezwłocznie leczyć. Stały dyskomfort powoduje stres i depresję, co niekorzystnie wpływa na zdrowie nienarodzonego dziecka.

Dlatego codzienne dolegliwości - powód do kontaktu z neurologiem. Odpowiednie leczenie w takiej sytuacji może być zalecane tylko przez specjalistę po znalezieniu przyczyny źródłowej, która spowodowała problem.

Przyszła matka powinna być czujna i zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli ból głowy pojawi się rano, jest zlokalizowany tylko w jednym punkcie lub towarzyszą mu następujące objawy:

• utratę wzroku i utratę słuchu;
• drętwienie kończyn;
• nudności w połączeniu z nadciśnieniem tętniczym i obrzękiem.

Te objawy mogą wskazywać na patologie. W szczególności stan przedrzucawkowy, krwotok śródczaszkowy, zakrzepica żylna, zmiany zakaźne i nowotwory mózgu.

W tej sytuacji czasami konieczna jest dostawa w nagłych przypadkach, aby uratować życie matki i dziecka. Im szybciej kobieta w ciąży pójdzie do szpitala, tym większe szanse na pomyślny wynik.

Środki zapobiegawcze

Aby normalizować dobre samopoczucie i częste bóle głowy, kobiety w ciąży powinny zwracać uwagę na środki zapobiegawcze. Identyfikacja czynników prowokujących pomoże zapobiec nawrotom.

Aby to zrobić, kobieta powinna prowadzić dziennik bólu głowy, w którym odnotowuje wszystkie przypadki napadów i okoliczności poprzedzające. Po zidentyfikowaniu wzoru bodziec jest wykluczony.

Ogólne zalecenia dotyczące zapobiegania bólowi głowy u kobiet w ciąży:

1. Chodzić częściej na świeżym powietrzu i codziennie wietrzyć pomieszczenia.
2. Normalizuj codzienną rutynę, tak aby zasypianie i budzenie zawsze miały miejsce mniej więcej w tym samym czasie.
3. Nie przepracuj i nie odpręż się, gdy poczujesz się zmęczony.
4. Rób przerwy i łatwo rozgrzewaj co pół godziny pracując przy komputerze.
5. Jeść często iw małych porcjach, preferując produkty naturalne.
6. Wypij wystarczającą ilość płynu.
7. Nie należy przebywać w dusznym lub zadymionym pomieszczeniu ani w pobliżu źródeł hałasu.
8. Unikaj stresujących sytuacji.

Jeśli w czasie ciąży kobieta cierpi na przewlekłe choroby, które powodują długi ból głowy, to przed zajściem w ciążę należy skonsultować się z wyspecjalizowanymi specjalistami.

Zmniejszy to ryzyko zaostrzenia problemu w przyszłości. Gdy osteochondroza, po konsultacji z lekarzem, możesz odwiedzić basen i wykonać ćwiczenia terapeutyczne.

W większości przypadków bóle głowy u kobiet w ciąży są wynikiem naturalnych zmian hormonalnych i efektów różnych bodźców. Ale jeśli stało się niezwykle długie i silne, nie odkładaj wizyty u lekarza.

Uważna dbałość o sygnały ciała pomoże uniknąć niebezpiecznych komplikacji i utrzymać zdrowie.

Autor: Olga Eliseeva, lekarz,
specjalnie dla Mama66.ru

Ostry ból głowy podczas ciąży

Kobieta w ciąży musi przejść wiele testów na okres niesienia dziecka.

Często cierpi na zatrucie, zawroty głowy, osłabienie, apatię, depresję i senność. Ale czasami martwi się bólem głowy podczas ciąży.

Częstotliwość i intensywność tych objawów mogą być różne i zależą od wielu czynników.

Często przyczyną są poważne choroby.

O czym świadczy ten symptom, jakie są jego przyczyny, jak się go tworzy, jak go leczyć i czy istnieją środki zapobiegawcze, więcej na ten temat w tym artykule.

Powody

Ból głowy w czasie ciąży męczy wiele kobiet i nie jest niczym niezwykłym.

Może sygnalizować rozwój poważnej choroby, choroby w mózgu, następstwa dystonii żylnej, nadciśnienia, problemów z kręgosłupem i zaburzeń nerwowych.

Główne powody:

• Naruszenie hormonalnego tła. Kiedy pojawia się ciąża, ciało przyszłej matki ulega wielu zmianom. Wśród nich są zmiany w równowadze hormonów. Często te objawy powodują szereg objawów, między innymi ból głowy nie jest ostatni.
• Obecność niedociśnienia. We wczesnym stadium ciąży toksykoza pojawia się często w pierwszym trymestrze ciąży. Może mu towarzyszyć obniżenie ciśnienia krwi, co pociąga za sobą ból głowy.
• Rozwój nadciśnienia tętniczego. Choroba ta przejawia się częściej w trzecim trymestrze ciąży, gdy występuje późne zatrucie. Występuje wzrost ciśnienia krwi. Wśród towarzyszących objawów odnotowano obrzęk i obecność białka w moczu. W tym przypadku oznacza to poważną chorobę. Jest niebezpieczny nie tylko dla matki, ale także dla płodu. Na pierwsze takie objawy, natychmiast zgłosić je do lekarza.
• Posiłek Ból głowy może pojawić się w wyniku spożycia zbyt zimnej żywności lub żywności zawierającej związki azotowe. Są w stanie wpływać na stan i funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Całkowicie wykluczyć lub zmniejszyć spożycie wyrobów czekoladowych, serów, czerwonego wina, orzechów, wątróbki drobiowej, jogurtów, kiełbas, marynat, wędzonych mięs i żywności z użyciem konserwantów.
• Post Ze względu na niewielką ilość przychodzących pokarmów rozwijają się bóle głowy. Podczas ciąży unikaj dużych przerw między posiłkami. Lepiej jeść trochę, ale często.
• Wielka masa ciała. Nadwaga zawsze pociąga za sobą nieprzyjemne konsekwencje związane ze zdrowiem. Ból głowy, a nie wyjątek.
• Przeciążenie oczu i pozostawanie w tej samej pozycji przez długi czas. W czasie ciąży nie możesz pracować na komputerze przez długi czas ani pozostawać w jednym miejscu przez długi czas. Konieczne jest zabezpieczenie wzroku, siły i odpoczynku, wybór najbardziej wygodnej pozycji.
• Rozwój alergii. To naruszenie może wywoływać bóle głowy u kobiet w ciąży. Ważne jest, aby zidentyfikować przyczyny alergii i wyeliminować alergen.
• Niewystarczający reżim picia. Użycie niewielkiej ilości płynu prowadzi do odwodnienia, czego skutkiem jest ból głowy. W czasie ciąży bardzo ważne jest picie wystarczającej ilości wody dla dobrego zdrowia i pełnego rozwoju płodu.
• Wpływ bodźców zewnętrznych. U kobiet w ciąży wszystkie zmysły, szczególnie zmysł węchu, stają się bardzo ostre. W przypadku zatrucia nie tolerują wielu zapachów. Na tej podstawie rozwijają się nudności, żądza wymiotna, a czasem ból głowy. Obejmuje to również jasne światło, szum tła.
• Wraz ze zmianami warunków klimatycznych i wpływem warunków pogodowych ludzie doświadczają wielu nieprzyjemnych objawów, w tym bólu głowy. W czasie ciąży objawy te nasilają się.
• Depresja, stres, szoki nerwowe i niestabilna atmosfera psycho-emocjonalna. Wszystkie te czynniki wpływają na rozwój bólów głowy podczas ciąży. Ważne jest, aby zapewnić sprzyjającą atmosferę i atmosferę, unikając frustracji w tym okresie.
• Brak odpowiedniego snu i wysiłku fizycznego. Kobieta w ciąży musi mieć dość snu, a nie przepracowania. Nadmierna aktywność fizyczna, zmęczenie i złe samopoczucie prowadzą do bólów głowy.
• Dużo snu nie jest również zalecane w czasie ciąży, ponieważ wywołuje ból głowy. Musisz ustawić tryb dnia, w którym sen będzie w tym samym czasie i zdrowy.
• Atmosfera zdrowego snu. Kiedy klimat w pokoju, w którym kobieta śpi w czasie ciąży, pojawiają się nieprzyjemne objawy. Wśród nich często bóle głowy. Ważne jest zapewnienie wszystkich niezbędnych warunków dla pełnego i zdrowego odpoczynku dla kobiet w ciąży. Monitorują wilgotność i temperaturę powietrza, a także regularnie wentylują pomieszczenie.
• Przejawienie różnych chorób. Wszystkie powyższe rodzaje bólów głowy nie są uważane za niebezpieczne. Ale zdarza się, że przyszła matka zaostrza choroby przewlekłe w czasie ciąży lub patologii. Prowadzi to do osłabienia, niedyspozycji, pogorszenia stanu zdrowia i bólu głowy. Szczególnie powinien ostrzec o silnych i nagłych bolesnych objawach. Może ostrzec o rozwoju poważnych chorób, w tym pogorszenia dopływu krwi do mózgu, osteochondrozy szyjnej, choroby nerek, krwiaka, zapalenia zatok, jaskry, dystonii naczyniowej i zapalenia opon mózgowych. Rozpoznanie każdej choroby jest możliwe dzięki towarzyszącym objawom. Lekarz będzie w stanie pomóc w rozwiązaniu diagnozy, więc musisz natychmiast skontaktować się z nim w celu uzyskania pomocy. On zdiagnozuje i zwróci się do neurologa, aby wyjaśnić diagnozę. Na podstawie danych diagnostycznych i wyników badań lekarz będzie mógł przepisać właściwe leczenie.

Migrena

Migrena jest uważana za najczęstszą postać bólu głowy podczas ciąży.

Może wystąpić na tle dodatkowych objawów, między innymi nudności, wymiotów, zaburzeń jelitowych, obniżonego poziomu wzroku, bolesnych odczuć w jasnym świetle.

Niektóre kobiety w ciąży mają zwiększoną drażliwość, ból całego ciała lub obręczy barkowej, hałas w małżowinach usznych, bóle głowy w skroniach i kaszel.

Takie bóle są silne i pulsujące. Pokrywają one jedną stronę głowy i towarzyszy im pojawienie się much przed oczami.

Niektóre przyszłe matki nie doświadczyły takich wrażeń przed zajściem w ciążę, a migrena pokonuje je dopiero w momencie poczęcia.

Przeciwnie, wszystkie nieprzyjemne objawy związane z bólem głowy mijają z początkiem ciąży.

Przyczyną jest brak menstruacji i owulacji, które wywoływały bóle głowy.

Ale w zamian istnieją inne objawy towarzyszące całej ciąży.

Leczenie

Aby skutecznie eliminować nieprzyjemne objawy, ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć ból głowy w czasie ciąży.

Na początek ważne jest, aby określić przyczyny bólów głowy. Jeśli czynnikiem prowokującym jest obecność poważnej choroby lub patologii, natychmiast zwróć się o pomoc medyczną, aby nie wywołać poważnych komplikacji.

Lekarz przeprowadzi serię specjalnych badań diagnostycznych w celu wyjaśnienia diagnozy, a następnie zaleci prawidłowe i skuteczne leczenie.

Jeśli takie problemy nie zostaną wykryte, możesz użyć wielu przydatnych wskazówek, aby skutecznie wyeliminować bóle głowy.

• Jeśli ból głowy powstaje w wyniku stresu, szoku nerwowego lub depresji, konieczne jest ustabilizowanie psycho emocjonalnej atmosfery i wyeliminowanie wszystkich czynników prowokacyjnych. Zapewnij spokojne warunki dla ciąży, ograniczaj komunikację z nieprzyjemnymi ludźmi i osobami, które mogą powodować negatywne emocje. Zyskaj swój wolny czas z pozytywną energią i pozytywnymi emocjami.
• Poprawić dobre samopoczucie, ogólny stan i łagodzić bóle głowy pozwoli na kompresy. Mogą być zimne i ciepłe. Nałożyć na czoło i szyję, może być na szyi. Po krótkim czasie pojawia się uczucie lekkości, odprężenia, po którym głowa już nie boli.
• Regularnie korzystaj z chłodnego prysznica. Jest niesamowity, łagodzi napięcia i bóle głowy. W przypadku braku takiej możliwości odpowiednie będzie obfite nawilżanie skóry wodą lub zwykłe mycie i rozpryskiwanie twarzy.
• Aby wyeliminować bóle głowy podczas ciąży, zaleca się dobry masaż. Powinien to zrobić profesjonalny specjalista. Aby uzyskać pozytywny wynik, zwróć uwagę na okolice głowy, szyjki, mięśnie pleców i obwód ramienny.
• Jeśli masz ból głowy podczas ciąży, pamiętaj, aby zwracać uwagę na reżim odżywiania i picia. Pomaga złagodzić te objawy, przestrzegając podstawowych zasad diety i przyjmowania płynów. Całe jedzenie musi być zdrowe i bogate w witaminy. Czysta woda bez gazu, kompoty, soki i herbaty są odpowiednie do picia. Nie pozwalajcie głodówkom i diecie na utratę wagi.

Zapobieganie

Aby zapobiec bólom głowy podczas ciąży, możesz zadbać o środki zapobiegawcze.

1. Zapewnij aktywność fizyczną i chodź na świeżym powietrzu. Muszą stać się codziennym rytuałem. Podczas spacerów niezbędna ilość tlenu dostaje się do komórek mózgu, co ma wspaniały wpływ na stan kobiet w ciąży. Możesz chodzić w ciągu dnia lub przed snem.
2. Częściej powietrze w pokoju. Pozwoli to kobiecie w ciąży w pełni oddychać świeżym powietrzem, zapobiegając różnego rodzaju bólom, zwłaszcza bólom głowy.
3. Przy długotrwałej pracy przy komputerze lub przy pomocy papierów można okresowo ładować. Pomoże to złagodzić napięcie w okolicy kręgosłupa, szyjki macicy i ramienia, złagodzić syndromy bólu, szczególnie bóle głowy.
4. Przyszłe matki powinny unikać hałaśliwych firm, restauracji, sklepów i innych tłumów ludzi, odczuwających silne odgłosy. Ból głowy minie, jeśli zapewnisz ciszę i spokój podczas ciąży.
5. Jeśli masz bóle głowy, pomoże ci relaks i joga. Specjalne ćwiczenia usuwają ból.
6. Ból głowy minie, jeśli zmienisz dietę. Dzięki wykluczeniu produktów spożywczych zawierających tiaminę i fenyloaminę z menu, możesz na zawsze pożegnać się z takim bólem.
7. W późnej ciąży unikaj przyjmowania leków, takich jak nurofen, aspiryna, analgin.
8. Możliwe jest radzenie sobie z takim bólem, jak ból głowy z nielekowymi środkami. Stosowanie tradycyjnej medycyny bardzo ostrożnie eliminuje wiele dolegliwości.
9. Aby właściwie wyeliminować te objawy, należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Tylko on może dokonać trafnej diagnozy, przepisać odpowiednie leczenie i powiedzieć, co należy zrobić w takiej sytuacji.

W takich przypadkach należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską

W niektórych przypadkach ważne jest, aby poinformować lekarza na czas o poważnych problemach zdrowotnych towarzyszących ciąży.

Lekarz określi przyczynę i powie, jak właściwie leczyć choroby, na które boli głowa.

Na co zwrócić uwagę:

• Jeśli ból głowy stał się regularny, a jego nasilenie i natura objawów uległa zmianie.
• Boli w głowę zaraz po przebudzeniu.
• Rozwinął się silny ból głowy, który znajduje się w tym samym miejscu.
• Jeśli pojawią się inne objawy wraz z bólem. Należą do nich upośledzenie mowy, słuchu, wzroku i wrażliwości.
• Ból towarzyszy ostrym skokom ciśnienia krwi. Leczenie jest konieczne przy wysokim i niskim ciśnieniu.

Przyszłe matki mogą martwić się bólem głowy. Ważne jest, aby określić ich charakter edukacji, podjąć wszelkie działania w celu wyeliminowania i skontaktować się z lekarzem na czas.

Jeśli objawy nie niosą żadnych oznak patologii, łatwo sobie z nimi poradzić.

W przypadku wykrycia poważnych chorób, podejmij wszelkie kroki w celu ich leczenia.

Nie można przyjmować leków przeciwbólowych bez zgody lekarza. Samo leczenie jest szkodliwe dla zdrowia zarówno matki oczekującej, jak i rozwijającego się płodu.

Jeśli masz ból głowy w czasie ciąży

Przyczyny bólów głowy w czasie ciąży

Ból głowy u kobiet w ciąży występuje z kilku powodów. Jednym z nich jest patologiczna predyspozycja. Jednak lekarze twierdzą, że kobiety z następującymi wskaźnikami pokazują, że bóle głowy często rozwijają się w czasie ciąży. Więc, do bólów głowy w czasie ciąży są predysponowane kobiety, które mają:

1. Było wiele urazów głowy i kontuzji.
2. Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe.
3. Naruszono poprawne działanie statków.
4. Istnieje obecność różnych rodzajów nerwobólów.

Często ból głowy powoduje kilka przyczyn. Dlatego, aby określić czynnik wystąpienia nieprzyjemnego objawu, można przejść tylko niezbędne badania.

Zdarzają się przypadki, gdy nieustannie uciążliwy ból głowy przed zajściem w ciążę, podczas noszenia płodu, nagle znika. Głównie takie sytuacje występują, gdy kobieta cierpi na migreny podczas menstruacji. Niestety, po urodzeniu dziecka, nieprzyjemny objaw często powraca.

Jeśli ból głowy u kobiety w ciąży jest związany z naruszeniem prawidłowego funkcjonowania aparatu naczyniowego, dolegliwość objawia się następująco:

1. Pojawienie się niewyraźnego widzenia, wizualne uczucie błysków i odblasków.
2. Nudności, wymioty w ciężkich przypadkach.
3. Pulsujący ból, narastający zawsze z jednej strony.
4. Fotofobia, nietolerancja nawet drobnego hałasu.
5. Ten rodzaj bólu głowy jest zwykle krótkotrwały i charakteryzuje się nagłym pojawieniem się i szybkim zniknięciem. Chociaż są chwile, kiedy ból przeszkadza kobiecie w ciągu dnia.

Często kobiety w ciąży cierpią na przewlekłe bóle głowy. Takie bóle mogą wystąpić z wielu powodów:

• przepracowanie;
• bezsenność;
• osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa;
• nagła zmiana warunków pogodowych;
• ciągły stres;
• niezrównoważona dieta, brak witamin;
• otyłość;
• niewydolność hormonalna;
• gwałtowny wzrost lub spadek ciśnienia krwi;
• palenie lub picie alkoholu.

Ból głowy może być konsekwencją spożycia takiej żywności i napojów, ponieważ:

• kawa;
• czarna mocna herbata;
• gazowane napoje słodzone cukrem;
• sery tłuszczowe;
• produkty puszkowane i wędzone;
• owoce cytrusowe

Warto zauważyć, że większość przyszłych matek sama prowokuje bóle głowy, próbując samodzielnie przygotować się na narodziny dziecka. Biorąc wszystkie zmartwienia pod swoją ścisłą kontrolą, kobieta jest pod ogromnym stresem i nadmiernym napięciem fizycznym. A to z kolei jest obarczone pojawieniem się ciężkich bólów głowy.

Leczenie bólu głowy podczas ciąży

W przypadku bólów głowy w czasie ciąży, pierwszą rzeczą do zrobienia jest więcej odpoczynku i wystarczającej ilości snu. Przecież macierzyństwo to najlepsza pora, żeby pójść na całość, żeby się wygłupić i poświęcić czas sobie.

Chociaż nie zawsze całkowity odpoczynek pomaga złagodzić bolesne objawy, należy zwrócić uwagę na następujące zalecenia:

1. Przewietrz pomieszczenie i przyciemnij okno zasłonami, rozluźnij się i spróbuj "przespać" bolesny atak.
2. Umyj głowę lekko ciepłą, wygodną wodą.
3. Połóż się wygodnie i poproś rodzinę o masaż głowy.
4. Zwilż cienką chusteczkę w occie, rozcieńczoną wodą i jak najściślej związuj głowy.
5. Dołącz kostki lodu do koncentracji bólu.
6. Rozetrzyj trochę świeżych liści kapusty i aplikuj na głowę. Zmień liście, gdy będą suche.
7. Przy niskim ciśnieniu zaleca się wypić filiżankę zielonej herbaty z miodem.
8. A także pomóc złagodzić ból ziołowe napar z mięty, dzikiej róży i rumianku.

Lekarze w leczeniu bólów głowy u kobiet w ciąży ćwiczą aromaterapię. Ale tylko lekarz może przepisać leki homeopatyczne, ponieważ ciąża jest bardzo odpowiedzialnym stanem i eksperymenty z noszeniem dziecka są nieodpowiednie.

Jeśli nie można usunąć stanu powyższych metod, będziesz musiał skorzystać z terapii lekowej. Leczenie bólu głowy u kobiet w ciąży z lekami może zalecić tylko lekarz. W końcu nie wszystkie leki mogą zająć interesujące stanowisko.
Na przykład środki przeciwbólowe na bazie kwasu acetylosalicylowego są zabronione, ponieważ mogą zaszkodzić nie tylko matce, ale także płodowi.

Jakie leki można stosować podczas ciąży?

Paracetamol jest uważany za najbezpieczniejszy lek dla przyszłych matek. Chociaż należy go przyjmować tylko za zgodą lekarza.

1. W ciąży dozwolone przyjęcie No-shpy. Oczywiście tego leku nie można nazwać silnym środkiem przeciwbólowym, jednak może on odpierać silne skurcze i rozluźnić mięśnie głowy.
2. Do 30 tygodnia ciąży można przyjmować ibuprofen lub nurofen.
3. Kobiety z niskim ciśnieniem krwi mogą przyjmować Panadol, ponieważ zawiera kofeinę. W przypadku normalnego ciśnienia krwi, a zwłaszcza wzrostu, odbiór Panadolu nie jest zalecany.

Jakie leki przeciwbólowe nie są zalecane w czasie ciąży

1. Citrapan i citramon mogą powodować wady rozwojowe. Szczególnie niebezpieczne jest przyjmowanie tych leków w pierwszym trymestrze ciąży.
2. Aspiryna jest niebezpieczna dla matki i dziecka. Prowokuje krwawienie i negatywnie wpływa na system sercowo-naczyniowy dziecka.
3. Leki takie jak: Analgin, Spazmalgon i Baralgin mają w swoim składzie toksyczne substancje, szczególnie, że bóle migrenowe podczas ciąży nie mogą być wyeliminowane przy ich pomocy.
4. Leki zawierające tryptan mogą powodować poród przedwczesny.

Kiedy potrzebujesz pomocy medycznej w nagłych wypadkach na ból głowy podczas ciąży?

Istnieją warunki, w których leczenie wymaga szczególnego podejścia i uwagi. Jest to szczególnie ważne w przypadku kobiet, które mają wzrost białka w moczu i wysokie ciśnienie krwi z powodu bólów głowy. A także nie można debugować wizyty u lekarza, jeśli ból głowy jest związany z następującymi objawami:

• Wielka opuchlizna;
• Uporczywy, wyniszczający ból, któremu towarzyszą nudności;
• Zmniejszona wrażliwość nóg i ramion, skurcze, drętwienie kończyn;
• Znaczne pogorszenie wzroku i słuchu.

Środki zapobiegawcze

W okresie noszenia dziecka lepiej jest stosować środki zapobiegawcze niż leczyć dolegliwości za pomocą jakichkolwiek, nawet najbardziej nieszkodliwych leków. Ostrzegaj bóle głowy podczas ciąży, przestrzegając następujących zasad:

1. Zjedz jak należy, wyeliminuj z diety zbyt słodkie i tłuste potrawy.
2. Zaspokój się i znajdź czas na odpoczynek.
3. Chodź dłużej na świeżym powietrzu.
4. Jeśli pojawienie się dziecka jest planowane wcześniej, pożądane jest leczenie wszystkich istniejących przewlekłych chorób.
5. Unikaj stresujących sytuacji, wszelkie negatywne skutki podczas ciąży są niepożądane.

Staraj się usunąć z palących problemów i skoncentruj się na najważniejszym zadaniu - zdrowym kursie, Twojej ciąży. I wszystkie domowe obowiązki przez następne 9 miesięcy, niech przyjmą tatę i twoich bliskich. Zdrowie dla Ciebie i Twojego dziecka!

Ból głowy w czasie ciąży: norma czy patologia?

Według statystyk ból głowy podczas ciąży występuje u 20% kobiet. Tylko w 10% przypadków objaw ten okazuje się sygnałem patologicznych procesów w ciele i wymaga poważnego profesjonalnego leczenia. Najczęściej dyskomfort jest wynikiem zmian zachodzących w ciele kobiety w ciąży. Często objaw znika sam po pewnym czasie lub można go złagodzić prostymi i bezpiecznymi manipulacjami. W każdym razie lepiej nie eksperymentować z lekarstwami i środkami ludowymi, ale skonsultować się z lekarzem.

Czy głowa boli podczas ciąży?

Po poczęciu ciało kobiety zaczyna się odbudowywać, więc w trakcie przenoszenia płodu musi przejść przez szereg nowych wrażeń.

Ból głowy w czasie ciąży może wynikać ze wzrostu wrażliwości przyszłej matki na czynniki środowiskowe, zmiany trybu dnia lub zasad żywienia. Objaw ten występuje z tą samą częstością u kobiet, które wcześniej regularnie odnotowywały jego pojawienie się i tych, które doświadczyły go w pojedynczych przypadkach.

Co dzieje się z ciałem w czasie ciąży

Po poczęciu ciało kobiety dostosowuje się do nowego stanu, aby stworzyć sprzyjające warunki dla wzrostu i rozwoju płodu. Jej odporność maleje, tak że zarodek nie jest odrzucany, zmiany hormonalne. W zależności od cech organizmu, konkretne objawy mogą wystąpić na samym początku tego terminu, w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. W niektórych przypadkach wystarczy przetrwać w innych - nie obyło się bez łagodnej terapii.

Ból głowy podczas ciąży może wynikać z następujących czynników:

• zmiany hormonalne - wpływają na stan naczyń krwionośnych, bolesne odczucia charakterystyczne dla pierwszego trymestru i zwykle ustępują same po 11 tygodniach lub nieco później;
• obniżenie ciśnienia krwi - objawy toksyczności są również charakterystyczne dla początku ciąży, bólom głowy często towarzyszą zawroty głowy, osłabienie, nudności i wymioty;
• podwyższone ciśnienie krwi - często dręczące kobiety w ciąży w drugim i trzecim trymestrze ciąży, może stanowić zagrożenie dla zdrowia matki i dziecka, jeśli towarzyszy temu naruszenie nerek;
• zmniejszenie odporności organizmu - osłabienie odporności zwiększa ryzyko wystąpienia przeziębienia, ARVI, grypy, chorób zapalnych i zaostrzenia przewlekłych procesów;
• zmiana tła psychofizycznego - wahania nastroju i niepokój dziecka często wywołują bóle głowy;
• ustanowienie nowego rytmu życia - przebudowa w codziennej rutynie, rosnąca potrzeba odpoczynku i spacerów, spanie w ciągu dnia, wpływa na dobre samopoczucie kobiet.

Czynniki te mogą być nie tylko przyczyną bólu głowy, ale mogą się go pozbyć. Często oczekujące matki zauważają osłabienie nawykowego objawu lub jego całkowite zniknięcie po poczęciu. To prawda, że ​​w 85% przypadków po urodzeniu wraca.

Dlaczego ból głowy w czasie ciąży

Ciało każdej kobiety reaguje na koncepcję i rozwój płodu w różny sposób, dlatego indywidualne podejście jest wymagane dla każdego pacjenta. Ból głowy u kobiet w ciąży dzieli się na pierwotne i wtórne. W pierwszym przypadku objaw pojawia się niezależnie i nie jest w żaden sposób związany ze zmianami zachodzącymi w ciele przyszłej matki. W przypadku wtórnego bólu przyczyny objawów są bezpośrednio związane ze stanem fizjologicznym kobiety. A te i inne są w stanie wystąpić we wczesnej ciąży iw późniejszych okresach. Mogą być całkowicie bezpieczne lub stanowić zagrożenie dla matki i płodu.

Bóle głowy związane z napięciami

Objaw ten jest wywołany fizycznym i psychicznym zmęczeniem, stresem i wyczerpaniem nerwowym. Może wystąpić zarówno na początku ciąży, jak i po 9 miesiącach. Czuje się nudny, monotonny, lokalny lub otaczający. Czas trwania ataku od 30 minut do 1,5 godziny. Czasami ból utrzymuje się i wzrasta od czasu do czasu. Często ból jest skoncentrowany w okolicy potylicznej i rozprzestrzenia się na szyję, skronie, gałki oczne. U szczytu objawów często występują nudności.

Więcej na temat stresu związanego z bólem głowy dowiesz się tutaj.

W przypadkach, gdy w czasie ciąży z powodu stresu wystąpił ból głowy, kobiecie można podać następujące leki:

• "Glicyna" to naturalny lek, który poprawia nastrój, łagodzi stres i porządkuje sen i pracę mózgu. Kobiety, które cierpią na okropny ból głowy ze względu na naturę charakteru lub temperament, a także w życiu codziennym, mogą być zalecane jako narzędzie zapobiegawcze;
• Valeryana - wyznaczony jako jednorazowa pomoc o nadmiernym pobudzeniu;
• relaksująca aromabalia - niewielka ilość produktu jest nakładana na obszar problemowy głowy, po czym powinieneś wykonać lekki masaż opuszkami palców;
• pałeczki na bazie naturalnych balsamów - zazwyczaj zawierają miętę lub mentol, które odwracają uwagę od bólu i sprzyjają relaksacji;
• "No-Shpa" - jest brany jako ostateczność za zgodą lekarza, jeśli inne podejścia nie dają pożądanego rezultatu.

Ból głowy i nudności spowodowane nadmiernym wysiłkiem są trudne do wyleczenia. Problem jest łatwiej zapobiegać niż radzić sobie z jego przejawami. Aby to zrobić, wystarczy równomiernie rozprowadzić ładunek i regularnie odpoczywać fizycznie i emocjonalnie. Ignorowanie objawów obfituje w nerwicę i psychozę, których rozwój negatywnie wpłynie na stan przyszłej matki i płodu.

Jak radzić sobie z bólem głowy bez narkotyków czytaj tutaj.

Migrena podczas ciąży

Przedłużające się i silne bóle głowy mogą pojawić się nawet u tych kobiet, które nigdy nie cierpiały z powodu tych dolegliwości. Ataki występują od 1-2 razy w miesiącu do kilku razy w tygodniu. Niektóre kobiety w ciąży mają objawy każdego dnia, ale nie są zbyt intensywne. Wrażenia są pulsujące, rosnące, umiejscowione z jednej strony głowy. Podczas ataków mogą ranić skronie, część czołową, tył głowy. Często dochodzi do powrotu do gałek ocznych, szyi, łopatki, ramienia. W jednej czwartej przypadków ból poprzedza aura.

Tylko lekarz może wybrać leki, które pozwolą pozbyć się objawów migreny podczas ciąży. Eksperci często zalecają, aby kobiety po prostu czekały na ataki, tworząc optymalne warunki pobytu. Odpoczynek w spokojnej, chłodnej, zacienionej sali ułatwia stan. Jeśli podczas ciąży, z powodu migoczących bólów głowy i nudności, możesz pić herbatę z cytryną - narzędzie jednocześnie walczy z obydwoma oznakami choroby. W 2 i 3 trymestrze dopuszcza się pojedynczą dawkę "Paracetamolu" za zgodą lekarza.

Dlaczego u kobiet występuje migrena i jak z nią walczyć, przeczytaj tutaj.

Ciśnienie krwi

W czasie ciąży wskaźniki ciśnienia krwi są uważane za normalne, jeśli utrzymują się w granicach 120 / 80-130 / 80 mm. Hg Art. Niedociśnienie u kobiet w ciąży rozwija się na tle przepracowania, niedokrwistości, odwodnienia i długotrwałego narażenia na niekorzystne warunki. U kobiety występuje ból karku lub czoła, uczucie osłabienia lub umiarkowanej intensywności, któremu towarzyszą osłabienie, zawroty głowy. Choroba jest najczęściej zwalczana za pomocą mocnej herbaty lub kawy, specjalnej diety.

Ból głowy spowodowany wzrostem ciśnienia krwi jest zwykle obserwowany w trzecim trymestrze ciąży. Charakteryzuje się uczuciem pękania, pulsacją w dowolnej części głowy.

Jeśli wartości są nieznacznie przekroczone, a kobieta nie ma obrzęku lub białka w moczu, nie ma powodów do niepokoju. Ryzyko podwyższenia ciśnienia krwi podczas ciąży jest minimalizowane przez korygowanie trybu i diety pacjenta, monitorowanie jej stanu. Im szybciej objawi się problem, tym większe prawdopodobieństwo, że może to negatywnie wpłynąć na matkę lub dziecko. Dlatego niezwykle ważne jest, aby wszystkie zaplanowane wizyty u ginekologa odbyły się w odpowiednim czasie.

Choroby laryngologiczne

Ze względu na obniżoną odporność, kobiety w ciąży często mają katar lub przeziębienie, którego jednym z objawów jest bóle głowy. W takim przypadku leczenie jest przepisywane wyłącznie przez lekarza, biorąc pod uwagę czas i cechy obrazu klinicznego. W większości przypadków można zarządzać środkami tradycyjnej medycyny, które stymulują układ odpornościowy. Jeśli stan pacjenta jest skomplikowany, a specjalista zaleca przejście na terapię lekową, nie powinieneś odmawiać i polegać na sile ciała. Takie eksperymenty mogą prowadzić do rozwoju zapalenia zatok, zapalenia ucha środkowego i innych powikłań, które są znacznie bardziej niebezpieczne dla płodu.

Jakie bóle głowy u kobiet w ciąży stanowią zagrożenie dla płodu?

Ignorowanie bólu może negatywnie wpłynąć na stan matki oczekującej. Dzieje się tak nawet w przypadkach, gdy ból pojawia się na tle procesów fizjologicznych, a nie patologicznych.

Nieodpowiednia terapia objawowa może stanowić zagrożenie dla dziecka. Lekarze zalecają, aby kobiety nie pobierały lekarstw i nie kontaktowały się z profesjonalistami w przypadku jakichkolwiek pytań.

Ból głowy w czasie ciąży wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli:

• obraz kliniczny jest uzupełniony utratą przytomności, upośledzeniem mowy lub wzroku, drgawkami, poważnymi osłabieniami;
• obserwuje się szybki przyrost masy ciała, obrzęki pojawiają się na tle zmniejszenia ilości podawanego moczu, ból nie ustępuje nawet przez leki przeciwskurczowe, wzrasta ciśnienie krwi - są to objawy stanu przedrzucawkowego;
• był krótki oddech, ból w żołądku;
• 3 trymestrze towarzyszą wymioty i nudności;
• ból głowy daje oczom lub przodowi twarzy, towarzyszy uczucie zatkanego nosa i pogarsza się, zmieniając położenie ciała i dotykając obszarów pod oczami, a między nimi są oznaki zapalenia zatok;
• grzbiet głowy bardzo boli, napięcie mięśni szyi jest podwyższone, temperatura wzrasta - typowa dla zapalenia opon mózgowych.

Wszystkie te warunki są niebezpieczne dla matki i płodu, niezależnie od czasu trwania ciąży. Pomoc w takich przypadkach wymaga bardziej agresywnego i tylko pod nadzorem specjalistów. Powód wezwania pogotowia ratunkowego jest również objawem, który powstał po urazie głowy i bólu, którego nie można złagodzić za pomocą dozwolonych metod i leków.

Ból głowy w czasie ciąży

Ból głowy u kobiet w ciąży jest dość powszechny. Według statystyk ten stan występuje do 50% kobiet w ciąży. Ale nie tylko dyskomfort i nieprzyjemne odczucia bóle głowy podczas ciąży, ale także problem - jak się go pozbyć, biorąc pod uwagę trudny stan kobiety - niosący płód.

Dlaczego kobiety w ciąży mają ból głowy?

Co wywołuje pierwotny ból głowy

Wraz z nadejściem ciąży ciało kobiety zostaje odbudowane, intensywność pracy narządów wewnętrznych zostaje podwojona, co powoduje występowanie bólów głowy:

• Zmiany hormonalne
  Po przejściu pierwszych oznak ciąży, tj. już w pierwszych tygodniach ciąży pojawienie się bólu głowy spowodowane jest zmianami hormonalnymi i dostosowaniem ciała do tych zmian. Hormon ciążowy - progesteron powoduje rozluźnienie mięśni gładkich, co nie tylko zapobiega skurczom macicy i poronieniom, ale także wpływa na stan napięcia naczyniowego. Jest to spadek ciśnienia krwi (niedociśnienie), który powoduje pojawienie się osłabienia, letarg, senność i, oczywiście, bóle głowy, szczególnie we wczesnej ciąży.
• Zwiększona objętość krwi krążącej
  Wzrost BCC jest mechanizmem adaptacyjnym ciąży i zapobiega znaczącej utracie krwi, która towarzyszy procesowi porodu. Objętość krwi zaczyna wzrastać od wczesnych etapów ciąży, co nieuchronnie prowadzi do ekspansji naczyń krwionośnych, wspieranych przez progesteron i niedociśnienie tętnicze. Stałym towarzyszem niskiego ciśnienia krwi jest, jak już opisano powyżej, ból głowy.
• Labilność emocjonalna (ze względu na zmiany hormonalne)
  Przyszłe matki są bardzo wrażliwe na najmniejszy stres, zarówno fizyczny (głośny dźwięk, jasne światło), jak i psychologiczny (smutna muzyka, kłótnia z bliskimi, trudności w pracy). Niestabilność emocjonalna powoduje nie tylko nierozsądne (z otoczenia) łzy, irytację i burzę emocji, ale także ból głowy, zwłaszcza przy znacznych stresach i uczuciach, nawet przy pozytywnych.
• Zmiany pogody
  W okresie ciąży może wystąpić ból głowy, gdy zmienia się pogoda, zwłaszcza jeśli taka reakcja (meteozavisimosti) istniała jeszcze przed zajściem w ciążę.
• Mikroklimat
  Dla wielu osób, zwłaszcza dla przyszłych matek, duszny lub zadymiony pokój może wywołać ból w głowie.
• Brak snu
  Stały brak snu wpływa negatywnie na stan ogólny, przyczynia się do szybkiego zmęczenia, osłabienia i bólu głowy.
• Weekendowy ból głowy
  Wiele osób, w tym kobiety w ciąży, stara się nadrobić brak snu w dni powszednie, kończąc w weekendy. Ból w takich przypadkach pojawia się natychmiast po snu i może przeszkadzać przez cały dzień. Prawdziwym wyjściem z tej sytuacji będzie dostosowanie się do trybu uśpienia (idź do łóżka i wstań o mniej więcej w tym samym czasie).
• Niektóre pokarmy
  Spożycie produktów zawierających kofeinę, tyraminę, fenyloaminę może wywołać ból głowy. Produkty te obejmują mocną kawę i herbatę, wędliny, konserwy i kiełbasy (oprócz powyższych zawierają różne dodatki do żywności i konserwanty, które zakłócają pracę przewodu pokarmowego i wpływają na mózg), sery i czekoladę, orzechy i cytrusy oraz słodkie napoje gazowane.
• Uczucie głodu
  Ciężkie bóle głowy w czasie ciąży mogą pojawić się na czczo. Dlatego przyszła mama powinna jeść ułamkowe i małe porcje, i zawsze mieć przy sobie coś na lekką przekąskę (jabłko, suszone owoce, krakersy).
• Odwodnienie
  Przy niewystarczającym przyjmowaniu płynów, ciało staje się odwodnione, co prowadzi do skurczu naczyń krwionośnych i bólów głowy.
• Migrena
  Migrena jest jedną z najczęstszych przyczyn bólów głowy.Jedną z najczęstszych przyczyn pierwotnego bólu głowy podczas ciąży jest migrena. Charakteryzuje się nawracającymi atakami bólu, które mogą trwać kilka godzin lub nawet dni. Ból jest zwykle jednostronny (w prawej i lewej połowie głowy), bardzo wyraźny i ma pulsujący charakter. Rozwój bólu migrenowego jest związany ze zmianami w neuroreceptorach, zaburzeniami metabolizmu substancji biologicznie czynnych, przede wszystkim serotoniny i zwiększonego przepływu krwi do mózgu. Klasyczny atak migrenowy rozpoczyna się od zaburzenia widzenia (niewyraźności) i częściej z pojawieniem się aury: migotanie "much" przed oczami, parestezja (zmieniona wrażliwość skóry), łzawienie lub pojawienie się jasnych błysków światła. Ból stopniowo się zwiększa, mdłości i wymioty łączą się.

Ataki migreny są charakterystyczne dla młodych kobiet (w porównaniu z mężczyznami, migrena występuje 2 razy częściej). W drugiej połowie ciąży częstotliwość ataków migreny zmniejsza się, co jest związane z mniej lub bardziej stabilnym tłem hormonalnym. W celu sprowokowania ataku mogą wszystkie powyższe czynniki (stres, odżywianie, zmiany pogody i inne).

Przyczyny wtórnych bólów głowy

• Gestoza
  

Kiedy potrzebujesz pilnej porady medycznej?

Zasięgnąć pomocy medycznej tak szybko, jak to możliwe w przypadku:

• mając stały ból głowy i zmiany w jej charakterze w ostatnich dniach (na przykład ból był nudny, pulsował);
• wystąpienie bólu głowy nawet rano, po śnie;
• lokalizacja bólu w określonym obszarze głowy;
• na tle bólu występują inne oznaki uszkodzenia układu nerwowego (upośledzenie wzroku, węchu, wrażliwość skóry);
• ból, który jest związany ze wzrostem lub obniżeniem ciśnienia krwi.

Jak radzić sobie z bólem głowy?

Jak pozbyć się bólu głowy podczas ciąży? Ponieważ większość kobiet w ciąży cierpi na bóle głowy, należy zacząć od środków zapobiegawczych (łatwiej jest zapobiegać chorobie niż ją leczyć):

• Popraw odżywianie
  Aby wyłączyć z przypraw dietetycznych, tłustych i pikantnych potraw, dań wygodnych i fast foodów, mają wiele konserwantów, słodkie napoje gazowane, mocną kawę i herbatę, czekoladę. Posiłki nie powinny być zimne, a jedzenie jest korzystne ułamek, 5-6 razy dziennie, w małych porcjach. Unikaj uczucia głodu i, jeśli to konieczne, twórz lekkie przekąski (krakersy, owoce).
• Odmowa złych nawyków
  Jeśli kobieta w ciąży jeszcze nie przeszła na zdrowy styl życia, powinieneś to zrobić. Na przykład palenie pogarsza ból głowy we wczesnym okresie ciąży.
• Przewietrz pomieszczenie regularnie;
• Unikaj przebywania w dusznych i zadymionych pomieszczeniach;
• Chodzić na zewnątrz
  Chodzące matki oczekujące potrzebują codziennie, przez kilka godzin dziennie. Aby takie rekreacyjne spacery mogły odbywać się w strefach leśno-parkowych, nad zbiornikami, na placach.
• Dzień odpoczynku
  Jeśli to możliwe, włącz sypianie w trybie dziennym (1-2 godziny).
• Eliminuj hałas i głośne dźwięki
  Powinieneś ograniczyć oglądanie telewizji, słuchać muzyki cicho, unikać głośnych firm, zamieniać oświetlenie centralnego pokoju (żyrandol) na lokalny (kinkiety, lampy podłogowe).
• Zapewnij fizyczny i emocjonalny spokój
  Unikaj stresów i sytuacji konfliktowych, nie przepracuj się, sen powinien być kompletny, co najmniej 8 godzin dziennie, a podczas długiej pracy w tej samej postawie co pół godziny zorganizuj minutowy trening fizyczny (wstań, rozciągnij, zrób kilka kroków).

Pierwsza pomoc

Jeśli ból głowy zostanie zaskoczony, nie spiesz się natychmiast z pigułkami, ponieważ wiele z nich jest przeciwwskazane dla kobiet w ciąży. Środki, które mogą zatrzymać ból głowy:

• Krótki odpoczynek
  Powinieneś odpocząć (położyć się lub nawet zdrzemnąć) w wentylowanym, cichym i ciemnym pokoju.
• Masaż głowy
  Masaż głowy można wykonać samodzielnie lub poprosić kogoś z rodziny. Lekkie koliste ruchy w obszarze skroni, czesanie włosów w różnych kierunkach od górnej części głowy i masaż szyi pomagają radzić sobie z bólem.
• Szampon
  Umyj włosy ciepłą wodą, delikatnie masując skórę głowy.
• Aromaterapia
  Używaj olejków eterycznych z mięty pieprzowej, cytrusów, jodły i innych w formie inhalacji (do tego potrzebujesz lampy zapachowej) lub okładów (kilka kropli olejku rozpuszczonego w szklance zimnej wody, zwilż ręcznik i przymocuj do czoła, skroni lub szyi, w zależności od lokalizacji bólu).
• Gorące i zimne okłady
  Możliwe jest również zastosowanie zimnego lub ciepłego kompresu (w zależności od wartości ciśnienia) lub kompresu z tłumionych liści kapusty (w celu wytworzenia soku) do obszarów skroniowych, potylicznych lub czołowych (gdzie odczuwany jest ciężar i ból).
• Ciepły prysznic;
• Odwar z ziół
  Ból zmniejszy się, jeśli wypijesz szklankę bulionu z melisy lub mięty, rumianku lub dzikiej róży. Jeśli ból głowy powoduje niskie ciśnienie krwi, pomoże Ci szklanka czarnej słodkiej herbaty (zamiast cukru, dodaj miód) z cytryną.
• Dokręcanie głowy za pomocą szalika lub szalika
  Lekki nacisk w głowie zmniejszy ból.

Leczenie farmakologiczne

Co można poradzić sobie z bólem głowy podczas ciąży? To pytanie jest szczególnie ważne dla przyszłych matek cierpiących na bóle głowy. Powinien natychmiast dokonać rezerwacji. Lista zatwierdzonych leków w tym okresie jest bardzo ograniczona, a nawet te leki, które można przyjmować, mogą być konsumowane przez ograniczony czas z obowiązkowym przestrzeganiem dawkowania.

Dozwolone pigułki na ból głowy dla ciąży:

• Paracetamol i jego pochodne
  Głównym efektem działania substancji czynnej jest środek przeciwgorączkowy. Lek ten łagodzi lub łagodzi ból głowy i nie ma wpływu na płód, więc można go zażywać do porodu. Dopuszcza się pić panadol, który zawiera paracetamol (najlepiej dziecięcy panadol). Akceptacja Panadol Extra jest dozwolona tylko dla bólów, które pojawiły się na tle niskiego ciśnienia krwi, ponieważ kofeina jest zawarta w tym leku. W ciągu dnia przyszła mama może wypić nie więcej niż 6 tabletek.
• No-shpa
  Sprawdzone przeciwskurczowe. Lek eliminuje skurcz naczyń, nieco obniża ciśnienie krwi, tym samym zmniejszając ból.
• Nurofen (ibuprofen)
  Jest przepisywany przez lekarza z ostrożnością. Tłumi łagodny ból głowy i obniża temperaturę. Lek wpływa na krzepnięcie krwi (hamuje agregację płytek krwi), dlatego jego odbiór nie jest zalecany w trzecim trymestrze ciąży (wysokie ryzyko krwawienia podczas porodu).

Niedozwolone leki:

• Aspiryna
  "Cienie" krwi i zwiększa prawdopodobieństwo krwawienia z macicy w przeddzień porodu, powoduje rozwój wrodzonych wad płodu we wczesnych stadiach.
• Citramon
  Preparat zawiera aspirynę (0,24 g), paracetamol (0,18 g) i kofeinę. Kofeina może powodować wzrost ciśnienia, a kwas acetylosalicylowy może powodować krwawienie. Ani też askofen i citrapar.
• Analgin
  Skutecznie łagodzi ból głowy, ale jest przeciwwskazany w pierwszym trymestrze i na 6 tygodni przed porodem. Przyjmowanie leków zawierających analginę (baralgin, spazgan) nie jest zalecane.
• Ergotamina
  Często przepisywany w przypadku napadów migreny, ale lek jest ściśle zabroniony w okresie ciąży (skurcz mięśniówki macicy i powoduje nadciśnienie macicy, prowadzi do opóźnienia wzrostu płodu i prowokuje krwawienie z macicy).
• Pentalgin
  Zawiera paracetamol, aspirynę, kofeinę i drotawinę. Przyjmowanie leku jest przeciwwskazane dla kobiet w ciąży.
• Triptan i jego pochodne
  Takie leki jak rizatryptan, sumatryptan są często przepisywane na migrenę. Odbiór jest zabroniony dla kobiet w ciąży, tabletki są przepisywane tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach.