Grawitacja, mgła i wełna w głowie - poznaj przyczyny, podejmij działania

Nie wszystkie choroby objawiają się jako cały zespół objawów. Wielu z nich czuje się z powodu naruszeń, których natura wprowadza zamieszanie w prawidłową diagnozę. Dotyczy to szczególnie dziwnych wrażeń w głowie, których występowanie często tłumaczy się zmęczeniem. Niestety nie zawsze tak jest.

Zamglenie, wyciskanie i brzęczenie w świątyniach, uczucie pustki / wagi i bawełny w głowie to zjawiska, które nie zaskakują nowoczesnego człowieka. Nic dziwnego, że objawy te są alarmujące tylko przy częstym pojawianiu się. W przeciwnym razie dana osoba nie przywiązuje do nich dużej wagi. Gorzej, wydaje się, że jest w stanie je wyeliminować na własną rękę.

Dziwne i niezwykłe doznania w głowie, a także odchylenia w systemie wizualnym - to jest powód kontaktu ze specjalistą. Jeśli te objawy pojawiają się bardzo rzadko po wysiłku psychicznym lub fizycznym i trwają krótko, to nie ma powodu do paniki, ponieważ w tym przypadku są one w rzeczywistości konsekwencją zmęczenia.

Cechy manifestacji

Ciężar w głowie, zawroty głowy, osłabienie i uczucie letargu mogą wystąpić raz na tydzień lub kilka razy dziennie. Często jest to ułatwione przez wpływ czegoś:

• pogoda;
• wysiłek fizyczny;
• aktywność umysłowa.

Ale czasami ten warunek może wystąpić, jak mówią, "od zera". Tj zaledwie minutę temu osoba czująca się tonem nagle doświadcza dziwnych wrażeń. Głowa jego jest ciężka i rozciąga się na podłodze, staje się mglista w oczach, a jego umysł staje się tępy, co uniemożliwia wykonywanie jakiejkolwiek czynności. Warunek jest taki, jakby osoba natychmiast stała się pijana.

Uczuciom "vatnost" mogą towarzyszyć bóle głowy, zawroty głowy, osłabienie, kołatanie serca, wzrost / spadek ciśnienia. Często pacjent odczuwa słabość w całym ciele.

Ten stan może się ujawnić, częściowo i całkowicie zakryć, pozbawiając osobę możliwości normalnego poruszania się. Czas trwania ataku to kilka minut, ale może to potrwać dłużej.

Zidentyfikuj przyczynę - zadanie podstawowe

Podkreślano już, że wszystkie powyższe odczucia są jedynie objawami wskazującymi na rozwój jednej lub drugiej choroby.

Aby dokładnie określić, jaki rodzaj choroby powoduje ciężkość i mgławicę w głowie, należy skontaktować się z doświadczonym specjalistą.

Ponadto, dla własnego programu edukacyjnego, powinieneś zapoznać się z najczęstszymi powodami, dla których twoja głowa staje się ciężka, a ołów i słabość rozprzestrzeniają się w twoim ciele.

Stres - Stres - Neurasthenia

Oprócz odczuwania ołowiu niektórzy pacjenci odczuwają zmęczenie, problemy ze snem i utratę apetytu. Osoba staje się drażliwa. Wszystko to jest oznaką neurastenii - zjawiska niezbyt rzadkiego w naszych czasach.

Chociaż postęp technologiczny, charakterystyczny dla XXI wieku, i pozwalał na ułatwianie aktywności fizycznej człowieka, przyczynił się do rozwoju obciążenia jego komponentu mentalnego. Każdego dnia współczesny mieszkaniec miasta znajduje się pod ogromnym stresem, zarówno w pracy, jak iw drodze do domu.

Pacjent nie od razu znajduje się w załamaniu nerwowym. Z reguły rozwija się stopniowo. Gromadzenie się, stres zmniejsza aktywność fizyczną i umysłową. Osoba zaczyna doświadczać trudności w wykonywaniu na pozór najprostszych codziennych zadań. Niepokoją go bóle głowy i zawroty głowy. Głowa jak bawełna, w oczach mgły i osadów. Myślenie i robienie czegoś staje się trudne.

Osteochondroza szyi

Wydawać by się mogło, że ołów w czaszce i ściskanie w skroniach jest bezpośrednim wskaźnikiem chorób mózgu, ale jest to złudzenie.

Okazuje się, że te i podobne objawy występują w przypadku choroby zwyrodnieniowej dysku między kręgami.

Osteochondroza szyjna wpływa negatywnie nie tylko na głowę, ale także na górne narządy wewnętrzne. Z tą chorobą rdzeń kręgowy otrzymuje więcej uszkodzeń, a on z kolei wysyła bolesne impulsy do innych części ciała, z którymi jest połączony zakończeniami nerwowymi (innymi słowy, całym ciałem).

Oprócz zmętnienia i ciężkości w osteochondrozie, pacjent odczuwa dzwonienie w uszach, które zarówno ustępują, jak i wzrastają. Zjawisko to przyczynia się do szczypania naczyń, które karmią mózg. Nieprawidłowe działanie neuronów wywołuje halucynacje słuchowe, a także:

• senność;
• ból w tylnej części głowy i skroniach;
• upośledzona funkcja wzrokowa;
• pamięć zanika.

Ze względu na ściskanie kręgów, co powoduje niewydolność krążenia w mózgu, pacjent odczuwa nie tylko nasilenie i mętność, ale także okresowe zawroty głowy. To z kolei może towarzyszyć pocenie się, pieczenie w okolicy twarzy, ból szyi.

Reakcja alergiczna

Niestety, nie wszyscy są świadomi wszystkich patogenów, które mogą powodować to zjawisko w ciele. Alergia - jest porażką układu odpornościowego w momencie interakcji człowieka z czymś lub kimś. I może się zdarzyć w każdej chwili.

Obrzęk, obrzęk, przekrwienie błony śluzowej nosa i błony śluzowe nie są jedynymi objawami alergii. Często ta reakcja w ciele zaczyna się od pojawienia się zatorów i mgławic w mózgu.

Zakażone zmiany

Przenikanie infekcji przyczynia się do pogorszenia stanu zdrowia. Często proces ten objawia się bólami głowy i pogorszeniem funkcji wzrokowej. Infekcja rozprzestrzenia się bardzo szybko w organizmie, co podkreśla potrzebę wczesnej interwencji medycznej.

Urazy jako czynnik ryzyka

Sportowcy i osoby, których aktywność zawodowa wiąże się z ciągłym ryzykiem dla zdrowia, są najbardziej podatne na to zjawisko. Siniak, wstrząs i złamanie - wszystko to powoduje nieprzyjemne odczucia. Ponadto, przed pojawieniem się tych znaków, inny okres czasu może upłynąć od momentu urazu.

Aby doznać urazu, nie trzeba wpadać w wypadku. Wystarczy jeden nagły ruch, aby przesunąć dyski w kręgu. Może się to zdarzyć, zarówno w treningu, jak iw transporcie publicznym (przy silnym hamowaniu). Osoba ta nie odczuwa natychmiast pogorszenia stanu zdrowia. Tylko stopniowo, ciężki szczyt i płynąca mgła w oczach wskaże na pogorszenie przepływu krwi.

Tlen głodu

Przyczyny tego zjawiska mogą być różne:

• używanie alkoholu;
• palenie;
• uraz w przeszłości;
• wzrost / spadek ciśnienia;
• przemieszczenie dysków w kręgosłupie;
• i wiele więcej.

Istotą jest to, że ze względu na kompresję kanałów dostarczających mózg tlen, następuje stopniowe pogorszenie samopoczucia. Mgła pojawia się w oczach, ciało pokonuje słabość, a głowa staje się jak kamień. Osoba czuje się lepiej tylko w pozycji leżącej na plecach. Możliwe utrata przytomności.

Nawet zwykły katar może przyczynić się do tego stanu. Z powodu zablokowania dróg oddechowych mózg nie otrzymuje właściwej dawki tlenu.

Zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie

Ten proces jest uzależniony od osób "w podeszłym wieku". Ze względu na liczne zmiany, zarówno w tkance kostnej, jak iw układzie naczyniowym, kanały, przez które odżywiony jest mózg, są blokowane.

Jak zdiagnozować?

Jedynym i właściwym sposobem ustalenia przyczyny złego samopoczucia jest wizyta u lekarza. Z reguły pacjent jest wysyłany do badania:

• branie testów;
• RTG, CT, MRI;
• konsultacje ze specjalistycznymi specjalistami.

Powołanie innych czynności zależy od ciężkości i częstości występowania objawów. W większości przypadków zdiagnozowana przyczyna ucisku, otępienia i zmętnienia głowy staje się uszkodzeniem kręgów szyjnych.

Kompleks środków

Leczenie, jak łatwo założyć, zależy od diagnozy. Jeśli choroba ma charakter fizyczny, zaleca się stosowanie odpowiednich procedur i leków. Ważnym działaniem w eliminowaniu nieprzyjemnych wrażeń jest przywrócenie przepływu krwi do mózgu. Osiąga się to poprzez terapię manualną. Osteopatia jest również skutecznym sposobem normalizacji przepływu krwi.

Podczas leczenia pacjent ma ograniczoną aktywność fizyczną, decyduje o charakterze objawów choroby (jak często występują napady padaczkowe, jak długo trwają), po czym jest zalecany kompleks procedur zdrowienia.

Leczenie farmakologiczne odbywa się w połączeniu z przyjmowaniem witamin. W celu pełnego wyleczenia pacjent musi zrezygnować ze złych nawyków.

W przypadku ołowiu i zamglenia w głowie na tle zaburzenia psychicznego, pacjent jest kierowany do psychoterapeuty.

Przydzielony do kompleksu leczniczego, mający na celu przywrócenie tła emocjonalnego. Żadna działalność nie jest wykluczona. Przywraca sen i apetyt.

Z powyższego można wywnioskować, że ciężkość, mgławica, utrata uwagi są objawami, których pojawienie się może być ułatwione zarówno przez niewielki nieszkodliwy czynnik, jak i poważną chorobę.

Aby określić charakter choroby, a także przepisać leczenie, może tylko wykwalifikowany specjalista. Nie powinieneś próbować normalizować samopoczucia, ponieważ to tylko przyczyni się do komplikacji.

Jeśli stan mgławicy i zatory w głowie nagle się pokryły, wtedy musisz się położyć / usiąść na krześle. W żadnym wypadku nie należy kontynuować ruchu.

Przyczyny i leczenie ciężkiej skóry głowy

Co, jeśli stale ciężka głowa wpływa na jakość życia? Trudno jest podejmować decyzje, koncentracja jest zerwana, uwaga jest rozproszona. Dłuższy dyskomfort wpływa na osobę przygnębiającą. Aby pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń, należy zidentyfikować przyczynę grawitacji w głowie i ją wyeliminować.

Jak się czuje "ciężka" głowa?

Nie tylko ból głowy może zakłócać normalne postrzeganie kolorów świata i żyć w pokoju. Czasami żmudna ciężkość w głowie jest odbierana gorzej niż atak migreny. W końcu migrena minie po pewnym czasie, a uczucie obciążenia w twojej głowie może dręczyć człowieka przez bardzo długi czas.

Jak pacjenci opisują swoje uczucia?

• Rano głowa pociąga za poduszkę.
• Czuje się, że czaszka była wypełniona kamieniami.
• Jakby w krwawej czaszce pobranej z całego ciała.
• Metalowe dyski twardo trzęsą się i obracają w mózgu.
• Trudno się skoncentrować.
• Informacje nie są odpowiednio postrzegane.
• Chcę położyć głowę na rękach i spać, spać, spać.
• Mdłości podchodzą mi do gardła.
• Ciało pochyla się nad ciałem, trudno nawet podnieść rękę.

Często głowa nie boli, ale jest ciężka i watowana. Nieprzyjemne doznania mogą pojawić się rano i nie znikają nawet po długim śnie.

Choroby połączone z ociężałością w głowie.

Występowanie ciężkości w głowie może być oznaką uszkodzenia mózgu. Ponadto dyskomfort, uczucie letargu i osłabienie wskazują, że dana osoba cierpi na poważną chorobę.

Dystonia wegetatywna

W przypadku tej choroby każde nietypowe obciążenie może powodować dyskomfort. Naczynie mózgu jest zaburzone, odpływ krwi żylnej jest utrudniony, pogarsza się zaopatrzenie komórek mózgu w tlen. Rezultatem jest uczucie przepełnienia czaszki.

Osoba cierpiąca na dystonię wegetatywno-naczyniową często ma ataki paniki, które pogarszają stan ogólny. Są myśli depresyjne, z których głowa dosłownie "pęka". Jeśli nie ma możliwości odpoczynku, relaksu, ból głowy łączy uczucie ciężkości: wygięcie, ból, pulsowanie.

Choroba Meniere'a

Klęska aparatu przedsionkowego może również powodować odczuwanie ciężkości w głowie. Choroba Meniere'a - zapalenie ucha wewnętrznego, rozwijająca się dysfunkcja labiryntu, w której wydzielana jest nadmiarowa ilość płynu. Ciecz gromadzi się w labiryncie, naciska na zakończenia nerwowe. Objawy choroby:

• Hałas ucha, uczucie duszności w uszach.
• Stałe zawroty głowy.
• Utrata równowagi podczas chodzenia.
• Nudności
• Utrata słuchu

Z uwagi na to, że aparat przedsionkowy wysyła zniekształcone sygnały do ​​mózgu, osoba ma wrażenie zmiętej głowy. Pacjentowi trudno wstać, gdy się zgina, ciągnie do przodu.

Osteochondroza

Jeśli kręgosłup szyjny wpływa na osteochondroza, wówczas dopływ krwi do mózgu jest osłabiony u osoby. Najczęściej zaciśnięta tętnica kręgowa. Może to spowodować wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego, prowadząc do niedotlenienia mózgu. Stopniowe pogorszenie przepływu krwi powoduje następujące objawy:

• Senność, letarg.
• Częste zawroty głowy.
• Obsesyjne bóle głowy.
• Uczucie sztywności w szyi.
• Uczucie grawitacji w czaszce.

Zagrożeni - pracownicy biurowi, sportowcy, ludzie zaangażowani w monotonną pracę, wymagający ciągłego powtarzania tych samych działań. Nawet matka karmiąca, która regularnie zasypia podczas karmienia w niewygodnej pozycji, może odczuwać "przeludnienie" w głowie.

Zawroty głowy i ociężałość w głowie są częstymi towarzyszami nauczycieli, którzy spędzają cały dzień na tablicy. Statyka i ciężar postawy wpływają - podniesiona ręka z kredą, która wykonuje jednolite ruchy.

Stany podobne do stanów neurotycznych

Przewlekłe zmęczenie, ciągły stres, depresja mogą prowadzić do tego, że dana osoba zaczyna rozwijać się nerwica. Skargi pacjentów cierpiących na nerwicę:

• Czucie pustki w głowie.
• "Mętna" głowa, w czaszce jak w galarecie.
• Sztywny, ściskający ból głowy.
• Poczucie, że kładą na głowie ciężki kapelusz, żeliwny hełm.

Pacjent jest łatwo zirytowany, może zacząć krzyczeć bez powodu dla swoich krewnych, tylko dla nieznajomych. Pacjent niesie ciężkie, zatłoczone miejsca, w których jest dużo hałasu i światła. Powodują one zwiększony dyskomfort, do powyższych objawów dodaje uczucie zamieszania, a jednocześnie gniew.

Występuje zaburzenie snu: osoba z trudem zasypia, często budzi się w nocy i przez długi czas nie śpi. Następnego ranka wstaje z trudem, nawet jeśli sen trwał do kolacji, ma uczucie "ciężkiej głowy", gęstej "mgły".

Nowotwór

Jednym z głównych objawów raka mózgu jest codzienny poranny ból głowy. Ponadto pacjenci skarżą się na ociężałość w głowie i senność. Naciskanie bólu występuje w jednym obszarze głowy, ponieważ rosnący guz naciska na zakończenia nerwowe, szczypie naczynia krwionośne. Z powodu zaburzeń krążenia pojawia się uczucie "pełności", ciężaru w głowie.

Poranna natura dyskomfortu wynika z faktu, że gdy pozycja ciała zmienia się w danej osobie, wzrasta ciśnienie wewnątrzczaszkowe, wzrasta obrzęk mózgu. Niewielki wysiłek fizyczny zwiększa dyskomfort.

Ból głowy może pojawić się nawet w nocy, wzmocnić się rano, po przebudzeniu i ustąpić wieczorem. Zawroty głowy, wymioty, uczucie letargu, apatia - objawy towarzyszące chorobie.

Trauma

Złamanie czaszki, wstrząs mózgu lub posiniaczona szyja lub głowa mogą prowadzić do zaburzenia krążenia mózgowego. Ciężkość czaszki, której towarzyszy dokuczliwy ból głowy, jest najczęściej objawem komplikacji, która rozwinęła się po urazie kręgosłupa szyjnego.

Whiplash występuje, gdy nieoczekiwane przyspieszenie lub spowolnienie jest stosowane do ciała osoby. Możliwe sytuacje prowokujące:

• Upadek z drabiny na nogach.
• Wypadek samochodowy
• Szybki impuls od innej osoby grającej w piłkę nożną, siatkówkę, hokej.
• "Potrząsanie" dzieckiem.

Nieprzyjemne odczucia w głowie mogą zniknąć dosłownie godzinę po kontuzji i pojawiają się z opóźnieniem: po miesiącu, sześciu miesiącach, roku, kilku latach. W wyniku urazu kręgosłupa szyjnego u osoby występuje dysfunkcja kości potylicznej i jej szwów. W takim przypadku u osoby pojawiają się objawy, takie jak częste zawroty głowy, bóle głowy, uczucie ciężkości w głowie.

Inne choroby

Specjaliści identyfikują kilka innych chorób, których jednym z pośrednich objawów jest uczucie "pełności" głowy. Ten rodzaj dyskomfortu niekoniecznie pojawia się podczas rozwoju choroby, ale czasami może mu towarzyszyć.

Choroby te obejmują:

• Klęska układu sercowo-naczyniowego.
• Urazy, łzy bębenkowe.
• Nowotwory w aparacie ocznym, w uchu środkowym.
• Klęska zwojów.
• Migrena
• Nadciśnienie.
• Udar niedokrwienny lub krwotoczny.
• Zerwanie tętniaka.
• Przeziębienia i choroby zakaźne: grypa, zapalenie śluzówki nosa, zapalenie ucha.
• Długotrwały brak tlenu, wywołany astmą oskrzelową, alergicznym nieżytem nosa, uduszeniem.

Jeśli dana osoba ciągle doświadcza ciężaru w głowie, której przyczyn nie określa się w domu, należy zwrócić się o pomoc do lekarza.

Czynniki osób trzecich, które wywołują ciężkość w głowie

Trudno podnieść głowę, ale nie ujawniłeś żadnych chorób? Być może przyczyną dyskomfortu jest styl życia danej osoby lub czynniki zewnętrzne. Nieprzyjemne wrażenia pojawiają się, gdy:

• Długi okres czasu to za mało snu, późno do łóżka i wcześnie wstać.
• Każdego dnia usiądź przy komputerze, unikając wysiłku fizycznego.
• Pij alkohol w dużych ilościach.
• Noce spędzają w klubach i śpią po południu.
• Użyj substancji narkotycznych.
• Używaj dużych ilości niektórych leków.

Toksyczne uszkodzenie ciała (gdy jedzenie, alkohol, zatrucie narkotykami) powoduje głód tlenu w mózgu, w związku z czym towarzyszy mu uczucie pęknięcia, nasilenie czaszki. Reakcje alergiczne, które występują z obrzękiem mózgu, mogą również powodować dyskomfort. Wraz ze zmianą pogody, ostrym chłodzeniem, może być ciężko w głowie osoby uzależnionej od meteo.

Jak wyeliminować dyskomfort?

Rano wstałeś z nadwagą w głowie i nie możesz wyzdrowieć? Aby poprawić swój stan, możesz użyć kilku metod.

• Kiedy ból głowy łączy się z nieprzyjemnymi odczuciami, sensowne jest przyjmowanie leku znieczulającego (znieczulającego, niesteroidowego leku przeciwzapalnego).
• Aby pozbyć się dyskomfortu, należy ochłodzić się lub ubrać, co powinno trwać co najmniej 15 minut.
• Możesz przytrzymać masaż lub samodzielnie masować, delikatnie pocierając szyję, szyję, skronie.
• Aby złagodzić stan, można użyć aromaterapii: nałóż kilka kropli mięty, rozmarynu, oleju lawendowego, olejku z drzewa herbacianego, cytryny.
• Skutecznie eliminuje nieprzyjemne doznania podczas ćwiczeń oddechowych.
• Zmniejsz dyskomfort niektórych ćwiczeń jogi.
• Możesz spróbować odprężyć się, używając autosugestii: usiądź lub połóż się pod przyjemną muzyką i wyobraź sobie siebie na brzegu morza, w hałaśliwym lesie, na łące.

Zdarza się, że w celu wyeliminowania dolegliwości, wystarczy spać w ciemnym pokoju i znormalizować ich dzień pracy: jeśli praca jest siedzący tryb życia, robić przerwy okresowo fizkultminutki wyregulować stres psychiczny i fizyczny. Wskazane jest, aby zmienić poduszkę i materac, pościel schowany, pomaga się zrelaksować podczas snu.

Funkcje leczenia

Jeśli pacjent jest zawsze narzeka, że ​​jego ciężkiej głowy, powoduje dyskomfort - dystonia, osteochondroza lub innej choroby, leczenie najlepiej pozostawić profesjonalistom. Prowadzone są następujące działania terapeutyczne:

• Krążenie mózgowe normalizuje się za pomocą nootropowych leków wazotropowych.
• Poprawa krążenia krwi przy pomocy fizjoterapii: elektroforeza, fonofareza, terapia magnetyczna.
• Skurcz mięśni jest usuwany podczas osteochondrozy szyjnej - za pomocą masażu, terapii manualnej.
• Napięcie nerwowe jest eliminowane - za pomocą środków uspokajających, uspokajających, uspokajających.
• Leki zwiotczające mięśnie są stosowane w celu złagodzenia skurczy mięśni, niesteroidowe żele i maści przeciwzapalne są stosowane miejscowo.
• Reakcje alergiczne są eliminowane za pomocą leków przeciwhistaminowych.

Jeśli przyczyną dyskomfortu w rozwoju nowotworów, możesz potrzebować operacji.

W przypadku dysfunkcji układu sercowo-naczyniowego konieczne jest wzmocnienie naczyń krwionośnych i normalizacja ciśnienia krwi. Jeśli pojawia się dyskomfort z powodu przeziębienia, stan pacjenta wraca do normy po wyzdrowieniu.

Regularne przyjmowanie leków przeciwbólowych jest wymagane tylko wtedy, gdy ciężkości w pudełku czaszki towarzyszy ból głowy. Wskazane jest nie tylko poleganie na lekach, ale także zmiana nawyków żywieniowych, preferowanie naturalnych produktów. Pikantne, słone, kwaśne potrawy mogą zaostrzyć dyskomfort, a także napoje zawierające kofeinę, czekoladę.

Chcesz być ciężki w swojej głowie? Ćwicz, najlepiej pływanie. Pomaga to nie tylko uzyskać wymierne obciążenie wszystkich grup mięśni, ale także wyrzucić nagromadzone negatywne emocje, "zmyć" stres i depresyjny nastrój. Chodzenie na świeżym powietrzu, dobry sen i brak przeciążenia nerwami pomogą uniknąć nieprzyjemnych wrażeń.

Autor artykułu: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, diagnosta czynnościowy

Głowa czuje się jak mgła: dlaczego się pojawia, jak leczyć i zapobiegać

Mgła w głowie, ociężałość, ściskanie, stukanie w skroniach, mętnienie świadomości... Z takimi objawami ludzie coraz częściej zwracają się do lekarza.

Jak pokazuje praktyka medyczna, stan ten powoduje wiele przyczyn. Najczęściej spotykane są: zespół astheno-neurotyczny, zaburzony krążenie krwi w mózgu i osteochondroza szyjna.

O tym, co oznacza i dlaczego pojawia się mgła w głowie, powiemy dalej.

Cechy manifestacji

Objawy takie jak zmętnienie, zawroty głowy, uczucie ciężkości, uczucie mgły mogą towarzyszyć osobie stale lub pojawiać się kilka razy w tygodniu.

Ten warunek nie zawsze oznacza, że ​​dana osoba ma jakąkolwiek chorobę. Często objawy te występują z powodu wpływu niektórych czynników: zmian warunków pogodowych, nadmiernego wysiłku fizycznego, braku snu, pracy umysłowej itp.

Główną cechą objawu mgły głowy jest jej nieoczekiwany wygląd. Tak więc osoba, która poczuła się dobrze minutę temu, niemal natychmiast odczuwa dyskomfort, niewyraźne widzenie, zawroty głowy, niewyraźne widzenie i otępienie świadomości.

Problem polega na tym, że objawy te mogą pojawić się w miejscu pracy lub podczas wykonywania ważnego zadania. W związku z tym dana osoba jest pozbawiona możliwości wykonywania znajomych czynności.

Mgła w głowie często jest uzupełniana różnymi objawami:

• wzrost lub spadek ciśnienia krwi;
• senność w ciągu dnia i zaburzenia snu w nocy;
• słabość;
• ból głowy;
• kołatanie serca;
• nadmierne pocenie się itp.

Często temu obrazowi towarzyszy poczucie nieuzasadnionego strachu, poczucia braku powietrza, pojawienia się dzwonka w głowie. Przyczyny tego stanu są liczne.

Przyczyny objawu

Jak wspomniano wcześniej, przyczyny mgły w głowie nie zawsze są problemami zdrowotnymi. Tak więc, w przypadku awarii układu hormonalnego, mgła jest prawie zawsze obserwowana w głowie. W czasie ciąży kobiecie często towarzyszy taki stan, a także drażliwość, zapomnienie. Te same objawy mogą wystąpić w okresie menopauzy.

Inne przyczyny pochmurnej głowy:

Zespół astheno-neurotyczny

Jeśli nie ma jasności w głowie, najprawdopodobniej mówimy o zespole astheno-neurotycznym. Patologii tej, oprócz rozmycia w głowie, towarzyszą inne znaki:

• powierzchowny sen;
• problemy z zasypianiem;
• drażliwość, podejrzliwość, temperament;
• nieuzasadniony niepokój;
• zmęczenie;
• senność w ciągu dnia;
• uczucie śpiączki w gardle;
• zmniejszenie zdolności do pracy;
• sztywność ruchu;
• problemy z pamięcią;
• ściskanie bóle głowy;
• zawroty głowy;
• drżenie kończyn.

Zespół ten jest głównie podatny na ludzi, których praca wiąże się z aktywnością umysłową, zwiększoną odpowiedzialnością. Ponadto patologia często dotyka tych, którzy mają niestabilną psychikę.

Głównymi przyczynami zespołu astheno-neurotycznego są: długotrwały stres, przedłużone napięcie nerwowe, uczucia, chroniczny brak snu, przepracowanie. Ponadto patologia występuje u osób z:

• choroby przewlekłe;
• nadciśnienie;
• dystonia wegetatywna;
• ostre infekcje wirusowe;
• zatrucie;
• awitaminoza;
• złe nawyki;
• urazy głowy.

Zespół rozwija się stopniowo. W początkowym stadium nerwicy osoba czuje się słabo rano, lekko rozdrażniona, niespokojna.

Następnie, w przypadku braku pomocy medycznej, pojawiają się inne objawy w postaci załamania, zaburzeń snu, problemów z pamięcią, poczucia "otępienia", ciężkości głowy, pojawienia się mgły w oczach, zmniejszenia zdolności do pracy itp.

Wtedy bóle w sercu łączą się, silna drażliwość ustępuje miejsca słabości, znika apetyt, zmniejsza się libido (pożądanie seksualne), nastrój, pojawia się apatia, pacjent ciągle myśli o swoim zdrowiu, pojawia się lęk przed śmiercią. Późniejsze lekceważenie tych objawów prowadzi do zaburzeń psychicznych.

Dystonia wegetatywna

VSD - najczęstsza przyczyna mgły w głowie. Dystonia naczyniowo-naczyniowa nie jest odrębną chorobą, ale kombinacją wielu objawów, które występują na tle zaburzeń funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego, odpowiedzialnych za funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych i układów.

VSD charakteryzuje się następującymi objawami:

• mgła, ociężałość w głowie;
• zawroty głowy;
• bóle głowy;
• lęk;
• bezpodstawne lęki;
• nudności, ból brzucha;
• tachykardia;
• brak powietrza;
• drżenie kończyn;
• drżenie podczas chodzenia;
• zaburzenia snu - bezsenność, powierzchowny sen;
• spadki ciśnienia krwi;
• drażliwość;
• "Midges" przed oczami;
• dzwonienie w uszach itp.

Lista symptomów w IRR może być nieskończona. Główną cechą tej choroby są częste nawroty, przejawiające się w postaci ataków paniki.

Jeśli nie podejmiesz żadnych działań - nie stosuj leków, nie szukaj zmian w stylu życia, nie szukaj pomocy u lekarzy (psychoterapeuta, neurolog) - może to prowadzić do pojawiania się różnych fobii i lęków.

Niedostateczne dostarczanie tlenu do mózgu

Jeśli mózg cierpi na brak tlenu, to prowadzi to do poczucia niewyraźnej świadomości. Proces hipoksji rozwija się z powodu kompresji naczyń, przez które krew przenosi tlen i wszystkie substancje niezbędne do odżywienia narządu.

W tym samym czasie, oprócz mgławicy i "vatnost" w głowie, osoba zauważa:

• zawroty głowy;
• słabość;
• ciężka ciężkość w głowie;
• niepełnosprawność;
• problemy z pamięcią;
• brak świadomości;
• problemy z postrzeganiem informacji;
• hamowanie reakcji;
• poważne osłabienie, zmęczenie.

Przy silnym głodzie tlenowym, osoba może stracić przytomność.

Przyczynami tego stanu mogą być:

• obecność osteochondrozy szyjnej i innych chorób kręgosłupa;
• stosowanie narkotyków i napojów alkoholowych;
• nadciśnienie, niedociśnienie;
• poprzednie traumatyczne uszkodzenie mózgu;
• palenie;
• brak świeżego powietrza;
• ograniczona aktywność fizyczna;
• cieknący nos

Jeśli nie leczysz tej patologii, komórki mózgowe pozbawione tlenu stopniowo tracą swoją funkcjonalność, co ostatecznie prowadzi do poważnych komplikacji.

Osteochondroza szyjnego odcinka kręgosłupa

Mgła w głowie jest głównym objawem towarzyszącym osteochondrozy szyjki macicy. Choroba charakteryzuje się zmianami zwyrodnieniowo-dystroficznymi w kręgach szyjnych.

Procesowi temu prawie zawsze towarzyszy ściskanie tętnic i innych naczyń w określonym obszarze. Prowadzi to do zaburzeń krążenia krwi i niedostatecznego odżywienia komórek mózgowych.

W związku z tym osoba zaczyna odczuwać wszystkie powyższe objawy, które są połączone:

• ból szyi przy przechylaniu, obracanie głowy;
• ciężka ciężkość w głowie;
• ból w ramionach, ramionach;
• uczucie "tępego bólu w głowie";
• osłabienie szyi;
• sztywność w stawach barkowych.

Osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa rozwija się z powodu niewłaściwej diety, braku aktywności fizycznej i długotrwałego przebywania w tej samej pozycji.

W ciężkich przypadkach szyja i ramiona mogą być całkowicie unieruchomione.

Częste stosowanie produktów zawierających gluten

Nie tylko choroby kręgosłupa, nerwice i IRR mogą powodować uczucie mgławicy, nasilenie i "vatnost" w głowie, ale także stosowanie produktów zawierających gluten. Alergia na ten składnik powoduje wytwarzanie substancji, które mają negatywny wpływ na mózg.

Jeśli ludzie uczuleni na gluten zużywają dużo bułeczek, chleba, semoliny, makaronu wytwarzanego na bazie mąki pszennej, to stopniowo będą wykazywać następujące objawy:

• zakłócenia w pracy narządów układu pokarmowego - wzdęcia, zaparcia, a następnie biegunka, bóle brzucha, jelita;
• osłabienie, zmęczenie, apatia, ospałość;
• mgła w głowie;
• opóźnienie reakcji;
• niejasność umysłu;
• depresja;
• zamieszanie psychologiczne;
• zamazana świadomość.

Aby zrozumieć, czy jest to naprawdę uczulenie na gluten, należy skonsultować się z lekarzem i przejść test alergologiczny.

Leczenie

Jeśli z powodu braku snu pojawiła się niejasna głowa, a objaw jest przejściowy, wystarczy odpocząć i spać. Przy regularnej manifestacji tego objawu należy podjąć środki, aby uniknąć komplikacji.

Przede wszystkim musisz skontaktować się z lekarzem i znaleźć przyczynę uczucia mgły w głowie.

Jeśli źródłem jest zespół astheno-neurotyczny, można go wyleczyć za pomocą metod psychoterapeutycznych. Ale na początek trzeba wyeliminować wszystkie prowokacyjne czynniki - stres, brak snu, nadmierny stres fizyczny i psychiczny.

Jeśli nie zmniejszysz wpływu tych czynników, psychoterapia i leczenie farmakologiczne nie przyniosą pożądanego efektu i nie wyeliminują nieprzyjemnych objawów.

Leki są stosowane w ciężkich przypadkach. Wzmacniające, tabletki nasenne, antydepresanty, leki przeciwpsychotyczne i uspokajające są uważane za skuteczne.

Jeśli objawy IRR powinny skonsultować się ze specjalistą. Terapeuta zajmuje się tym problemem. Do łagodzenia objawów stosuje się różne leki: uspokajające, nasenne, leki na zawroty głowy, normalizujące ciśnienie itp. Oprócz leczenia farmakologicznego zaleca się poprawienie stylu życia:

• uprawiać lekkie, niekonkurencyjne sporty;
• nauczyć się dobrze jeść;
• częściej wychodzić z miasta lub po prostu wychodzić na zewnątrz, odbywać długie spacery;
• wyeliminować czynniki stresu;
• nauczyć się iść do łóżka i obudzić się w tym samym czasie;
• porzucić złe nawyki.

Zabiegi fizjoterapeutyczne, akupunktura, masaż pomogą pozbyć się mgławicy z IRR.

Wyeliminuj objawy leków na nerwice, normalizując aktywność autonomicznego układu nerwowego, a także leki o działaniu uspokajającym.

Przy słabym krążeniu krwi w mózgu, któremu towarzyszy mgławica w głowie, przepisywane są leki z rozszerzeniem naczyń krwionośnych i działaniem nootropowym. Możliwe jest leczenie patologii w początkowej fazie bez leków - za pomocą masażu i terapii manualnej.

Leczenie osteochondrozy szyjnej ma na celu złagodzenie procesu zapalnego i wyeliminowanie bólu. W tym celu zaleca się podawanie NLPZ, blokowanie nerwów i leki normalizujące krążenie krwi.

Oprócz terapii lekowej, fizjoterapia, fizykoterapia, masaż, terapia manualna są zalecane dla osób z osteochondroza szyjki macicy.

Diagnostyka

Jeśli niewyraźna głowa pojawia się stale, jest to powód do pilnego odwołania się do lekarza. Terapeuci, neurolodzy, psychoterapeuci zajmują się tym problemem.

Przed przepisaniem leczenia lekarz musi przeprowadzić wywiad z pacjentem i dowiedzieć się, jakie dodatkowe objawy ma on i jak go zdiagnozować. Oto lista wymaganych testów, aby dowiedzieć się, dlaczego wystąpił niejasny zespół głowy:

• Ogólna analiza moczu i krwi. Wykluczyć obecność reakcji zapalnych i procesów zakaźnych.
• USG naczyń w odcinku szyjnym kręgosłupa.
• CT lub MRI kręgosłupa i mózgu. Przejście MRI i CT wyklucza złośliwe procesy, określa stan naczyń krwionośnych, ujawnia obecność przewlekłych chorób układu nerwowego itp.
• Angiografia naczyń mózgowych.

Ponadto pacjent może potrzebować konsultacji z innymi specjalistami.

Środki zapobiegawcze

Błotnista głowa nie będzie już zawracać sobie głowy, jeśli zastosujesz środki zapobiegawcze. Łatwo zgadnąć, że ten symptom pojawia się przede wszystkim w niewłaściwym stylu życia.

Jeśli ktoś źle się odżywia, nie chodzi dużo na świeżym powietrzu, pali, bierze alkohol, nie chce uprawiać sportu, bierze narkotyki, nie śpi dobrze lub jest stale pod wpływem stresu, wtedy nie ma potrzeby dobrze się tutaj czuć.

Dlatego, aby poprawić stan, zaleca się:

• normalizować sen i odpoczynek - spać co najmniej 8 godzin dziennie;
• unikaj stresujących sytuacji;
• zwiększyć aktywność fizyczną, uprawiać sport. Najlepsza opcja - jazda na rowerze, pływanie, jogging;
• dobrze zjeść;
• pozbyć się złych nawyków.

Zmieniając całkowicie swoje życie, możesz nie tylko pozbyć się uczucia mgły w głowie, ale także wzmocnić układ odpornościowy i poprawić swoje zdrowie.

Wata w głowie

Jeśli "Unclear Head", "Muddy Head", uczucie, w którym wstajesz i kładziesz się, i jeśli drażliwość, zmęczenie i zły sen są do tego dodawane, najprawdopodobniej jest to zespół astno-neurotyczny.

Główne objawy: Wiele osób skarży się na "mgłę w głowie", "głowę jak bawełna", "niejasną głowę" i podobne objawy.

Jeśli zauważysz przepracowanie, zaburzenia snu, ciągłą drażliwość, możesz mieć zaburzenie psychiczne zwane zespołem astno-neurotycznym.

Częstość występowania: Choroba ta jest jedną z najczęstszych "chorób cywilizacyjnych". Jest często nazywany "menedżerami grypy".

Choroba dotyka ludzi wykształconych i dobrze prosperujących. Najbardziej charakterystyczny wiek wynosi od 20 do 40 lat. Są to przedsiębiorcy, menedżerowie, lekarze, nauczyciele. W specjalnej grupie ryzyka osoby, których praca wiąże się ze zwiększoną odpowiedzialnością, na przykład kontrolerów ruchu lotniczego.

W przeszłości zespół astheno-neurotyczny nazywano "wyczerpaniem nerwowym".

Zagrożone są także osoby kreatywne.

Przyczyny występowania: Głównymi przyczynami wystąpienia są stres, przedłużone podniecenie nerwowe, chroniczny brak snu, ciągłe przepracowanie. Czynnikami, które przyczyniają się do pojawienia się zespołu astheno-neurotycznego są opóźnione choroby, w tym przeziębienia, niektóre wirusy, zatrucia i złe warunki środowiskowe.

Podobne objawy: Jakie choroby mogą objawiać się jako "głowa, jak we mgle", zły sen, osłabienie i drażliwość, z wyjątkiem neurastenii? Przede wszystkim są to asteniczne warunki na początku poważnych chorób. Drugi to zamaskowane zagłębienia, które na początku można łatwo pomylić z zespołem astheno-neurotycznym. I syndrom chronicznego zmęczenia może objawiać się w podobny sposób.

Tak więc prawidłową diagnozę może postawić tylko psychoterapeuta lub psychiatra. Do postawienia diagnozy zazwyczaj stosuje się profesjonalną diagnostykę psychologiczną (psycho-testy), którą można ukończyć samodzielnie (przez to łącze).

Jak rozwija się choroba: Zespół występuje stopniowo, z połączeniem emocjonalnego i fizycznego przeciążenia, ciągłego zmęczenia. Najczęściej chorzy mają skargi na słabość, ogólne osłabienie, zwiększoną drażliwość, "mgłę" w głowie, niemożność poradzenia sobie ze zwykłymi ilościami pracy.

Jeśli osoba nadal jest zestresowana i nie szuka pomocy lekarskiej, jego stan się pogarsza - łzawienie, skargi na serce, mgła w głowie dołączają do zwykłego zestawu skarg dotyczących "bawełnianej" głowy. Drażliwość rośnie w najwyższym stopniu, ale podrażnienie szybko zastępuje słabość. Sen jest zwykle niestabilny, nie wywołuje uczucia spoczynku, po snu głowa jest "jak bawełna". Pogarsza się apetyt, można zaprzeczyć zaparciom lub biegunce, przyciąganie seksualne zmniejsza się zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Stan ulega pogorszeniu przed zmianą pogody (tak zwana "meteosensitivity"). Jeśli na tym etapie nie zostanie leczona, następuje apatia, letarg, silne osłabienie i ciągły spadek nastroju. Zainteresowanie życiem maleje, pacjent myśli tylko o swoim bolesnym stanie, o swojej "niejasnej" głowie.

Brak leczenia może prowadzić do zaburzeń psychotycznych.

Leczenie: perspektywy leczenia są pozytywne, zazwyczaj metody psychoterapeutyczne dają doskonałe wyniki aż do całkowitego wyleczenia. W ciężkich przypadkach stosuje się połączenie psychoterapii z psychofarmakoterapią.

Samoleczenie zwykle pogarsza stan i prowadzi do postępu choroby.

Na początkowym etapie choroby psychoterapeuta musi być w stanie wykluczyć wszystkie choroby, które mają podobne objawy, im dokładniejsza diagnoza, tym skuteczniejsze będzie leczenie.

Różne choroby z podobnymi objawami powinny być traktowane inaczej. Dlatego należy skonsultować się z psychoterapeutą. Dobry psychoterapeuta wybiera terapię, która odpowiada specyficznym objawom choroby i indywidualnym cechom każdego pacjenta.

Zespół asteno-neurotyczny jest jedną z najczęstszych "chorób cywilizacyjnych". Jest często nazywany "menedżerami grypy".

Leczenie tego zespołu zależy od nasilenia objawów bólowych, ale przede wszystkim ma na celu wyeliminowanie czynników traumatycznych. Konieczne jest zmniejszenie stresu psychicznego i fizycznego. Jest to najważniejszy warunek leczenia, bez takich środków choroba nie może zostać pokonana. We wczesnych stadiach rozwoju choroby normalizacja rytmu życia, eliminacja stresu i psychoterapia mogą być wystarczające do znacznej poprawy zdrowia. I oczywiście na tym etapie metody psychoterapii, które nie używają narkotyków dają bardzo dobry efekt - metody psychoterapii poznawczej, psychoanalizy, grupowej psychoterapii są bardzo skuteczne.

W każdym razie musisz skontaktować się z psychoterapeutą.

W bardziej zaawansowanych przypadkach może być wymagana dodatkowa psychofarmakoterapia. Zastosuj wzmacniające leki, środki uspokajające, nałogowe, jeśli to konieczne, i antydepresanty. Psychoterapia jest również aktywnie wykorzystywana w leczeniu zaawansowanego zespołu asteniczno-neurotycznego.

Pierwszym wskaźnikiem poprawy jest normalizacja snu i zniknięcie poczucia "mgły" w głowie. Dzięki szybkiemu leczeniu problem zazwyczaj kończy się całkowitym porażeniem, jednak jeśli utrzymuje się napięta sytuacja i stres w pracy i życiu osobistym, możliwe są różne komplikacje.

Terminologia i inne nazwy: W przeszłości zespół astheno-neurotyczny wraz z chorobami o podobnych objawach nazywany był "wyczerpaniem nerwowym".

We współczesnej psychiatrii termin "neurastenia" jest często używany w odniesieniu do zespołu neuro-astenicznego (synonimów). W sensie domowym, zwykle neurastenię postrzega się jako stan bolesnej nerwowości, niezrównoważony, charakterystyczny dla ludzi o słabej woli, którzy łatwo ulegają różnym wpływom i nastrojom, które są w stanie ostrego kryzysu psychicznego. A w sensie medycznym jest to stan depresji, drażliwość, "niejasna głowa".

LIKE-A

LIKE-A

LIKE-A

Styl życia

10 przykładów wełny w głowie lub znaków prymitywnej świadomości

Oto 10 sposobów, dzięki którym prymitywna świadomość ułatwia zrozumienie otaczającej rzeczywistości. Jako że niektóre przykłady wykorzystały nowy temat - postrzeganie sytuacji na Ukrainie.

Prymitywna świadomość ma miejsce, gdy nierozwinięty mózg upraszcza (prymatyzuje) rzeczywistość, aby przynajmniej ją strawić, aby ją zrozumieć. Oznaki takiego myślenia o rzeczywistości przejawiają się nie tylko wśród jednostek, ale także całych społeczności i grup społecznych.

Aby udowodnić tę tezę, wystarczy porozmawiać z 2-3 rodakami.

Prymitywizacja jest osobliwa dla wszystkich. Mózg jest taki sam dla wszystkich, używają go tylko inaczej. Intelektualnie rozwinięta jednostka może ulec prymitywizacji świadomości, ale rzadko i z reguły nie interesuje go w obszarach. Ta głupia większość używa po prostu uproszczonego wzorca percepcji szeroko i wszędzie. W ogromnej części ludzi w ogólności, tylko ta świadomość jest.

Pierwszy znak: inni są zawsze tacy sami lub wszyscy urzędnicy są złodziejami, politycy kłamią, a Ukraińcy = Bendera.

Efekt homogeniczności grupy.

Podział świata na "ich" i "obcy" rozwinął się w czasach starożytnych. Paleontolog Alexander Markov w swojej książce "Ewolucja człowieka" odnosi się do eksperymentu z małpami, które pokazały zdjęcia różnych zwierząt - zarówno małp tego samego gatunku, jak i słoni, hipopotamów, żyraf. Kiedy zwierzę zobaczyło swoje kongenery, przytrzymało ono spojrzenie i każde zdjęcie było postrzegane jako coś nowego. Ale słonie i hipopotamy nie wzbudziły zainteresowania: po co patrzeć na zdjęcia, czy ta sama bestia tam jest? U ludzi do tego wrodzonego mechanizmu dodaje się tak zwaną zasadę kognitywnej ekonomii.

Mózg większości jest leniwy i pod każdym względem stara się zmniejszyć ilość przetwarzanych informacji. Po co analizować psychologię każdego indywidualnego urzędnika lub Ukraińca, skoro można użyć prostego schematu: jeśli należy do tej grupy, oznacza to, że jest taki, jak my ich reprezentujemy.

2. Wszystko jest tylko dla babci, która płaci, zamawia muzykę, nic nie dzieje się za darmo

Subiektywna wartość, irracjonalny wybór.

Bardzo łatwo jest zrozumieć działania innych w prymitywnym mózgu: ludzie robią to, co jest dla nich opłacalne. Wolą sprzedawać drożej i kupować taniej. Kto to płaci i zamawia muzykę. Ale prawdziwi ludzie bardzo często działają absolutnie irracjonalnie, osiągając to, co teoretycznie jest dla nich nieopłacalne. Ludzie dokonują wyborów, używając kilku czynników: tła emocjonalnego, porównania z innymi, własnego doświadczenia, norm kulturowych i wielu innych.

Dotyczy to handlu, polityki i osobistych relacji. Irracjonalność konsumentów została szczegółowo opisana przez psychologa Daniela Kahnemana, za który otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie ekonomii.

3. Robi to po prostu dlatego, że jest złą osobą, a ja - ponieważ okoliczności są takie.

Podstawowy błąd przypisania przyczynowego.

Nierozwinięty mózg nie jest w stanie zrozumieć zachowania innej osoby, używa do tego stereotypu - złego, dobrego, złego itd.

W tłumaczeniu na język ludzki "przypisanie przyczynowe" dotyczy wyjaśnienia przyczyn działań innych osób lub nas samych. Jest to fundamentalne, ponieważ występuje bardzo często i jest błędem - jest błędem.

Wyobraź sobie, że zanim jesteś dwoma nieznanymi mężczyznami. Mówi się szorstko: "Wszystko musi być zrobione tak, jak powiedziałem". Drugi kiwa głową potulnie. Co możemy zasugerować? Pierwsza, najprawdopodobniej osoba jest autorytarna, lubi dowodzić, dąży do kontrolowania wszystkiego, ma decydujący charakter. Drugi jest prawdopodobnie tchórzem, ma niską samoocenę, jest skłonny do posłuszeństwa.

Tak? Ale przecież zachowanie tych dwojga może nie być związane z ich charakterem, ale z konkretną sytuacją. Najprostszy: jeden szef i drugi podwładny. A szef jest właściwie osobą łagodną i niezdecydowaną, właśnie dzisiaj poproszono go o zaostrzenie. A może on wcale nie jest szefem, ale po prostu odpowiedzialny za projekt. Ten, kto potulnie kiwa głową, prawdopodobnie jest tyranem i despotą w innej sytuacji, teraz spóźnia się do pracy, czuje się winny i dlatego nie protestuje.

Ponadto, nie możemy wykluczyć, że wczoraj zmieszał koniak z wytrawnym winem, a teraz ma tak ciężkiego kaca, że ​​tylko kiwa głową. A nawet wiedząc, że takie zachowanie jest narzucane człowiekowi z zewnątrz, nadal podejrzewamy, że nie jest to sytuacja, która jest kwestią charakteru.

Dla nas najbardziej zauważalne jest zachowanie. Jakie okoliczności stoją za tymi lub innymi działaniami, nie są bardzo widoczne z zewnątrz. To zupełnie co innego, jeśli chodzi o nas. Teraz, jeśli sami krzyczymy na kogoś, to wcale nie jest z powodu naszej histerii, ale dlatego, że zostaliśmy osiągnięci. A jeśli siedzimy w kącie na czyjeś urodziny, unikając ogólnej zabawy, to nie z nieśmiałości czy silnej introwersji, ale ze zmęczenia po dniu pracy, a firma stała się nieinteresująca.

4. Dobrzy ludzie nie mają problemów lub są winni za wszystko.

Złudzenie sprawiedliwego świata.

Bezdomni na ulicy? Prawdopodobnie wypił mieszkanie. Pobity przez łobuzów? Prawdopodobnie jakoś ich sprowokował. Czy kraj jest w wojnie? I nie było bałaganu, który osłabiłby i odrzucił prawnie wybranego prezydenta. W tym miejscu chciałbym zacytować Siergieja Dovlatowa: "Gdy zabrano chórmistrza Lyalina, który mieszkał pod podłogą, jego ojciec przypomniał, że Lyalin był antysemitą. Kiedy aresztowano filologa Rogińskiego, okazało się, że Roginsky pił. Entuzjasta Zatsepin niecierpliwie traktował kobiety. Makeller Sidelnikov na ogół preferowany przez mężczyzn. A scenarzysta Shapiro, będąc Żydem, trzymał się z niewiarygodną powagą... ".

Głupcy nie są w stanie dostrzec tragedii życia. Doświadczanie tego wszystkiego jest dla nich szalenie trudne, możesz oszaleć, a przynajmniej pójść na bendę. Abstrahując od tego - staniesz się niewrażliwym cynikiem. Pozostaje tylko upewnić się, że ofiary częściowo zasłużyły na swój los.

5. "Wiedziałem o tym!"

Błąd hindsight, efekt umysłu tylnego.

Prymitywna świadomość często napotyka nowe informacje. To ciągle. Na przykład w 1956 roku okazało się, że Stalin był krwawym katem. Większość imbecyli nie wierzy w to do dziś, ale większość po prostu wybrała udawanie, że zawsze coś takiego wiedzą. Ogólnie przyjęte postawy postrzegane przez głupich ludzi po raz pierwszy prowadzą do wywoływania efektu z tyłu umysłu.

A mimo to osoba może włączyć do swojej pamięci wspomnienie, że poprawnie przewidywał zdarzenia, chociaż w rzeczywistości nie istniało nic podobnego. Efekt fałszywej pamięci został doskonale zademonstrowany w jej eksperymentach Elizabeth Loftus.

6. Lewo - lewo, prawo - prawo

Polaryzacja grupowa.

Na przykład na obrzeżach Dumy Państwowej narodził się projekt ustawy o zakazie publicznego noszenia w nosie. Przytłaczająca liczba obywateli nawet nie myślała o takim problemie. Temat zaczyna się jednak omawiać, ponieważ sieci społecznościowe oferują niespotykany dotąd zakres takich dyskusji. Ktoś spokojnie stwierdza: nie jest tak wielką tragedią, że istnieje zakaz zbierania, może jest to najlepsze. Natychmiast otrzymuje z jednej strony setki podobieństw i gniewnych nagany z drugiej.

Krytycy tego zakazu również zaczynają od ostrożności: "Ta decyzja może nie być w pełni skuteczna..." Z jednej strony, przeciwnicy wywierają presję, a z drugiej strony zwolenników. W rezultacie dyskusja dosłownie z dnia na dzień przeradza się w nie dającą się pogodzić wojnę między "Precz z arbitralnością władzy! Daj wolność! "A" Zrywanie nosa zagraża bezpieczeństwu kraju! Precz z amerykańskimi agentami! Następnie możesz tworzyć ruchy społeczne, chodzić na plac i bić kaganiec.

Efekt przypomina nieco demony Maxwella. Cząstki ludzi, naładowane jednakowo, mają tendencję do gromadzenia się w jednej części przestrzeni, ludzie - cząstki z innym ładunkiem przesuwają się do drugiego. Jeśli grupa jednoczy się, by walczyć z czymś, będzie zachęcała do jakichkolwiek oświadczeń przeciwko niej i potępia (przynajmniej moralnie) uwagi, które przynajmniej w jakiś sposób ją usprawiedliwiają. W rezultacie grupa przejdzie na coraz bardziej radykalne stanowisko. Nic osobistego, czysta fizyka.

7. Grupuj zamiast mózgu

Myślenie grupowe, myślenie grupowe, Groupthink.

Myślenie grupowe jest podstawą prymitywnej świadomości. Podobnie jak pszczoły, każdy z osobna jest po prostu owadem, ale za pomocą rój może wykonywać pewne działania. "Wszystko jest podobne do ludzi", "i co, jestem jak wszyscy", "opinia większości" - wszystko to są oznaki myślenia grupowego. Z reguły grito-flamy występują w zamkniętych społecznościach, zjednoczonych wspólną sprawą lub mentalnością, izolowanych z jakichkolwiek innych punktów widzenia.

Potrzeba zachowania spójności grup czasami wydaje się ważniejsza niż zdrowy rozsądek i podejmowanie właściwych decyzji. Podział i krytyka mogą zniszczyć jedność, co oznacza, że ​​muszą być wyrzucone nawet w ich głowie. Prawdopodobnie znaczenie zachowania grupy odziedziczyliśmy po prymitywnych czasach, kiedy to było kwestią przetrwania.

Najnowsze myślenie w grupach wprowadzających to prymitywna świadomość, która z reguły pochodzi od mediów i ich przyjaciół, którzy również mają swój światopogląd w zapakowanych mediach.

8. To wszystko moja wina...

Efekt prostego wyjaśnienia.

Całkowite uproszczenie otaczającego świata jest esencją prymitywnej świadomości. Jego złożoność po prostu nie pasuje do tych mózgów. Dokładnie wiedzą, dlaczego doszło do rewolucji październikowej. Jest jeden powód - niemieccy agenci wpływów, którzy chcieli podważyć siłę obronną Rosji. Istnieje jednak inny "jeden" powód: konieczne było pilne przeprowadzenie modernizacji przemysłowej. Lub jeszcze raz: cała sprawa związana jest z aktywnością Słońca...

Bardzo często, tłumacząc wydarzenie, polegają na jednym czynniku, który jest podniesiony do absolutnego. Możesz użyć czegokolwiek od geopolitycznych gier do złożonych teorii psychoanalitycznych. Ale w rzeczywistości żadne wydarzenie - od rewolucji do rozwodu - nie dzieje się tylko z jednego powodu, zawsze działa zespół czynników.

Ogólnie mówiąc, im mniej parametrów można użyć do wyjaśnienia, tym lepsza jest prymitywna świadomość.

9. Emocje a statystyki

Efekt jasnych obrazów, efekt fałszywej reprezentatywności.

Emocje są motorem prymitywnej świadomości. Jak instynkty zwierząt determinują ich działania, emocje, a nie umysł generuje światopogląd u ludzi z bawełną w głowach. Jeśli są one długo napompowane informacjami emocjonalnymi, to jest propagandą, zaczynają postrzegać je jako rzeczywistość. W końcu nie są w stanie pojąć tego krytycznie, mogą je tylko postrzegać lub nie.

Ludzie na ogół są istotami emocjonalnymi. A kiedy powiedziano nam o konkretnej żywej historii, zaczynamy się włączać - współczuć, żałować, żałować. Pod względem racjonalności liczby mogą być znacznie bardziej przekonujące. Ale one nie są żywe i znacznie trudniej jest włączyć je w emocjonalny świat naszej oceny. Sympatie, preferencje, postawy definiują żywe konkretne przykłady; Trudno jest zabić to emocjonalne tło suchymi statystykami lub nudnymi argumentami logiki.

Cóż, jak trudno jest prymitywnej świadomości - prawie niemożliwe, dla tych, którzy starają się żyć z głową, prędzej czy później zaczyna działać.

Demonstracja historii (!) Około ukrzyżowanego chłopca na Ukrainie wywołuje poczucie krwawej masakry na wschodzie Ukrainy, a suchy raport o 100 tysiącach zabitych "separatystów" w latach dwóch wojen czeczeńskich prawie nikogo nie obchodzi.

10. Kiedy wojna dzieje się w mózgu

Rozdzielczość dysonansu poznawczego.

Na przykład, jesteście stanowczo przekonani, że ukraińskie siły bezpieczeństwa są diabłem i faszystami, a milicja jest bojownikiem Świętej Rosji i uosobieniem sprawiedliwości w ogóle. Potem okazuje się, że "dobry" zestrzelił samolot z prawie 300 pasażerami na pokładzie. Co więcej, pochwalili się tym już po 17 minutach od upadku liniowca, myśląc, że zestrzelili wojsko Il.

Tutaj jedna wiedza wchodzi w konflikt z drugą. Pojawił się dysonans poznawczy, który Leon Festinger odkrył dawno temu.

Jak być? Najważniejsze, aby wrzucić do mózgu jakiekolwiek, nawet najbardziej urojone wyjaśnienie, które przywraca stary obraz świata.

Istnieje wiele opcji: uznanie źródła informacji za niewiarygodne, trzymanie się wszystkich takich bzdur, jak "Amerykanie zestrzelili, by znów oskarżyć Rosjan", Ukraińcy celowali w samolot prezydenta Putina "i inne bzdury. Możesz kopać głębiej i przekonać się, że samolot był pełen zespołów, a relacje pasażerów Boeinga pojawiły się na portalach społecznościowych w jeden dzień.

Prymitywna świadomość nie toleruje niczego poza swoimi bardzo wąskimi granicami. Łatwiej jest mieć jeden model świata z wyraźnym podziałem między dobrem a złem. Łatwiej jest przyznać kłamstwo niż znosić złożony i sprzeczny obraz. Najważniejsze to nie rozpoznawać nawet tego, co oczywiste, bo inaczej świat, o czym wiedzą ludzie z wadami mózgu, upadnie i pozostanie tylko przerażająca, niepojęta rzeczywistość.