Rytmy mózgu

Mózg jest w rzeczywistości najbardziej złożonym mechanizmem z reakcją rezonansowo-dynamiczną.

Ze względu na czynniki zewnętrzne jest w stanie zmienić tempo swoich działań.

Ma strukturę naturalnej elektropolaryzacji, w odniesieniu do której zmieniają się możliwości sfery energii.

Informacje ogólne

Rytmy mózgu ujawniają się w postaci pojawienia się w świadomości obrazów i idei, jaskrawo zmieniających się pomysłów. Fala-podobne przepływy myśli mogą być duże i burzliwe, jak burza kilku punktów, i mogą być małymi przegrzebkami tworzącymi stałe zmarszczki na powierzchni.

Wielkość tych przemian idei podlega mocy i porządkowi myśli oraz jasności percepcji, która od wewnątrz wpływa na świadomy składnik osobowości.

Rytmiczne początki świadomości są aktywne nie tylko na najwyższym poziomie mentalnym, zbudowanym przez ich zmienność percepcji, nastrój, ale także na niski stopień psychiki, charakteryzujący się różnymi złożonymi wskaźnikami elektro-aktywności GM.

Klasyfikacja rytmiczna

Należy zauważyć, że otwarte rytmy wielu naukowców, które odpowiadają zwykłemu stanowi ludzkiej świadomości, zostały wymienione w starożytności w indyjskich traktatach filozoficznych, gdzie zostały nazwane:

  • czuwanie w dzień;
  • stan snu;
  • stan bezsenności;
  • głębokie zanurzenie zapewniające uwolnienie.

W ludzkiej czaszce wykryto sześć drgań o różnej częstotliwości:

Występowanie tych zmian wynika z różnych stanów GM.

Rytm alfa

Te wibracje są charakterystyczne dla człowieka. To oddziela człowieka od całej fauny na planecie. U zwierząt zarejestrowano tylko indywidualne i niestałe fragmenty tych rytmów.

Podobne drgania u dzieci rozwijają się o 2-4 lata. U osoby dorosłej znajduje je z zamkniętymi oczami i całkowitym odprężeniem. Równolegle, wszystkie wskaźniki biologicznie elektryczne zwalniają, a wibracje wzrastają od 8 do 13 Hz. Jeśli uważasz, że przeprowadzone eksperymenty, w celu przyswojenia nowej wiedzy, należy stymulować przemianę w GM alfa. Wraz z relaksem, bez skupiania się na konkretnym problemie, pojawia się stan odpoczynku, który stał się "stanem alfa".

W Kung Fu i innych wschodnich ćwiczeniach wojskowych nazywa się to stanem Shifu (mistrzem), ponieważ we wskazanym stanie mózgu człowieka reakcja włókien mięśniowych wzrasta dziesięć lub więcej razy w porównaniu z typowymi falami beta. Fale alfa i beta przeważają u każdej osoby w stanie czuwania. W tym samym czasie wzrost pierwszego chroni ciało przed depresją i stresem, zwiększa zdolność osoby do lepszego postrzegania materiału edukacyjnego i jakościowego odpoczynku. Ponadto organizm produkuje enkefaliny i beta-endorfiny. Są to naturalne "narkotyki", substancje, które zapewniają relaks i uczucie szczęścia.

Jak ustalili naukowcy, wibracje alfa GM rezonują z centralnym naprzemiennym wibracjami ziemskiej atmosfery falami Schumanna. Ta okoliczność oznacza, że ​​kiedy osoba fizyczna jest w trybie fal alfa, jednostka ma nieograniczony dostęp do całej zawartości informacyjnej atmosfery. Faktyczna umiejętność harmonizowania rytmu aktywności GM z naprzemiennością ziemskiej atmosfery zapewnia każdej osobie dodatkowe zdolności paranormalne i pozazmysłowe.

Miary stymulowania drgań alfa:

  • synchronizacja fali;
  • medytacja;
  • joga
  • spokojny i głęboki oddech;
  • wizualizacja;
  • gorąca kąpiel;
  • alkohol

Rytm beta

Są to zmiany o małej amplitudzie połączonych możliwości modelu GM o gęstości od 15 do 35 oscylacji na sekundę, o amplitudzie 5-30 μV. Fale te są charakterystyczne dla stanu funkcjonalnej bezsenności. Uważa się, że jest to szybka zmiana. Co najważniejsze, fale pojawiają się w strefach frontalnych, jednak przy różnego rodzaju napiętej aktywności bardzo szybko zwiększa się i aktywuje wolne strefy GM. Tak więc manifestacja beta-rytmu wzrasta wraz z pojawieniem się nowego nagłego bodźca, w warunkach uwagi, aktywności intelektualnej, aktywności emocjonalnej. Ich wartość jest 4-5 razy mniejsza niż wartość fal alfa.

W stanie tej przemiany ludzki mózg jest całkowicie zanurzony w codziennej rutynie z licznymi i różnymi trudnościami, w niekończącym się wirie stresu i depresji, szukając odpowiedzi na złożone zadania i koncentrując uwagę.

W tym samym czasie takie zmiany nie są tak złe.

To jest rytm twórczej twórczości i życia.

Środki dotyczące bodźców wibracyjnych:

  • Synchronizacja GM;
  • czytanie literatury;
  • napoje kofeinowe;
  • palenie

Gamma rytm

Fale indeksów EEG w zakresie od 30 do 120-170 zmian na sekundę. Amplituda przeplotu gamma jest bardzo mała - poniżej 10 μV i współmierna do jej gęstości. W sytuacji, gdy amplituda jest większa niż 15 μV, EEG jest interpretowany jako nienormalny. Fale te są wykrywane podczas wyszukiwania odpowiedzi na zadania wymagające ekstremalnej koncentracji uwagi. Ten rytm jest w zasadzie jednorodnymi przemianami, które są jednocześnie uruchamiane w komórkach nerwowych przez napływający impuls z aktywnego agregatu komórek nerwowych i włókien nerwowych, które je łączą, które znajdują się w trzonie SM i tworzą przekroje poprzeczne. Ten sygnał i prowokuje ruch funkcji membranowych.

Są to fale koncentracji na zadaniu lub zadaniu, rytmie aktywacji stężonego roztworu i aktywności. Istnieje założenie, że łączy te fale z funkcją świadomości. Czasami w literaturze naukowej można znaleźć artykuły na temat wszelkiego rodzaju zaburzeń gamma - aktywności u pacjentów z upośledzeniem umysłowym.

Gamma jest rytmem, co więcej, jest przejawem kontaktu osoby z "czymś", poza granicami rozumienia świadomości. Częstotliwość fluktuacji mózgu w 50 Hz, niektórzy eksperci badający mnichów buddyjskich, określana jest jako oświecenie. Mimo że fakt ten jest dość wątpliwy. Jest to tylko wartość maksymalnego stężenia, znajdująca się tutaj i chwilowa. Fale te pozwalają człowiekowi stać się czymś dużym i czuć środowisko z wysokości tego większego. Przez analogię z nadbudową powyżej percepcji indywidualnej jednostki, którą dana osoba jest hipotetycznie zdolna do zastosowania.

Rytm delty

Fale delta - od 0,5 do 4 drgań na sekundę, amplituda - 50-500 μV. Fale te wyglądają tak, jak w głębokim śnie fizjologicznym, ze sztucznym (pod wpływem leków psychotropowych, narkotyków), jak również w śpiączce. Przemiana delta jest również wykrywana, gdy elektro-impulsy są ustalone z części kory, które są w kontakcie z obszarem urazu lub guza mózgu. Awarie o niskiej amplitudzie (20-30 μV) o takim zasięgu można ustalić w stanie spoczynku z pewnymi oznakami zmęczenia i uczuć oraz długotrwałej pracy umysłowej.

Wspólne dla poziomu głębokiego snu i odpoczynku bez snów. A ponadto, dla stanu bardzo głębokiej medytacji (nie relaksu, ale jest rytm).

Najprostszą miarą delta - bodźca rytmicznego jest rodzaj szybkości oddychania wynoszący około 60 oddechów na godzinę. Ta metoda jest używana przez szamanów w rytualnych ceremoniach przed medytacją.

Tetta - rytm

Teta - rytm (θ rytmu) - jednakowej częstotliwości EEG 4-8 Hz, znaczna elektroproyavlenie100-150 mikrowoltów, duża amplituda od 10 do 30 mV. U niemowląt w wieku od dwóch do pięciu lat tetta jest falą jego największej aktywności.

W większości przypadków u dzieci poniżej piątego roku życia GM w ciągu dnia jest aktywny właśnie w tych granicach oscylacji, dzięki czemu dzieci mogą szybko i na pamięć nauczyć się ogromnej ilości różnego rodzaju informacji, które stają się nietypowe dla okresu dojrzewania i dla dorosłego. W warunkach naturalnych ta zmiana u większości dorosłych dominuje tylko w momencie fazy szybkiego snu, półsenu. Występuje z głęboką medytacją.

W rzeczywistości, w tym zakresie jednolitych zmian w GM, jest wystarczająco dużo energii, aby zrozumieć i zapamiętać duże ilości danych i szybko przenieść je do pamięci długotrwałej, zdolność uczenia się wzrasta, a stres i doświadczenia są eliminowane. W tym zakresie oscylacji mózg znajduje się w stanie zwiększonej percepcji. Takie zjawisko jest bardzo użyteczne dla supernauki, mózg może utrzymać koncentrację i aktywną pracę GM od dłuższego czasu i nie ma niepokoju i psychozy.

Jest to fala obejmująca komunikację górnego mózgu, która łączy obie półkule i wszystkie skorupy kory mózgowej z jej frontalnymi obszarami.

Miary dla theta stimulus - wibracje:

  • Synchronizacja GM;
  • muzyka;
  • zajęcia medytacyjne;
  • hipnoza i autohipnoza;
  • zajęcia jogi.

Kapp - rytm

K-rytm - częstotliwość przemian tej fali leży w zakresie od 8 do 13 Hz. Amplituda mieści się w zakresie 5-40 μV. Fiksacja tej fali występuje w regionach czasowych GM. Gęstość występowania jest podobna do rytmu alfa. Wykrywane jest to, gdy rytm alfa jest hamowany w innych częściach podczas aktywności intelektualnej.

Mu rytm

M - rytm - częstotliwość drgań tej fali od 8 do 13 Hz. Amplituda zwykle nie jest większa niż 50 μV. Jest on ustalony w strefie rolandycznej, czyli zgodnie z rozkładem rytmu beta (pojawia się w strefie depresji Rolanda). Ma właściwości podobne do rytmu alfa, ale różni się rytmami o zaokrąglonych szczytach, tzw. Łukach. Znaleziono u 10-15% ludzi. Jest to związane z sygnałami mięśni, ścięgien, więzadeł i innych stawów stawów oraz bodźców dotykowych i wizualizacji ruchu. Przychodzi do stanu aktywnego z aktywnością umysłową i manifestacją emocji.

Wnioski

Badania naukowe nad rytmami i możliwościami ludzkiego umysłu mają ogromne znaczenie w medycynie i mogą być panaceum na wszystkie choroby i alternatywą dla leczenia w tradycyjnym sensie.

Rytmy ludzkiego mózgu

ROZDZIAŁ 1
MÓZG I JEGO RYTMY - PODSTAWOWA WIEDZA

Chociaż synchronizacja fal aktywności mózgu (BWE) poprzez stymulację światłem została z powodzeniem wykorzystana do celów klinicznych, jego rozpoznanie jako metody leczenia zostało utrudnione przez brak zrozumienia, w jaki sposób i dlaczego działa.

Dzisiejsze odrodzenie metody stymulacji audiowizualnej (AVE) (i metody BWE - synchronizacja fal aktywności mózgu - wykorzystuje tę metodę) wynika po części z lepszego poznania zależności stanu świadomości i mózgu od rytmów fal aktywności mózgu.

Zanim zaczniesz omawiać AVE, musisz nauczyć się podstawowej wiedzy o mózgu i jego działaniu.

MÓJ FIZJOLOGIA
Często porównujemy ludzki mózg ze złożonym komputerem. Ta analogia nie jest bardzo udana, ale jeśli mówimy o prawdziwych możliwościach i funkcjach mózgu, to liczba procesów logicznych, które mają w nim miejsce, jest zadziwiająco duża.

Ludzki mózg składa się z trzech głównych elementów:

1) komórki glejowe


Nazwa "glial" pochodzi od greckiego słowa "glia", oznaczającego "przykleić". Chociaż komórki te mają potencjał błonowy, komórki glejowe w większości nie mają zakończeń nerwowych i pełnią rolę pomocniczą dla mózgu i rdzenia kręgowego.

Zidentyfikowane 7 rodzajów komórek glejowych, wszystkie spełniają różne funkcje. Komórki glejowe utrzymują wysoki poziom kwasu rybonukleinowego (RNA), białek i enzymów (enzymów).

Jednym z enzymów wytwarzanych przez komórki glejowe jest acetylocholinesteraza (AChE). Acetylocholinoesteraza jest bezpośrednio związana z pamięcią i umiejętnością przetwarzania informacji. Niektóre typy komórek glejowych, szczególnie astrocyty, zapewniają żywienie neuronom.

Inni syntetyzują mielinę, która zapobiega wzajemnemu krzyżowaniu się nerwów i neuronów. Mikroglej i astrocyty są fagocytujące, co oznacza, że ​​oczyszczają centralny układ nerwowy z martwych komórek i produktów rozkładu.

Komórki glejowe mają zdolność dzielenia się i mnożenia przez całe życie. Mają gałęzie, ale nie mają aksonów i dendrytów. Ostatnie badania wykazały, że niektóre komórki glejowe mogą działać jako wzmacniacze, takie jak tranzystory.

Ich celem jest wspomaganie połączeń nerwowych i zapewnienie funkcjonowania sieci neuronowej łączącej różne obszary kory mózgowej.

Ludzki mózg jest 5 razy większy niż mózg szympansów, ale neurony zawierają tylko 30-50% więcej. Wydaje się, że intelektualne granice oddzielające człowieka od małpy są wynikiem działania komórek glejowych w ludzkim mózgu, które przekraczają neurony o około 5 do 1.

W wyniku nowych postępów technologicznych w tworzeniu nowoczesnych instrumentów badawczych naukowcy byli w stanie badać różne typy aktywności zachodzące w komórkach glejowych. neurofizjolog Badania Harry Lynch (Gary Lynch) z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine wykazały, że w zarodku, w okresie przed wzrostem aksonów i neurony, komórki glejowe wykazują zwiększoną aktywność.

Komórki glejowe dzielą się i poruszają w mózgu przez nienaruszone tkanki. Przemierzają duże odległości w mózgu, aby dotrzeć do aktywnych obszarów mózgu, a te, które są już obecne na miejscu, wykazują niesamowite reakcje. Wyrzucają gałęzie i stają się bardzo duże. Wszystko to dzieje się jeszcze zanim aksony wyrosną z neuronów.

2) Neurony
Neurony to komórki nerwowe w mózgu. Tworzą szarą materię, która jest zewnętrzną 2-milimetrową warstwą mózgu. Neurony składają się z ciała komórki, aksonu i jednego lub więcej dendrytów.

Funkcja neuronów polega na tworzeniu i prowadzeniu impulsów nerwowych.


W drugim trymestrze ciąży rozwijający się mózg jest już zdolny do wyprodukowania około stu neuronów na minutę. W wieku dwóch lat dziecko może mieć już setki milionów neuronów w mózgu.

Ludzie z czasem mogą stracić neurony, szczególnie w części mózgu, która jest najmniej zaangażowana, ale utrata neuronów jest z nawiązką kompensowana wzrostem liczby dendrytów.

Co najważniejsze, różnica między realnymi i nierzeczywistymi ssakami objawia się w tym, że prawdziwe ssaki mają 6 oddzielnych warstw neuronów w nowej korze mózgowej. Warstwy 2 i 4 są wewnętrznymi warstwami sensorycznymi.

Warstwa 2 jest formacją siatkową, która kontroluje procesy uwagi i poziomu świadomości, a warstwa 4 kontroluje podstawowe procesy sensoryczne.

Warstwy 3, 5 i 6 są warstwami zewnętrznymi. Warstwa 1, która znajduje się najbliżej czaszki i najlepiej oglądana za pomocą elektroencefalogramu (EEG), jest warstwą ułatwiającą wymianę informacji między innymi warstwami. Ta warstwa ma wiele poziomych neuronów zawierających dendryty związane z innymi warstwami. Aktywność w warstwie 1 reprezentuje całkowitą aktywność innych warstw, a EEG przedstawia pełny obraz nowej kory.

Zewnętrzna powierzchnia mózgu, na której znajdują się neurony, składa się ze zwojów i bruzd (fałd i zwojów mózgu). Ten zakręt i rowki powiększają powierzchnię neuronów.

Jeśli wyprostujemy bruzdy i zwichnięcia mózgu, otrzymamy powierzchnię około półtora metra kwadratowego.

3) Dendryty
To słowo pochodzi z greckiego drzewa. Aksony i dendryty służą do łączenia różnych neuronów. Dendryty powstają w wyniku procesów zachodzących w protoplazmie neuronów i przenoszą impulsy do ciała komórki nerwowej. Zwykle dotyczyło kilkuset dendrytów.

Tworzą połączenia, zwane "synapsami" z innymi neuronami. W rezultacie dendryty są układem "drutów" mózgu. Są one kształtowane przez procesy myślowe, wpływy środowiska, uczenie się i doświadczenie życiowe.

Ustalono, że wykształcony dorosły rozwija około 1 biliona dendrytów w mózgu, który wynosiłby około 100 000 mil (160 934,4 km) podczas pomiaru fizycznego. Rysunek 1 pokazuje neuron i jego dendryty.

AKTYWNOŚĆ MYSZU MÓZGU
Typowy neuron potrzebuje 1 mikrosekundy, aby zareagować na bodziec, ale gdy miliony neuronów reagują zgodnie, wytwarzają "wahadłowe" wyładowania elektryczne. Te wyładowania tworzą rytm nazywany falą mózgową.

Te rytmy są obserwowalne poprzez EEG. EEG rejestruje i mierzy ogromną liczbę neuronów, które reagują jednocześnie.

Te rytmy fal aktywności mózgu są uformowane w kilka grup, w zależności od ich częstotliwości: beta, alfa, teta i delta (beta, alfa, teta i delta).

Każda z tych grup jest szczególnym rodzajem aktywności korowej i koreluje z takimi stanami świadomości jak lęk, spokój, sen czy sen.

Ciągle produkujemy pewną ilość wszystkich tych częstotliwości w tym samym czasie. Dlatego stan naszej świadomości odzwierciedla mieszaną aktywność rytmów różnych fal aktywności mózgu i ich lokalizacji.

Rytm fal aktywności mózgu charakteryzuje się największą siłą aktywności falowej pewnej kategorii. Na przykład osoba z zamkniętymi oczami wytwarza dużą ilość alfa i niewielką ilość fal beta w części wizualnej kory, ponieważ nie przetwarza informacji wizualnych.

Kiedy oczy są otwarte, produkcja fal alfa jest znacznie zmniejszona, a moc fal beta wzrasta w wyniku przetworzenia informacji wizualnej w wizualnej części kory.

Ryc. 2 pokazuje każdy z rytmów fal aktywności mózgu i różnych stanów świadomości odpowiadających każdemu rodzajowi fali. Klasyfikacja rytmów fal aktywności mózgu zmienia się w procesie uzyskiwania przez naukowców nowych informacji o mózgu i stanach świadomości. Na przykład wiele z tych kategorii ma teraz różne podgrupy.

Praca z mózgiem: wzmocnienie i rewitalizacja, czyli jak zostać "w twoim umyśle" (G. M. Kibardin, 2016)

Częste bóle głowy? Problemy z pamięcią i koncentracją? Istnieją oznaki poważnej choroby, takie jak choroba Alzheimera... Użyj książki „pracę mózgu: wzmocnienie i rewitalizacja”, to naturolog wiodący rosyjski Giennadij Kibardin daje mnóstwo ćwiczeń, szkoleń i najlepszych praktyk, które pomogą swój mózg do pracy przy pełnym obciążeniu w każdym wieku.

Spis treści

  • Od autora
  • Wprowadzenie
  • Rozdział 1. Rytmy biologiczne
  • Rozdział 2. Rytmy mózgu
Od serii: Do diabła z wiekiem!

Cytowany wstępny fragment książki "Praca z mózgiem": Wzmacnianie i rewitalizacja, czyli "Jak się zachować" w swoim umyśle "(G. M. Kibardin, 2016) jest dostarczany przez naszego partnera książki, firmę liters.

Rozdział 2. Rytmy mózgu

W tym rozdziale uważny czytelnik znajdzie specyficzny mechanizm poprawy jakości życia.

Zrozumienie ogólnych zasad rytmicznej pracy mózgu pozwala drastycznie zmienić życie na lepsze.

Rytmy mózgu są potężnym kołem umysłu i ciała, w którym obracasz je i udajesz się tam.

Naucz się prawidłowo kierować swoim życiem, jeździć bez potknięć na tych samych życiowych wybojach i dziurach. To jest jak zasady na drodze: znasz ich, podążasz za nimi - idziesz bez problemów w dowolnym kierunku. Nie znasz zasad - wtedy, gdziekolwiek pójdziesz, będziesz ciągle wypełniać się "wstrząsami". Po co żyć, ucząc się tylko na błędach, kiedy można nauczyć się zasad pracy przyzwoitego życia i łatwo dotrzeć do miejsca docelowego "Zdrowie i sukces"?

Rytmy ludzkiego mózgu są w ciągłej i bliskiej interakcji z naturalnymi oscylacjami elektromagnetycznymi otoczenia. Aby lepiej zrozumieć istotę procesu pozytywnego oddziaływania środowiska naturalnego na nasz mózg i całe ciało, krótko rozważamy rytm aktywności ludzkiego mózgu.

Ciało ludzkie, jako rezonator biologiczny, składa się z wielu systemów. Jego główne centrum - mózg - nieustannie i aktywnie pulsuje pod wpływem rytmów zewnętrznych i wewnętrznych, określonych przez pracę specjalnych grup komórek - rozruszników serca - generatorów rytmów.

Rytmy mózgu

Każdy stan świadomości i ludzkie ciało determinowane są rytmami jego aktywności mózgowej. Ludzki mózg ciągle generuje różne sygnały elektryczne.

Fale (rytmy) aktywności ludzkiego mózgu dzieli się na sześć głównych typów naukowców: delta, teta, alfa, sigma, beta i gamma.

Rytmy oscylacji elektromagnetycznych naszego mózgu są bezpośrednio związane z oscylacjami elektromagnetycznymi między powierzchnią Ziemi a jonosferą, które zbiegają się z nimi w głównych częstotliwościach rezonansowych. Te informacje otwierają szerokie możliwości poprawy życia dla wszystkich. Najważniejsze jest, aby jasno wiedzieć, co i jak zrobić, aby uwierzyć w sukces i ciężko pracować nad sobą.

Główne typy rytmu ludzkiego mózgu, zapisane na nowoczesnych elektroencefalogramach, to:

1. Rytm delty - od 0,5 do 4 oscylacji na sekundę, amplituda - 50-500 μV. Rytm ten powstaje zarówno podczas głębokiego naturalnego snu, jak i podczas narkotycznego, a także ze śpiączki. Ponadto, rytm delta jest obserwowany podczas rejestrowania sygnałów elektrycznych z obszarów kory graniczącej z obszarem traumatycznego ogniska lub guza. Fluktuacje niskiej amplitudy (20-30 μV) tego zakresu mogą być rejestrowane w stanie spoczynku pod pewnymi rodzajami stresu i długotrwałej pracy umysłowej.

2. Theta rhythm - od 5 do 7 wibracji na sekundę. Ten rytm ma wysoki potencjał elektryczny 100-150 mikrowoltów i wysoką amplitudę fal od 10 do 30 μV.

Rytm Theta jest najbardziej widoczny u dzieci w wieku od dwóch do pięciu lat.

Ten zakres częstotliwości przyczynia się do głębokiego rozluźnienia mózgu, szybkiego zapamiętywania i trwałej asymilacji informacji, przebudzenia indywidualnej kreatywności i talentu. Większość dzieci poniżej 5 roku życia w ciągu dnia, mózg działa dokładnie w tym zakresie długości fal, co pozwala im na zapamiętanie ogromnej ilości różnych informacji. Zjawiskowa zdolność, niezwykła dla nastolatków i dorosłych. W stanie naturalnym ten rytm u większości dorosłych dominuje tylko podczas snu REM, półsenu. To w tym zakresie częstotliwości w mózgu jest wystarczająco dużo energii, aby wchłonąć duże ilości informacji i szybko przenieść ją do pamięci długoterminowej. Przy dominacji rytmu theta mózg znajduje się w stanie podwyższonej podatności. Taki stan jest idealny do super-uczenia się, osoba jest w stanie utrzymać koncentrację, ekstrawersję przez długi czas i nie jest poddawana lękowi i nerwicy.

Jest to zasięg górnych połączeń mózgu, łączący obie półkule i bezpośrednio warstwy kory czołowej.

Komunikacja między dwojgiem ludzi na poziomie rytmu theta jest prawie we wszystkich przypadkach prawdziwą komunikacją. Tutaj liczy się tylko ilość wewnętrznej siły danej osoby - główna rzecz, która odróżnia go od innej osoby. Oczywiście jakość tej mocy lub "poprawność" rytmów theta może się różnić, ale w tym przypadku nie ma to znaczenia.

Każda osoba ma pewne zasoby energii, które może osobiście rozporządzać. Jeśli masz więcej tych zasobów niż twój partner, zawsze będziesz mieć przewagę.

Świat rytmów theta to świat silnych emocjonalnie i intelektualnie ludzi.

Prawdziwy świat ludzi jest całkowicie odwrotny. Najważniejsze w tym wszystkim nie jest osobista moc osoby, nie jego wiedza, a nawet mądrość, ale gotowość do ślepego przestrzegania reguł przyjętych przez społeczeństwo - część zewnętrznych struktur, które widzimy, które faktycznie zniewalają i używają nas według własnego uznania. To słabi ludzie, którzy są najbardziej skłonni przestrzegać wszelkich zasad, więc świat ludzi ma dać słabym przewagę. W społeczeństwie uważa się, że silny człowiek wytyczy sobie niezbędną ścieżkę dla siebie i nie zniknie przez życie.

Mechanizm oddziaływania jednej osoby na drugą jest prosty: kiedy spotykamy się z nieznajomym, w pierwszej chwili zawsze ulegamy wpływowi jego rytmu theta. A jeśli przewaga innej osoby jest oczywista, to w ciągu kilku sekund lub minut może "przekonać" nas do prawie wszystkiego. Jednocześnie, nasze własne mechanizmy ochronne związane z neutralizacją jakiejkolwiek zewnętrznej siły bezpośredniego oddziaływania niemal natychmiast się włączają. Mówiąc najprościej, nasza świadomość przypomina "status społeczny" naszej osobowości, a to daje nam punkt ciężkości, który pozwala najsłabszemu stać na równi z najsilniejszym. Jeżeli status społeczny rozmówcy jest wyższy, nasze zgłoszenie staje się uzasadnione i zrozumiałe. Jeśli status innych jest niższy od naszego, to prawie zawsze udaje nam się go zepchnąć z właściwego rytmu, lub, w skrajnych przypadkach, po prostu zatrzymać proces komunikacji.

Nieprzyzwoite jest, aby podwładny był silniejszy od szefa - uczono nas tego od dzieciństwa i tak skutecznie, że wysoki status rozmówcy prawie zawsze paraliżuje naszą siłę. I odwrotnie, jeśli zajmujemy wyższą pozycję, wówczas pozwalamy sobie na uwolnienie mocy naszego statusu na zewnątrz, podczas gdy inni są zmuszeni trochę się skurczyć w naszej obecności.

3. Rytm alfa - od 8 do 13 oscylacji na sekundę, średnia amplituda wynosi 30-70 μV, jednak można zaobserwować fale α wysokiej i niskiej amplitudy. Jest rejestrowany u 85-95% zdrowych osób dorosłych. Najlepiej objawia się w obszarach potylicznych mózgu. A-rytm ma największą amplitudę w stanie spokojnego czuwania, zwłaszcza przy zamkniętych oczach w zaciemnionym pokoju. Zablokowane lub osłabione ze zwiększoną uwagą (szczególnie wizualną) lub aktywnością umysłową.

Rytm alfa charakteryzuje proces wewnętrznego "skanowania" przez osobę obrazów mentalnych, koncentrując się na pewnym problemie psychicznym.

Kiedy zamykamy oczy, α-rytmy są ulepszane, a ta właściwość jest z powodzeniem używana podczas sesji medytacji lub hipnozy. Dla większości ludzi fale α znikają, gdy otwierają oczy i przed nimi pojawia się jeden lub inny rzeczywisty obraz. Dane statystyczne i eksperymentalne wskazują, że charakter α-rytmu jest wrodzony i dziedziczny.

Dla większości ludzi, którzy mają wyraźny α-rytm, dominuje zdolność do abstrakcyjnego myślenia. Niewielka grupa ludzi wykazuje całkowity brak α-rytmów, nawet z zamkniętymi oczami. Ludzie ci swobodnie myślą w obrazach wizualnych, ale mają trudności w rozwiązywaniu problemów o charakterze abstrakcyjnym.

Ludzie, którzy nauczyli się analizować sytuację, w której ich mózg działa w rytmie α, mają dostęp do znacznie większej ilości informacji niż zwykle. Częstotliwość α-rytmu mózgu pokrywa się z częstotliwością naturalnego rytmu atmosfery ziemskiej. Kiedy nasz mózg dostosowuje się do częstotliwości pulsowania atmosfery ziemskiej, pojawiają się kreatywne pomysły, inspirujące myśli, intuicja staje się coraz bardziej paląca, co pozwala nam znaleźć nowe nieoczekiwane rozwiązania problemów. Nic dziwnego, że mówią: "Zamknij oczy, a decyzja przyjdzie sama".

Kiedy mózg działa w rytmie α, zwiększa się potencjał osoby do kontrolowania jego życia. Dochodzi do zrozumienia, jak lepiej radzić sobie z różnymi problemami życiowymi, takimi jak nadwaga, bezsenność, lęk, stres, migreny, złe nawyki i wiele innych. Istnieje możliwość nauczenia się, jak dostosować swoją psychikę w taki sposób, aby osiągnąć swoje cele i zamienić swoje marzenia w rzeczywistość.

Praca mózgu w α-rytmie pozwala ci spokojnie wejść w stan transu, który można osiągnąć również poprzez medytację lub używanie hipnozy. Naukowcy odkryli, że kiedy osoba medytuje, jego poziom fizjologiczny zmniejsza rytm mózgu do poziomu α-rytmu.

Odbieranie ciepłej kąpieli lub prysznica jest bezpośrednio związane z dominacją α-rytmu.

Czy jest lepszy sposób na złagodzenie zmęczenia niż położyć się po ciężkim dniu pracy w ciepłej kąpieli?

W takiej sytuacji fale α są aktywowane w ludzkim mózgu. Pomagają rozluźnić mięśnie zmęczonego ciała. Ta technika jest regularnie używana przez najbardziej utalentowanych i odnoszących sukcesy ludzi na Ziemi. Po relaksacji w ciepłej kąpieli umysłowe oświecenie na pewno trafi do osoby jako klucz do sukcesu i przejawu jego talentu.

Rytmy oscylacji elektromagnetycznych, które istnieją w biosferze, ewoluowały przez miliony lat ewolucji pod wpływem czynników środowiskowych. Daleko od ostatniej roli wśród nich gra geomagnetyczne pole Ziemi. Ale wtedy powstaje pytanie: w jaki sposób ludzki mózg może "dostroić się" do częstotliwości wibracji energii Ziemi i "wchłonąć" energię pola magnetycznego planety? Wielu badaczy skłonnych jest wierzyć, że w "jelitach" ludzkiej czaszki znajduje się urządzenie nadawczo-odbiorcze, któremu powierzono funkcję "komunikowania się" ze środowiskiem kosmicznym.

Ale jak to się dzieje z niestabilnością charakterystyki zewnętrznego pola elektromagnetycznego? W końcu mózg musi po prostu wyczulić na wszelkie zmiany podstawowych częstotliwości. W przeciwnym razie mogą wystąpić nieprzewidywalne zmiany w psychice, będą się one wydawać niestabilne, co jest niedopuszczalne na obecnym etapie rozwoju człowieka.

Oznacza to, że w naszym organizmie musi być inny organ, na którym układane są funkcje określonego filtra, wygładzający wysokie amplitudy oscylacji i transmitujący obraz o stabilnych właściwościach rezonansowych bezpośrednio do mózgu.

Naukowcy odkryli taki narząd. Jest to rzęski nabłonek oskrzeli. Jego rzęski oscylują z tą samą częstotliwością, tworząc stabilny system oscylacyjny. Częstotliwość oscylacji jest wciąż taka sama - zasięg 7-14 Hz. Ładunki elektryczne atmosfery stykają się z oscylującymi rzęskami. Przewlekła choroba dróg oddechowych ze zmianą nabłonka rzęskowego pokazuje zmianę fal alfa.

Co jest tak niezwykłego w rytmie alfa i dlaczego jest konieczne dla ludzkiego ciała? Wszystko opiera się na świadomości człowieka. W stanie pełnego relaksu i zanurzenia w sobie, fale alfa są wzmacniane, aw naszej psychice procesy uzdrawiania i oczyszczania zaczynają swój bieg.

Nasze duchowe i fizyczne zdrowie zależy bezpośrednio od tego, co myślimy i jak myślimy.

Odwracając się od próżnych problemów, koncentrując się na głębokiej znajomości "ja", osoba włącza potężne dźwignie samoregulacji, które przede wszystkim zaczynają pozytywnie wpływać na jego świadomość.

Pozytywne przeprogramowanie tej głównej funkcji naszej psychiki drastycznie zmienia wewnętrzny świat człowieka. W rezultacie zmieniają się zewnętrzne stereotypy behawioralne, co oznacza, że ​​zdrowie, wygląd i długość życia ulegają poprawie.

Fale geomagnetyczne Ziemi wpływają na idealnie zdebugowany nabłonek rzęskowy ludzkich oskrzeli, co pozwala na nieograniczone przekazywanie energii Wszechświata do jego mózgu. W odpowiedzi na to, ukryte zasoby budzą się w głębi świadomości człowieka: intuicja ożywa, koncentracja uwagi staje się doskonale dopracowana i pojawiają się pozazmysłowe zdolności. Świat zaczyna bawić się różnymi kolorami, dzięki czemu człowiek jest naprawdę szczęśliwy.

Palący chłopcy i dziewczęta, ojcowie i matki, zapoznają się z tymi informacjami.

Palenie hamuje funkcjonowanie nabłonka oskrzelowego oskrzelowego, co negatywnie wpływa nie tylko na stan zdrowia, ale także na rozwój twoich zdolności twórczych.

4. Rytm Sigma. Spontaniczny rytm sigma ma częstotliwość od 10 do 16 Hz, ale najczęściej waha się od 12 do 14 wibracji na sekundę. Sigma rytm charakteryzuje się aktywnością wybuchową lub flarą. Są to błyski w kształcie wrzeciona zarejestrowane w stanie naturalnego snu, a także pewne efekty neurochirurgiczne i farmakologiczne. Charakterystyczną cechą rytmu sigma jest wzrost amplitudy na początku błysku i spadek końca. Amplituda może być różna, ale u dorosłych na ogół nie jest mniejsza niż 50 μV. Rytm sigma pojawia się w początkowej fazie wolnego snu, który następuje bezpośrednio po drzemce. Podczas snu z falami delta rytm sigma występuje rzadko. Podczas przejścia do szybkiego snu, rytm sigma jest obserwowany w EEG, ale jest całkowicie zablokowany w rozwiniętej fazie szybkiego snu. U ludzi ten rytm powstaje w wieku około trzech miesięcy. Podczas życia częstotliwość drgań rytmu z reguły się nie zmienia.

5. Beta-rytm - oscylacje o niskiej amplitudzie całkowitego potencjału mózgu z częstotliwością 15 do 35 drgań na sekundę, amplituda - 5-30 μV. Ten rytm jest nieodłączny od stanu aktywnego czuwania. Dotyczy szybkich fal. Rytm ten jest najbardziej wyraźny w obszarach czołowych, ale przy różnych rodzajach intensywnej aktywności jest ostro wzmocniony i rozprzestrzenia się na inne obszary mózgu. W związku z tym nasilenie rytmu β zwiększa się wraz z pojawieniem się nowego nieoczekiwanego bodźca, w sytuacji uwagi, stresu psychicznego, podniecenia emocjonalnego.

W stanie β-rytmu nasz mózg pogrąża się w rutynie bycia z ogromną liczbą małych, chwilowych problemów, które wysysają każdego z nas w niekończący się cykl stresujących sytuacji, a oni z kolei chronią naszą świadomość przed uzdrawiającymi skutkami pozytywnego promieniowania elektromagnetycznego Ziemi. Jednocześnie nastroje wyraźnie się pogarszają, zdrowie się pogarsza, wygląd staje się bolesny, a oczekiwana długość życia pozostawia wiele do życzenia.

W takim stanie niemożliwe jest skoncentrowanie się na jakimś poważnym zadaniu (nic dziwnego, że wiele ważnych kwestii zostało rozwiązanych na przestrzeni lat), a oświecenie nigdy nie odwiedza ludzkich umysłów, obciążonych ciągłym obciążeniem bieżącymi problemami.

Rytm beta nie jest naszym wrogiem.

To dzięki β-rytmowi ludzkość osiągnęła olbrzymie wyżyny w postępie technicznym: zbudowała miasta, wyszła w kosmos, stworzyła telewizję, komputery; Rozwój medycyny jest również bezpośrednio związany z tymi falami.

Uczucie miłości jest pochodną β-rytmu.

Myśli nie zawsze niszczą naszą psychikę, ponieważ nie jest na darmo, że mówi: "Kiedy spojrzysz, to będzie odzwierciedlać." Dobroduszny, pozytywny stosunek do innych, pasja do ukochanej pracy, kreatywność ma lecznicze działanie na nasze ciało: poprawia się aktywność serca, praca innych narządów jest znormalizowana - osoba staje się szczęśliwa, a świat jest piękny.

Porzuciwszy myśli i problemy otaczającego świata, pogrąża się w głębi świadomości, nabywa nowe niesamowite cechy, ale traci siebie. Drzwi prowadzące do tajemnic wszechświata otwierają się przed nim szeroko, a rzeczywisty świat staje się odległy i nudny.

6. Rytm gamma. Wynosi od 30 do 120-170 oscylacji na sekundę. Amplituda α-rytmu jest bardzo niska - poniżej 10 μV i odwrotnie proporcjonalna do częstotliwości. Jeżeli amplituda rytmu γ jest wyższa niż 15 μV, wówczas EEG jest uważany za patologiczny. Rytm gamma obserwuje się przy rozwiązywaniu problemów wymagających maksymalnej koncentracji uwagi. Rytm gamma odzwierciedla oscylacje, które są jednocześnie wyzwalane w neuronach przez przychodzący sygnał z układu aktywującego formację siatkową, powodując przemieszczenie potencjału błony.

Gamma rhythm to komunikacja osoby o wyższych mocach. Komunikowanie się z "czymś" poza naszym zrozumieniem.

Główny rytm beta daje nam całą wiedzę potencjalnie dostępną człowiekowi, a γ-rytmy przekraczają te granice. Oznacza to, że rytm γ pozwala nam stać się kimś wielkim i postrzegać świat już w kategoriach tego większego. Na tym poziomie zarówno nasz umysł, jak i umysł są prawie bezsilni, tutaj działają inne mechanizmy percepcji i działania, które są mało znane. Jest niczym nadbudowa nad ludzką świadomością, której możemy użyć, ale która początkowo nie należy do nas. Jeśli napotkamy osobę, która jest prawdziwie powiązana z jakąś wyższą siłą, wówczas rozpoznajemy go bezbłędnie za pomocą wyrazu twarzy, blasku oka, głębi umysłu. Zdolność postrzegania prawidłowego rytmu γ została zachowana w całości. Co więcej, jeśli będziemy blisko niego, to najprawdopodobniej będziemy w stanie odczuć obecność wyższych w nas samych. Niestety, takich ludzi jest niewielu i prawie zawsze ukrywają tę stronę swojego istnienia, wierząc, że ich czas jeszcze nie nadszedł.

Dotyczy to wyższych rytmów γ, które są bardzo rzadkie w życiu współczesnego człowieka. Jednocześnie istnieje wiele najprostszych form tego działania mózgu i spotykamy je w każdej chwili. Po pierwsze, ludzie nazywają to nastrój.

Nastrój jest problemem, pod znakiem którego przechodzi całe życie. Cieszymy się - a wszystkie problemy rozwiązuje się tak, jak gdyby same. Jesteśmy smutni - a nasze ręce opadają, nie jesteśmy w stanie poradzić sobie nawet z najprostszymi zadaniami, a co najważniejsze - nie otrzymujemy od życia tej przyjemności, która wypełnia ją znaczeniem.

Nastrój jest podstawą naszego istnienia, celem i klątwą naszego życia. W zasadzie wszystko, do czego dążymy, to być szczęśliwym, a szczęście to tylko pewien stan, pewien wzór rytmów gamma. Problem polega jednak na tym, że możemy utrzymać ten stan tylko przez krótki czas. Współczesny człowiek z natury nie jest niezależny, nie może długo istnieć w izolacji od innych. Oczywiście, pewna autonomia jest w nas nieodłączna, ale takie istnienie jest przygnębiające, jest ponure. Prawidłowy γ-rytm, który daje poczucie sensowności, duchowości naszego życia, powstaje i zachowuje się tylko wtedy, gdy stajemy się częścią wyższych "kosmicznych" procesów. Ale nawet w tym przypadku bardzo często podążamy własnym ruchem, to znaczy nie jesteśmy silną osobowością.

Stymulacja rytmów mózgowych

Rozważ dostępne metody dla każdej osoby, aby stymulować rytm mózgu, umożliwiając rozwój cech, danych z natury, w tym pamięci, zdolności twórczych itp.

A. Rytm alfa. Wszystkie mają różne poziomy fal alfa. Dla niektórych jest to naturalnie bardzo niskie, dla kogoś wręcz przeciwnie - wysokie. W dzieciństwie dominują fale alfa i theta, dlatego stymulacja α-rytmiczna nie jest wymagana.

Kiedy dorastamy, nasz mózg zaczyna wytwarzać więcej fal beta. Psycholodzy twierdzą, że α-rytm panuje w ekstrawertykach (towarzyskich optymistach, łatwo wchodzących w interakcję ze społeczeństwem) i jest znacznie zmniejszony w introwertach (powściągliwych, nieco nieśmiałych i zarezerwowanych ludziach, skupionych na ich wewnętrznym świecie). Stymulacja fal alfa pomaga introwertom poczuć się pewniej w społeczeństwie.

Sposoby zwiększenia α-rytmu to:

1. Synchronizacja fal z sygnałami zewnętrznymi. Polega ona na słuchaniu określonych utworów złożonych z sygnałów stereo. Podobną muzykę można znaleźć w Internecie. Lepiej jednak rozpocząć takie zajęcia razem z doświadczonym specjalistą w tej dziedzinie.

2. Codzienna medytacja - wymaga praktyki i czasu. Dla początkujących wystarczy ćwiczyć przez kilka minut dziennie, aby nauczyć się relaksować.

3. Joga - promuje całkowite rozluźnienie ciała i zwiększa poziom fal alfa. Odpowiednie i regularne zajęcia jogi będą świadomie kontrolować rytm alfa.

4. Głębokie oddychanie jest metodą nasycania komórek mózgu i ciała tlenem. Po opanowaniu tej metody i przyjęciu jej w nawyk, pomożecie mózgowi automatycznie dostroić się do tworzenia α-rytmu.

5. Wizualizacja. Gdy tylko zamykamy oczy i zaczynamy śnić, rysując pozytywne obrazy, mózg natychmiast zaczyna aktywnie wytwarzać fale α.

6. Alkohol jest skutecznym, ale najbardziej niezdrowym sposobem na zwiększenie α-rytmu. Ludzie łatwo przyzwyczajają się do stresu z alkoholem. Kiedy jest odbierany, następuje gwałtowny wzrost produkcji fal α, następuje stan relaksu i spokoju.

Dlatego dzięki stymulacji falą α za pomocą specjalnego sprzętu można zrobić coś przeciwnego - w leczeniu alkoholizmu i narkomanii. Amerykański lekarz Henry Adams przeprowadził eksperymenty z pacjentami nadużywającymi alkoholu. Okazało się, że nawet jedna sesja stymulacji fal alfa i teta wraz z sugestiami antyalkoholowymi zmniejszyła spożycie alkoholu o 55% w ciągu najbliższych dwóch tygodni.

W pewnym momencie, dzięki aparatowi szeregowemu Micro-Lenar, opracowanemu przez prof. E. M. Kastrubina, od kilku lat udało mi się dość skutecznie "przeprogramować" świadomość dziesiątek osób skłonnych do alkoholizmu, aby utrzymać zdrowy styl życia.

Moim głównym żądaniem było osobiste pragnienie pacjenta, by przestał pić, a nie presję krewnych (matki lub żony). Aby pozbyć się głodu alkoholu, opracowano indywidualny program pracy dla każdego pacjenta. Jedna sesja trwała 20-35 minut. Efekt lekarstwa na alkoholizm był dość wysoki. To było 85%, czyli na 10 osób co najmniej osiem osób nie piło alkoholu w ogóle w ciągu najbliższych kilku lat, nawet w święta. Pozostałe 15%, niestety, po kilku miesiącach znów zaczęło pić. Badanie "przegranych" nieuchronnie pokazało, że zostali zmuszeni do "zakodowania" żony lub matki i sami nigdy nie próbowali rzucić palenia.

Powróćmy do omówienia metod synchronizacji fal. Każdy taki proces ma swoje zalety i wady. To w pełni odnosi się do nadmiernej stymulacji jakiegokolwiek rytmu mózgu.

Negatywne skutki nadmiernej stymulacji rytmu alfa obejmują zwiększoną senność, zmęczenie, a nawet depresję.

Ważne jest, aby zrozumieć swój stan. Jeśli czujesz się zmęczony, śpiący i zaczynasz depresję, twój mózg musi być stymulowany nie przez alfa, ale przez fale beta. Zwiększenie α-rytmu przyda się w przypadku depresji związanej ze strachem, nerwowością i napięciem.

Nie trzeba podnosić rytmu α w zrelaksowanym stanie z czystym umysłem. Może to prowadzić do frustracji, nudy, utraty zainteresowania życiem. Kiedy pojawią się te efekty, musisz przestać stymulować fale alfa i zwiększyć rytm beta.

B. Rytm Beta. Jakie korzyści przynosi ludzka stymulacja mózgu falami beta? Fale te naturalnie zaczynają dominować w rozmowach i działaniach edukacyjnych. Podnoszenie β-rytmu poprawia umiejętności społeczne, zdolności umysłowe, podnosi poziom energii, wyostrza zmysły, sprzyja koncentracji. Naukowcy odkryli, że osoby z IQ powyżej średniej zwiększyły produkcję mózgu fal β. Nie jest to zaskakujące, ponieważ fale te przyspieszają pracę mózgu i zwiększają postrzeganie informacji edukacyjnych. Stymulacja beta jest pomocna dla tych, którzy czują się zmęczeni i przytłoczeni w ciągu dnia.

Sposoby stymulowania fal beta:

1. Synchronizacja fali - korzystanie z muzyki zawierającej dudnienia różnicowe.

2. Czytanie ciekawych książek - zwiększa aktywność lewej półkuli i produkcję β-fal.

3. Kofeina - wzmacnia fale β, ale tylko przez krótki czas. Napoje energetyczne i palenie szkodliwe dla organizmu powodują aktywność fal β. Jednak wkrótce po wzniesieniu poczujesz gwałtowny spadek energii i spędzisz resztę dnia w stanie złamania.

Stymulacja fal β jest zalecana dla osób cierpiących na chroniczne zmęczenie, aw nagłych przypadkach, gdy pilna praca jest potrzebna w krótkim czasie.

Wady zwiększania rytmu beta. Jeśli masz naturalnie podniesiony poziom fal β, dodatkowa stymulacja doprowadzi do uczucia lęku, niewyjaśnionego niepokoju, a nawet paniki.

Rytm beta zwiększa napięcie mięśni i ciśnienie krwi. Fale te wpływają na procesy pobudzenia układu nerwowego i łagodzą senność. Dlatego pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i osób cierpiących na bezsenność nie powinno się wynosić przez stymulację fal beta.

Fale V. Theta. Theta rhythm wprowadza nasze ciało w stan głębokiego relaksu, w którym widzimy sny. Fale te - cienka granica między świadomością i podświadomością. Pod ich wpływem, mechanizmy autoregeneracji są wyzwalane w ciele, a stan fizyczny i duchowy ulega poprawie. Dzięki głębokiemu relaksowi z rytmem our, nasze ciało jest szybko odnawiane po dużych obciążeniach.

Wejście w stan θ-rytmu przyczynia się do powstania głębokiego związku z podświadomością i pojawieniem się paranormalnych zdolności (wycofanie świadomości poza ciałem fizycznym, nawiązanie kontaktu z innym światem, pozazmysłowa percepcja). Pobyt w rytmie brings daje nam poczucie szczęścia i pokoju.

Psychoterapeuci stosują instrumentację i inną stymulację falami in w leczeniu pacjentów z powodu obrażeń psychicznych. Zasada leczenia opiera się na osobie pamiętającej traumatyczne wydarzenie ukryte w głębi podświadomości i zmieniającej się postawie wobec niego.

Większość aktywności fal is występuje u dzieci i osób kreatywnych. Theta rytm budzi i wzmacnia nasze emocje i uczucia, pozwala nam zaprogramować podświadomość, pozbyć się negatywnego myślenia.

Sposoby stymulowania fal theta:

1. Synchronizacja mózgu. Zalecenia dotyczące synchronizacji mózgu podano w osobnym rozdziale tej książki.

2. Słuchanie przyjemnej muzyki. Dźwięki takiej muzyki wiążą się z rozwojem emocji i wrażeń, a to jest bezpośredni sposób na zwiększenie aktywności fal θ.

3. Medytacja - produkuje rytmy alfa i θ. Najprostszym sposobem nauczenia się generowania fal alfa i dopiero po pozytywnym treningu jest możliwość kontrolowania rytmu θ.

4. Hipnoza i autohipnoza. Pozwól wzmocnić rytm alfa i teta, co umożliwia wykonanie niezbędnych ustawień psychologicznych w podświadomości.

5. Joga - pomaga świadomie kontrolować stan fal theta i czerpać z niego maksymalne korzyści.

Niezdrowe sposoby na zwiększenie rytmu include obejmują przyjmowanie halucynogenów i alkoholu. W stanie zatrucia alkoholowego aktywność fal alfa najpierw wzrasta, a następnie są one zastępowane przez θ wibracje. Przewlekli alkoholicy doświadczają ciągłej aktywności which, która zaburza ich mowę, pamięć i zdolności umysłowe.

Rozsądna medytacja, joga i hipnoza pomagają osobie poznać samego siebie, zanurzyć się w podświadomości, nauczyć się wytwarzać fale alfa i theta.

Wady zwiększonej aktywności mózgu teta obejmują:

1) Stymulacja theta nie jest odpowiednia dla marzycielskich ludzi, którzy mają skłonność do fantazjowania, ponieważ sprawi to, że będą jeszcze bardziej rozproszeni.

2) Zwiększenie rytmu leads prowadzi do zmniejszenia koncentracji i senności. Dlatego nie powinno się stymulować fal θδ przed pracą. Podobnie jak alfa, wibracje theta w dużych ilościach powodują apatię i nudę.

G. Fale delta. Stymulowanie rytmu δ jest najtrudniejszym procesem, ponieważ fale δ tworzą podświadomy umysł. Zwykli ludzie znajdują się w stanie dominacji δ-rytmu tylko w głębokim śnie lub w nieświadomości. Tylko doświadczeni uzdrowiciele, psychicy, szamani, medytujący mogą świadomie zarządzać wibracjami δ. Bez studiowania specjalnych technik i metod, bez kompetentnego pomocnika, nie zaleca się niezależnego zwiększania aktywności δ mózgu.

Najłatwiejszym sposobem osiągnięcia stałego pojawiania się fal δ jest rytmiczny oddech z częstotliwością około 60 oddechów na minutę.

Ta metoda jest wykorzystywana przez szamanów podczas rytualnych tańców przed udaniem się do "delikatnego" świata, aby odpowiedzieć na ich pytania.

Prawa i lewa półkula

Powszechnie wiadomo, że mózg składa się z dwóch części: lewej połowy i prawej. Niektórzy mają lepszą lewą stronę, inni mają prawą, a niektórzy z szczęśliwców mają obie funkcje harmonijnie.

Lewa półkula odpowiada za logikę. Prawo pomaga tworzyć nowe, generować pomysły, integrować. Jednak możesz być matematykiem z dobrze rozwiniętą lewą półkulą, ale nie możesz wymyślić czegoś nowego. I możesz być twórcą, wylewać idee na lewo i prawo, ale żadna z nich nie może być zrealizowana z powodu niespójności i nielogiczności ich działań. Tacy ludzie są powszechni. Brak im zdolności do pracy nad ulepszeniem mózgu, doprowadzając go do harmonijnego stanu.

Pomiędzy półkulami mózgu znajduje się mały, ale bardzo ważny organ. Chodzi o szyszynkę - nazywane jest to epifizą. Uważa się, że gruczoł ten kontroluje cały ludzki układ hormonalny i wytwarza melatoninę - "hormon młodości". W wielu naukach ezoterycznych ogromną wagę przywiązuje do aktywacji szyszynki. Jest aktywowany poprzez synchronizację obu półkul mózgowych.

Po co to jest? Po pierwsze, im doskonalsza jest synchronizacja, tym wyższa jest zdolność koncentracji, kontrolowania jego uwagi i osiągania jasności w pracy świadomości jako całości. Po drugie aktywowana szyszynka pozwala kontrolować częstotliwość wibracji naszego ciała energetycznego. Za pomocą synchronizacji półkulistej możemy zmienić jakość życia.

Musisz być w stanie rozwijać swoją świadomość w harmonii. Bez rozwiniętej świadomości nie można właściwie dostrzec szybko zmieniającej się rzeczywistości życia. Konieczne jest jednakowe rozwinięcie obu półkul mózgowych.

W większości przypadków prawa półkula jest bardziej aktywna u kobiet. Wyraźna kobieta z prawej półkuli to burza, żywioł, katastrofa. Jest całkowicie podporządkowana falom swoich emocji, a jej nastrój w ciągu sekundy może zmienić się dokładnie odwrotnie. Aby w jakiś sposób uporządkować ten chaos, trzeba nauczyć się włączać lewą półkulę. Za pomocą lewej półkuli kobieta może uporządkować swoje emocje, uporządkować swoje uczucia. Nie oznacza to, że przestanie odczuwać lub jej emocje staną się słabsze - nie, może tylko skierować ich we właściwym kierunku i ostatecznie zyska na wartości - wyznaczając cel, a następnie osiągając rezultaty.

U mężczyzn sytuacja odwrotna - mają bardziej aktywną lewą półkulę. Z tego powodu są zbyt logiczne, ograniczone, nieelastyczne i niewrażliwe, co często obraża i emocjonuje kobiety emocjonalne.

Po opracowaniu prawej półkuli mężczyźni wprowadzą do swojego życia więcej uczuć i intuicji, które ożywią, pomalują jaskrawymi kolorami emocji, sprawią, że ich suchy i nieczuły logiczny świat będzie brzmieć melodyjnie.

Zsynchronizowana kobieta najpierw inteligentnie i logicznie określa, czego potrzebuje w danej chwili. I dopiero wtedy włącza swoje uczucia i emocje i kieruje je w zamierzonym kierunku, co daje jej pożądany rezultat - intuicyjną odpowiedź na zadane przez nią pytanie.

Człowiek zsynchronizowany - wręcz przeciwnie, intuicyjnie określa najbardziej obiecujący kierunek, a następnie kieruje całą mocą swojej logiki i jasno określa pytanie na półkach.

Jednoczesną harmonijną pracę lewej i prawej półkuli można nazwać analizą. Poćwiczmy to.

Na przykład oglądasz film. Podczas oglądania emocji - raduj się, złość, żałuj bohaterów - z pełną siłą twojej prawej półkuli. Stop! Pamiętamy lewą półkulę i włączamy ją "w pełni". Zaczynamy analizować i stosować emocje uzyskane z oglądania filmu jako wsparcie dla naszych logicznych wniosków. Dlaczego ten moment w filmie mnie zahaczył? Czy przypomina mi coś z mojej przeszłości, czy przeciwnie, jest w zgodzie z moim ukochanym marzeniem o przyszłości? Dlaczego ten bohater mnie denerwuje, że nie podoba mi się jego charakter czy ubranie? I dlaczego, przeciwnie, lubię innego bohatera? Co chciał powiedzieć reżyser? Jakie może być ukryte znaczenie w tym symbolu?

Inny przykład: rozwiązać złożony problem logiczny. Lewa półkula dosłownie sprowadza się do formuł i obliczeń. Połącz prawą. Zaczynasz odczuwać, jak smakuje to rozwiązanie? Co myślę o każdej opcji? Którą opcję najlepiej wybrać zgodnie z moimi uczuciami emocjonalnymi? Spróbuję wyobrazić sobie suche postacie w postaci emocjonalnych obrazów - wielokolorowych, brzmiących, pachnących itp. Co w tej chwili mówią mi moje uczucia, moja intuicja? W jakiej pozycji jest moje ciało, postrzegając teraz różne odczucia, które teraz odczuwasz?

Jeśli analiza zostanie przeprowadzona poprawnie, lewa półkula jako wynik powinna pokazać ogólny logiczny schemat sytuacji: przyczynę i skutek, związek. I właściwym jest odczuwanie, odczuwanie tego schematu, a jednocześnie uświadamianie sobie satysfakcji wykonanej pracy.

Satysfakcja jest bardzo ważnym wynikiem wykonanej pracy.

Zawsze powinieneś mieć poczucie "nie zmarnowanego wysiłku". Nawet jeśli nie nabyłeś niczego materialnego, zyskałeś moralną satysfakcję i cenne doświadczenie - doświadczenie udanej analizy sytuacji życiowej.

Idealnie, taka analiza powinna trwać dla każdej osoby przez cały czas - uczucia są logicznie interpretowane, logiczne wnioski wywołują nowe uczucia, które są ponownie interpretowane racjonalnie, i tak dalej - niekończące się sploty dwóch biegunów.

Synchronizacja półkul jest bezpośrednim sposobem komunikowania się z twoją podświadomością. Nasz mądry stwórca, sam Wszechświat, nieustannie mówi do nas, mówi o naszym celu, przeznaczeniu i celach obecnego wcielenia. Ale lewa półkula go nie słyszy, ponieważ jego zadaniem jest logiczna ocena tego, co się dzieje i co się dzieje. I ten, który słyszy, ale nie jest w stanie dowiedzieć się, co go złapało, ponieważ nie jest wyszkolony do tych celów. Tylko dzięki pracy w parach obie półkule mogą zamienić cichy szept Wszechświata w prawdziwą Wiedzę. A potem, zanim człowiek otworzy wiele tajemnic istnienia i samego wszechświata.

Trzeci przykład. Robert Monroe w swoim instytucie ("Nienastawiona na zysk organizacja samokształcenia i badanie ludzkiej świadomości" Virginia) użyła specjalnej metody synchronizacji półkuli przy pomocy specjalnie przetworzonej muzyki. Każdy używa tych metod na własne ryzyko i ryzyko, ponieważ przy nieostrożnym podejściu bez nadzoru doświadczonego nauczyciela istnieje szansa utraty kontroli nad pracą własnej świadomości. O wiele bezpieczniej jest nauczyć się włączać obie półkule do codziennego życia, stale monitorując aktywność mózgu.

Przy okazji, o kontrolowaniu umysłu podczas głębokich medytacji lub wchodzenia w trans. Zapamiętaj słowa: "DOM! HOME! DOM! ". Pamiętajcie o nich i powiedzcie" HOME "trzy razy, jeśli" zgubicie się "medytując podczas podróży w" cienkich "światach. Działa płynnie!

Porozmawiajmy więcej o możliwościach prawego mózgu. Wiesz już, że jest on odpowiedzialny za percepcję figuratywną, myślenie przestrzenne, archaiczne formy językowe, zapachy, pełny obraz świata, myślenie z analogiami, symbolizm, syntezę i intuicję - to jest właśnie dla rzeczy, których nie uczymy się w szkole i na uniwersytecie. Ale na próżno, ponieważ pomogłoby nam to w naszym codziennym życiu i działaniach zawodowych.

Wielu najbogatszych ludzi na świecie uznało, że zawdzięczają swoje najbardziej udane, brzemienne decyzje intuicyjnemu wglądowi.

Najlepsi profesjonaliści prawie zawsze mają wysoki poziom rozwoju intuicji. Intuicja pomaga nam w chwilach zagrożenia, kiedy nie ma czasu na logiczne rozumowanie. Intuicja jest nieodłącznym elementem każdej osoby, trudno jest nią sobie poradzić nawet w najprostszych sytuacjach. Często po prostu nie zauważamy, że nasza decyzja jest podejmowana intuicyjnie.

Fenomenalne przypadki foresightu i iluminacji są także dziełem intuicji, ale na zupełnie inną skalę. Fenomenalne zdolności (widzenie przez nieprzezroczyste bariery, zdolność przewidywania przyszłych zdarzeń) często otwierają się po jaskrawych incydentach, psychicznym lub fizycznym urazie. Poziom rozwoju intuicji może być inny, ale zasada działania jest zawsze taka sama.

Do pewnego stopnia twoja intuicja może zostać rozwinięta poprzez specjalne szkolenie. Sekretem rozwoju intuicji jest synchronizacja pracy dwóch półkul mózgu. Trzeba tylko znaleźć i poprawnie wykorzystać mechanizm mózgu w procesie intuicyjnego myślenia.

Dwie półkule mózgu inaczej postrzegają informacje. Po lewej - szczegóły, po prawej - podsumowuje. Szczegółowe informacje realizowane są w formie konkretnych pojęć i sądów oraz uogólnionej informacji - w formie uczuć i wrażeń. Możemy wnioskować i wyciągać logiczne wnioski na jedną półkulę, a drugą, w której zdolności twórcze żyją, odczuwać. Często tylko jedna półkula działa aktywniej, z reguły lewa jest logiczna, a druga półkula jest tłumiona.

Twój umysł musi rozwijać się harmonijnie. W nowych warunkach życia, w nowych energiach współczesności, wychodzi na pierwszy plan - bez rozwiniętej świadomości nie można właściwie postrzegać rzeczywistości istnienia.

Rozwój niezwykłych umiejętności

Jesteśmy przyzwyczajeni do potrzeby rozwijania pamięci, uwagi, inteligencji, poprawy naszego ciała. Ale jednocześnie niewiele osób zwraca uwagę na poprawę pracy samego mózgu, od którego w większości przypadków zależy to wszystko. Ciało fizyczne nie poprawi się prawidłowo, jeśli wcześniej nasz mózg nie jest dobrze nastrojony i nie zastanawia się, jak najlepiej zacząć działać.

W psychofizjologii opracowano cały system ćwiczeń, aby zharmonizować półkule mózgu. Otóż ​​w tym względzie muzycy, tacy jak pianiści. Są od wczesnego dzieciństwa wpajać harmonijne postrzeganie środowiska. Najważniejszym narzędziem do rozwoju mózgu są ręce. Pracując obiema rękami, osoba rozwija obie półkule.

Rozważ dwa zestawy ćwiczeń, aby zsynchronizować pracę mózgu i rozwój niezwykłych zdolności, w tym zdolność widzenia niewidzialnego. Wykonując je, stopniowo staniesz się inną osobą.

Na przykład możesz zobaczyć genialne rozwiązanie małych i dużych problemów, możesz stać się szczęśliwym, bogatym i szczęśliwym człowiekiem. Będzie to wymagało nie tak mało - wytrwałości, cierpliwości i wielkiej chęci wzniesienia się ponad rutynę twojej istoty tak wysoko, jak to możliwe, aby zobaczyć twoją wspaniałą przyszłość i drogi do niej prowadzące.

Ćwiczenia synchronizacji mózgu

Nie tylko nasz mózg jest obciążony średnio zaledwie 10%, ale jego półkule również nie działają zsynchronizowane. Można to poprawić za pomocą ćwiczeń, które są nam znane od dzieciństwa. Chociaż w tych beztroskich czasach uważaliśmy ich za ekscytującą grę i nie myśleliśmy o ich korzyściach.

1. Ucho i nos. Lewą ręką chwyć za czubek nosa, a prawą za ucho przeciwne, czyli za lewe. W tym samym czasie puść ucho i nos, klaszcz w dłonie, zmieniaj położenie dłoni "dokładnie przeciwnie". Na początku nie wszystko się ułoży tak, jak powinno. W porządku, uśmiechnij się do swojej niezręczności, baw się dobrze, śmiejąc się z siebie i kontynuuj to "dziecinne" ćwiczenie z uśmiechem.

2. Odbicie lustrzane. Połóż na stole czysty kawałek papieru, weź za rękę ołówek. Bez żadnego napięcia, z uśmiechem na twarzy, narysuj w tym samym czasie oburącz lustrzane symetryczne litery i rysunki. Próbki widoczne na rysunku 2.

Jeśli na początku trudno będzie jednocześnie narysować lustrzanym odbiciem liter, linii, zygzaków itp., Wykonaj następujące czynności: powoli, jedną ręką, wykonaj dwa obrazy w lustrzanym odbiciu. Następnie weź ołówkiem obie ręce i spróbuj jednocześnie i jednocześnie "chodź" przez te rysunki. Trenuj, aż z łatwością to zrobisz. Następnie przejdź do następnej figury.

Czas trwania takich zajęć nie powinien przekraczać 20-25 minut na podejście. W ciągu dnia możesz zrobić dwa lub trzy złożone. Po pewnym czasie nadejdzie sukces i pojawi się stan podniecenia: "Wszystko działa dla mnie!"

Podczas wykonywania tego ćwiczenia, staraj się odczuwać rozluźnienie oczu i dłoni, jest to stan całkowicie naturalny, ponieważ przy równoczesnej pracy obu półkul zwiększa się znacząco wydajność całego mózgu.

3. Mały pierścionek. Na przemian i bardzo szybko przechodź przez końce palców, łącząc je w pierścień z czubkiem kciuka: wskaźnik, środkowy, bez pierścienia, mały palec. Najpierw możesz wykonać ćwiczenie z każdą ręką osobno, a następnie jednocześnie obiema rękami.

4. Pogotowie ratunkowe. Trening ten pomaga złagodzić napięcia emocjonalne, poprawia wydajność, rozwija uwagę, myśli i przywraca komunikację półkulistą. Na początku będzie trochę trudno wykonać ćwiczenie, ale jest zabawne i interesujące.

Określamy procedurę. Zanim będziesz kawałkiem liter alfabetu. Pod każdą literą są napisane litery L, P lub B.

Podczas wykonywania każdego ćwiczenia górna litera jest wymawiana, a dolna litera wskazuje ruch rękami. L - lewa ręka unosi się na lewą stronę, P - prawa ręka podnosi się na prawą stronę, B - obie ręce idą w górę. Na pierwszy rzut oka wszystko jest bardzo proste, dopóki nie spróbujesz zrobić wszystkiego w tym samym czasie. Ćwiczenie wykonuje się w krokach, od pierwszej litery alfabetu do ostatniej. Następnie wróć z ostatniej litery do pierwszej. Następujące jest napisane na arkuszu.

Ryc. 2. Odbicie lustrzane liter i rysunków

W ten sposób możesz rozwinąć swój cenny mózg w formie gry. Ćwicz na zdrowie i przyjemność. Najważniejsze, aby poczuć różnicę między twoim poprzednim stanem a twoim wyszkolonym. Każde ćwiczenie (jedno lub dwa najbardziej lubiane) jest pożądane do wykonania raz lub dwa razy dziennie przez dwa tygodnie. Dalej - znajdź nowe ćwiczenie.

5. Koordynacja półkul mózgowych. To proste ćwiczenie pozwala ożyć lewą półkulę zmęczoną monotonną pracą i połączyć z nią kolejną, powolnie pracującą prawą półkulę, która odpowiada za figuratywne myślenie. Ćwiczenie zostało zaczerpnięte z zastosowanej kinezjologii - współczesnej nauki o ludzkim ciele - i jest również wykorzystywane do przywrócenia skoordynowanej pracy lewej i prawej półkuli mózgu.

Do wykonania ćwiczenia potrzebny jest papier formatu A4. Za pomocą linijki i markera, narysuj od samego brzegu arkusza do dołu i od prawej do lewej dwa wiersze w poprzek, jak pokazano na rys. 3. Krzyż nie musi być czarny, lepiej go pomalować swoim ulubionym kolorem (niebieski, żółty, czerwony, niebieski itp.).

Zawieś ten arkusz na wysokości oczu, aby wygodnie było na niego patrzeć. Po zajęciach nie możesz usunąć arkusza, pozwolić mu się zawiesić i przypominać o potrzebie ulepszenia.

Patrząc na prześcieradło, zacznij oddychać spokojnie i głęboko. Teraz wykonasz dwa proste ćwiczenia, znane ze szkolnych lekcji wychowania fizycznego:

- Dotknij lewego łokcia prawego kolana, a następnie prawego łokcia lewego kolana, pożądane jest, aby plecy były proste. Takie ruchy krzyżowe powinny być wykonywane na 6, w sumie 12. Możesz robić i liczyć.

Ryc. 3. "Krzyż", aby poprawić synchronizację mózgu

- Dotknij lewego łokcia lewego kolana, a następnie prawego łokcia prawego kolana, pożądane jest, aby plecy były proste. Takie równoległe ruchy muszą być wykonywane również przez 6, w sumie 12.

- Ponownie 12 ruchów krzyżowych.

- 12 równoległych ruchów.

- I ostatnie 12 ruchów krzyżowych.

Zajmie to nie więcej niż 1,5 minuty, a od razu poczujesz efekt: głowa wyraźnie się odświeży.

6. Trening świadomości. Amerykański terapeuta, Gene Houston, stwierdził, że podczas ćwiczenia "Trening umysłu" IQ znacznie się zwiększyło. Wykonywanie ćwiczeń przyczynia się do tworzenia nowych dróg nerwowych w mózgu. Im więcej tych ścieżek, tym większa zdolność naszego intelektu.

Koniec wprowadzającego fragmentu.

Spis treści

  • Od autora
  • Wprowadzenie
  • Rozdział 1. Rytmy biologiczne
  • Rozdział 2. Rytmy mózgu
Od serii: Do diabła z wiekiem!

Cytowany wstępny fragment książki "Praca z mózgiem": Wzmacnianie i rewitalizacja, czyli "Jak się zachować" w swoim umyśle "(G. M. Kibardin, 2016) jest dostarczany przez naszego partnera książki, firmę liters.

Lubisz O Padaczce