Pamięć jest specyficznym procesem organizacji, zachowaniem przeszłych doświadczeń w celu wykorzystania go w przyszłości lub powrotu do sfery świadomości. Pamięć jest najważniejszym czynnikiem, który łączy trzy razy człowieka: przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Jest to także najważniejsza funkcja poznawcza, która leży u podstaw treningu i rozwoju osoby.
Według badań pamięci można stwierdzić, że jest ona obecna na wszystkich poziomach życia, a nie tylko w procesach zachowania i przekazywania doświadczeń, ale także w przekazywaniu informacji o dziedzicznej naturze.
Procesy pamięciowe to zapamiętywanie, zachowanie otrzymanego materiału, jego reprodukcja i zapominanie. Istnieje wiele rodzajów pamięci: krótkoterminowa, operacyjna, długoterminowa, autobiograficzna, reprodukcyjna, asocjacyjna, rekonstrukcyjna, epizodyczna, werbalno-logiczna, motoryczna, wyobrażeniowa, emocjonalna, domniemana, wewnętrzna, zewnętrzna, motoryczna.
Pamięć jest zatem odbiciem rzeczywistości, jej konsolidacją, utrwalaniem i odtwarzaniem zdobytego doświadczenia. Na tym polega jego znaczenie. W końcu te pozornie logiczne funkcje są istotne dla osoby.
Czym jest utrata pamięci?
Utrata pamięci to raczej zagadkowe zjawisko. Charakteryzuje się całkowitą lub częściową utratą wspomnień.
Częściowa utrata pamięci oznacza utratę nie wszystkich wspomnień. Zdarzenia przechowywane są w postaci fragmentów, z niejasnymi obrazami, naruszeniem percepcji czasowej i przestrzennej.
Całkowita amnezja - utrata absolutnie wszystkich wspomnień na pewien okres czasu. Stopniowo rozwijająca się choroba ma często charakter przejściowy. Jeśli taka choroba wystąpi, nie rozpaczaj, ponieważ ten rodzaj zaburzenia pamięci jest uleczalny.
Przyczyny utraconych wspomnień
Wiele czynników może spowodować utratę pamięci, dostępne przyczyny medyczne są podzielone na dwie grupy:
- fizjologiczny charakter;
- charakter psychologiczny.
Czynniki fizjologiczne
Ta grupa przyczyn zaburzeń pamięci obejmuje:
- choroby przewlekłe;
- urazy głowy;
- zaburzenia w mózgu;
- zaburzenia układu nerwowego;
- regularny brak snu;
- siedzący tryb życia;
- niewłaściwy metabolizm;
- awaria zasilania;
- problemy w układzie krążenia.
Przyczyny psychologiczne
Dość duża grupa czynników wpływających na utratę pamięci:
- sytuacje stresowe, które są regularne (szczególnie jeśli powtarzają się codziennie);
- ciągłe zmęczenie;
- stan letargu lub nadmierne podniecenie;
- brak uwagi;
- nadmierna troska.
Wszystkie te powody prowadzą do tego, że dana osoba wykonuje określone czynności na pełnej "maszynie", całkowicie nie pamiętając, co się dzieje. Dlatego nie są one przechowywane w pamięci.
Jakie są zagrożenia w młodym wieku
Utrata pamięci u młodych ludzi może wystąpić w wyniku zaburzeń snu, regularnego braku snu (grupa ryzyka składa się ze studentów, specjalistów, których zmiany w pracy zapewniają nieregularne godziny pracy), braku witaminy B12, regularnych sytuacji stresowych.
Zdarzają się sytuacje, w których, w wyniku silnego szoku emocjonalnego, młodzi ludzie mogą całkowicie zapomnieć o wszystkich danych na swój temat.
Przyczyny utraty pamięci u osób starszych
W procesie starzenia się w ciele pojawiają się zmiany i upośledzenia niektórych funkcji, na przykład reakcje na bodźce zewnętrzne, koncentracja i zdolność do przełączania się między różnymi rodzajami aktywności.
Takie naruszenia wskazują na patologię mózgu i powodują zapomnienie. W ten sposób zmieniają się zdolności poznawcze osoby i można mówić o utracie pamięci.
Główne przyczyny rozwoju amnezji obejmują:
- zmiany wieku;
- patologiczne procesy mózgu.
Pogłębić i przyspieszyć zapomnienie może:
Utrata pamięci u alkoholików i narkomanów
Alkohol, podobnie jak narkotyki, działa destrukcyjnie na ludzki mózg. Te złe nawyki prowadzą do tego, że wszystkie odruchy osoby osłabiają się, a zatem osoba po wypiciu lub po zażyciu narkotyków, niczego nie pamięta.
Jednym z przejawów tego problemu jest ciężkie picie (stan osoby, w której pogrąża się jako rzeczywistość równoległa, wymagająca nowych dawek alkoholu).
Jeśli chodzi o alkohol, niewielka dawka nie może prowadzić do zapomnienia, ale regularne i obfite przyjmowanie "na klatkę piersiową" wywoła całkowite wymazanie określonego czasu. Ważną rolę odgrywa również nietolerancja alkoholowa, wiek, płeć, dziedziczność i obecność różnych chorób.
Stracić swoją przeszłość lub tylko jej moment
Istnieje kilka rodzajów utraty pamięci:
- Utrata pamięci regresywnej jest tymczasowa. Pamięć pacjenta nie zostaje natychmiast przywrócona, ale stopniowo fakty powracają z życia, chociaż niektóre z nich mogą zostać utracone na zawsze.
- Postępująca amnezja charakteryzuje się stopniowym zapominaniem faktów. Początkowo osoba pamięta ogromną ilość informacji z przeszłości, ale z czasem fakt po fakcie zostaje wymazany z pamięci osoby. Co charakterystyczne, temu usunięciu z pamięci towarzyszy niezdolność do zachowania nowych faktów. Najbardziej stabilne informacje przechowywane w pamięci tak długo, jak to możliwe, to wydarzenia z dzieciństwa i wszystkie umiejętności nabyte w wyniku doświadczenia. Postępująca amnezja polega na tym, że stare struktury mózgu, które zachowują najwcześniejszą informację o życiu danej osoby, są bardziej odporne na wymazywanie informacji. Dlatego starsi ludzie często przypominają sobie młodość, a nie nadchodzące lata.
- Stacjonarna utrata pamięci jest uporczywym typem, w którym fakty życia są utracone na zawsze i nie można ich przywrócić żadną metodą.
- Naprawiona amnezja uniemożliwia zapamiętywanie właśnie otrzymanych faktów. Takie zapomnienie sprawia, że człowiek jest zupełnie bezradny i wymaga stałego nadzoru i opieki, ponieważ w wyniku rozwoju choroby natychmiast zapomina, gdzie jest, czy włącza gaz pod zapalonym zapałkiem itp.
- Zdarzają się przypadki, kiedy osoba, która straciła część faktycznego życia, zaczyna nieświadomie zastępować ją wymyślonymi historiami, zniekształconymi faktami, nazywa się to pseudoreminiscencją w medycynie.
Nie we wszystkich przypadkach warto wpadać w panikę na temat utraty pamięci. Na przykład, po utracie ukochanej osoby lub innej traumie psychologicznej, niektóre dane mogą zostać utracone, ale pod wpływem hipnozy wszystkie fakty powracają.
Krótkotrwała utrata pamięci i jej przyczyny
Krótkotrwała amnezja to zaburzenie pamięci, w którym dana osoba może stracić pamięć od kilku minut do kilku dni, a takim przypadkiem może być zarówno osoba samotna, jak i powtarzająca się kilka razy w roku.
Powodem tego zapomnienia może być jakakolwiek patologia mózgu. W przypadku tego rodzaju amnezji osoba nie odtwarza wszystkich wydarzeń, które były obecne lub rok temu, i nie rejestruje bieżących wydarzeń.
Dokładnie rzecz biorąc, osoba z tym zaburzeniem pamięci jest wyraźnie świadoma, że ma problemy z pamięcią. Taka osoba wiele razy zadaje te same pytania, próbując na próżno zrozumieć, co się dzieje. Jest zagubiony w czasie i przestrzeni, ale dokładnie pamięta, kim jest i kim są jego krewni.
Przyczynami tego problemu mogą być:
Metody i kryteria diagnostyczne
Aby sformułowanie prawidłowej diagnozy wymagało starannej diagnozy pacjenta. Ponieważ, po pierwsze, następować będzie leczenie terapeutyczne, poprawność diagnozy jest niezwykle ważna, więc lekarz może przepisać następujące metody diagnostyczne:
- badanie krwi;
- elektroencefalografia;
- analizy biochemiczne;
- badania toksykologiczne;
- MRI;
- przechodzenie specjalnych testów określających funkcje pamięci.
Do diagnostyki należy skonsultować się z ekspertami: neurologiem, psychoterapeutą, narkologiem, neurochirurgiem, specjalistą od chorób zakaźnych.
Odzyskiwanie pamięci jest trudne, ale możliwe
Proces odzyskiwania pamięci jest czasochłonny, ale uzasadnia wszystkie środki. Aby zwrócić fakty z przeszłości, potrzebujemy nie tylko pomocy medycznej i zrozumienia krewnych, ale także stałej pracy nad sobą.
Leczenie farmakologiczne
Jeśli zwracasz uwagę na problemy z pamięcią, powinieneś natychmiast uzyskać wykwalifikowaną pomoc medyczną.
Lekarz mający na celu przywrócenie wspomnień pacjenta może przepisać takie tabletki do odzyskiwania pamięci: Exelon, Semax, Reminyl, Memantyna, Gliatilin, Cerebrolysin. W początkowych stadiach Mexidol i Glycine działają dobrze.
Ponadto, po ustaleniu głównej przyczyny, która wpłynęła na rozwój amnezji, przepisywane są leki, które eliminują przyczynę choroby.
W przypadku alkoholików i narkomanów musisz najpierw porzucić zły nawyk, poddać się rehabilitacji, a następnie przywrócić pamięć.
Fizjoterapia
Procedury fizyczne powinny być również związane z leczeniem farmakologicznym (szczególnie, jeśli urazy fizjologiczne są spowodowane utratą pamięci): elektroforeza, podawanie kwasu glutaminowego, opracowanie i wdrożenie specjalnych programów ćwiczeń, które pozwalają przywrócić krążenie krwi, rozwinąć ważne grupy mięśniowe itp.
Trening pamięci
Pełna nadzieja na medycynę i wychowanie fizyczne w przypadku amnezji nie jest tego warta. W takich przypadkach ważne jest specjalne szkolenie z pamięci. Warto zacząć od wierszy i piosenek - to wspaniały sposób na zapamiętywanie.
Trzeba starać się pamiętać wiersze z dzieciństwa, młodości. Następnie naucz się piosenek i wierszy, które były lubiane, ale nie były studiowane. A dopiero potem przejdź do nowego nieznanego materiału.
Korekta żywieniowa
Musisz kontrolować swoją dietę: konieczne jest włączenie marchwi z rodzynkami i kwaśną śmietaną, czekoladą, orzechami włoskimi i tartym chrzanem. Nie zapomnij również o jarmużu, twarogu, serze, pieczonych ziemniakach i jabłkach, nasionach i bananach.
Metody ludowe
Wiosną weź młode pączki sosny po 7 sztuk dziennie. Przydaje się również wywar z kory jarzębiny. Aby to zrobić, wlej dużą łyżkę surowca z szklanką wody i gotuj przez 10 minut. Konieczne jest naleganie na 5 godzin, po czym weź 1 dużą łyżkę 3 razy dziennie.
Pomóż rodzinie
Ponadto, krewni pacjenta muszą zająć pozycję i zrozumieć złożoność sytuacji, są po prostu zobowiązani, aby pomóc osobie pamiętać pamięć ukochanego.
Tak więc, nawet po prostu idąc ulicą, możesz trenować. Na przykład, aby zaoferować rozejrzeć się i zapamiętać otoczenie.
Następnie przejdź na drugą stronę i zacznij pytać: "Co dokładnie jest blisko drzewa?", "Jaki kolor ma samochód?", Itp.
Zapobieganie
Najlepszym sposobem zapobiegania amnezji jest zdrowy tryb życia. Porzucenie tytoniu, alkoholu i narkotyków - to najważniejszy krok do dobrej pamięci. Pamiętaj również, aby przestrzegać diety, która obejmuje wszystkie grupy witamin. Zaleca się pić świeżą czystą wodę.
Nie zapominaj, że deprywacja tlenu jest wrogiem mózgu, więc pamiętaj, aby spacerować świeżym powietrzem i uzupełnić swój zwykły rytm życia wysiłkiem fizycznym.
U osoby z utratą pamięci społeczna adaptacja do pracy zostaje całkowicie utracona. Staje się całkowicie bezradny w życiu codziennym.
Przerwana pamięć
Utrata pamięci - objaw, który charakteryzuje się całkowitą lub częściową utratą wspomnień. Może rozwijać się szybko lub przez długi czas.
Utrata pamięci jest symptomem pewnego patologicznego procesu, który doprowadził do całkowitej lub częściowej utraty wspomnień. Przyczyną mogą być zarówno choroby ośrodkowego układu nerwowego i mózgu, jak i urazy głowy, silny emocjonalny zamęt. Należy zauważyć, że w niektórych przypadkach dochodzi do wypełniania luk pamięci fikcyjnymi zdarzeniami (zespół Korsakowa). Leczenie takiego naruszenia powinno być przepisywane wyłącznie przez psychoneurologa, po zidentyfikowaniu niezbędnej diagnozy i etiologii.
Etiologia
Utrata pamięci może wynikać z czynników etiologicznych następującej natury:
Z przyczyn fizjologicznych, które mogą prowadzić do rozwoju tego objawu, należy uwzględnić:
- choroby zakaźne, które powodują uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego i mózgu;
- operacja płata skroniowego mózgu, która prowadzi do utraty pamięci krótkotrwałej;
- długotrwałe stosowanie środków uspokajających, uspokajających, przeciwdepresyjnych;
- przewlekłe choroby;
- urazy głowy;
- niewłaściwy metabolizm;
- zaburzenia w funkcjonowaniu mózgu i ośrodkowego układu nerwowego;
- choroby autoimmunologiczne;
- Choroba Picka;
- starcze obłęd;
- alkoholizm i narkomania;
- głód tlenu;
- zaburzenia krążenia.
Do czynników psychologicznych, które prowadzą do rozwoju tego objawu należą:
- częste stresujące sytuacje, ciągłe napięcie nerwowe;
- chroniczne zmęczenie, częsty brak snu;
- silne emocjonalne przeżycie;
- nadmierne obciążenie psychiczne.
Ponadto należy zauważyć, że przerwy w pamięci mogą powodować zmiany związane z wiekiem.
Oddzielnie konieczne jest wyodrębnienie etiologii powstawania zaburzeń pamięci krótkoterminowej:
- długotrwała depresja;
- choroby sercowo-naczyniowe;
- migrena;
- ostra niewydolność oddechowa;
- stres hormonalny;
- miażdżycowe zwężanie naczyń.
Należy zauważyć, że w przypadku tego typu naruszeń osoba wyraźnie zdaje sobie sprawę, że ma problemy z pamięcią, może zostać utracona w czasie i przestrzeni, ale wydarzenia długoterminowe trwają.
Klasyfikacja
Charakter manifestacji tego objawu rozróżnia takie formy:
- utrata pamięci regresywnej - zjawisko przejściowe, które często jest wynikiem urazu, operacji, silnego emocjonalnego zamętu;
- progresywne niepowodzenia - utrata niektórych długotrwałych wspomnień może przekształcić się w amnezję;
- stacjonarne awarie - osoba zapomina o niektórych zdarzeniach, bez możliwości ich wyzdrowienia;
- utrata pamięci w pamięci - osoba nie pamięta wydarzeń, które właśnie się wydarzyły;
- pseudoreminiscence - błędy pamięci są wypełnione fantastycznymi, fikcyjnymi zdarzeniami.
W niektórych przypadkach utrata pamięci może być nieodwracalnym procesem patologicznym.
Symptomatologia
W tym przypadku nie ma ogólnego obrazu klinicznego. Objawy będą zależeć od przyczyny, rodzaju objawów i etapu rozwoju choroby.
W zaburzeniach psychicznych utracie pamięci mogą towarzyszyć następujące objawy:
- bóle głowy, bez wyraźnego powodu;
- zaburzenia snu - senność w ciągu dnia, bezsenność w nocy;
- wahania nastroju;
- wcześniej niezwykłe cechy można zaobserwować w zachowaniach ludzkich - nadmierne podejrzenia, samolubstwo, agresja;
- demencja;
- upośledzenie funkcji poznawczych;
- zamieszanie
Nie jest to przypadek naruszenia pamięci w wyniku zatrucia toksycznego, alkoholizmu. W tym przypadku symptom może być uzupełniony następującymi znakami:
Z reguły pamięć traci ważność, gdy alkohol jest krótkotrwały, ale często osoba może nie pamiętać, co dzieje się podczas jego odurzenia alkoholowego. Całkowita amnezja w alkoholizmie jest niezwykle rzadka.
Jeśli przyczyną utraty pamięci są procesy patologiczne mózgu lub urazu, objawy mogą być uzupełnione następującymi objawami:
- brak koordynacji ruchów;
- nudności, czasami z napadami wymiotów;
- zawroty głowy;
- naruszenie jasności świadomości;
- bóle głowy.
W obecności powyższych objawów klinicznych należy szukać pomocy medycznej, a nie samoleczenia.
Diagnostyka
W takim przypadku program diagnostyczny może obejmować następujące laboratoryjne i instrumentalne metody badania:
- badanie fizykalne z gromadzeniem historii ogólnej i rodzinnej;
- ogólna analiza krwi i moczu;
- kompleksowy biochemiczny test krwi;
- elektroencefalografia;
- Tomografia komputerowa;
- MRI;
- angiografia.
Ponadto może być konieczne zdawanie specjalnych testów. Jeśli dana osoba cierpi na zaburzenia pamięci długoterminowej, podstawowa konsultacja z lekarzem jest lepsza dla osoby znajdującej się blisko pacjenta.
Leczenie
Podstawowa terapia będzie zależeć od podstawowej przyczyny. Należy zauważyć, że w niektórych przypadkach ten objaw jest nieodwracalny.
Leczenie farmakologiczne może obejmować takie leki:
- naczyniowy;
- neuroprotektory;
- nootropics;
- oznacza, że działają bezpośrednio na funkcję zapamiętywania.
Ponadto możesz potrzebować leczenia u psychiatry. Bardzo ważne jest również psycho-emocjonalne otoczenie pacjenta. Dlatego zaleca się prowadzenie leczenia w domu, w znajomym otoczeniu dla pacjenta.
Zapobieganie
W takim przypadku, aby zapobiec rozwojowi tego objawu, należy ogólnie przestrzegać zasad zdrowego stylu życia, nie tylko fizjologicznie, ale także psychicznie, odbywać codzienne spacery na świeżym powietrzu i systematycznie poddawać się profilaktycznemu badaniu lekarskiemu.
"Zapachy w pamięci" obserwuje się w chorobach:
Apatia jest zaburzeniem psychicznym, w którym dana osoba nie wykazuje zainteresowania pracą, żadnymi czynnościami, nie chce robić niczego i ogólnie jest obojętna na życie. Taki stan bardzo często wchodzi w życie człowieka niepostrzeżenie, ponieważ nie objawia się on bolesnymi objawami - osoba może po prostu nie zauważyć odchyleń nastrój, ponieważ absolutnie każdy proces życiowy, a najczęściej ich połączenie, może być przyczyną apatii.
Zamknięcie naczyń jest niedrożnością naczyń, która jest wynikiem blokady z zakrzepem krwi lub urazem, może uszkodzić mięsień lub tkankę kostną, ściskając ją i naczynia, co prowadzi do upośledzenia przepływu krwi. Patologia powoduje poważne następstwa: niewydolność serca, porażenie kończyn, martwicę dotkniętych obszarów.
Zaburzenia psychiczne to szeroki zakres dolegliwości, które charakteryzują się zmianami w psychice, które wpływają na nawyki, wydajność, zachowanie i pozycję w społeczeństwie. W międzynarodowej klasyfikacji chorób takie patologie mają kilka znaczeń. Kod ICD to 10 - F00 - F99.
Dzięki ćwiczeniom i wstrzemięźliwości większość ludzi może obejść się bez medycyny.
Niepowodzenia pamięci: 8 powodów zapomnienia
Stałeś się zapominalski i tak ci to przeszkadza? Cóż, lepiej traktować to zjawisko poważnie, ponieważ przyczyny prowadzące do "nieszczelnej pamięci" mogą być bardzo poważne.
Prawie każdy narzeka dzisiaj na problemy z pamięcią. Ale to jedna rzecz, jeśli na przykład często nie pamiętasz, gdzie opuściłeś rękawiczki lub gdzie umieścisz telefon komórkowy. I całkiem inny - jeśli nie potrafię przypomnieć sobie wydarzeń z poprzedniego wtorkowy, a nawet wczorajszego.
- Doktorze, mam braki pamięci.
- A jak często je masz?
- Co często?
- Zapady, choroby, upadki.
- jakie są awarie?
Niestety, w życiu podobne sytuacje wyglądają raczej smutno. Najczęściej pogorszenie pamięci występuje na tle następujących dolegliwości:
1. Uraz głowy. Im ciężej zraniona, tym gorsza pamięć. Poważne uszkodzenia mózgu charakteryzują się nie tylko zaburzeniami pamięci, ale także ich utratą (amnezją). Na tym tle pojawiają się nawet konfabulacje (fałszywe wspomnienia) i halucynacje.
Szczegóły. Początek procesu upośledzenia pamięci i pojawienia się halucynacji zbiegają się w czasie z urazem głowy.
Co robić Odwołaj się do neurologa, wykonaj skan MRI mózgu.
2. Zaburzenia psychiczne. Na przykład zespół Korsakowa, w którym umiejętność zapamiętywania bieżących wydarzeń (amnezja utrwalająca) jest zakłócana relatywnie nietkniętą pamięcią o przeszłości.
Szczegóły. Istnieje naruszenie orientacji w czasie, miejscu i otoczeniu. Mogą pojawić się fałszywe wspomnienia.
Co robić Zobacz psychiatrę, bądź zbadany.
Szczegóły. Oprócz zmniejszenia pamięci - słaba koncentracja, bóle głowy, drażliwość i zmęczenie.
Co robić Odwiedź neurologa, weź badanie krwi na cholesterol, poddaj się badaniu naczyń mózgowych.
4. Cukrzyca. W tej chorobie cierpią naczynia krwionośne: duże naczynia zagęszczają ściany, a małe całkowicie pokrywają się. W rezultacie niedostateczny przepływ krwi do mózgu.
Szczegóły. Objawy mogą nie być, ale czasami występuje zwiększone pragnienie, częste oddawanie moczu, suche błony śluzowe (szczególnie w jamie ustnej i narządach płciowych), zwiększone zmęczenie.
Co robić Odwiedź endokrynologa, oddaj krew na cukier.
5. Choroba Alzheimera. Ta zwyrodnieniowa, nieuleczalna choroba mózgu charakteryzuje się stopniowym i stałym spadkiem pamięci i inteligencji, w tym demencji.
Szczegóły. Najczęściej występuje po 60 latach. Luki w pamięci odnoszą się do aktualnych sytuacji, podczas gdy wydarzenia z odległej przeszłości są odtworzone łatwo i szczegółowo. Czasami teraźniejszość i przeszłość pacjenta zmienia się. Osoba staje się niezdecydowana, samolubna.
Co robić Przy pierwszym podejrzeniu skontaktuj się z neurologiem. Przy wczesnym leczeniu choroba może być łatwiejsza.
6. Choroby tarczycy. Są one związane z brakiem produkcji hormonów (niedoczynność tarczycy), które stanowią 65% jodu.
Co robić Odwołać się do endokrynologa, oddać krew na hormony tarczycy, jeśli to konieczne, wykonać USG. Aby zapobiec niedoborom jodu, do diety dodaje się sól jodowaną i produkty mleczne, rybę morską i ryby morskie, persimmon, twardy ser i orzechy.
7. Osteochondroza. Jeśli w odcinku szyjnym znajduje się przepuklina, cierpi na to dopływ krwi do mózgu.
Upośledzenie pamięci jest najmniejszym złem. Z biegiem czasu osteochondroza szyjna może nawet doprowadzić do udaru mózgu.
Szczegóły. Okresowe bóle głowy, drętwienie palców.
Co robić Odwiedź kręgosłup, wykonaj MRI szyjki macicy. Czy pływanie, terapia ruchowa.
8. Depresja. Stały niepokój znacznie upośledza pamięć.
Szczegóły. Depresja, apatia, niechęć do komunikowania się.
Co robić Zwróć się do psychoterapeuty.
Przerwana pamięć
Utrata pamięci - tymczasowa lub długotrwała utrata wspomnień z jakichkolwiek wydarzeń, w literaturze medycznej nazywa się amnezją.
Mózg jest przystosowany do gromadzenia i przechowywania informacji przez długi czas, reprodukując go mimowolnie, na przykład, bez żadnego wysiłku rozpoznając obiekty, zdarzenia i obrazy, lub arbitralnie, gdy zajdzie potrzeba przypominania. Zapominanie jest również naturalną funkcją mózgu, awaria jest całkowita i częściowa, gdy pamięć może być odtworzona nie w dokładnej kopii lub nie całkowicie.
Z trudnością odtworzenia nagromadzonej informacji, proces przywoływania rozpoczyna się, gdy pojawiają się "obrazy boczne" związane z przedmiotem pamięci, ale zsyntetyzowana pamięć nie będzie dokładną kopią tego, co nie było możliwe do zapamiętania. Niemożność odtworzenia nagromadzonej informacji to amnezja.
W większości przypadków przerwy w pamięci nie są globalne, odnoszą się do codziennego życia, ale jeśli niepowodzenie stało się zbyt częste, a nawet codzienne, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, ponieważ wskazuje to na kłopoty w funkcjonowaniu centralnego układu nerwowego. Neurolog z Kliniki Medycyny 24/7 przeprowadzi niezbędne badania i przepisze leczenie korygujące.
Rodzaje przerw w pamięci
Amnezja jest zawsze spontaniczna, człowiek jej nie odgaduje i nie może zainicjować swojej własnej wolnej woli. W większości przypadków jest to tymczasowy warunek, chociaż jego czas trwania jest dość zmienny: od kilku minut do kilku lat. Z reguły wspomnienia wracają, zaczynając od najstarszego, tak zapomniany przez starca dotyczy bliskiej przyszłości, ale dzieciństwo i dorastanie są dobrze pamiętane.
Kiedy nie można przypomnieć sobie wydarzeń przed początkiem okresu zapomnienia - jest to amnezja wsteczna i nie jest ona pamiętana po rozwoju amnezji - poprzedzającej. Oba te gatunki mogą współistnieć w tym samym mózgu. Nie możesz zapamiętać wydarzeń z jego życia osobistego, ale dokładnie odwzorować wydarzenia społeczne, a to będzie amnezja dysocjacyjna.
Wybierz numer +7 (495) 230-00-01 lub wypełnij formularz opinii:
Lekarze - neurolodzy
Przyczyny awarii
- Urazy
Częstą przyczyną utraty pamięci jest uszkodzenie mózgu, zaczynając od łagodnego wstrząsu mózgu, a kończąc na ciężkim urazie głowy. Nawet przypadkowe uderzenie w głowę z "guzem" może spowodować krótkotrwałe uszkodzenie pamięci z powodu przemieszczenia substancji mózgowej, po której nastąpił miejscowy obrzęk i zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe.
Postępująca i nieodwracalna utrata pamięci, która rozpoczęła się od raczej nieszkodliwego zapominania, zostaje później zdiagnozowana jako choroba Alzheimera. W wieku starczym demencja jest demencją, jej spektrum jest zróżnicowane, a choroba Alzheimera jest najbardziej śmiertelna i ciężka. Po wczesnym skierowaniu do neurologa można zauważyć wczesną nieuleczalną chorobę i rozpocząć terapię, która spowolni rozwój choroby. Neurolog w klinice Medicina 24/7 specjalizuje się w szerokim zakresie patologii neurologicznych i przeszedł odpowiednią certyfikację.
Zmiany miażdżycowe naczyń mózgowych, mikroangiopatie cukrzycowe i podwyższone ciśnienie krwi powodują zapominanie, w jednym przypadku niewystarczająca ilość krwi i tlenu jest dostarczana do komórek nerwowych - niedokrwienie mózgu, w drugim - nadmierne, ale wszystko ma wspólny symptom przejściowego zapominania. To samo obserwuje się po udarze, krwotoku lub niedokrwieniu.
Despresja i zmniejszona czynność tarczycy, zaburzenia klimakteryczne - wszystkie stany opierają się na nierównowadze produkcji hormonów, a na obrazie klinicznym występuje również zakłócenie przypominania.
Przyjmowanie leków zmniejszających objawy depresji lub zaburzeń snu może prowadzić do zapominania, w tym przypadku samym chorobom neurologicznym towarzyszy upośledzenie pamięci, a leki nasilają objawy. Alkohol, środki odurzające i tlenek węgla działają w ten sam sposób.
Objawy
Pamięć jest bardzo indywidualna, a jej naruszenia również są różnorodne. Nieczęste niepowodzenia krótkoterminowe mogą wystąpić już w wieku 35 lat, stają się częstsze po 50 latach, w wieku 65 lat jest to prawie codzienny stan "zapomnienia o czymś", a po 70 latach demencja często się rozwija, czego objawem obligatoryjnym jest amnezja.
W przypadku otępienia pacjent może nie zapomnieć o sobie przez kilka godzin, ale po przypomnieniu sobie, co jest dla niego ważne, nie pamięta, że utrata pamięci: "niczego nie zapomniałem" jest powszechnym zwrotem i rzeczywiście dotyczyła pacjenta.
Upośledzenia pamięci odzwierciedlają złe samopoczucie ciała i wskazują na spadek zdolności poznawczych i intelektualnych. Aby zrozumieć przyczynę, oznacza to znalezienie terapeutycznego sposobu na wyeliminowanie naruszeń lub zmniejszenie wskaźnika nasilenia objawów choroby i prawdopodobnie choroby Alzheimera.
To, co zapomina, jest konsekwencją zmęczenia, gwałtu w produkcji hormonów lub uszkodzenia naczyń przewlekłych chorób - poradzi sobie z tym tylko specjalista. Specjaliści z moskiewskiej Kliniki Neurologii "Medycyna 24/7" diagnozują patologię i pomagają rozwiązać bolesne problemy, które pogarszają jakość życia.
Przerwy w pamięci: co przyczynia się do wyglądu, leczenia i zapobiegania
Przerwy w pamięci są poważnym powodem do odwiedzenia kliniki. Częste wyszukiwania pilota, telefonu lub klawiszy odnoszą się do zwykłego zmniejszenia koncentracji, ale jeśli wspomnienia z niedawnej przeszłości zostaną usunięte - jest to charakterystyczny objaw rozwoju patologii w ciele, głównie w mózgu. Przednia część mózgu jest odpowiedzialna za pamięć i zdolności umysłowe - tutaj koncentrują się najważniejsze neurony i komórki, które przyczyniają się do myślenia, mówienia, zdolności do zapamiętywania, myślenia i analizowania. Medyczną nazwą objawu jest amnezja. Szybka diagnoza i leczenie zapobiega różnym formom stwardnienia i demencji.
Treść artykułu
Przyczyny utraty pamięci
Upośledzenie pamięci może wystąpić w każdym wieku, ale częściej osoby starsze i osoby, które doznały traumatycznego uszkodzenia mózgu, są podatne na ten objaw. Przyczyny amnezji warunkowo dzielą się na dwie kategorie: fizjologiczną (zależną od cech i stanu organizmu) i psychologiczną (zależną od stanu psychicznego osoby).
- Urazy głowy i konsekwencje pourazowe - dotyczy to neuronów odpowiedzialnych za rozwój umysłowy.
- Choroby naczyniowe mózgu - miażdżyca zaburza dostarczanie krwi i tlenu do receptorów mózgu.
- Cukrzyca i zaburzenia endokrynologiczne - wzrost stężenia glukozy zwęża ściany naczyń krwionośnych i zaburza przepływ krwi w mózgu.
- Choroba Alzheimera jest nieuleczalną patologią, która powoduje martwicę receptorów mózgu.
- Nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy - brak jodu w organizmie hamuje naturalne zdolności umysłowe.
- Osteochondroza - powstanie przepukliny międzykręgowej lub zaciśniętych kręgów blokuje przepływ tlenu w naczyniach.
- Patologie sercowo-naczyniowe - zmiany częstości akcji serca i ciśnienia krwi powodują ściśnięcie tętnic krwi, co zakłóca prawidłowy przepływ krwi.
- Ostre i przewlekłe infekcje wpływają na włókna ośrodkowego układu nerwowego i blokują reakcje organizmu.
- Przedawkowanie lub długotrwałe stosowanie leków przeciwdepresyjnych i uspokajających zmniejsza koncentrację.
- Inne nieprawidłowości - upośledzony metabolizm, choroby przewlekłe i autoimmunologiczne, starcze obłęd, alkoholizm, narkomania.
- szoki psycho-emocjonalne;
- przedłużona głęboka depresja;
- napięcie nerwów;
- bezsenność, ciągły brak snu;
- nadmierne obciążenie psychiczne;
- chroniczne zmęczenie, zmęczenie.
Rodzaje przerw w pamięci
Objawem może być tymczasowy lub przedłużony charakter przepływu. Każdemu rodzajowi utraty pamięci towarzyszą charakterystyczne znaki:
- zaburzenia snu;
- nierozsądne bóle głowy;
- nagłe wahania nastroju;
- zmiany charakteru i zachowania;
- brak koordynacji ruchów;
- nadmierne pocenie się.
W zaawansowanych przypadkach możliwe są: agresja, otępienie, śmiech lub łzy bez wyraźnego powodu, nudności i wymioty. Pamięć może być krótkotrwała, natychmiastowa, długotrwała, a także wzrokowa, słuchowa, dotykowa, motoryczna i węchowa. Przerwy w pamięci są również klasyfikowane według różnych kryteriów:
- stosownie do stopnia zapamiętywania i pamięci;
- intensywność zapomnienia;
- do czasu pojawienia się awarii.
Zanurza pamięć krótkotrwałą
Amnezja i utrata pamięci
Wysłany przez Aina Suleimenova
11.04.2011
Istnieją cztery rodzaje amnezji, różniące się charakterem i stopniem utraty pamięci. W przypadku amnezji następczej, pamięć cierpi w taki sposób, że pacjent nie pamięta niczego, co miało miejsce po wystąpieniu choroby, ale dobrze pamięta wszystko, co zdarzyło się wcześniej. Amnezja wsteczna charakteryzuje się tym, że pacjent nie pamięta przeszłych wydarzeń lub informacji, ale pamięta wszystko, co wydarzyło się po wystąpieniu amnezji. Ten rodzaj amnezji często obserwuje się po wstrząśnieniu mózgu. W paramnezji pamięć zniekształca znajome fakty i informacje. Czwarty typ amnezji jest określany jako odpowiedź lotnicza lub stan psychogennego lotu. Jest to naruszenie dysocjacyjne, w którym pacjent zapomina o swoim przeszłym życiu i tym, kim jest, traci swoją tożsamość, może nawet rozpocząć nowe życie w zupełnie innym otoczeniu. Zazwyczaj jest to spowodowane silnym szokiem emocjonalnym lub osobistymi przeżyciami, a czasami trwa dość długo. Utrata pamięci czasami służy zachowaniu psychiki danej osoby, z informacją, z której osoba może zatrzymać serce i nie może przeżyć. Ale są przypadki, z których osoba nie zazdrości. Człowiek sukcesu, nie ma problemów w swoim życiu, ma silną pozycję i nagle zaczyna cierpieć na chorobę utraty pamięci.
We wszystkich przypadkach amnezji występują naruszenia na różnych etapach zapamiętywania, kodowania, przechowywania i wyszukiwania informacji.
Inne funkcje mózgu nie mogą być zakłócane, a ludzkie zachowanie pozostaje takie samo jak w jego zdrowym życiu. Później okazało się, że syndrom Korsakowa może być nie tylko wśród alkoholików. Występuje również w innych rozproszonych zmianach w mózgu. Przyczynami mogą być wiele przyczyn, na przykład głód, guzy, urazy, zaburzenia krążenia mózgowego. Najdziwniejszą cechą osób z takim zaburzeniem pamięci jest to, że mogą one zastąpić niepowodzenie pamięci nieistniejącymi zdarzeniami, to znaczy osoba cierpiąca na tę chorobę może brać na siebie wydarzenia innych osób i żyć w nich przez długi czas.
Amnesia dzieli się na dwie przyczyny:
- Organiczne (uraz głowy, choroba organicznego mózgu, alkoholizm, zatrucie hipnotyczne lub inne substancje)
- Psychologiczne (represje wspomnień związanych z traumą psychiczną). Taka amnezja jest nazywana psychogenną.
Najczęściej zaburzenia pamięci spowodowane są nadużywaniem napojów alkoholowych. Zespół Korsakowa przejawia się w zaburzeniach pamięci ostatnich wydarzeń życiowych, ale przeszłe wydarzenia pozostają w pamięci w dobrej pamięci. Jednocześnie upośledzenie pamięci jest izolowanym zaburzeniem. Główną patologią zespołu Korsakoffa jest zapamiętywanie nowych informacji. Tacy ludzie osłabiają proces konsolidacji śladu pamięci. Ilość pamięci nie jest zmniejszona, cierpiący może pomieścić znaczną ilość informacji w pamięci. Pamięć długoterminowa, tj. ogólne poglądy na temat świata, umiejętności specjalizacji pozostają. Według danych eksperymentalnych i klinicznych, mimowolne zapamiętywanie zachowuje się w zespole Korsakova. Osoba może zapamiętać te rzeczy i wydarzenia, na które nie zwraca uwagi i nie liczy.
Przyczyną ostrej amnezji może być urazowe uszkodzenie mózgu, udar, opryszczkowe zapalenie mózgu, encefalopatia metaboliczna i zatrucie. Hipokamp jest wyjątkowo wrażliwy na niedotlenienie i niedokrwienie i może cierpieć z powodu zatrzymania krążenia, uduszenia lub zatrucia tlenkiem węgla. Stopniowo wzrastająca amnezja jest przejawem chorób zwyrodnieniowych mózgu, nowotworów, chorób psychicznych itp. Zaburzenia pamięci przejściowej mogą być spowodowane padaczką, zaburzeniami krążenia mózgowego, atakami migreny.
Przejściowa globalna amnezja występuje u kobiet w średnim i starszym wieku, co zwykle trwa kilka godzin i charakteryzuje się nagłą, całkowitą utratą umiejętności zapamiętywania nowych informacji i umiarkowanej amnezji wstecznej, głównie w przypadku stosunkowo niedawnych wydarzeń. Pacjenci są zdezorientowani w przestrzeni i czasie i wyglądają na zagubionych. Najczęściej lubią się dowiedzieć od ludzi, którzy są w pobliżu, jak się tu znaleźli i nie są w stanie zapamiętać odpowiedzi, ciągle zadają te same pytania. Po kilku godzinach pamięć zostaje przywrócona, ale zapomniany jest czas spędzony w amnezji.
Demencja - nabyta demencja, uporczywy spadek aktywności poznawczej z utratą w jednym lub drugim stopniu nabytej wcześniej wiedzy i umiejętności praktycznych oraz trudność lub niemożność pozyskania nowych. W przeciwieństwie do upośledzenia umysłowego, demencji, wrodzonej lub nabytej w dzieciństwie, która jest niedorozwojem psychiki, rozpadem funkcji umysłowych, wynikających z uszkodzenia mózgu. Najczęstszym typem jest starcza, starcza demencja, inaczej starczy marasmus. W przypadku otępienia mózg choruje z powodu zaburzeń rozproszonych o wyższej czynności mózgu. Prowadzi to również do upośledzenia pamięci. Gąszcz otępienia występuje u osób starszych w wieku powyżej 65 lat. 10% osób starszych cierpi na tę chorobę. W otępieniu związanym z zaburzeniem pamięci typu Alzheimera głównym objawem klinicznym jest zwiększenie zapominania o bieżących wydarzeniach. Później inne zaburzenia poznawcze łączą się z upośledzeniem pamięci. W przeciwieństwie do zespołu Korsakova demencja zaburza wszystkie rodzaje pamięci długotrwałej: epizodyczną, semantyczną, proceduralną i mimowolną; zmniejsza ilość i czas przebywania szlaku w pamięci RAM. Ale pamięć o przeszłych wydarzeniach jest zachowana przez długi czas. W przypadku demencji słabość śladu, spadek ilości przechowywanych informacji po pierwszych prezentacjach i trudności w przetwarzaniu semantycznym: kodowanie i dekodowanie informacji.
Podczas normalnego starzenia się pamięć słuchu i mowy cierpi najbardziej niż wzrokowo lub motorycznie. Spadek w zachowaniu i odzyskiwaniu informacji nie jest patologią dla osób w starszym wieku, jedynie przyswajają informacje nieco gorsze od młodych. Zmiana pamięci ma miejsce w ciągu 40-65 lat i nie rozwija się w przyszłości. Zdrowe osoby starsze nie mają amnezji na bieżące lub przeszłe wydarzenia.
Związane z wiekiem zmiany w pamięci zachodzą z powodu osłabienia koncentracji i zmniejszenia szybkości uwagi na zdarzenia zewnętrzne, co z kolei prowadzi do niedostatecznego kodowania i dekodowania informacji na etapach konserwacji i reprodukcji. Dlatego też skuteczne metody uczenia się stymulowania uwagi. W przeciwieństwie do demencji, upośledzenie pamięci z łagodną starczą pamięcią nie postępuje i nie prowadzi do niemożności komunikacji.
Jeśli stale angażujesz się w działania naukowe i trening mózgu, możesz zachować dobrą pamięć przez starość. Często powszechne choroby mogą powodować utratę pamięci, a niektóre leki o długotrwałym stosowaniu w dużych dawkach mogą prowadzić do upośledzenia pamięci. Starsi ludzie są szczególnie wrażliwi na leki psychotropowe, a narkotyczne środki przeciwbólowe mogą negatywnie wpływać na uwagę, pamięć i inteligencję.
W ciężkiej depresji występuje osłabienie uwagi i utrata pamięci - są to charakterystyczne objawy poznawcze, bardzo podobne do objawów z otępieniem podkorowym.
Zdarzają się przypadki, gdy zaburzenie pamięci jest tymczasowe, gdy osoba całkowicie traci pamięć przez jakiś czas i nie wykryto żadnych znaczących zaburzeń pamięci. Może się to zdarzyć w przypadku nadużywania alkoholu, niektórych leków, takich jak środki uspokajające i opium.
Pamięci mogą wystąpić podczas padaczki, po napadzie drgawkowym ludzie nie pamiętają, co się z nimi stało, a jednocześnie ich świadomość jest zachmurzona.
W przypadku urazowych uszkodzeń mózgu możliwe jest wystąpienie krótkotrwałej i dłuższej amnezji pourazowej, która charakteryzuje się amnezją do bieżących wydarzeń trwających kilka dni po urazie pacjenta, który jest w pełni świadomy, w którym to przypadku ślad utrwala się w pamięci długotrwałej.
Wspomnienia po amnezji są zwracane, ale nie zawsze. Po pierwsze, ofiara pamięta najstarsze wydarzenia, dzieciństwo lub wczesne wydarzenia życia, ale nie zawsze pamięta wspomnienia, które wydarzyły się przed wypadkiem.
Niestety, nie ma sposobu, aby zapobiec amnezji. Ale powinieneś wiedzieć, że leczenie rozpoczęte na czas znacznie przyspiesza proces zwracania pamięci. Jeśli doszło do urazu fizycznego lub emocjonalnego, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, który pomoże zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń dysocjacyjnych.
W przypadku amnezji związanej z czynnikami psychologicznymi stosuje się psychoterapię, hipnozę i leki, takie jak pentotal lub amon sodu. W przypadku wstrząsu mózgu pamięć może stopniowo się regenerować, ale poważne uszkodzenie czasami prowadzi do jej trwałej utraty.
Przerwy w pamięci (zdrowie kobiety)
Często słyszymy skargi na awarie pamięci, zwykle niewielkie, najczęściej ostatnie wydarzenia są całkowicie zapomniane, starsi zapominają o swoich imionach, nazwiskach, numerach telefonów itp. Nie mają pojęcia, gdzie po prostu włożyli okulary. Nie pamiętają treści książki, zapominają o tym, co chcieli zrobić. Ten rodzaj incydentu, który przytrafia się nam przed trzydziestką, przypisuje się zmęczeniu. Po pięćdziesięciu lub sześćdziesięciu latach życia widać już w nich.
Oczywiście, w dwóch przypadkach na trzy, te drobne denerwujące "awarie" nie wykraczają poza granice normy. Jeśli przeprowadzasz testy do zapamiętywania, okazuje się, że pamięć w tych przypadkach jest całkiem normalna. Czasami występuje pewne opóźnienie reakcji, tj. zwiększyć czas wymagany do zapamiętania lub przywrócenia informacji. Wynika to z faktu, że "ekonomia" mózgu jest bardzo duża i "zwalnia przestrzeń" dla ważniejszych informacji, zapominając o tym, co mniej ważne. Dokładnie to samo widać, gdy jesteśmy pochłonięci przez jakąkolwiek ideę. Rozproszenie wielkich naukowców przyszło na to powiedzenie.
A jednak, w jednym z trzech przypadków, niewielkie przerwy w pamięci naprawdę sygnalizują uszkodzenie mózgu. Mogą być wynikiem krótkotrwałego lub chronicznego zmęczenia, stresu.
Upośledzenie pamięci spowodowane jest zmęczeniem układu nerwowego z powodu braku snu, w szczególności paradoksalnego (szybkiego) snu.
Kojące lub nasenne leki przepisane w celu poprawy snu, zmniejszenia tej fazy snu (fazy snu), a tym samym upośledzenia pamięci.
Zatrucie, na przykład alkoholem lub tlenkiem węgla (lub dymem papierosowym zawierającym tlenek węgla) również wpływa na pamięć. Używanie haszyszu, heroiny, kokainy, morfiny i innych narkotyków prowadzi do pewnych naruszeń pamięci.
Warunki depresyjne powodują drobne zaburzenia mnemoniczne, które mogą postępować w przypadku przyjmowania leków uspokajających. Wiele chorób może wpływać na stan mózgu, a zatem pamięć: niewydolność serca i układu oddechowego, zmniejszona aktywność tarczycy, ciężkie zapalenie wątroby, brak cukru we krwi, a także długotrwałe znieczulenie ogólne związane z krążeniem krwi poza ciałem, hipotermia. Czasami upośledzenie pamięci jest pierwszą oznaką początkowej choroby mózgu, głównie choroby Alzheimera, która jest bardzo trudna do zdiagnozowania.
Znaczące upośledzenie pamięci obserwuje się zwykle po pięćdziesięciu latach i należy je zdiagnozować za pomocą serii testów.
Utrata pamięci występuje rzadko i trwa tylko kilka godzin, podczas których pacjent niczego nie pamięta, ale nie wykracza poza zwykłe zachowanie. Z reguły po ataku nie pamięta, że przez jakiś czas tracił pamięć.
Przyczyną tej niesamowitej awarii pamięci jest najprawdopodobniej stan naczyń krwionośnych zasilających mózg. Sugeruje się, że jest to równoważne z napadami padaczki lub ciężką migreną.
Częściej, utrata pamięci rośnie stopniowo, przechwytując zarówno najnowsze, jak i długotrwałe fakty.
U pacjentów z alkoholizmem, degradacja mózgu jest spowodowana brakiem witaminy B. Mają zespół Korsakowa lub amnezję świeżych zdarzeń. Demencja, która prowadzi do całkowitej degradacji wszystkich funkcji umysłowych, zwykle nie reaguje na leczenie.
Jeżeli upośledzenie pamięci, na które skarżył się pacjent powyżej sześćdziesiątego roku życia, zostało potwierdzone testami, a przyczyn nie można ustalić, staramy się przypisać je do samego procesu starzenia. W takich przypadkach można oczekiwać pewnej poprawy po treningu mentalnym.
Jak leczyć niewydolność pamięci
Wszyscy są nieszczęśliwi z powodu ich pamięci
ale zadowolony z twojego umysłu.
Laroshfuco
Przerwy w pamięci są bardzo nieprzyjemnym zaburzeniem, ale przy odpowiednim podejściu można je łatwo wyleczyć, a nawet zabawić. Mikhail Vasilievich Shipilov, psycholog, Kandydat do Nauk Medycznych, opowiada o metodach, które pomogą przywrócić pamięć.
Z zaburzeń pamięci najczęściej pojawiają się tymczasowe frustracje, tzw. "Niepowodzenia", kiedy pacjent całkowicie zapomina o pewnym okresie czasu. Występują zarówno w bardzo zapracowanych ludziach biznesu, jak iw nadmiarze informacji, a także w przewlekłym alkoholizmie, który jest wczesnym objawem. Krótkotrwałe zaburzenia pamięci mogą również wystąpić przy częstym stosowaniu leków nasennych i przy wprowadzaniu środków odurzających (często opiatów). Skargi na utratę pamięci u pacjentów z epilepsją są bardzo charakterystyczne, gdy nie pamiętają samego napadu, a nieco później. Przerwy w pamięci mogą wystąpić po urazie mózgu. W miażdżycy naczyń mózgowych często cierpi pamięć krótkotrwała (pamięć na bieżące wydarzenia). Rzadko można przejściowe zaburzenie pamięci globalnej, które charakteryzuje się nagłym i krótkotrwałym rażącym naruszeniem wszelkiego rodzaju pamięci o bieżących i przeszłych zdarzeniach (choroba psychiczna).
Bardzo często ludzie nie mają tak wiele zaburzeń pamięci jak osłabienie koncentracji, tak zwana "roztargnienie". Przyczynami tych naruszeń może być duża ilość napływających informacji, ostry i chroniczny stres, infekcje, urazy, różne choroby narządów wewnętrznych. W takich przypadkach konieczne jest wyeliminowanie przyczyny takiego naruszenia.
Leczenie pacjentów z zaburzeniami pamięci jest często udziałem neurologów, psychiatrów, psychoterapeutów i narkologów, w zależności od przyczyny. W każdym razie powinien być kompleksowy. Aby poprawić pamięć leków, zwykle stosuje się witaminy (głównie Grupa B), leki nootropowe - środki poprawiające funkcjonowanie komórek nerwowych, a także substancje wazoaktywne, które promują ekspansję naczyń mózgowych, co powoduje więcej krwi z tlenem i składniki odżywcze docierające do mózgu.
Jak wytrenować pamięć i uwagę
Aby nie powtórzyć sytuacji, jak w dobrze znanej reklamie, konieczne jest, poprzez wyeliminowanie wszystkich stanów patologicznych związanych z upośledzeniem zdrowia, wykonywanie ćwiczeń zwiększających sprawność umysłową, koncentrację i reakcję. Staraj się skupić na zapamiętywaniu, a nie robieniu kilku rzeczy w tym samym czasie: czytaniu gazety, rozmawianiu z kimś, a jednocześnie myśleniu o sobie.
Podczas zapamiętywania używaj technik mnemotechnicznych. Mnemotechnics zaleca następujące zapamiętywanie liczb: ponowne kodowanie ich w litery spółgłosek, a następnie konstruowanie słów.
0 - H (zero), 1 - P (czas), 2 - D (dwa), 3 - T (trzy), 4 - H (cztery), 5 - P (pięć), 6 - W (sześć), 7 - C (siedem), 8 - B (osiem), 9 - W (ponieważ jest do niego podobny, ale litera "d" jest już zajęta) i tak dalej.
Weźmy: pokój poliklinikowy nr 22. Będzie on zawierał dwie identyczne spółgłoski, przy pomocy których przy pomocy dowolnych samogłosek tworzymy słowo, na przykład DeD. Następnie stwórz własne stowarzyszenie: idziesz do lekarza - Dziadek Mróz z długą siwą brodą w kostiumie noworocznym, maska chirurgiczna i pielęgniarka ze Snow Maiden, a także leczy twoją pamięć.
W ten sam sposób możesz szybko zapamiętać kody PIN z plastikowej karty (i zazwyczaj jest ich kilka dla aktywnych osób) i dołączać zdjęcia do konkretnego banku: ich emblemat lub hasło.
Podobny mnemotechnique jest używany podczas zapamiętywania leków (lekarstwa, które Papa Vera uwielbia papaverine), zapamiętywania przeniesienia czasu do lata i zimy (wiosna - przód, jesień - tył), parzystych lub dziwnych półek w pociągu (dolna półka - Odd). Pamiętając nazwisko podczas spotkania, połącz imię osoby z jakąkolwiek wystającą i zapamiętywającą cechą jego wyglądu (brwi, oczu, podbródka, uszu, wzrostu, wagi, czoła), również używając wolnych skojarzeń.
Poprawiona pamięć przyczynia się do racjonalnej wymowy samego siebie: zrobiłem to, wtedy - wtedy i tak dalej. Jest to jeden z dobrych sposobów na zapamiętanie sekwencji działań podczas nauczania jazdy. Takie wymawianie ostatecznie zmieni się w umiejętność.
Następną metodą mnemotechniki jest metoda mediatorów werbalnych: korelować zapamiętane litery z pozornie niezależnymi słowami, tworząc odpowiadające im nietypowe sformułowanie (podręcznikowy przykład zapamiętywania imion i porządkowania kolorów - Każdy łowca chce wiedzieć, gdzie siedzi Pheys).
Pamiętaj, że informacje wizualne są zawsze lepiej pamiętane, ale mechaniczne zapamiętywanie fragmentów tekstów lub wierszy tylko w niewielkim stopniu trenuje pamięć. Po przeczytaniu tekstu zaleca się utworzenie jego planu, rozbicie go na części, wybranie informacji, które już znasz i które musisz zapamiętać. Tekst o kolorze emocjonalnym najlepiej zapamiętać, więc przy zapamiętywaniu konieczne jest znalezienie jasnych emocjonalnych podobieństw. Nawet nudne informacje zostaną zapamiętane lepiej, jeśli wywołają jakieś, może nawet sztuczne, emocje lub skojarzenia. Czytając książkę (ale nie bibliotekę!), Twórz notatki na marginesach odzwierciedlające twoje emocjonalne podejście do tekstu (dobrze, dobrze, prawda, nie zgadzam się, nie może być, itd.).
Określ najskuteczniejszą formę pamięci i wykorzystaj ją do maksimum. Artyści i ludzie o artystycznej wyobraźni mają najlepszą pamięć wzrokową; wśród matematyków i osób logicznie myślących (fizyków, dziennikarzy, programistów i tak dalej) - zapamiętywanie logiczne, u osób z rozwiniętym uchem dla muzyki - słuchowej, u osób z rozwiniętą koordynacją ruchów (chirurdzy, sportowcy) - pamięć motoryczna.
Kolejna wskazówka: powtarzanie powinno odbywać się w określonych okresach. Zalecany schemat tłumaczenia zawartości pamięci krótkotrwałej (ważnej w przypadku źródła wyświetleń i trochę później) na długoterminowy (nasza baza wiedzy przez wiele lat): za 15-20 minut, następnie za 8-9 godzin, a następnie za dzień.