Dlaczego głowa siedzi przy komputerze

Witaj, jestem teraz za granicą i niestety nie widzę lekarza.
Powiedz mi, proszę, co to może być i co robić. "Strzela" lub po prostu boli po lewej stronie głowy, w przybliżeniu od bulwy i wyżej, ale nie sięgając po lewej stronie od ucha i od góry do czubka głowy. Co więcej, kiedy aktywnie chodzę - praktycznie nie boli, ale warto zatrzymać się, usiąść na chwilę - zaczyna boleć. Może się zatrzymać, gdy mocno przekręcę głowę, a pierwsze kilka sekund w czasie "skręcania" - to bardzo boli, a potem się zatrzymuje. A więc cały dzień: - (

Teoretycznie mógłbym dmuchać (jestem teraz w Hiszpanii, tutaj od +15 po południu do + 3 w nocy) i overtax (bieg) i nerwy (dużo stresu, trudna sytuacja życiowa). Istnieje historia skoliozy, czasami ramiona są obolałe od wysiłku, ale nigdy nie ma czegoś takiego w mojej głowie. Ciśnienie środka jest normalne.

Co to może być i co robić?

Powiązane i zalecane pytania

7 odpowiedzi

Oto mój kwestionariusz

1. Kobieta, 38 lat, waga 55,5 kg
2. Większość czasu spędzam przy komputerze lub siedząc z klientem
3. 5 dni temu
4. Moja głowa nie bolała za bardzo - czasami zdarzało się, gdy mięśnie zaczęły ginąć i przeciekać. Teraz boli (strzela, czasem ciągnie) na lewo od potylicy, i nieco wyżej (nie dociera do czubka głowy i nie dociera do ucha).
5. Boli o każdej porze dnia, nie zależy od tego
6. Ból pulsuje, pęka, czasami jest mocny, czasem mniejszy
7. Boli po lewej stronie potylicy i nieco wyżej (nie osiąga górnej części głowy i nie dociera do ucha.
8. Ból napadowy
9. Atak trwa od sekund do minuty, jeśli zrobisz coś, aby go zdjąć.
10. Ataki zdarzają się codziennie przez ostatnie 5 dni - czasami nawet kilka razy na godzinę, czasem przez kilka godzin nie boli. Kiedy śpię - wcale nie boli
11. Atak jest trudny do określenia, co jest prowokowane - może kiedy siedzę lub koncentruję się na czymś, co uważam. Z jakiegoś powodu praktycznie nie ma ataków w ruchu.
12. Nudności, brak wymiotów
13. Nie ma żadnych widocznych zakłóceń.
14. Łzy, katar, brak zaczerwienienia oczu. Pierwszego dnia nerw pod okiem czasami drgnął lekko, a potem minął
15. Ograniczenie codziennej aktywności jest, ponieważ nie mogę siedzieć przy komputerze przez długi czas. Musisz ciągle obracać głową, aby ból się nie zaczął.
16. Natężenie bólu - od 4 do 8
17. Ból łagodzi ruch - obkręcam mięśnie karku, karku i pleców, wstaję, zaczynam chodzić
18. Prawie nie biorę środków przeciwbólowych, ponieważ mam bolesny żołądek, wczoraj i dzień przed tym, jak wypiłem saszetkę nemisilu
19. Prawdopodobnie istnieje pewien związek z rejonem szyjki macicy, jeśli atak jest łagodzony przez skręcenie szyi, a więc subiektywnie, nie ma ograniczeń.
20. Nie ma połączenia z ciśnieniem, sprawdziłem ciśnienie - normalne
21. Tak, kiedy zmieniasz pozycję głowy, zmienia się ból głowy - kiedy się porusza
22. Krewni nie lubią takiego bólu.
23. Nie doszło do urazów szyi głowy.
24. Nie ma cyklu komunikacji

Dlaczego, kiedy siedzisz ból głowy

Dlaczego ból głowy?

Dlaczego ból głowy? Często mówimy sobie, że ze zmęczenia, podekscytowania, nerwów lub przeciążenia. Ale lekarze mają odmienne zdanie. Dlaczego więc ból głowy? Według lekarzy najczęstszym bólem jest napięciowy ból głowy i migrena. Przyczyny napięciowych bólów głowy to przedłużone napięcie mięśni, więzadeł, szyi, ścięgien na czole i górnej obręczy barkowej. Od podrażnienia receptorów, skroni, czoła, tylnej części głowy, bólu głowy, apetytu maleje, nudności i monotonny, bolący ból bolą.

Aby uniknąć takiego bólu i uniknąć stresu, nie musisz przyciskać brody do klatki piersiowej, gdy stoimy, kładąc się, czytając książkę, oglądając telewizję. Należy spać na wygodnej poduszce, aby kręgi szyjne nie zginały się. Czytanie lub siedzenie przy komputerze nie może siedzieć długo z pochyloną nisko głową. Przewlekły kaszel może również powodować bóle głowy. Nie marsz czoło i zmarszczek. I nie od razu chwyć pigułki. Ból może pomóc ciepłą kąpiel, self-masaż szyi, skronie, czoło, szyję, gorący prysznic, spacer na świeżym powietrzu, ciepłe mleko z miodem przed snem, słodkiej herbaty z melisy, waleriany, Motherwort. Wszystko to pomaga rozluźnić mięśnie i pozbyć się bólu. I tylko jeśli nic nie pomogło, pij środki przeciwbólowe?

Dlaczego ból głowy? Może cierpieć na migrenę. To wtedy boli połowa głowy lub obie połowy, ale z kolei. Ból jest intensywny i pulsujący. Atak może trwać do 3 dni. Drażni każdy dźwięk, światło, ciągle pojawiają się mdłości. Naczynia mózgowe rozszerzają się i podrażniają wrażliwe receptory. Wynika to z braku snu, wysiłku fizycznego, zaburzeń hormonalnych, postu, jedzenia czekolady, orzechów i alkoholu. W przypadku silnego bólu zaleca się stosowanie leków opracowanych na migrenę. Czasami ból głowy jest oznaką poważniejszej choroby.

Dlaczego ból głowy? Co to jest ból głowy? Jest to bolesne odczucie w obszarze głowy. Każdy z nas doznał takiego bólu więcej niż jeden raz w naszym życiu. Są ludzie, którzy cały czas cierpią na bóle głowy. Istnieje wiele rodzajów bólów głowy, wszystkie mają różne przyczyny i są traktowane inaczej. Jeśli masz bóle głowy, postaraj się zrelaksować, połóż się. Czasem wystarczy 20 minut ciszy w ciemności, aby ból ustąpił. Możesz wykonać masaż głowy, szyi, skroni. Możesz wziąć ciepłą kąpiel z olejkami eterycznymi: lawendą, cytryną, miętą. Możesz dodać i zwyczajową pianę lub sól morską. Kąpiel to nie więcej niż 20-25 minut. Możesz pić herbatę z liści lawendy - lekarstwo na bóle głowy. A z tradycyjnej medycyny dobrze ugotowane ziemniaki w jednolitej pomocy, która, bez usuwania skórki, trzeba zastosować ciepło na czoło i skronie. Pomaga w tym również skórka cytryny, oczyszczona z białego mięsa. Podłącz i przytrzymaj przez kilka minut. Lek na migrenę pomaga: przełamać świeże jajko do szklanki i wlać wrzące mleko na wierzch, mieszać i szybko pić. Tak też przez kilka dni.

Mówi się, że osoby cierpiące na bóle głowy powinny starać się nosić na szyi sznur żółtego żółtego bursztynu, który chroni przed bólem i pomaga go złagodzić.

Dlaczego kości ogonowa bolą, gdy siadasz i wstajesz i jak radzić sobie z patologią?

Przyczyną pierwotną może być uraz lub mechaniczne uszkodzenie kręgów. Najczęściej kość ogonowa i dolna część pleców są dotknięte przez ludzi aktywnie zaangażowanych w jazdę na rowerze, jazdę konną. Faktem jest, że okresowo występujące mikrourazy tworzą kallus, zakłócają prawidłowe krążenie krwi w obszarze przywiązania kości ogonowej do kości krzyżowej. A w niektórych przypadkach, na pojawienie się bólu w kości ogonowej wystarczy fakt, że osoba przez zaniedbanie spadła na krzesło lub upadła na plecy.

Niewygodne siedzenia i hipodynamia mogą być również przyczyną bólu kości ogonowej. Często ludzie w zawodach biurowych skarżą się na ból w okolicy grzbietu i kości ogonowej. Nie jest tajemnicą, że fotele i krzesła są dalekie od komfortu i wysokiej jakości. Ze względu na długie przebywanie na nich u ludzi, procesy krążenia krwi są zakłócane, a miękkie tkanki miednicy są stale ściskane. W rezultacie, w połączeniu kości ogonowej i kości krzyżowej, zaczynają się negatywne procesy osadzania się soli, nieprzyjemne bolesne odczucia pojawiają się podczas siedzenia i wznoszenia się.

Innym powodem jest obecność cyst i przetok. Czasami dno kości ogonowej w okolicy odbytu lub nieco z boku jest miejscem procesów zapalnych, często ropnych. Takie negatywne zjawiska można zaobserwować we wrodzonych anomaliach - tworzeniu się dziur lub jam w kościach kręgosłupa.

Czasami takie nieprzyjemne i bolesne uczucia są odbijane. Ból po prostu daje się do kości ogonowej, ale inny organ jest uszkodzony. Zjawiska te mogą wystąpić, gdy:

1 Obecność osteochondrozy, a także naruszenie zakończeń nerwowych. W tym przypadku mięśnie grzbietu bolą, ale ból jest również rzutowany na kość ogonową. Z reguły wzmacnia się przy gwałtownym wzroście.
2 Obecność zapalenia pęcherza, przydatków, zapalenia odbytnicy, zapalenia gruczołu krokowego. W tym przypadku ból w kości ogonowej jest aktywowany podczas zginania i siedzenia na krześle, stołku. Często te nieprzyjemne uczucia są uzupełniane bólem w miednicy, wydzielaniem z narządów płciowych. Ogólny stan pacjenta jest również niezadowalający.
3 Obecność chorób odbytnicy, takich jak hemoroidy, sigmoiditis itp. Bóle w tym przypadku charakteryzują się bolesnym i ciągłym charakterem, które pogarsza się siedząc na twardej powierzchni.
4 Ciąża i okres poporodowy. Kości miednicy ciężarnej pod wpływem hormonów i nasilenia rosnącej macicy wydają się mięknąć, a kość ogonowa sama odchyla się do tyłu. Bardzo często większość tych kobiet nie może usiąść prosto, zwłaszcza jeśli krzesło jest twarde i niewygodne. Nawet w okresie poporodowym kość ogonowa nie zawsze zajmuje właściwe miejsce: to są konsekwencje, jeśli poród był trudny, a dziecko urodziło się duże.

Jeśli mówimy o silnej połowie ludzkości, to problemy z kośćcem są często wywoływane przez jazdę twardymi środkami transportu, takimi jak czołgi i ciągniki gąsienicowe. Ruch przy ich pomocy, szczególnie w trudnym terenie, wywołuje silne obciążenie kości ogonowej, które może powodować torbiel lub zapalenie udaru mózgu.

Ból w kości ogonowej może być również spowodowany innymi przyczynami, takimi jak nieprawidłowe ustawienie kręgosłupa. Nie jest tajemnicą, że niewygodne stoły, biurka i krzesła, na których trzeba dużo siedzieć - to początek rozwoju tak poważnych dolegliwości jak skolioza czy kifoza. Mogą wywoływać wzrost takich nieprzyjemnych objawów, gdy nawracający ból daje się do kości ogonowej. Takie objawy są często diagnozowane u stosunkowo młodych osób. Trwała nienormalna pozycja kręgosłupa powoduje naruszenie całego krążenia krwi, przepływ tlenu do wielu narządów wewnętrznych staje się trudny, a chrząstka i tkanki kostne zaczynają się deformować i zapaść.

Posłuchaj swojego ciała

Wśród różnych symptomów lekarze identyfikują te, z którymi powinieneś skontaktować się z instytucją medyczną. Należą do nich:

zwiększony ból w pozycji siedzącej;
zwiększony ból z uciskiem w dolnej części pleców;
zwiększony dyskomfort podczas defekacji i osłabienie ich po opróżnieniu jelita;
ostry ból i bóle pleców podczas wstawania, szczególnie z twardej powierzchni;
ból podczas seksu

Czasami bóle nie mają trwałego charakteru, ale wyróżniają się impulsywnością i falistością. Może to spotęgować uczucie pieczenia w okolicach pośladków i krocza. Pacjent może odczuwać mrowienie w okolicy kości ogonowej.

Metody diagnostyczne

Bolą mnie plecy, kiedy siedzę: jaki jest powód?

Coraz częściej lekarze otrzymują skargi, które zaczynają się od słów "moje plecy bolą dużo, gdy siadam". Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ ludzie nowoczesnego pokolenia prowadzą siedzący tryb życia, który jest nienaturalny dla ludzkiego ciała.

W czasie, kiedy ludzie musieli dużo biegać i wykonywać dużą aktywność fizyczną, kręgosłup nabrał zakrętów niezbędnych do tego działania.

Teraz większość mięśni pozostaje niewykorzystana i osłabia się w rezultacie. W wieku 30 lat prawie wszyscy mają problemy w części grzbietowej. Moi pacjenci używają sprawdzonego narzędzia. dzięki czemu możesz pozbyć się bólu w 2 tygodnie bez większego wysiłku.

Jakie są powody i jak sobie z nimi radzić

Jeśli masz ból pleców podczas siedzenia, jego przyczyny można podzielić na:

Przestań tolerować ten wspólny ból! Napisz przepis.

bóle pierwotne związane z naruszeniem kręgów, krążków międzykręgowych i mięśni wokół nich;
bóle wtórne są spowodowane urazami kręgosłupa, infekcjami wirusowymi, nowotworami i chorobami wewnętrznymi.

Nawet najdroższe krzesło nie zmniejszy nacisku na nasz kręgosłup. Co więcej, jest o 30% silniejszy niż chodzenie lub bieganie. A przy długim pobycie na komputerze nie powinno być zaskoczeniem, że twoje plecy bolą, gdy siedzisz.

Ból pleców podczas siedzenia wynika z faktu, że zmniejsza się przepływ krwi do krążków międzykręgowych. Bardzo ważne jest, aby co godzinę robić sobie krótką przerwę i ćwiczyć. Jeśli to możliwe, wskazane jest, aby przejść przez ulicę przez co najmniej 5-10 minut.

Gadżety i książki

Różnorodne innowacje techniczne zdobyły cały świat. Teraz na ulicach prawie wszyscy ludzie są zajęci oglądaniem ekranu swojego urządzenia. Ze względu na to, że głowa jest w pozycji dolnej przez długi czas, bóle w dolnej części pleców i szyi są bolesne.

Ćwicz się cały czas podczas pracy z dowolnym urządzeniem lub zawsze trzymaj głowę prosto podczas czytania książek.

Biedne lub szkodliwe buty

Przede wszystkim ten przedmiot dotyczy dziewczyn, które są przyzwyczajone do noszenia butów na wysokim obcasie. Prawie 95% miłośników stadniny skarży się na ból pleców podczas siedzenia.

Nawet zwykłe kapcie lub pantofle mogą mieć negatywny wpływ na plecy. W nich noga nie jest mocno przymocowana, a to z kolei wywiera dodatkową presję na kręgosłup, co powoduje ból.

Fakt, że zbyt dużo dodatkowej wagi powoduje ból pleców przy siedzeniu i zwiększa ciśnienie jest dobrze znany wszystkim. Okazuje się jednak, że nawet kilka dodatkowych centymetrów prowadzi do lekkiego przesunięcia miednicy.

Aby powstrzymać ból pleców, spróbuj rozciągania, które powinno być wykonywane kilka razy w ciągu dnia: odcedź mięśnie brzucha, jakbyś był uderzony teraz i pozostawaj przez 15 sekund i zrelaksuj się.

A nawet to może wpłynąć na plecy, powodując ból. Kiedy ciało nieustannie otrzymuje więcej niż to, co może znieść, wszystkie mięśnie zaciskają się i męczą się znacznie szybciej. Zdrowy sen i jedzenie, uprawianie sportu i chodzenie na świeżym powietrzu pomoże uniknąć przepracowania.

Kształt i rozmiar biustonosza

Ubrania typu pick up powinny być bardzo odpowiedzialne, szczególnie dla kobiet o zaokrąglonych kształtach. Masywna klatka piersiowa jest przede wszystkim obciążeniem kręgosłupa. Pamiętaj też, że mały stanik wyciśnie klatkę piersiową (z której może zranić), a duży stanik przyczyni się do zapadnięcia piersi.

Ból ostry i przewlekły: przyczyny

Oprócz powyższej klasyfikacji ból dzieli się na przewlekły i ostry. Dokładne ustalenie, co cię rani, pomoże zrozumieć grupę przyczyn, do których się odnoszą.

Ostre bóle mogą być spowodowane przez:

rozciąganie lub rozdarcie mięśni;
krążek międzykręgowy;
złamanie kręgosłupa;
(uszkodzenie nerwów w miejscu, gdzie nie jest pokryte strukturami kostnymi);
zwłóknienie stawów (dość rzadka patologia, która powoduje silny ból w plecach i nogach);
ropień zewnątrzoponowy (ciężka choroba kręgosłupa).

Przewlekły ból może być spowodowany takimi czynnikami, jak:

choroby onkologiczne;
nowotwory wewnątrzoponowe;
różne patologie grzbietu, osteochondroza.

Terapia terapeutyczna

Najlepszy sposób na wyeliminowanie bólu # 8212; nie należy lekceważyć podstawowych zasad: trzymaj głowę w prawo, nie garb się, nie ćwicz. Nie zaleca się samodzielnego leczenia bólu pleców w domu - można tylko pogorszyć już trudną sytuację.

Nie rób też żadnego masażu leczniczego, który czytasz w Internecie. Istnieje wiele przypadków, w których ktoś został ranny w wyniku masażu amatorskiego. Jeśli odczuwasz ból, lepiej natychmiast zwrócić się do specjalisty lub poddać się specjalnym testom i nie siadać z powrotem.

Przestań tolerować ten wspólny ból! Napisz przepis.

Powody, dla których ból pleców podczas siedzenia dość dużo, i są różnorodne. Pamiętaj, że jeśli masz nieuleczalną chorobę, to pozostałe przyczyny bólu mogą zostać naprawione bez operacji, po prostu drogą zdrowego stylu życia i odpowiedzialnym podejściem do twojego zdrowia.

Przyczyny bólów głowy w pozycji leżącej

Często, odwiedzając neurologa, pacjenci odpowiadają na pytanie, w którym położeniu ból nasila się i odpowiada, że mają bóle głowy, gdy leżę. W oparciu o połączenie bólu głowy z innymi objawami lekarz dokonuje odpowiedniej diagnozy i wyjaśnia, dlaczego ból głowy (ból głowy) przeszkadza pacjentowi.

Jakie choroby mogą wskazywać na obecność bólu głowy

Nie zawsze ludzie są skłonni do zdiagnozowania choroby z różnych powodów. Dlaczego więc, gdy osoba leży, czy ból głowy gorzej?

Zanim zgadniesz o chorobie i postawisz sobie nieistniejącą diagnozę, bóle głowy powinny nauczyć się rozróżniać. Pulsacyjny ból głowy jest charakterystyczny dla chorób naczyniowych. Najczęściej jest to doświadczane przez pacjentów z dystonią naczyniową, u których jest obustronna. Jednostronne bóle głowy są charakterystyczne dla migreny. Choroba ta nie ustępuje przez długi czas i jest zaostrzona przez jasne światło, głośny hałas i inne czynniki drażniące. Jeśli dana osoba ma gorszy ból głowy, a twarz jest spuchnięta, może mieć żylną bóle głowy.

Inne przyczyny uporczywych bólów głowy to:

występowanie krążka międzykręgowego, skolioza;
nadciśnienie wewnątrzczaszkowe lub niedociśnienie;
guz podstawy czaszki;
guzy mózgu;
inne choroby neurochirurgiczne;
choroby ginekologiczne;
dolegliwości neurologiczne;
choroby układu sercowo-naczyniowego;
brak witamin lub tlenu;
zwiększone zmęczenie;
nerwica;
nieprawidłowa postawa podczas snu lub pracy;
zbyt sztywna lub zbyt wysoka poduszka.

W rzeczywistości, oprócz powyższej listy przyczyn, dla których ból głowy może być przewlekły, istnieją o wiele bardziej prowokujące czynniki. Choroby nerek, wątroby, oczu, uszu, palenia tytoniu, szkodliwej pracy i innych czynników zawsze mogą powodować chroniczne bóle głowy.

W jaki sposób zachowania alkoholowe wpływają na osobę?

Kiedy osoba zwraca się do neurologa lub neurochirurga, lekarz zwykle pyta, kiedy ból jest nie do zniesienia: kiedy kłamiesz lub kiedy jesteś w pozycji pionowej. W niektórych przypadkach pacjent zgłasza, że przy takich bólach głowy lepiej dla niego kłamać, wtedy zaczyna czuć się znacznie lepiej. Pod warunkiem, że stan ten jest spowodowany przez CSF, pacjent prawdopodobnie cierpi na niedociśnienie śródczaszkowe. Jeżeli ból głowy wzrośnie w pozycji na plecach, wówczas w tym przypadku występuje ciśnienie CSF na ściankach czaszki, tj. Nadciśnienie wewnątrzczaszkowe.

Normalnie, równomierny rozkład płynu mózgowo-rdzeniowego jest pod ciśnieniem od 7 do 17 mm Hg. Art. (chociaż niektórzy eksperci uważają, że maksymalne normalne ciśnienie wewnątrzczaszkowe nie przekracza 15 mm Hg.). Zapewnia to doskonałą pracę mózgu bez bólów głowy. Jeśli dana osoba cierpi na nadciśnienie, jego wysokie ciśnienie krwi wywołuje zmiany naczyniowe w mózgu, powodując wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego, aw rezultacie przedłużony ból głowy.

W przypadku niedociśnienia niedobór płynu mózgowo-rdzeniowego wpływa na mózg w taki sposób, że narząd ten działa nie tylko odżywczo, ale także amortyzująco. W tym przypadku ból głowy, pogarszany przez chodzenie lub po prostu w pozycji pionowej, mija tylko podczas odpoczynku, gdy pacjent leży.

Niebezpieczeństwo tej choroby polega na tym, że brak alkoholu wywiera bardzo negatywny wpływ na pracę mózgu i naczyń krwionośnych głowy, co może prowadzić do zgonu. Wynika to z faktu, że niedociśnienie poważnie uszkadza naczynia krwionośne i może wywoływać krwotok, przemieszczenie struktur półkul i pnia mózgu. W rezultacie obrzęk mózgu, zaburzona substancja pnia mózgu i krwotok prowadzą w najlepszym przypadku do udaru mózgu, w najgorszym wypadku do śmierci.

Często bóle głowy są eliminowane z zachowawczą terapią mającą na celu przywrócenie równowagi wody i elektrolitów.

W tym przypadku często stosuje się terapię roztworami izoosmolarnymi. Jeśli chory ma gorączkę, częściej wymaga leczenia szpitalnego.

Dlaczego nadciśnienie i nowotwory powodują ból głowy i jak go leczyć

W przypadku nadciśnienia bóle głowy często występują z powodu nadmiaru płynu w komorach mózgu lub przestrzeni płynowej. Aby pacjent nie kłopotał się bólem głowy, przepisano mu terapię mającą na celu stopniową normalizację wydalania płynów. Jeśli stan pacjenta jest ciężki, jest on kierowany do neurochirurga w celu przeprowadzenia leczenia tej dolegliwości. Następnie, w celu odprowadzenia nadmiaru alkoholu, który powoduje nie tylko ból głowy, ale także osłabienie, niestabilność, zawroty głowy, nudności i inne objawy, wykonywana jest operacja przetaczania.

Jednakże, jeśli odpływ płynu mózgowo-rdzeniowego jest zbyt szybki, prowadzi to również do wielu złych warunków. W takim przypadku może wystąpić obrzęk mózgu, ogniska lub krwotok, który obarczony jest poważną szkodą dla zdrowia pacjenta, a nawet śmierci. Jeśli niemożliwe jest wykonanie operacji bocznikowej, neurochirurg wykonuje nakłucie płynu mózgowo-rdzeniowego. Jeśli ścieżki zostaną zachowane, ból głowy może chwilowo zniknąć po nakłuciu kręgosłupa, w tym przypadku najważniejszą rzeczą jest rozpoczęcie leczenia w prawidłowy sposób.

Od guzów u podstawy czaszki, usuniętych przez cyber-nóż, głowa może również boleć stale i źle, znaki dodają poczucie pijanego chodzenia, omdlenia, bólu twarzy i ataków epileptycznych. Taki zaniedbany stan najczęściej kończy się śmiercią, dlatego też, jeśli istnieją nawet oznaki, należy pilnie zwrócić się o pomoc lekarską.

Dlaczego, gdy pojawia się ból głowy

Ból głowy lub ból głowy może wskazywać na wiele, a prawdziwa przyczyna dyskomfortu nie zawsze leży bezpośrednio w czaszce. Neuroinfekcje, osteochondroza kręgosłupa szyjnego, problemy z metabolizmem, w szczególności choroby układu hormonalnego (cukrzyca), patologie wywołane przez wirusy (ARVI, grypa, przeziębienie itd.), Guzy (złośliwe i łagodne) są po prostu niepełną listą okoliczności powodujących bardzo częste zjawisko ból głowy. Sąd ma także szybkie tempo życia: trzeba wstać wcześnie i późno iść spać, więc kiedy się budzisz, odczuwasz pewną dolegliwość.

Ostry ból głowy podczas wstawania często pojawia się jako reakcja na zmiany strukturalne w pracy narządów wewnętrznych. W takim przypadku konieczna jest konsultacja ze specjalistą w celu wykrycia odchylenia na wczesnym etapie.

Możliwe choroby i towarzyszące objawy

Kiedy powstaje ból głowy, najprawdopodobniej jest to oznaką pewnej choroby. Istnieje lista powszechnych patologii:

Dystonia naczyniowo-naczyniowa: Niektórzy nazywają ten stan "zmęczeniem mózgu" spowodowanym nadmiernym stresem fizycznym i emocjonalnym. Do VSD bardziej skłonne panie. Mają zaburzenia spowodowane zmianami poziomu hormonalnego podczas ciąży, menopauzy. Ale także IRR często objawia się u nastolatków, ponieważ ich układ nerwowy jest niestabilny. Małe dziecko prawie nie reaguje na IRR.

Dziś lekarze na całym świecie twierdzą: czy IRR jest niezależną chorobą, ponieważ do tej pory patologia nie jest zawarta w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Prawidłowe będzie wywoływanie IRR - dystonia neurokomórkowa. Ten zespół jest zbiorem odchyleń w pracy układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, ale nie stanowi zagrożenia dla życia pacjenta.

Charakterystyczną cechą IRR jest ból głowy. U pacjentów w tym przypadku dochodzi do niepowodzenia w procesie produkcji hormonów endorfin i serotoniny, ponieważ części mózgu przysadki i podwzgórza działają z upośledzeniem. W wyniku tego, przygnębienie i stan nerwowy, zmiany nastroju, złe samopoczucie.

Ból głowy podczas wstawania, gdy osoba wstaje rano z łóżka (po przebudzeniu), różni się VSD o stosunkowo niskiej intensywności, ale atak trwa przez cały dzień. Pacjenci skarżą się na ściskanie, rodzaj złego stanu półpaśca.

Onkologia: osoba budzi się z bólem głowy. Cefalgia jest pierwszą oznaką rosnącego guza mózgu. Stopniowo pojawiają się silne wymioty, które nie przynoszą ulgi, bolesność jest pogarszana, zawroty głowy, może nastąpić utrata przytomności i nagłe napady drgawek, podobne do epifrologii. Pojawienie się guzów przejawia się uczuciem dyskomfortu w miejscu, w którym znajduje się guz: przednia część, skronie lub tył głowy. Intensywność zawsze wzrasta wraz z ruchami, na przykład, jeśli mocno wstajesz, zmieniasz pozycję ciała, kichasz lub kaszlesz.

Ból w głowie, gdy wstajesz, oczywiście, sam w sobie nie jest objawem raka mózgu. Ponadto występują nieprawidłowości neurologiczne: zmniejszenie napięcia mięśniowego, ciemnienie w oczach, drętwienie kończyn. Gdy rak zostanie wykryty zbyt późno, osoba nie może mówić normalnie, ma wyraźny chód i często występują omdlenia.

Jeśli podejrzewasz raka, nie bój się, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Każdy może zachorować: prawdopodobieństwo pozytywnego wyniku zależy bezpośrednio od tego, na jakim etapie choroby została odkryta.

Migrena: choroba neurologiczna spowodowana niestabilnym napięciem naczyniowym, gdy zwężenie początkowe zostaje zastąpione przez rozszerzenie ścian tętnic. Zaburzenie przejawia się zawsze w napadach, których częstotliwość zależy od indywidualnych cech danej osoby.

Osoby cierpiące na migrenę narzekają, gdy wstaję ostry ból w mojej głowie. Zaczyna pulsować po lewej lub po prawej stronie, boli chodzić, stać, zginać, nawet niespiesznie wspinać się po schodach daje nieprzyjemne uczucie z tyłu głowy lub skroni. Dlatego pacjenci próbują kłamać więcej. Występują wymioty, światło i przerażenie, zawroty głowy. Przed kryzysem pojawia się tak zwana aura migracyjna, wyrażająca się w:

zaburzenia wzroku;
gęsia skórka;
drętwienie kończyn, język;
charakterystyczna słabość po prawej lub lewej stronie;
afazja.

Choroby nieżytu: zwykle poprzedzone są bólem głowy. Ból głowy podczas zmiany pozycji, dreszcze, gorączka, bóle stawów, osłabienie, zatkany nos i dyskomfort w gardle, kichanie, wyciek z nosa. Wraz z rozwojem zatrucia cefalgia zostaje zaostrzona, zaczyna boleć bardziej. Częściej jest zlokalizowana w okolicy czoła lub z tyłu głowy.

Hipotermia, patogenne mikroorganizmy (wirusy) i zakaźne patogeny przyczyniają się do rozwoju przeziębienia.

Nadciśnienie śródczaszkowe: zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe. Choroba często jest konsekwencją uszkodzenia mózgu, na przykład po urazie lub z uwagi na początkowe zmiany strukturalne w tkankach narządu.

Jama czaszkowa jest ograniczoną przestrzenią, w wyniku której jakiekolwiek zmiany w objętości jej składników nieuchronnie wpływają na stan mózgu, w rzeczywistości zaczyna się jej kompresja. Ten proces powoduje dysharmoniczne zmiany neuronalne.

Ból głowy ze zwiększonym ICP jest często gorszy w pozycji leżącej lub stojącej, ponieważ płyn mózgowo-rdzeniowy (płyn mózgowo-rdzeniowy) z powodu nieprawidłowego funkcjonowania w krążeniu zaczyna wywierać nacisk na ściany czaszki.

Osteochondroza szyjna: choroba układu mięśniowo-szkieletowego, wpływająca głównie na krążki międzykręgowe. Z powodu niewłaściwego metabolizmu, tkanki kostne i chrząstki stopniowo wydzielają się, stają się bardziej lepkie. Proces prowadzi do stopniowej deformacji dysków. Zaczynają naciskać na korzenie nerwowe znajdujące się w pobliżu, a także wpływają na naczynia krwionośne prowadzące do czaszki. Ich kompresja ma negatywny wpływ na stan mózgu. Pojawiają się następujące symptomy:

ból głowy stojący;
zmniejsza wrażliwość okolicy szyi, ramion i ramion;
nieznaczne ograniczenia aktywności ruchowej w szyi;
"Hałas" w uszach;
zdrętwiała twarz;
zmniejszone widzenie;
osłabione ręce;
bezsenność;
strzelanie z bólu w szyję, która napromieniowuje obszar łopatek;
podczas obracania głowy słychać charakterystyczny chrupnięcie.

Osteochondroza powoduje długi pobyt w niewłaściwej pozycji, na przykład, gdy musisz usiąść na niewygodnym krześle, hipotermię ("dmuchnął" w przeciągu "), jeśli dana osoba ostro obróciła mu kark, ciągłe podnoszenie ciężaru.

Nadciśnienie tętnicze: choroba charakteryzująca się wysokim ciśnieniem krwi: 139/99 mm Hg. Art. i powyżej. Choroba występuje w mózgu, wpływając na centralny układ nerwowy. Zakłóca komunikację ze statkami, które nie otrzymują niezbędnych impulsów dotyczących skurczów lub skurczów. W związku z tym nie ma normalnej reakcji ciała w momencie stresującej sytuacji.

Nadciśnienie jest pierwotne, gdy wydaje się, że samo w sobie, i wtórne, jest powikłaniem głównej choroby (choroby nadnerczy, zwężenie aorty, itp.).

Cephalgia jęcząca postać. Dyskomfort jest bardziej wyraźny w okolicy potylicznej;
kołatanie serca, duszność;
"Hałas" w głowie;
drżenie kończyn górnych;
niespokojny sen;
nogi i ręce puchną;
napady nudności.

Diagnostyka

Warto zauważyć, że skargi, kiedy osoba mówi, że ma ból głowy, kiedy wstaję, nie zawsze mogą być uznane za przejaw poważnej choroby. Zdarza się, że przyczyną jest nadmiar lub brak snu, zmieniające się warunki pogodowe, niewygodna postawa i inne zjawiska, które nie są związane z pracą narządów wewnętrznych.

Dlatego, aby jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie: dlaczego, kiedy wstajesz, masz ból głowy - tylko lekarz może po badaniu. Metody neuroobrazowania, manipulacje ultradźwiękami i inne opcje testowe pokazują stan mózgu:

Tomografia komputerowa rentgenowska: najdokładniejsza metoda diagnozowania patologii narządów i układów w ludzkim ciele. Obecnie CT często jest wykorzystywana do stwierdzenia jakichkolwiek nieprawidłowości w mózgu. Technika jest po pierwsze bezpieczna, a po drugie bardzo dokładna. Przy jego pomocy wykrywane są nowotwory i inne nowotwory w czaszce, ustalane są wszelkie problemy z krążeniem krwi w naczyniach mózgowych lub zahamowaniem OUN. Po zabiegu lekarz otrzymuje wyraźny obraz kości, opon mózgowych i tętnic.

W przypadku tomografii komputerowej wymagany jest tomograf specjalny. Zabieg odbywa się albo z wprowadzeniem środka kontrastowego, albo bez niego znieczulenie nie jest wymagane. Pacjent leży na plecach lub na boku. Osoba musi ciągle leżeć cały czas badania, nie można usiąść ani wstać. Z tego powodu CT nie zawsze jest zalecane dla małych dzieci lub osób upośledzonych umysłowo. Takie kategorie CT są wykonywane w znieczuleniu ogólnym;

rezonans magnetyczny: alternatywa dla CT, gdy promienie rentgenowskie są przeciwwskazane. Najczęściej MRI służy do określenia lokalizacji i wielkości guzów w czaszce, aby sprawdzić stan mózgu przed i po operacji, aby zrozumieć, dlaczego dana osoba ma bóle głowy, omdlenia. MRI faktycznie daje lekarzowi kompletny obraz stanu wszystkich struktur mózgu;
Ultrasonografia naczyń szyjnych: z reguły zmiany w przepływie krwi i zwiększony ton tętnic znajdują się w IRR;
badanie płynu mózgowo-rdzeniowego: wymaga nakłucia kręgowego (lędźwiowego): do analizy pobierany jest płyn z okolicy lędźwiowej. Zatem, nadciśnienie wewnątrzczaszkowe, ustalono neuroinfekcję;
Echoencephalography: badanie naczyniowe z USG. Metoda nieinwazyjna prawie nie ma ograniczeń i przeciwwskazań, często jest przepisywana. Procedura jest bardzo pouczająca i daje pełny obraz stanu tętnic mózgowych, prędkości przepływu krwi. Dzięki manipulacji można potwierdzić lub obalić obecność nowotworów, ropni, torbieli, krwiaków, aby zidentyfikować możliwe procesy patologiczne w tkankach mózgu i komorach. Metoda znacznie upraszcza proces diagnozowania, a także pozwala monitorować powrót pacjenta do zdrowia, w celu ustalenia, czy istnieje pozytywne działanie przepisanego leczenia;
USG Doppler naczyń mózgu i szyi (UZDG): badanie nie jest niebezpieczne dla zdrowia, nie powoduje dyskomfortu. Procedura nie ma przeciwwskazań, jest dozwolona nawet dla niemowląt i kobiet w ciąży. Manipulacja odzwierciedla stan aparatu zastawkowego, żył, tętnic, szybkość i kierunek przepływu krwi, stopień zwężenia światła naczyń krwionośnych, miejsce kompresji. USDG przepisane na podejrzenie osteochondrozy, nadciśnienia tętniczego;
śródkomorowy monitoring ICP: prawidłowy dla osoby dorosłej w pozycji leżącej to ICP na poziomie 7-15 mm Hg. Art. Wskazaniem do leczenia jest wzrost do 20 mm Hg. Art. Jeśli takie liczby zaczynają się bardzo często, oznacza to, że konieczne są pilne działania.

Śródkomorowe monitorowanie ICP pozwala zobaczyć zmiany wskazań w dynamice. Manipulacja odbywa się w sterylnych warunkach placówki medycznej, ponieważ wiąże się z wprowadzeniem czujnika do pomiarów;

elektroencefalografia (EEG) mózgu: podczas zabiegu następuje rejestracja sygnałów elektrycznych z wyładowań wytwarzających neurony. Pomiar biopotencjałów umożliwia ustawienie najmniejszej transformacji w tkance mózgowej, a tomograf nie zawsze je łapie. EEG jest niezbędny do zróżnicowanej diagnostyki, w tym nerwic, zaburzeń psychicznych, paroksyzmu wegetatywnego. W czasie badania na głowie pacjenta zainstalowane są specjalne czujniki. Osoba siedzi lub leży.

Aby móc odpowiedzieć na pytanie tak dokładnie, jak to możliwe: dlaczego ból w głowie w pozycji siedzącej lub podczas wznoszenia, wymagane są serie badań laboratoryjnych:

biochemia krwi i KLA (analiza ogólna). Metody pozwalają zidentyfikować procesy zapalne w ciele (co oznacza, że gdzieś znajduje się ognisko infekcji, jeśli ESR i leukocyty są przekroczone), pokaż poziom różnych substancji (hemoglobiny, glukozy, cholesterolu). Jednak w patologiach naczyniowych takie badania nie mają wielkiego znaczenia. Dane pokazują stan krwi jako całości;
analiza moczu: pośrednio potwierdza choroby dróg moczowych, wskazuje na nieprawidłowości w nerkach, jak przebiegają procesy metaboliczne w ciele, jaka jest dynamika wyzdrowienia. Obecność w moczu glukozy, białka, zwiększonej kwasowości - wszystko to sugeruje możliwą chorobę i wymaga szczegółowego zbadania;
koagulogram: sprawdź krzepliwość krwi. Zwiększone wskaźniki wskazują na tendencję do tworzenia skrzepów krwi, zmniejszone - wysokie prawdopodobieństwo krwawienia. Pełna ocena koagulogramu wskazuje na patologie naczyniowe, problemy z sercem i problemy z wątrobą.

Kiedy śpisz przez długi czas, twoja głowa zaczyna boleć: dlaczego tak się dzieje i co robić?

Ból u osoby jest wyjątkowo nieprzyjemnym i wyczerpującym zjawiskiem, zwłaszcza jeśli chodzi o bóle głowy.

90 procent populacji okresowo go spotyka, ale niewielu zauważyło, że czasami w godzinach porannych po przebudzeniu pojawia się ból głowy bez wyraźnego powodu. Może to występować regularnie lub od czasu do czasu.

Spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego, kiedy śpisz przez długi czas, boli Cię głowa.

Przyczyny i skutki długiego snu Sen osoby zdrowej powinien wynosić średnio 7-8 godzin. To wystarczy, by organizm odzyskał siły i przygotował się na nowy dzień. Jeśli czas snu znacząco odbiega od tego wskaźnika, osoba ta może mieć problemy zdrowotne.

Przekroczenie normy o ponad godzinę może mówić o hipersomnii, której towarzyszy nie tylko długi sen w nocy, ale także ciągła senność w ciągu dnia, osoba dosłownie zasypia w drodze.

Tylko lekarz po serii badań klinicznych może określić przyczyny tego stanu, ponieważ mogą one być związane z dysfunkcją różnych części mózgu i innych narządów.

Wśród najczęstszych czynników, które mogą wywołać hipersomnia, emitują:

chroniczna deprywacja snu i różne rodzaje zaburzeń snu;
osoba w depresji;
stosowanie leków psychotropowych;
bardzo duże obciążenia fizyczne lub intelektualne w ciągu dnia;
nowotwory w mózgu;
uszkodzenie mózgu;
ostry lub przewlekły stres;
różne zaburzenia psychiczne;
wiek i cechy fizjologiczne: dlatego kobiety w ciąży i osoby starsze zwykle śpią częściej niż normalnie;
patologia układu sercowo-naczyniowego i innych układów ciała.

Identyfikacja przyczyny pomaga zrozumieć źródło problemu i go rozwiązać. Ludzie, którzy dużo śpią, doświadczają pewnych efektów. W niektórych przypadkach przedłużony sen prowadzi do pogorszenia stanów depresyjnych.

Ponadto, jeśli śpisz przez długi czas, możesz spotkać się rano z uczuciem osłabienia i zawrotów głowy. Często ludzie narzekają, że po długim śnie pojawia się ból głowy, szum w uszach lub jasność myślenia.

Wpływają na chęć spania trochę dłużej iw pracy układu sercowo-naczyniowego. Jak pokazuje praktyka, przedłużony sen i choroby serca są bezpośrednio zależne.

A dla tych, którzy lubią trochę spać, często stwierdza się patologie serca i naczyń krwionośnych.

Dlatego przy regularnych objawach zaburzeń snu, szczególnie jeśli towarzyszą im bóle głowy, należy skontaktować się z placówką medyczną i zidentyfikować przyczynę odchylenia, a następnie ją wyeliminować, zapobiegając rozwojowi poważnych patologii.

Główne przyczyny bólów głowy

Wystąpienie bólu po snu może być spowodowane kilkoma przyczynami, które mają różne pochodzenie. Rozważ najczęstsze:

zakłócenie cyklu życia. Takie odchylenia pojawiają się u osób pracujących w systemie zmianowym lub przez długi czas w nocy, którzy nie kładą się spać. W rezultacie zakłócają się cykle naturalne, a organizm stara się nadrobić czas odpoczynku tak szybko, jak to możliwe. Jednak może powodować poranne bóle głowy;
niewłaściwa postawa podczas snu. Może to wynikać z niewygodnego łóżka lub złych nawyków, ucisku. W wyniku tego dochodzi do ściskania naczyń krwionośnych i nerwów, później objawiając się bólem głowy;
choroby mięśni, w których dochodzi do zaburzeń dopływu krwi do głowy, prowadzą do złego dostarczania składników odżywczych i tlenu do mózgu;
picie dużej ilości kawy lub spożywanie napojów energetyzujących. Napoje tonizujące niszczą zwykły rytm i mogą wywoływać ból głowy od brzucha rano;
ostry spadek poziomu glukozy, który może być spowodowany nadmiernym wysiłkiem fizycznym, głodem i stresem. Prowadzi to do niedostatecznego odżywienia mózgu i transfuzji;
przejadanie się jest drugą stroną problemu, prowadzi do pogorszenia jakości snu i długiego snu rano lub braku snu, który również powoduje ból głowy;
stres często prowadzi do zmiany struktury snu, powierzchowny sen, długotrwałe narażenie na stres może prowadzić do zakłócenia tego procesu i rozwoju poważnych chorób;
Palenie i alkohol również wyjaśniają, dlaczego masz ból głowy podczas snu przez długi czas. Kiedy alkohol jest spożywany, ciało jest pod wpływem alkoholu, który objawia się w postaci kaca, który łamie tył głowy i skronie. Palenie przyczynia się do gwałtownego zwężenia naczyń krwionośnych i niewystarczającego dopływu tlenu do mózgu, na co wskazują objawy w postaci porannego bólu;
nadużywanie narkotyków, zwłaszcza snu i znieczulenia, prowadzi do zwiększonego bólu rano i przed snem;
Wielu chorobom zakaźnym towarzyszy zarówno wydłużenie czasu snu, jak i ból głowy. Jeśli podejrzewa się zakażenie, należy skonsultować się z lekarzem i wyleczyć chorobę;
Jak dowiadują się neurobiologowie, w procesie przedłużonego snu, w organizmie człowieka gromadzi się duża ilość serotoniny, która wpływa na pojawienie się bólu po przebudzeniu.

Co zrobić, jeśli po długim śnie bóle głowy

Jeśli pacjent cierpi na ból głowy po długim śnie, a przyczyna tego zjawiska została wyjaśniona, musi po prostu zostać wyeliminowana. W domu możesz użyć szybkich środków:

regularne ćwiczenia, szczególnie na świeżym powietrzu, pomogą pozbyć się bólu. Najważniejsze - nie przesadzaj, to lepiej, że ładunek był mały, ale stały;
leki pozwolą ci tymczasowo rozwiązać problem, gdy bóle głowy z nawrotu, ale ta metoda nie powinna być używana stale, ponieważ ma negatywne konsekwencje;
Masaż ma dobry efekt w przypadkach, gdy osoba spała lub spała w niewygodnych warunkach. Przyspiesza krew, rozluźnia mięśnie. Ból można złagodzić lekkim masażem skroni;
Chłodny poranny prysznic pomoże ci szybko się obudzić i złagodzić zmęczone i obolałe uczucie. Prysznic można zastąpić zimnymi okładami;
Relaks w domu ma również pozytywny wpływ. Możesz spróbować stworzyć przyjemne otoczenie, z którego poprawia się nastrój i ogólny ton rośnie. Jednak nie zawsze jest to możliwe. Miłośnicy wschodnich praktyk mogą osiągnąć relaks za pomocą jogi, która jest bardzo skuteczna w takich przypadkach;
stosowanie olejków eterycznych, które są wykorzystywane do aromatyzowania wody i przestrzeni. Może to być anyż, lawenda, olejek różany lub jodłowy. Najważniejsze, że zapach nie powinien drażnić, ale być przyjemny i przynieść przyjemność;
wykorzystaj sekrety tradycyjnej medycyny, oferując szeroki wybór wywarów i nalewek na bóle głowy i depresję. Tak więc, tradycyjne herbaty ziołowe zawierające miętę, oregano, kwiat lipy, ziele wierzby, borówki brusznicy, pomagają złagodzić ból i poprawić samopoczucie. Przygotuj je tradycyjnie, nalej około 2 łyżek stołowych rośliny do kubka i zalej wrzącą wodą. Po 10-15 minutach napar jest gotowy i można go wypić. Dla słodyczy dodaj miód lub dżem z jagód.

Zanim coś zrobisz, jeśli masz ból głowy, musisz najpierw znaleźć przyczynę bólu, aby nie zranić jeszcze bardziej. Wszelkie środki zaradcze będą tymczasowe, jeśli początkowa choroba nie zostanie wyeliminowana.

Będzie się rozwijać i powodować jeszcze większy ból lub wywoływać ból głowy każdego dnia. Zatem patologie onkologiczne mózgu we wczesnych stadiach można wyleczyć, podczas gdy w późniejszych nie ma już nadziei, a stały ból staje się normą.

Zapobieganie

Zapobieganie bólom głowy rano obejmuje działania znane wszystkim i związane raczej z przestrzeganiem zdrowego stylu życia.

Jeśli głowa boli od peresyp, konieczne jest wyeliminowanie przede wszystkim z tego powodu, to jest dostosowanie trybu pracy i odpoczynku. Musisz iść do łóżka i wstać w tym samym czasie i starać się nie oddalać od rytmu weekendu. Nie zostawiajcie się spóźnieni w pracy lub rozrywce, jeżeli wystąpi usterka w tym trybie, stopniowo wracajcie do normalności. Pomoże to normalizować sen.

Bardzo ważne jest, aby przestrzegać właściwego odżywiania, konsumować wystarczającą ilość składników odżywczych i witamin, ale nie przejadać się, szczególnie szkodliwe jest robić to w nocy.

Konieczne jest, aby odmówić lub ograniczyć do minimum używanie napojów alkoholowych, powodując zatrucie organizmu. Ostrożnie należy leczyć napoje tonizujące, zwłaszcza kawę, pożądane jest ograniczenie korzystania z 3 filiżanek dziennie.

Ćwiczenie ma również pozytywny wpływ. Może to być dowolna forma: pływanie, taniec, chodzenie na siłownię, spacery. Powinien być znormalizowany i regularny. Podczas uprawiania sportu poprawia się krążenie krwi, napięcie zostaje zniesione, wzrasta ogólny odcień ciała.

Musisz uważnie spojrzeć na swoje łóżko. Zdrowy sen jest możliwy tylko wtedy, gdy dana osoba jest wygodna, więc lepiej jest pożegnać się ze starą kanapą.

Nakrycia głowy w zimnych porach ratują nie tylko choroby zapalne, ale także spazmy naczyniowe, które mogą powodować ból głowy po zaśnięciu.

Unikanie bólów głowy jest łatwiejsze niż leczenie. Ale z regularnym pojawieniem się bólu po snu, należy zwrócić uwagę na ten objaw i wyeliminować jego przyczynę.

Wybór Redakcji