Z migreną.

Z migreną, spróbuj przyjąć na początku 50 g kwasu nikotynowego co 10-15 minut, aż tak zwana fala nikotyny rozszerzy naczynia krwionośne i zatrzyma atak.

Aby to zrobić, należy użyć kwasu nikotynowego, a nie nikotynamidu, a ponadto codziennie brać kompleks B. Jeśli przed miesiączką pojawią się bóle głowy i migreny, można temu zapobiec, przyjmując suplement wapnia i magnezu oraz witaminę D, a także witaminy B11 i B12. Spróbuj codziennie przyjmować B6 i / lub kwas pantotenowy. Większość kobiet z migrenami cierpi na hipoglikemię i wymaga kwasu pantotenowego (B,.). Wyeliminuj z diety czekoladę, rafinowany cukier i produkty z białej mąki, jedz więcej niż raz dziennie, używając pokarmów bogatych w białko i upewnij się, że stolce są regularne. Spróbuj złagodzić skutki stresu.

W przypadku hipoglikemii głównym asystentem jest kwas pantotenowy. Weź 500 mg dwa razy dziennie z posiłkami i kapsułki witamin A i D, odpowiednio 10 000 ME i 400 SAM (biorę dwa razy więcej), 500 mg witaminy C z każdym posiłkiem, 100-200 ME witaminy E trzy razy dziennie, kompleks B-50 trzy razy dziennie (może okazać się, że jest za dużo, jeśli koszmary senne i niepokój zaczynają się, zmniejsz dawkę), witaminę F, cynk, lecytynę, chrom i tabletkę multiwitaminowo-mineralną dwa razy dziennie [27] ]. Jeśli masz tymczasowe zaciemnienie oczu, spróbuj potasu.

W przypadku skóry należy stosować miejscowo i doustnie witaminę E, aby zmniejszyć blizny i poparzenia. Na wysypkę, łuszczycę i wyprysk, witaminy E, A przedstawiono razem z D, cynkiem, witaminą F i lecytyną. Weź suplement multiwitamina-minerał i B-kompleks-50. W przypadku trądziku, weź A, D i B6, a jeśli nie tolerujesz oleju, użyj A, B i E w suchej postaci.

Katalog Amway. Opis, poprawne użycie, opinie, ceny. Pełny opis luksusowych kosmetyków, produktów dla rodziny i domu.

Niacyna i migrena.

Metody leczenia 07/25/2017 0,782 Wyświetleń

Migrena jest drugim i najczęściej występującym typem bólu głowy po napięciowym bólu głowy, ale jest najczęstszym typem naczyniowego bólu głowy. Uważa się, że migrena jest spowodowana nadmiernym zwężeniem naczyń krwionośnych, które dusi się z dopływu krwi do mózgu, co prowadzi do nadmiernej kompensacji przepływu krwi w głowie i pukania. Niacyna ma właściwości, które ograniczają zwężenie naczyń krwionośnych i mogą zapobiegać progresji migreny.

Rodzaje migreny

Zgodnie z "Profesjonalnymi wskazówkami dotyczącymi choroby" 4% dzieci doświadcza migreny i częstość występowania wzrasta do 6% wśród dorosłych mężczyzn i 18% wśród dorosłych kobiet. Migrena może wystąpić z aurą lub bez niej. Aury są zjawiskami wizualnymi, które poprzedzają ból głowy i często są opisywane jako jasne błyski światła, zniekształcone kształty i niezwykłe kolory. Migrenowy ból głowy jest zwykle opisywany jako dudnienie lub pulsowanie i może trwać kilka godzin lub dłużej. Migrena jest zazwyczaj odczuwana po jednej stronie głowy za czołem, ale może rozprzestrzeniać się na obie strony.

Przyczyny migreny

Przyczyną migreny jest to, że wrażliwy nerw trójdzielny powoduje nadprodukcję substancji zwanych neuropeptydami, które powodują nieprawidłowy skurcz naczyń w głowie. Nadmierne zwężenie zmniejsza dopływ krwi do płata potylicznego, który głoduje bez tlenu i wytwarza dziwne wizualne zjawiska zwane "aurą". Po kilku minutach naczynia krwionośne są bardziej niż kompensowane iw pełni rozwinięte, co prowadzi do nadmiernego krążenia krwi w głowie i zwiększonego ciśnienia. Tak więc może wystąpić migrenę ze wzrostem ciśnienia krwi w głowie, stanem zapalnym naczyń krwionośnych i zwiększonym bólem w nerwach.

Właściwości niacyny

Kwas nikotynowy, zwany także witaminą B-3, wspomaga naprawę DNA i produkcję hormonów steroidowych w organizmie. Inną właściwością kwasu nikotynowego jest ekspansja naczyń krwionośnych lub zdolność do zwiększania średnicy i przepływu krwi w tętnicach. Było kilka doniesień, że niacyna pomaga cierpiącym na migrenę. Według badań opublikowanych w medycynie ortomolekularnej, naukowcy odkryli, że niacyna skutecznie przerywa ostre ataki migreny. Inne badanie wykazało, że niacyna może być skuteczna w zapobieganiu migrenowym bólom głowy. Umiejętności niacyny mogą zapobiec lub przerwać migrenę, gdy znajduje się ona w fazie aury, ale mogą przyczyniać się do pukania w ból głowy, gdy ciało ma zwiększony przepływ krwi do głowy.

Ostrzeżenia dotyczące stosowania niacyny

Spożywanie niacyny w dawkach 100 mg lub więcej na raz może prowadzić do rozszerzenia naczyń krwionośnych pod skórą. Przebłysk niacyny, zwykle na twarzy i górnej szyi, pojawia się zaczerwienienie, uderzenia gorąca, pocenie się, mrowienie, swędzenie i lekkie pieczenie. Aby uniknąć podrażnienia niacyny, niektórzy producenci oferują niacinimid, który nie ma właściwości rozszerzających naczynia krwionośne, ale może nie mieć pozytywnego wpływu na migreny.

Zapobieganie migrenie - 10 podstawowych zasad

Migrena jest chorobą neurologiczną, która najczęściej objawia się silnymi bólami głowy, nie powodowanymi innymi przyczynami. Pozbawia ludzi wszystkich radości życia i naraża ich na cierpienie i depresję. Ale stosując proste zasady, każdy może łatwo zmniejszyć liczbę ataków migreny. Aby to zrobić, uważnie obserwuj swoje ciało, aby dowiedzieć się, co i kiedy prowokuje nowe ataki.

Niektórzy lekarze uważają za przydatne w profilaktyce migreny prowadzenie dzienniczka z zapisem tego, co zjadłeś w ciągu dnia, co piłeś, jaka była pogoda, jak twoje ciało zareagowało na zmiany meteorologiczne, czy jakiekolwiek leki zostały podjęte na dzień przed pierwszym atakiem migreny i po nim on Jeśli chodzi o kobiety, muszą zapisać, w którym dniu cyklu menstruacyjnego zaczęły się silne bóle głowy. Te ważne szczegóły pozwalają szybko określić, co spowodowało ataki migreny.

Czasami ataki migreny mogą powstać z niczego. Ale w większości przypadków migrena wywołuje pewne składniki żywności, zmęczenie, silne bodźce zewnętrzne (na przykład hałas, jasne światło). W związku z tym, każdy, kto jest podatny na migreny (rzadko lub na stałe), zaleca się postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami.

Wskazówki dla tych, którzy chcą pozbyć się migreny

Wyklucz z diety szkodliwych produktów

Migreny są promowane przez ciemną czekoladę i suplement diety z glutaminianem sodu. Bóle głowy nie powodują białej czekolady, więc jeśli masz słabość do słodyczy - możesz bezpiecznie jeść bez martwienia się o zdrowie.

Chińskie potrawy należy wyrzucić, ponieważ zawierają dużo dodatków i konserwantów. Nie wolno też jeść suchych zup, makaronów instant, kostek przypraw i innych nienaturalnych przypraw, błyskawicznych puree ziemniaczanego, niskogatunkowych kiełbas i wielu innych dodatków zawierających nienaturalne dodatki. Migrena może prowokować owoce cytrusowe, małże, sery (w szczególności ser feta, parmezan i mozzarella) i ser przetworzony. Holenderskie sery i twarogi zazwyczaj nie powodują problemów zdrowotnych.

Uzupełnij organizm mikroelementami i witaminami

W profilaktyce migreny zaleca się przede wszystkim przyjmowanie magnezu w ilości do 500 mg dziennie. Niektórzy lekarze uważają, że w celu zapobiegania migrenie, 50 mg niacyny w postaci witaminy PP lub kwasu nikotynowego należy spożywać dwa razy dziennie każdego dnia. Zawiera niacynę w produktach pochodzenia zwierzęcego (wątroba wołowa, ryby, jaja, mleko, mięso). Występuje również w roślinach - ziemniakach, pomidorach, mące kukurydzianej itp. Drożdże piwne lub herbata z rumianku również pomogą w szybkim uzyskaniu.

Unikaj alkoholu

Ataki migreny występują zwykle po wypiciu czerwonego wina, sherry i wina porto. Związki fenolowe zawarte w napojach alkoholowych często powodują bóle głowy.

Unikaj hałasu i migoczącego światła.

Unikaj głośnych dyskotek, słuchaj muzyki przez słuchawki. Zakupy najlepiej wykonywać rano, gdy centra handlowe lub rynek nie są tak głośne. Podczas odpoczynku ostrożnie zamykaj okna, aby światła i światła uliczne nie drażniły.

Szukaj pomocy ekspertów

We współczesnej medycynie istnieje wiele leków, które pomogą pozbyć się bólu, a także napadów migreny. Jednak takie środki zapobiegania i łagodzenia migreny powinny być przepisywane przez specjalistę, ponieważ wiele z nich może wyrządzić krzywdę, w tym. powodować medyczny ból głowy. Wizyta u lekarza (zwykle neurologa) będzie okazją do sprawdzenia, które leki można kupić w aptece bez recepty, w jaki sposób iw jakiej ilości można je przyjąć, gdy atak nastąpi ponownie. Jeśli stosowane leki są zbyt słabe, możesz poprosić lekarza o napisanie recepty na silniejsze leki.

Ostrożnie wybierz miejsce do odpoczynku.

Należy wziąć pod uwagę fakt, że migreny są prowokowane silnym słońcem, wiatrem, zimnym morzem, wysokim ciśnieniem w górach, wiatrem górskim i wilgotnymi tropikami. Dlatego w zapobieganiu objawom migreny należy starać się unikać tych naturalnych zjawisk, które, zgodnie z obserwacją osoby, działają negatywnie.

Jedz regularnie, nie pomijając posiłków.

Ważne jest, aby pamiętać, że głód może powodować atak migreny. Również przejadanie się. Migreny są dalej promowane przez ostre diety na utratę wagi i próbuje oczyścić organizm z toksyn.

Zapobieganie migrenom

Lekarze zalecają proaktywne działanie i próbują się zrelaksować. Aby to zrobić, jeść lub jeść, pić słodką herbatę, kawę, wylać wywar z wiesiołka lub rumianku. Jeśli to możliwe, połóż się w ciemnym, cichym pokoju, przyciemnij światła i odpocznij.

Niektóre osoby mogą poradzić sobie z migrenami podczas relaksującego masażu głowy i szyi, a także wcierać w skórę olejek eteryczny, taki jak rozmaryn. Olejki eteryczne pomagają złagodzić zmęczenie, stres w ciągu dnia, zrelaksować się i uniknąć konieczności stosowania leków.

Unikaj gwałtownego wzrostu i stresu

Powinieneś postarać się zrelaksować jak najszybciej w przypadku stresu lub emocjonalnego przeciążenia. Bardzo przydatne są sporty, lekki wysiłek fizyczny, spacery na świeżym powietrzu. Każdy, kto cierpi na migrenę, zaleca jogę i medytację. Również osoby podatne na migrenę, warto przestrzegać codziennego schematu. Pełnoprawny zdrowy sen jest zawsze o wiele lepszy, niż robienie niczego w łóżku i brak odpoczynku.

Unikaj silnych i silnych zapachów.

Silne i silne zapachy mogą nie tylko podrażniać narządy węchowe, ale także powodować migreny. Dlatego, aby uniknąć migreny, lepiej unikać zapachów ostrych perfum, zwłaszcza na bazie piżma. Nie należy po prostu rezygnować z kosmetyków, wystarczy wybrać perfumy z delikatnymi nutami kwiatowymi. W domu, zwłaszcza w kuchni i łazience, zaleca się instalowanie nowoczesnych okapów i systemów wentylacyjnych, które oczyszczają powietrze. Nie używaj kadzidełek i świec zapachowych.

Jest to ogólna lista wskazówek dotyczących zapobiegania migrenom. Dla siebie, każdy, kto cierpi na tę chorobę, powinien sam stworzyć, na podstawie zmian w stanie zdrowia w określonych sytuacjach.

Interesujący artykuł! Zawsze myślałem, że migrena jest wymyśloną chorobą delikatnych młodych kobiet. A ostatnio ja sam cierpię z powodu tego nieszczęścia. Zwłaszcza jeśli przerwiesz tryb uśpienia lub jeśli w pomieszczeniu jest duszno, głośno.
Próbuję na pierwszy znak, aby wypić gorącą herbatę i odpocząć. Dobrze pomaga leżeć w ciszy, ciemności i chłodzie.
O magnezie nie podejrzewa, konieczne jest picie kursu.

Przebieg magnezu jest długi, ale dla wielu jest to naprawdę konieczne. Częstym objawem jego braku są skurcze, które często "chwytają" łydki lub palce kończyn.

Mam bóle głowy spowodowane wysiłkiem fizycznym. najczęściej z cardio.
Czy mogę jakoś się tego pozbyć? lub po prostu musisz bardziej trenować swoje ciało

Co dokładnie jest przyczyną takiego bólu powinien specjalista. Ale według statystyk, najprawdopodobniej są to bóle głowy związane z napięciem.

Martwiłem się również o migreny, ale nie spekulowałem, ale poszedłem do szpitala neurologicznego i przeszedłem tygodniowy egzamin. Lekarze zdiagnozowali u mnie dysfunkcję naczyniową (VVD). I powiedzieli, że wszystkie problemy tego typu i leczenia, ta choroba nie reaguje, i nie powinieneś się martwić, że młody wkrótce przejdzie. Ale nie rozpaczałem, tylko analizowałem mój stan. W szpitalu dostałem elektroencefalogram mózgu i odkryłem zwężone naczynia. Postanowiłem pomyśleć o tym, dlaczego naczynia mogą się zawęzić i ujawniły te przyczyny w moim stylu życia (zmęczenie, palenie, stres). Po wyeliminowaniu zidentyfikowanych przyczyn głowa przestała mnie boleć.

Odżywianie i zaburzenia nerwowe, postawiłbym na pierwszym miejscu. Kosztem dystonii wegetatywno-naczyniowej powyżej - leczony.

Moja żona cierpi od czasu do czasu. Grzebanie w literaturze zaczęło uświadamiać sobie, że migrena jest związana z serotoniną, a dokładniej z jej niedoborem w organizmie. Jednocześnie tendencja do napadów migreny koreluje z predyspozycją do zaparć. Co ciekawe, to właśnie parmezan, sos sojowy, który jest używany w kuchni chińskiej - naturalne koncentraty glutaminianowe powinny służyć wręcz przeciwnie, jako zapobieganie migrenie! Jednak nie jestem lekarzem, chociaż jestem adiunktem.

Od 16 lat do 36 lat cierpiał na tę chorobę. Wciąż pamiętam wiele godzin strasznego bólu, z którego środki przeciwbólowe nie uratowały. Dobrze, że z wiekiem niektórzy ludzie migrują samą migrenę.

Dziękuję bardzo. Zapisane na ścianie w Google.
A teraz punkty:
1. Wydaje mi się, że glutaminian monosodowy zawiera jakiekolwiek kiełbasy. Przynajmniej jeszcze nie widziałem kiełbasek, które nie zawierają tego dodatku. Około dwa lata temu odrzucili produkty wędliniarskie - wykluczyli je z codziennej racji. Jeśli kupujemy, to tylko w święta 1-3 razy w roku. I że w tym roku nigdy nie kupił.
Do białej czekolady bardzo się cieszę - kocham ją bardziej niż jakakolwiek inna :) Najwyraźniej nie na próżno.
2. Jeśli chodzi o witaminę, uważam, że powinni być pijani, jeśli naprawdę istnieje taka potrzeba, potwierdzona testami. Witaminy nie są tak nieszkodliwe, jak często próbują nas przekonać.
3. Zgadzam się i przez długi czas całkowicie wykluczyłem alkohol z mojego życia. Zdrowie mojego mózgu jest o wiele ważniejsze niż tymczasowe zmętnienie powodowane alkoholem, które pozostawia swój ślad i zwykle nie nosi nic użytecznego w sobie. Chyba że nadal używam nalewek z alkoholem, na przykład Echinacea, aby wzmocnić układ odpornościowy. W tej formie tak, tak się dzieje, ale jego dawka jest skąpa (20 kropli w rozcieńczonej formie z wodą w tym samym czasie dwa razy dziennie).
4. Zgadzam się, ale jeśli staram się zminimalizować migające światło, trudniej jest z hałasem, gdy w domu są małe dzieci...
5. i 6. - absolutnie się zgadzam - brak komentarzy.
7. Jem tylko wtedy, gdy naprawdę chcę jeść. Jeśli nie jem śniadania, trudno jest się do tego zmusić. Maksimum - herbata z ciastkami lub kanapka z serem (nie słona). I zdarza się, że nie chcę jeść obiadu, a mam tylko tyle obiadów - sałatkę z kiszoną kapustą i kromkę chleba. Nigdy nie zmuszam się do jedzenia siłą (ponieważ konieczny jest również czas na lunch).
8. Dzięki za radę. W tym roku zaczął aktywnie korzystać z olejków eterycznych. Świetnie pomaga skoncentrować się i uniknąć migreny bergamotki. Ale jeśli pojawi się oznaka nawet małego bólu głowy, w żadnym wypadku nie używaj jodłowego oleju - ma działanie zwężające naczynia i dlatego głowa zaczyna boleć tak bardzo, że po prostu nie ma dość siły, aby wytrzymać. Dlatego przed użyciem olejków eterycznych należy przestudiować ich właściwości i skonsultować się z ekspertami.
9. Konieczne - jest konieczne... Odbudowuję się od sowy do skowronka, aby spać w nocy i nie pracować. Ponieważ organizm odzyskuje jak najwięcej od 22 do 24 godzin. A kiedy kładziesz się spać później niż w tym czasie, budzisz się częściej rano złamany...
10. Zgadzam się z tym - staram się wykluczyć ostre odory z życia. Nawet odświeżacze powietrza nie są w domu (jest ono zastąpione płynnym mydłem do rąk, z którego subtelny i delikatny zapach nie wywołuje mdłości i bólu w oczach :))
Dziękuję za radę. Są naprawdę przydatne i skuteczne.

Ja sam cierpiałem na silne bóle głowy przez około 20 lat, więc wiem, jak pozbyć się tego problemu. Najważniejszą rzeczą w twoim materiale nie jest, a mianowicie potrzeba wykonania systemowego masażu szyi szyi. Zrobić to wyłącznie przez specjalistę w klinice, a reklama nie jest dla nikogo znana. Przynajmniej 1 raz w ciągu 3 miesięcy należy przejść pełny kurs masażu. Następnie lekarz wykona zestaw ćwiczeń, które należy wykonywać codziennie przez 1-2 lata. Czas niewiele zajmuje.

Kosztem stresu. Aby tego uniknąć, nie zadziała dla nikogo. To nierealne. Ale stosunek do zmiany jest zdecydowanie, tzn. naucz się reagować na sytuacje, które Ci się nie podobają. Na przykład, w przypadku silnego podniecenia, często wstrzymywałem oddech (wielu ludzi po prostu tego nie zauważyło) i po 30 minutach zaczął się ból głowy i ciśnienie w szyi. Po prostu staraj się normalnie oddychać, a nieprzyjemne konsekwencje nie.

Poziomy pasek 3 razy w tygodniu. Pull-upy i push-upy na kratkach dają doskonały wynik z jakiegoś powodu. Sprawdziłem na sobie. Lekka fitness jest prawdopodobnie odpowiednia dla dziewcząt.

Aktywne hobby na świeżym powietrzu. Wędkowanie, domek, turystyka, itp. - wybierz to, co lubisz i lubisz. Rezultat nie nadejdzie długo.

Razem: przy stabilnym 1 ataku na tydzień, teraz raz na 2-3 miesiące. Bardzo dobry wynik. Nie musisz odzyskiwać siły tak długo, jak zwykle.

P.S. Z tabletkami, które normalizują ciśnienie i eliminują ból, musisz być ostrożny, ponieważ wywierają niekorzystny wpływ na żołądek. Najważniejsze jest to, że czujesz, że pojawiają się pierwsze oznaki ataku, który ma się rozpocząć - od razu i nie przeciągaj go do końca, kiedy ból stanie się nie do zniesienia. Jeśli możesz zrobić zdjęcia samemu, to dobrze. Lepsze od nich, ponieważ działanie jest o wiele szybsze, a żołądek będzie ci wdzięczny.

Co za bzdury, tego stresu nie da się uniknąć... Mam stres przez około 10 minut Życie nie uczy się reagować na drobiazgi Stres na wojnie, w więzieniu, z utratą bliskich, reszta jest doświadczona Kiedy życie znalazło się w krytycznej sytuacji, poszedłem do więzienia, ale Człowiek pozostał i tam Ludzie reagują na drobiazgi, sprzeczki, zazdrość, moja droga jest prosta, wszystkie sytuacje traktuję jako coś oczywistego, nie komunikuję się z ludźmi, którzy mnie denerwują, bzdury szybko się układają, komunikuję z ludźmi tylko pozytywne. jeśli coś zepsuło Mówię głośno o tym, co jest w moim sercu, zapominam o tym, co wydarzyło się za 5 minut, nie obchodzi mnie to, co mój rozmówca myśli o mnie, ponieważ sam nie tworzę konfliktów. psychoterapia, może wydawało mi się, że jestem samolubny, ale lekarz powiedział, że jeśli czujesz się swobodnie, niech inni szukają twojej drogi, ale nie masz problemów, żyję spokojnie, nie czynię zła, staram się kochać mojego bliźniego, ludzie wymyślają stresy od zera, Zawsze chcą żyć w czekoladzie, a to się nie zdarza, ile małych rzeczy zaśmieca nasze życie, patrz dla tych, którzy lubią cierpieć, czego chcą! Zostań optymistą, a życie będzie jasne! Ludzie nie potrafią się zrelaksować, przynieść radości sobie, nie wiedzą, jak kochać Przyjaciel Przyjaciel Każdy zna zasadę, widzisz głupca, ustępujesz, ale nie, walczymy, ale nie poddamy się Duma i samolubstwo są przyczyną wszystkiego... co zrobiłeś, żeby to zmienić? Nic Więc idź i zrób to! Jednostki wiedzą, jak żyć w zgodzie z samym sobą.Teraz teraz książki są pisane, ale ludzie nie chcą czytać, nie chcą niczego zmieniać w swoim życiu. Zacznij od siebie przed powtórzeniem innych

Dziękuję, Svetlana, za takie motywujące słowa. Niestety, nie każdy ma taki charakter i pewność siebie. W większości przypadków łatwiej jest "załamać się" przed problemami niż je pokonać.

Migrena Witaminy

Migrena jest drugim najczęściej występującym rodzajem pierwotnego bólu głowy po napięciowym bólu głowy. Charakteryzuje się pulsującym ostrym bólem z jednej strony głowy, który czasami rozprzestrzenia się i dotyka całej głowy. To nie przypadek, że migrena pochodzi od greckiego słowa hemikrania, co oznacza "połowę głowy".

W około 70% przypadków właściwe zapobieganie migrenie pozwala uniknąć rozwoju choroby dziedzicznej, a nawet leczy pierwsze objawy. Nie chodzi tylko o przyjmowanie leków i ciągłe monitorowanie przez neurologa, ale także o dodatkowe środki, które należy przestrzegać. Czasami leki nie działają, jeśli nie są połączone z witaminami i innymi lekami na bóle głowy.

Przyczyny migreny

Dokładne przyczyny migreny nie są znane. Lekarze uważają, że migrenę można rozpocząć od poważnego zaburzenia centralnego układu nerwowego. Wywołane przez różne bodźce zaburzenia mogą powodować łańcuch neurologicznych i biochemicznych zdarzeń, z których niektóre następnie wpływają na ciśnienie krwi w naczyniach krwionośnych mózgu. Z pewnością jest silny składnik genetyczny migreny. Prawdopodobnie kilka różnych genów bierze udział w jego wystąpieniu.

Wiele chemikaliów mózgowych (neuroprzekaźników) i neurologicznych patologicznych czynników zakłócających wydaje się odgrywać rolę w początkach migreny.

Wiele rodzajów zdarzeń i stanów może zmieniać warunki w mózgu i powodować migreny.

Obejmują one:

• silny stres emocjonalny;
• stres fizyczny (intensywne ćwiczenia, podnoszenie lub nawet wypróżnienia lub aktywność seksualna);
• nagłe zmiany pogody;
• jasne lub migające światła;
• ostre zapachy;
• duża wysokość;
• podróż, zwiększony ruch;
• brak snu;
• pomijanie posiłków;
• fluktuacje hormonów żeńskich;
• niektóre produkty spożywcze, a także zawarte w nich substancje chemiczne.

Zioła lecznicze

Podczas ataku migreny różne herbaty ziołowe nie przyniosą korzyści. Ale w celu zapobiegania mogą i powinny być stosowane.

Zastosowanie wywarów ziołowych pozwoli zgromadzić niezbędne substancje w organizmie. Preparaty ziołowe powinny mieć właściwości wzmacniające, uspokajające, zwężające naczynia krwionośne, przeciwskurczowe i przeciwbólowe.

Dobry efekt może dać następna kolekcja. Weźmy w równej części trawę dorsza, trawę balsamiczną, trawę łąkotki, kłącze waleriany, kwiaty nieśmiertelnika, liście brzozy i kłącze Althei. Wszystkie surowce muszą się dobrze mielić i mieszać. 10 gramów uzyskanego proszku zalać wrzącą wodą (0,4 l) i odstawić na 3 godziny. Weź 0,5 szklanki 3-4 razy dziennie po 20 minutach od posiłku. Przebieg naboru wynosi sześć miesięcy.

Odwar z koniczyny jest skutecznym sposobem zapobiegania atakowi. Musisz wlać łyżkę kwiatów wrzącą wodą i pozostawić na godzinę. Weź lekarstwo trzy razy dziennie na pół szklanki.

Napar w szklance wrzącej wody melisy (2,5-3 st / l), po naleganiu na godzinę. Powinien być pijany codziennie z bólem przypominającym migrenę, po 3 łyżki.

Zaparzamy w 200 g ugotowanej wody kozłka kozłkowego (st / l), gotujemy 15 m, nalegamy 2-3 godziny. Bierz codziennie w recepcji - 1 dzień / l.

Zamiast herbaty można pić wywar z derenia (owoców) 3-4 razy dziennie.

Zalać wrzącą wodą nad leczniczym lubczykiem (1 h / l korzenia lub 2 h / l trawy). Pamiętaj, aby nalegać na 6-7 godzin. Pij trzy razy dziennie, dwa dni z rzędu.

Napar jako lipowa herbata w kształcie serca (kwiaty). Pij trzy razy dziennie na kieliszek.

Wlać szklankę przegotowanej wody na nasiona kopru (1 h / l), nalegać kilka godzin, wypić w ciągu dnia.

Rozmaryn piwny (1 h / l) w szklance wrzącej wody, pozostawić na 20 minut, natychmiast wypić.

Zagotuj oregano w przegotowanej wodzie w 350 g przegotowanej wody, gotowanej cebuli i mięty pieprzowej (1 łyżka / l) i nalegaj na półtorej godziny. Kiedy możesz pić na samym początku ataku.

Olejki eteryczne

Kiedy atak migreny może pomóc w aromaterapii. Weź olej mięty, lawendy, sosny, cytryny i majeranku. Mają właściwości przeciwbólowe i uspokajające, dzięki czemu można usunąć atak. Oleje stosuje się na różne sposoby: można je natrzeć dłońmi i wdychać opary, używać w lampie aromatycznej lub dodawać do wody podczas kąpieli.

Witaminy i suplementy diety

W profilaktyce migreny zaleca się przede wszystkim przyjmowanie magnezu w ilości do 500 mg dziennie i ryboflawinę (witaminę B2). Witamina B2 jest ogólnie bezpieczna, chociaż powoduje biegunkę u niektórych osób przyjmujących duże dawki. Magnez pomaga rozluźnić naczynia krwionośne. Niektóre badania wykazały brak wysokiego poziomu magnezu u niektórych pacjentów z migreną.

Niektórzy lekarze uważają, że w celu zapobiegania migrenie, 50 mg niacyny w postaci witaminy PP lub kwasu nikotynowego należy spożywać dwa razy dziennie każdego dnia. Zawiera niacynę w produktach pochodzenia zwierzęcego (wątroba wołowa, ryby, jaja, mleko, mięso). Występuje również w roślinach - ziemniakach, pomidorach, mące kukurydzianej itp. Drożdże piwne lub herbata z rumianku również pomogą w szybkim uzyskaniu.

Niektóre badania pokazują, że kwasy tłuszczowe omega-3, które znajdują się w oleju z ryb, mają działanie przeciwzapalne i kojące nerwy. Te kwasy tłuszczowe można znaleźć w tłustych rybach - takich jak łosoś, makrela, sardynki.

Wszystkie leki ziołowe nie powinny być nigdy stosowane u dzieci oraz kobiet w ciąży lub karmiących bez pozwolenia lekarza. Jedynym wyjątkiem jest imbir, który nie ma skutków ubocznych i można go spożywać lub pić jako herbatę w proszku lub w świeżej postaci, ale nie w nadmiernych ilościach. Niektórzy ludzie skarżą się na ból i częstotliwość migren podczas przyjmowania imbiru, a dzieci mogą je przyjmować bez obaw. Imbir jest również popularnym lekarstwem na mdłości.

Dieta na napady migreny

Przede wszystkim choroba jest wywoływana przez żywność i środki aromatyzujące, które są zawarte w naszej diecie. Dieta powinna zostać przejrzana i wykluczona z żywności, która może spowodować atak.

Przy właściwej profilaktyce migreny należy wykluczyć z diety tłuste, słodkie, słone, czekoladowe, pomidorowe, orzechowe, kiełbasy, wędzony ser i przyprawy: kardamon, gałkę muszkatołową, cynamon, paprykę, wszystkie te prowokacje. Resztę jedzenia należy przyjąć szybko i nie głodować.

Napoje powinny być porzucane przede wszystkim z alkoholu, kawy, napojów zawierających kofeinę i zielonej herbaty. A czystą wodę należy pić tak dużo, jak to możliwe - co najmniej 2 litry dziennie.

Ból głowy: Oddziaływanie i odbiór

Główną przyczyną silnego migrenowego bólu głowy lub innych objawów tego zaburzenia jest skurcz naczyń mózgowych lub spadek ciśnienia krwi. W rzadkich przypadkach taki spadek spowodowany jest spadkiem ciśnienia i rozszerzeniem naczyń krwionośnych - na przykład w pierwszym trymestrze ciąży lekarze często przepisują preparaty zwężające naczynia krwionośne. Jednakże, my głównie doświadczamy migreny z powodu wzrostu ciśnienia krwi i skurczu naczyń. Aby ustabilizować stan, lekarze przepisują środki rozszerzające naczynia krwionośne.

Zasada działania

Tabletki tej kategorii są również nazywane rozszerzaniem naczyń krwionośnych, ich działanie ma na celu złagodzenie bólu głowy tętnicy lub żyły i przywrócenie jej napięcia. W tym celu leki wykorzystują mechanizm blokerów adrenoreceptorów alfa i beta. W tym samym czasie, przy migrenach, ważne jest stymulowanie innych receptorów należących do grupy imidazolinowej. Jednocześnie kanały wapniowe są zahamowane - to wzrost wapnia we krwi wywołuje naczyniowy ból głowy. Wreszcie tabletki z migrenami na ścianach naczyń krwionośnych wyłożone warstwą mięśni gładkich, zwiększając w nich poziom cGMP.

W ten sposób można krótko opisać, jak działają środki rozszerzające naczynia krwionośne. W zależności od wąskiej specjalizacji komponentów rozróżniają:

• Organiczne azotany, które podczas migreny wpływają głównie na żyły.
• Nieselektywne blokery i inhibitory kanału wapniowego działające na tętniczki.
• Jednocześnie działając na wszystkie typy statków.

Innym sposobem klasyfikacji tabletek jest podzielenie ich na leki przeciwskurczowe, zmniejszenie ciśnienia i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Są zjednoczeni Myotropic mechanizm działania, ale równolegle z nią migreny istotne jest, aby zapewnić, działanie uspokajające neurotropową struktur nerwowych towarzyszących układu krążenia.

Leki są stosowane nie tylko do krótkotrwałej eliminacji bólów głowy i migreny, ale również do długotrwałego leczenia. Na przykład przy wykrywaniu nadciśnienia tętniczego, przewlekłego zwężenia naczyń obwodowych. Następnie opisujemy szczegółowo najpopularniejsze środki rozszerzające naczynia krwionośne.

Krótka wycieczka po nazwiskach

No-shpa - Najpopularniejszy lek, którego nazwa jest powszechnie znana. Jest produkowany w zwykłej dawce 40 mg, a Forte - 80 mg. Zasada pigułki polega na usunięciu ostrego skurczu, a efekt zostaje osiągnięty w ciągu 5-10 minut po spożyciu, co jest bardzo ważne przy ostrym migrenowym bólu głowy. Przyjmuje się 1-2 tabletki lub, w przypadku silnych spazmolitycznych ataków domięśniowo (podskórnie) w postaci 2% roztworu.

Chlorowodorek papaweryny - ma również działanie rozszerzające naczynia krwionośne i łagodzi skurcze. Ale w przeciwieństwie do Drotaverin's No-Spa, Papaverine dostarcza również środek uspokajający, który pomaga zasnąć i zrelaksować się z silnym bólem głowy. Dawka 20 lub 40 mg dwa lub cztery razy dziennie. Podobnie jak w przypadku wstrzykiwań, zazwyczaj podaje się 1-2% roztwór, często w połączeniu z dibazolem, fenobarbitalem lub kwasem nikotynowym, w celu zwiększenia działania uspokajającego.

Teobromina - przeciwnie, działa nieco ekscytująco, ale jednocześnie usuwa skurcz naczyń krwionośnych, rozszerza je. Leki oparte na nim są dostępne w postaci tabletek. W przypadku migreny przyjmować 25-50 mg 1 raz 1-2 razy dziennie. Można go łączyć z poprzednim aktywnym składnikiem, aby wyeliminować ostry ból głowy.

Euphyllinum lub Aminofillin - fundusze na nim oparte mają rozszerzone spektrum działania, które pomaga w migrenie. Tutaj i ekspansja naczyń krwionośnych, usuwanie skurczu i obniżanie ciśnienia wewnątrzczaszkowego, a nawet eliminowanie skurczów oskrzeli. Jednak tabletki nie zawsze są skuteczną formą, zamiast tego eufilinę podaje się domięśniowo w postaci 2,4% roztworu 1-1,5 ml. Często w połączeniu z 20-40% roztworem glukozy. Wewnątrz w postaci tabletek przyjmować 10-15mg dwa lub trzy razy dziennie. Skutki uboczne są możliwe, między innymi - ostry ból głowy, nudności, wymioty, ból oka (w porównaniu z objawami migreny).

Często stosowane leki na bazie kwasu nikotynowego, które mogą również powodować działania niepożądane, takie jak pojawienie się kontrastujących plam na twarzy.

Wszystko zależy od dawki środka i częstotliwości stosowania. Na przykład w migrenach, gdy dana osoba cierpi z powodu częstego bólu, zaczyna co godzinę przyjmować tabletki, mając nadzieję na wyeliminowanie objawów. Z pewnością nie warto tego robić, ale zwróć uwagę na następujące nazwy.

Nikoverin - fundusze na nim oparte zawierają papawerynę i kwas nikotynowy. To jest jak Nikoshpan (kwas nikotynowy + No-Spa) przyjmuje się doustnie w postaci tabletek, 1 szt. po posiłku trzy razy dziennie. Drugą można również wstrzyknąć domięśniowo w ampułki o pojemności 1-2 ml.

Nigeksin - postać tabletek zawierających 50 mg kwasu nikotynowego i 200 mg heksylobursztyny. Pij kursy leków, przez 2-4 tygodnie, jeden dzień, trzy razy za pomocą 1 tabletki. Po drugim tygodniu dzienna dawka zostaje zmniejszona do 2 tabletek.

Xavin - silny lek rozszerzający naczynia krwionośne na bazie ksantiolu kwasu nikotynowego. Dawka jest zmniejszana - 150 mg trzy razy dziennie, podczas przyjmowania kursów po 1-2 tygodniach dawka jest zmniejszana do dwóch razy dziennie. Uwaga! Nie jest on łączony z innymi lekami przeciwnadciśnieniowymi, nie można go przepisać na migrujące zwężenie i nagłe skoki ciśnienia krwi.

Apressin - oprócz zmniejszania ciśnienia ma działanie neurotroficzne. Jest on również stosowany po posiłkach w postaci tabletek 10 mg, następnie zwiększa się dawkę o drugi tydzień - do 20 mg, a następnie stopniowo zmniejsza się.

Kwas nikotynowy - instrukcje użytkowania, korzyści i szkody dla włosów, skóry, całego ciała

„Kwas nikotynowy - instrukcje użytkowania” - to temat dzisiejszego na stronie alter-zdrav.ru, mówić o rozległej wskazania, przeciwwskazania i skutki uboczne nikotinki, wyposażony stosowanie tabletek i ampułek kwasu nikotynowego, do różnych problemów zdrowotnych na rzecz wzrostu włosy, odchudzanie i poprawa kondycji skóry.

Co to jest cena kwasu nikotynowego

Kwas nikotynowy (niacyna) należy do preparatów medycznych, a mianowicie do pochodnych witamin, jego nazwa naukowa to witamina PP, rzadziej nazywana witaminą B3.

W produktach pochodzenia zwierzęcego niacyna jest zawarta w postaci nikotynamidu, aw materiałach roślinnych - jako kwas nikotynowy.

Ma szeroki zakres oddziaływania na pracę ludzkiego ciała, dzięki czemu jest z powodzeniem stosowany w walce z różnymi chorobami.

Jeśli chodzi o politykę cenową, kwas nikotynowy jest jednym z najtańszych leków, można go kupić w tabletkach od 30 do 65 rubli, w ampułkach - w granicach 100 rubli za pudełko w 10 sztuk.

Działanie kwasu nikotynowego

• stosowanie leku zgodnie z instrukcjami normalizuje procesy metaboliczne i dobrze przywraca strukturę włókien nerwowych;
• Leki na bazie witaminy PP poprawiają krążenie krwi w korze mózgowej i całym ciele;
• rozszerza naczynia krwionośne, dzięki temu poprawia metabolizm tlenu w ciele;
• odporność ludzka poprawia się;
• pomaga wyeliminować toksyny z organizmu.

Właściwości lecznicze kwasu nikotynowego, wskazania do stosowania

Aby stosować lek Acidum nikotinicum, mimo że należy on do grupy witamin, powinien być przepisywany tylko przez lekarza. Często kwas nikotynowy stosuje się w celach kosmetycznych do włosów, skóry i całego ciała. Może również poprawić wzrok i pamięć.

Główne wskazania do stosowania kwasu nikotynowego to:

• upośledzenie wzroku;
• profesjonalne zatrucie, alkohol i jedzenie;
• pogorszenie krążenia mózgowego i dopływ krwi do kończyn;
• udar niedokrwienny;
• szum w uszach;
• objawy osteochondrozy;
• dowolna forma hemoroidów;
• zaburzenia wątroby;
• zaburzony metabolizm, zwłaszcza metabolizm lipidów;
• pellagra (brak niacyny);
• cukrzyca;
• zwiększona kwasowość soku żołądkowego;
• migrena.

Witamina B3 odróżnia się od wielu leków swoją zdolnością do dostarczania krwi tlenem i promuje odmłodzenie skóry.

Codzienne zapotrzebowanie na kwas nikotynowy i zawierające go produkty

Dorosła nikotyna potrzebna jest 15-27 mg na dzień dla mężczyzn, 13-20 mg dla kobiet. Jeśli to konieczne, można go zwiększyć do 3-5 g dziennie, ale tylko tak, jak zalecił to specjalista.

Dzieci w wieku 6-12 miesięcy, potrzebują kwasu nikotynowego w ilości 6 mg dziennie. Od 1-1,5 roku - 9 mg dziennie. Od 2 lat do 4 - 12 mg. Od 5 do 6 lat -15 mg. Od 7 do 10 lat - 17 mg. Od 11 do 13 lat - 19 mg. Od 14 do 17 lat - 21 mg leku.

Wśród produktów, które zawierają witaminę PP, wiodącą pozycję zajmuje wątroba wołowa, a następnie mięso przepiórcze, orzeszki piniowe i czarna herbata. Następnie przyszedł tuńczyk, gałka muszkatołowa, indyk, kurczak i królik. Mięso z kaczki zawiera również kwas nikotynowy, ale w ilości dwa razy mniejszej niż poprzednie produkty mięsne.

Kasza pszenna, grzyby (grzyby) i suchy tymianek zawierają nikotynę w małych ilościach.

Dietetycy, aby zrekompensować brak tego związku, radzą oprzeć się na kaszy gryczanej, rybach, grochu, produktach mlecznych, orzechach włoskich, jajach.

Po podgrzaniu powyżej 100 stopni zawartość niacyny w produktach spada o 10-40%, w zależności od czasu obróbki cieplnej.

Objawy niedoboru kwasu nikotynowego i przedawkowania

Objawy braku substancji mogą być bardzo różne, począwszy od pojawienia się plam na twarzy (podobnie do oparzeń słonecznych), kończąc na pęcherze i pęcherze na ciele, które później mogą pozostawiać blizny na skórze. Może to być również zmiana błony śluzowej, w tym języka i dziąseł. Możliwa manifestacja ogólnej słabości i ospałości.

Często pojawiają się wysypki na skórze ciemnoczerwone, skóra staje się sucha i szorstka. Częste nakłanianie do toalety (biegunka około 10 razy dziennie). Apetyt będzie słaby, a waga ciała zostanie zmniejszona. Czasami dochodzi do bezsenności i zmniejszenia uwagi. Często z brakiem kwasu nikotynowego w organizmie osoba spowalnia myślenie, pamięć pogarsza się.

Objawy wskazujące na niedobór kwasu nikotynowego stają się wyraźniejsze w ciepłym sezonie, a mianowicie wiosną i latem.

W przypadku przedawkowania kwasu nikotynowego może wystąpić uczucie ostrego bólu brzucha, zawrotów głowy i nudności, zmętnienia świadomości, a nawet omdlenia. Czasami dochodzi do naruszenia wzroku i słuchu. Takie objawy są zwykle obserwowane podczas przyjmowania kwasu nikotynowego w dawce 500 mg lub więcej jednorazowo w czystej postaci. W przypadku przedawkowania nikotyny należy skontaktować się z karetką pogotowia. A przed jej przybyciem otwórz okna, aby zapewnić dopływ świeżego powietrza do pomieszczenia. Podaj ofierze napój z wodą lub mlekiem.

Leki na bazie kwasu nikotynowego

Kwas nikotynowy jest wytwarzany w tabletkach i ampułkach.

Postać tabletki witaminowej jest często stosowana do zapobiegania i długotrwałego leczenia wielu chorób. Dwa razy w roku jest przepisywany pacjentom cierpiącym na słabe krążenie krwi i niewydolność żylną, z zakrzepowym zapaleniem żył i owrzodzeniem troficznym.

Przyjmowanie tabletek kwasu nikotynowego jest zwykle przepisywane 1 tabletce kilka razy dziennie. Ci, którzy mają zwiększoną kwasowość, zaleca się przyjmowanie tabletek po posiłkach i picie mleka lub wody mineralnej.

Co to są zalecane dawki kwasu nikotynowego? Zastrzyki witaminy B3 są zwykle stosowane przez osoby o wysokiej kwasowości i cierpiące na różne formy hemoroidów oraz z zaburzeniami krążenia krwi.

W przeciwieństwie do pigułek, zastrzyki nie podrażniają błony śluzowej żołądka i są równomiernie rozprowadzane w organizmie w jak najkrótszym czasie. Ciekłą postać dawkowaną leku podaje się w ampułkach do dwa razy dziennie podskórnie, domięśniowo lub dożylnie. Zalecane do przyjmowania leku jesienią i zimą.

Przeciwwskazania do stosowania kwasu nikotynowego

• wrzód żołądka;
• uczulenie na składniki leku;
• nie można wprowadzić nikotyny dożylnie, jeśli dana osoba ma skłonność do skoków ciśnienia krwi;
• dna moczanowa, przekraczając normalny poziom kwasu moczowego we krwi;
• miażdżyca;
• marskość wątroby;
• ciąża i karmienie piersią;
• ciężka jaskra;
• z krwawieniem z dowolnej lokalizacji.

Należy pamiętać o skutkach ubocznych kwasu nikotynowego:

• niższe ciśnienie krwi;
• krótkotrwałe zaczerwienienie twarzy lub górnej części tułowia;
• szybkie przechodzenie gorąca;
• pogorszenie sytuacji z problemami żołądkowymi;
• czasami krótkotrwałe zawroty głowy.

Dodanie do diety twarogu ułatwia manifestację "efektów ubocznych".

Jak zażywać kwas nikotynowy

O ile nie stwierdzono inaczej bezpośrednio przez lekarza, tabletki kwasu nikotynowego są pijane trzy razy dziennie po posiłkach na tabletki (50 mg). Maksymalna pojedyncza dawka 2 tabletek (100 mg), codziennie - 300 mg. Miesiąc kursu.

Lek iniekcyjny jest przepisywany w cyklu 10-14 zabiegów 1 lub 2 razy dziennie. Zwykle jest powtarzane dwa razy w roku, jeśli istnieją dowody (np. Leczenie osteochondrozy).

Przy szybkim podawaniu dożylnym odczucia są podobne do odczuć związanych z wprowadzeniem chlorku wapnia - gorączka, zaczerwienienie twarzy, górne barki, klatka piersiowa. Uczucia trwają około 10-15 minut.

Dlatego lek należy podawać powoli i po posiłku.

Elektroforeza kwasu nikotynowego

Elektroforeza jest metodą terapii, w której leki są wstrzykiwane przez skórę za pomocą elektrycznych impulsów o słabej sile.

Wskazania dla celów elektroforezę: Choroby kręgosłupa i stawów, dróg oddechowych, chorób przewodu pokarmowego, układu moczowo-płciowego, co jest sprzeczne z funkcji motorycznych w organizmie, a także chorób, w dziedzinie stomatologii. Dość dużo leków można podawać przez skórę za pomocą elektroforezy. Nie jest wyjątkiem i kwasem nikotynowym.

Najpopularniejszą receptą na stosowanie nikotyny jest przepis Ratnera, w którym preparat witaminy PP stosuje się w połączeniu z aminofiliną. Przypisać tę mieszaninę do leczenia procesów zapalnych w organizmie. Zwykłe kursy elektroforezy - 10 procedur.

Jedną z głównych zalet tej metody jest pełna aktywacja substancji czynnych i ich wprowadzenie w postaci zjonizowanej. Ponadto, impulsy prądu zwiększają odpowiedź immunologiczną na bodźce zewnętrzne. Elektroforeza z witaminą PP sprzyja gromadzeniu się substancji w komórkach, dlatego efekt utrzymuje się przez długi czas.

Stosowanie kwasu nikotynowego

• do wzrostu włosów

Witamina PP jest istotnym elementem, ponieważ jest odpowiedzialna za normalne funkcjonowanie metabolizmu. Stałe przyjmowanie witaminy B3 jest potrzebne do bardziej spójnej pracy wszystkich narządów wewnętrznych, a także do atrakcyjnego wyglądu. Maseczki na bazie nikotyny rozszerzają naczynia krwionośne na skórze głowy, stymulując wzrost włosów. W przeciwieństwie do drogich masek sklepowych maski na bazie witaminy PP są dostępne dla wszystkich.

Możesz dodać kilka kropli witaminy do swojego szamponu lub zwykłego balsamu do włosów. Możesz również wcierać w skórę głowy roztwór kwasu nikotynowego w czystej postaci, co znacznie poprawia jego stan, łagodzi łupież i pomaga w łysieniu.

Najpopularniejszą i najskuteczniejszą maseczkę na bazie witaminy PP przygotowuje się w ten sposób: 1 ampułkę nikotyny miesza się z połową łyżki soku z aloesu. W zależności od długości włosów można proporcjonalnie zwiększyć współczynnik. Nałożyć mieszaninę na skórę głowy i owinąć ciepły szalik przez 30-40 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą i umyj włosy ulubionym szamponem.

Miesięczny przebieg codziennego leczenia korzeni włosów nikotyną zwiększy grubość i długość włosów, włosy zaczną rosnąć w tempie 5-7 cm miesięcznie. Po trzytygodniowej przerwie kurs można powtórzyć.

Kwas nikotynowy jest również często używany do pielęgnacji skóry twarzy. Jest odpowiedzialna za pełne "oddychanie" skóry. Z braku jej w ciele, skóra staje się matowa i sucha, często pojawia się łuszczenie i wysypka. Często w składzie kosmetyków można znaleźć witaminy PP, na przykład w toniku, balsamach, kremach do ciała i maseczkach na włosy.

• do utraty wagi

Dla tych, którzy zmagają się z problemem nadwagi, kwas nikotynowy jest potrzebny do poprawy trawienia i normalizacji poziomów hormonalnych. Pomaga także obniżyć poziom cholesterolu we krwi i stymuluje produkcję wydzieliny żołądkowej. Dodatkowo witamina PP oczyszcza organizm z toksyn i toksyn.

Kwas nikotynowy jest często zalecany dla osób z nadwagą, w celu zwiększenia produkcji serotoniny. To właśnie ten hormon może poprawić nastrój. W ten sposób pragnienie słodyczy (które, jak wiemy, zwiększa się wraz z obniżeniami i naprężeniami) znika.

Kiedy pierwszy sygnał do kory mózgowej produkuje serotoninę, organizm automatycznie przestaje potrzebować węglowodanów (które w większości przypadków wywołują otyłość). Gdy tylko takie bodźce ustają, organizm ponownie zaczyna "żądać" węglowodanów.

Preparaty do zapobiegania migrenom: najlepsze leki

Migrena - częsta choroba, często dotyka kobiety. Do zapobiegania atakom migreny stosuje się leki i leki: werapamil, flunazyrin. Są to antagoniści wapnia, przyczyniają się do zwężenia naczyń krwionośnych. Jeśli atak jest ostry, wyznaczono Anaprilin.

Cyproheptadyna i Pisothephhene są stosowane do blokowania receptorów serotoninowych. Amitryptylinę przyjmuje się w małych dawkach, zaczyna się od 10 mg na dobę, dawkę zwiększa się do 70 mg. Jeśli migrena u kobiet w okresie przedmiesiączkowym, wtedy kwas mefenamowy lub diuretyki są brane.

Czym jest ta choroba?

Jest to ból głowy o zwiększonej intensywności. Połowa głowy boli, często dotknięte są obszary doczesne, wzrokowe i czołowe. Osoba jest chora, wymiotuje, przy jasnym świetle i głośnych dźwiękach, reakcja jest negatywna. Choroba jest dziedziczna - jeśli rodzice są podatni na migrenę, dziecko również będzie chorowało o 60-90%.

Mechanizm rozwoju choroby nie jest w pełni poznany, częściej ludzie społecznie aktywni są chorzy.

Trudność w leczeniu

Leczenie choroby jest indywidualne, trudność polega na tym, że jeden oznacza pomoc danej osobie, a inna nie. Stosowanie tradycyjnych leków prowadzi do uzależnienia ciała. Leki zatrzymują napady padaczkowe, ale organizm nie reaguje już na ich działanie.

Leczenie lekami łagodzącymi objawy jest skuteczne. Ale przy następnym ataku ci sami agenci nie mają już efektu. Ponownie powinniśmy powrócić do faktu, że choroba nie jest w pełni zrozumiała.

Możliwe konsekwencje

Konsekwencje choroby powodują powstawanie i rozwój niebezpiecznych dolegliwości. Udar mózgu powoduje poważne następstwa - otępienie, problemy z mową.

Padaczka rozwija się, u 30% pacjentów cierpi na migrenę i napady padaczkowe w tym samym czasie. Ryzyko uszkodzenia mózgu i nieprawidłowości istoty białej wzrasta. Choroba neurologiczna zwiększa ryzyko udaru i zawału serca. Kobiety tworzą skrzepy krwi.

• osoba traci zdolność do pracy;
• status migren;
• przewlekłe hemicrady;
• uporczywa aura (bez zawału).

Zespoły bólowe torturują się przez 2-3 dni, tradycyjne leki nie mogą zatrzymać zespołu bólowego, ból wzrasta. Zlokalizowany ból obejmuje całą głowę, łuk postaci. Podczas ataku mózg pęcznieje, ponieważ niedotlenienie jest długie.

Środki zapobiegawcze

Aby zapobiec chorobom, przestrzega się zasad:

Porzućcie ciemną czekoladę i suplement diety glutaminian sodu. Biała czekolada nie wywołuje bólów głowy, miłośnicy słodyczy mogą śmiało jeść. Porzuć chińskie jedzenie, jest dużo konserwantów i dodatków. Odmówić półprodukty, zupy instant, kostki bulionowe. Wszystko, co zawiera nienaturalne dodatki, jest szkodliwe. Migrena prowokuje małże, cytrusy, sery. Holenderski ser i twaróg są nieszkodliwe.

Niezbędne leki do zapobiegania migrenom

Tak więc rozważ leki na zapobieganie migrenie.

1. Beta-adrenolityki. Zablokuj efekt adrenaliny, ułatwione jest obciążenie serca. Mają bezpośredni wpływ na tętnice. Beta-adrenolityki pomagają zmniejszyć bóle głowy:
   • Propranopol
   • Nadolol
   • Timopol.

• pacjenci z astmą;
• rozedma płuc;
• przewlekłe zapalenie oskrzeli;
• ludzie z wolnym biciem serca.

• zaburzenia snu;
• problemy z krzesłem;
• spadki wytrzymałości;
• nudności;
• stany depresyjne;
• problemy pamięci i potencji.