Dość często kobiety w wieku rozrodczym narzekają na bóle głowy (ból głowy). Zjawisko to występuje u około 80% populacji kobiet. Niestety, w czasie ciąży objaw ten może występować częściej i nasilać się. Ale jest wystarczająco wiele różnych powodów.
Dlaczego może być ból głowy dla przyszłych matek? Jak pomóc kobiecie w tym okresie? Jakie leki przeciwbólowe w drugim trymestrze można zażywać, aby nie zaszkodzić dziecku? Postaramy się odpowiedzieć na te pytania.
Przyczyny bólu głowy
Warunkowo można przydzielić pierwotny i wtórny ból głowy.
Podstawowy ból głowy to:
- napięciowy ból głowy;
- migrena;
- specyficzny ból głowy;
- klasterowy ból głowy.
Przyczynami wtórnego bólu głowy są najczęściej:
- zaburzenia naczyniowe - nadciśnienie tętnicze, krwotok podpajęczynówkowy;
- urazy głowy w wypadkach, wypadkach, przemocy domowej;
- wewnątrzczaszkowe procesy patologiczne - nowotwory, wysokie ciśnienie wewnątrzczaszkowe, zapalenie opon mózgowych);
- patologia organiczna czaszki - szyja, oczy, zęby;
- zniesienie lub używanie niektórych narkotyków, alkoholu;
- Stany nieklasujące.
Hormony układu rozrodczego wpływają na procesy neurochemiczne w ciele i krwiobiegu, więc u kobiet w ciąży możliwy jest każdy rodzaj bólu głowy.
Ból głowy jest umiarkowany lub łagodny, obustronny i stały. Z reguły nie zmniejsza aktywności pacjenta. Występuje w czasie ciąży częściej w 1 lub 2 trymestrach. Jeśli spotykasz ten rodzaj bólu głowy, gdy nosisz dziecko, lekarz obserwujący Cię najprawdopodobniej doradzi zmianę stylu życia i codziennej rutyny. W przypadku tego rodzaju bólu głowy leki są przepisywane niezwykle rzadko.
Kiedy migrenowy ból głowy jest intensywny, jednostronny, ma pulsujący charakter, nie pozwala skupić się na codziennych sprawach. W rezultacie pacjent może mieć zaburzony sen i apetyt. Istnieje również taki podtyp choroby, jak "migrena z aurą", w której najpierw pojawiają się błyski światła lub koła przed oczami, a następnie pojawia się intensywny ból głowy, któremu towarzyszy nadwrażliwość na światło i mdłości.
Jeśli martwisz się atakami migreny przed zajściem w ciążę, najprawdopodobniej podczas noszenia dziecka problem ten może cię opuścić lub objawy choroby będą mniej inwazyjne. Taki korzystny wynik jest możliwy, jeśli w przeszłości wystąpiła migrena podczas menstruacji. Ale, niestety, migrena może często przypominać o sobie w ostatnich miesiącach ciąży lub po urodzeniu dziecka.
Jeśli bóle głowy przypominające migrenę w drugim trymestrze martwią się, czy jest to szkodliwe, aby to tolerować? Co zrobić, jeśli taki problem pojawił się po raz pierwszy? Pamiętaj, aby powiadomić o tym lekarza obserwującego ciążę, a szczególnie, gdy po raz pierwszy pojawiła się migrena "z aurą". Przekaże dokładne badanie w celu wykluczenia poważnych procesów patologicznych, takich jak zakrzepica mózgu mózgu lub krwotok śródczaszkowy.
Nagły ból głowy
Nagły, intensywny, ostry ból głowy u kobiet w ciąży może być sygnałem poważnych problemów z OUN - krwotok śródmózgowy lub podpajęczynówkowy, zakażenie szyi lub głowy, zakrzepica żył mózgowych. Czasami może być konieczna interwencja chirurgiczna podczas porodu lub przedwczesnego porodu w celu uniknięcia zagrożenia dla życia kobiety i dziecka.
Powinno to być znane, aby traktować wszelkie sygnały ciała podczas ciąży bardzo ostrożnie. Ale nie ma potrzeby martwić się zbytnio, ponieważ takie odstępstwa są bardzo rzadkie w przyszłych matkach.
Kiedy muszę odwiedzić lekarza?
Dla przyszłych matek ważne jest, aby wiedzieć, w których przypadkach należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli masz ból głowy. Najczęściej są to przypadki:
- ciężkie i częste bóle głowy w drugim trymestrze ciąży, szczególnie napadowe;
- w przypadku nadciśnienia tętniczego w historii specjalisty należy skontaktować się, gdy tylko głowa zacznie boleć;
- atakowi towarzyszy obrzęk twarzy, kończyn lub nagły wzrost wagi, zaburzenia widzenia - mogą to być objawy stanu przedrzucawkowego;
- problem powstał po raz pierwszy podczas noszenia dziecka;
- bóle głowy połączone ze sztywnością karku i gorączką;
- oprócz bólu głowy, pacjent martwi się o ból gardła, nieprzyjemne odczucia w nosie - może to wskazywać na przeziębienie lub infekcję bakteryjną, której leczenie musi być prawidłowe i na czas.
Jak złagodzić ten stan?
Czasami zdarza się, że w drugim trymestrze ciąży masz ból głowy podczas ciąży. Aby złagodzić warunek w tym przypadku, możesz użyć prostych technik:
- Użyj zimnego kompresu. W tym momencie czasami kobieta może odczuwać dyskomfort w pozycji tylnej, więc lepiej, jeśli siedzi podczas zabiegu.
- Ból głowy może czasami pojawić się w wyniku braku płynów w ciele. Najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku jest nawodnienie organizmu. Niezawierające dwutlenku węgla wody mineralne, herbaty owocowe, soki, napoje owocowe doskonale się do tego nadają.
- Zadowolenie z głodu. Cefalgia może być ostrzeżeniem, że organizm potrzebuje uzupełnić zapasy energii. Jeśli kobieta jest w stanie mieć taki problem, należy zwrócić uwagę na odżywianie.
- Unikaj stresujących sytuacji. Kiedy stres jest przyczyną bólu głowy, musisz nauczyć się relaksować. Dobrze jest być samemu w cichym pokoju, słuchać lekkiej muzyki. W tym przypadku joga pomoże, jest to doskonałe rozwiązanie dla przyszłych matek.
- Masaż i fizjoterapia są niezbędne, jeśli ból głowy jest spowodowany zmianami w kręgach szyjnych.
Leczenie farmakologiczne
Bardzo często z bólem głowy, staramy się przyjmować jeden z leków przeznaczonych do złagodzenia ataku. Sytuacja z lekami w czasie ciąży jest bardziej skomplikowana. W tym okresie samoleczenie jest surowo zabronione. W końcu niektóre fundusze mogą zaszkodzić zarówno kobiecie, jak i rozwojowi płodu. Dlatego jeśli masz bóle głowy w drugim trymestrze ciąży, które tabletki mogą być przyjmowane, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, który doradzi ci, kto doradzi bezpieczne środki i niezbędne dawki. Uważaj na herbatki ziołowe, ponieważ niektóre rośliny lecznicze w czasie ciąży mogą mieć niepożądane skutki.
Czasami matki oczekujące mają pytanie, które środki przeciwbólowe na ból głowy można podjąć w drugim trymestrze ciąży? W końcu zdarza się, że ataki są tak intensywne, że trzeba jakoś sobie z nimi poradzić. Ważne jest, aby pamiętać, że prawie wszystkie takie leki łatwo przechodzą przez barierę łożyskową bez żadnych przeszkód. Dlatego na przykład środki takie jak Seduksen lub Anti-Migra są przeciwwskazane nie tylko w pierwszym, ale również w drugim trymestrze ciąży. I wiele innych narkotyków. Ale co w tym przypadku? Doskonałym rozwiązaniem tego problemu będzie lek Magne B6. W drugim trymestrze ciąży wiele zasobów ciała matki idzie na rozwój płodu, więc często brakuje magnezu. Bardzo często w tym okresie występuje ból głowy z tego właśnie powodu. Magne B6 jest nie tylko bezpiecznym, ale także przydatnym lekiem dla przyszłej matki.
Pamiętaj, aby pokazać swojego ginekologa. Może zalecić przeprowadzenie badań krwi w celu ogólnej klinicznej i biochemicznej, ogólnej analizy moczu, skierowanie pacjenta na konsultację z lekarzem ogólnym i neurologiem w celu ustalenia prawidłowej diagnozy. Dopiero potem będzie mógł udzielić zaleceń, jak złagodzić bóle głowy w czasie ciąży w drugim trymestrze.
Leczenie bez leków
Jeśli masz ból głowy w czasie ciąży, możesz użyć środków ludowej, aby złagodzić stan. Nie używaj ekstraktów alkoholowych i nalewek. W postaci wywarów można zażyć Melissę, motherwort, walerianę, które mają lekki efekt kojący i pozwalają zmniejszyć ból głowy. Jednym z objawów nadciśnienia tętniczego jest ból głowy podczas ciąży w drugim trymestrze ciąży. Na ratunek przyjdą również środki ludowe w tym przypadku. Liście borówki brusznicy, pąki brzozy, liście jałowca, które mają niewielki efekt moczopędny, pomogą zmniejszyć nacisk.
Jeśli nie jesteś uczulony na produkty pszczele, możesz pić herbatę lub mleko z miodem 1-2 razy dziennie.
Aromaterapia to również nielekowa metoda pozbycia się bólu głowy. Ale w czasie ciąży dawki olejków eterycznych powinny być minimalne. Przed wykonaniem procedury należy zmierzyć ciśnienie krwi. Jeśli ból głowy wynika z jego zmniejszenia, użyj oleju grejpfrutowego, pomarańczowego lub werbeny w celu normalizacji. Przy wysokim ciśnieniu należy stosować oleje z cytryny, ylang-ylang lub lawendy.
Niektóre oleje są surowo zabronione w dowolnym momencie ciąży. Dlatego przed ich użyciem uważnie przeczytaj instrukcje. Oto niektóre z tych, których nie można zastosować:
- szałwia;
- tymianek;
- rozmaryn;
- mięta pieprzowa i bagno;
- piołun;
- majeranek;
- jaśmin;
- bazylia;
- jałowiec;
- oregano;
- mirra;
- cedr;
- koperek;
- thuja;
- rumianek i inne
Zobacz także:
Uwolnij stan bez leków, korzystając z obróbki gliny i błota. Te wyjątkowe środki nie są szkodliwe dla kobiecego ciała lub rozwijającego się płodu. Są w stanie szybko i długo zapewnić stan pacjenta. Aby uzyskać efekt, glina musi być rozcieńczona wodą do takiej konsystencji, aby zrobić ciasto, które przez jakiś czas powinno być nakładane na głowę. Mniej więcej tak samo dzieje się z błotem, który jest wstępnie mieszany z różnymi naparami ziołowymi.
Dobrze jest uzupełnić zabieg masażem głowy. Można to zrobić jako specjalista, który w trakcie zabiegu dobrze masuje szyję i skórę głowy lub wykonuje ją samodzielnie. Podczas zabiegu należy zwrócić szczególną uwagę na punkty specjalne, które znajdują się w obszarze nosa, brwi, skroni i korony. Podczas masażu należy nacisnąć trochę na każdą z nich, ale na każdą z nich nie więcej niż 1 minutę.
Ból głowy - co robić?
Tak więc, jeśli masz ból głowy w czasie ciąży w drugim trymestrze ciąży, użyj prostych wskazówek:
- Zachowaj dziennik. Napraw to, co spowodowało ból głowy i kiedy, w jakich okolicznościach, stan się poprawia.
- Jedz często i regularnie. Aby utrzymać stały poziom cukru we krwi, jeść w małych porcjach. W wyniku hipoglikemii może wystąpić ból głowy (zmniejszenie stężenia cukru).
- Regularnie wykonywać specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży, zawsze być aktywne fizycznie.
- Nie zapomnij o relaksie. Do tej pory istnieje wiele książek i specjalnych kursów poświęconych temu tematowi. Na przykład użyj płyt CD z medytacjami, aby przezwyciężyć zmęczenie i pozbyć się stresu.
Zapobieganie bólom głowy podczas ciąży
Aby zapobiec występowaniu bólów głowy podczas ciąży, należy przestrzegać tych zasad:
- Odpoczywaj w ciągu dnia, poświęć wystarczająco dużo czasu na sen (co najmniej 8-10 godzin).
- Prowadź aktywny tryb życia, ciągle się ruszaj, chodź codziennie.
- Wypij wystarczającą ilość płynu - mineralną lub czystą wodę. Nie daj się ponieść herbacie i kawie, ponieważ mogą trochę odwodnić.
- Unikaj pokarmów, które mogą wywoływać ból głowy - wędzonki, czekolada, niektóre rodzaje sera itp.
- Dobrze i dobrze się odżywiaj - w małych porcjach i często.
- Cefalgia może powodować nadmierne ciepło w pomieszczeniu lub zastoju powietrza, dym tytoniowy. Staraj się o tym nie zapomnieć.
- Unikaj stresu.
- Staraj się nie przesadzać z pracą, zwolnij tempo, każda przepracowanie może wywołać ból głowy. Nie zapominaj, że nosisz dziecko.
- Wybierz dobry materac, ponieważ ból głowy na jakimkolwiek etapie ciąży może wystąpić z powodu problemów z kręgosłupem, który jest w nadmiernym napięciu w wyniku "interesującej pozycji".
Przestrzegając tych prostych zasad, można zapobiec występowaniu napadów bólu głowy.
Teraz wiesz, że możesz mieć ból głowy podczas ciąży w drugim trymestrze ciąży i jak usunąć atak, gdy się pojawi. Ale postaraj się dołożyć wszelkich starań, aby tak się nie stało. Trudne i stałe bóle głowy podczas porodu wymagają leczenia. Dlatego, jeśli stan się pogorszył, należy natychmiast poinformować lekarza prowadzącego, który określi przyczynę tego stanu i zaleci odpowiednie leczenie.