Odpowiedzi

Dlaczego, kiedy myślisz ciężko, czy twoja głowa zaczyna boleć?

Masz ból głowy

Pamiętaj od razu: głowa nigdy się nie rani. Nie ma nic do zranienia! - z wyjątkiem tego, że z powodu nieuporządkowanego podejścia do twojego zdrowia, pozwolisz, aby guz się tam rozwinął. Ale to jest specjalna rozmowa.
Dlaczego miliony ludzi cierpią na bóle głowy? Dlaczego boli ich tam, gdzie nie powinno to boleć?
Ponieważ głowa jest najlepszym urządzeniem, które sygnalizuje: doszło do naruszenia ciała. Co więcej, specjalista, dokładnie wskazuje adres, w którym nastąpiło naruszenie.
Ważne jest, aby wiedzieć: ból głowy jest oznaką, że choroba przeszła już do drugiego etapu.
Na pierwszym etapie jesteś również ostrzeżony przez ciało w odpowiednim czasie, kiedy wysyła ci sygnały z bólem w punktach (mówiliśmy o tym na pierwszych lekcjach). Na przykład wiele kobiet jest zaznajomionych z ostrym bólem na białej linii nad łonem; mówią: "ginekologia", a to zapalenie pęcherza ma głos. Ale byłoby złudzeniem przypisać wszystkie bóle z tego miejsca zapaleniu pęcherza. Warto wziąć 1,5 centymetra wyżej - i mrowienie będzie świadczyło o tym, że rodzi się zapalenie jelit. Jak widać, diagnoza jest bardzo subtelna. Wrócimy do tego, ale na razie ważne jest, abyś nie zapomniał: nie ma przypadkowych mrowień, żadnego losowego bólu. Myślisz: Znoszę - to minie. I rzeczywiście, po pewnym czasie punkt przestaje boleć. Ale nasi uważni czytelnicy wiedzą: oznacza to, że albo zmieniłeś sposób życia w ostrożny sposób, albo że ciało rzuciło wszystkie rezerwy na gaszenie początkowego ognia, a teraz, na tle ogólnego złego samopoczucia, drażliwość, letarg, mrowienie w pewnym momencie jest prawie niedostrzegalne.
Tak więc, pierwszy etap - naruszenie powstało w niektórych organach.
Drugi etap - w tym samym czasie, gdy głowa bolała - zakłócenie funkcjonalne przekroczyło granice organów i pochłonęło powiązany z nim system. Co dzieje się w tym samym czasie w głowie: zwężenie naczyń lub obrzęk mózgu (i we wszystkich przypadkach - naruszenie chemizmu) - nie musisz wiedzieć. Ale co należy rozumieć i zapamiętać przez resztę życia: kiedy złagodzisz ból głowy za pomocą pigułki lub ludowego środka, tylko łagodzisz symptom, przyczyna bólu - choroba - pozostaje w tobie i kontynuuje jego niszczycielską pracę. Dlatego zgadnijmy: nauczywszy się usuwać wszelkie bóle głowy (to jest łatwe), przyjmujemy z reguły: zaraz po tym, nie tracąc ani jednego dnia, idziesz do lekarza, aby ustalić, skąd pochodzi zagrożenie dla twojego zdrowia.
Przy okazji, chcesz wiedzieć, co dzieje się na trzecim etapie?
Jednocześnie zaburzenia funkcji pełzają po całym ciele, przejmują wszystkie systemy, a organiczne zmiany zaczynają się u sprawcy narządu (na przykład marskość). Ból głowy w tym samym czasie traci ostrość, staje się chroniczny i nawykowy; człowiek żyje jak w mgle, w lekkiej mgle, ale nie ma w nim nic przyjemnego, jak błyskawica psychozy, na przykład podejrzliwość, podejrzliwość, lęk, coraz bardziej przecinają mgłę.
Ale z powrotem do bólów głowy: Mogą to być 1) czołowe, 2) czasowe, 3) ciemieniowe i potyliczne. Lub w dowolnej kombinacji, na przykład, ciemieniowo-potylicznej lub skroniowej (hełm). Z tej lekcji otrzymasz minimalną wiedzę, która pozwoli ci usunąć ból głowy jako objaw (jest to lepsze niż tabletki, ponieważ działa bardziej niezawodnie i przez dłuższy czas, a co najważniejsze - już zawiera elementy leczenia). W następnej lekcji, po opanowaniu umiejętności radzenia sobie z bólami głowy, nauczymy się jak usuwać swoje korzenie.

Ból czołowy
W pierwszym przypadku wystarczy przetworzyć trójkąt. Jego wierzchołkiem jest punkt południkowy Yin-Tan - nad nosem, w połowie odległości między brwiami. Podstawą jest punkt tsuan-zhu (2-Vll) - pod brwiami, w górnym rogu orbity przylegającym do mostu nosowego. Pracuj w każdym punkcie przez co najmniej 5 minut, stopniowo zmniejszając siłę uderzenia do ledwie wyczuwalnego dotyku. (Rysunek 1).

Ból czasowy
Zwykle dla pierwszego przypadku wystarczy jeden punkt tay-yan (główny) - ma bardzo silny efekt w szerokim zakresie. Ale ponieważ czasowe bóle mogą mieć specyficzny charakter, proponujemy inny trójkąt, nakładający się na wszystkie główne warianty.
Tak więc, tai-yang (nie południk) jest w świątyni. Poziom jest środkiem odległości między końcem oka a czubkiem brwi. Po przesunięciu palca o 1,5 centymetra do tyłu, czujesz słup. Tutaj i pracuj - delikatnie, co najmniej 5 minut, stopniowo zmniejszając siłę uderzenia.
Tai Yan - u podstawy trójkąta. Drugim punktem bazy jest już znany er-men (21-X). Stwierdzenie tego jest proste: na poziomie tai-yana w pobliżu ucha znajduje się depresja. Pracuj przez co najmniej 2 minuty, tryb - normalny.
Góra trójkąta to punkt tau-wei (8-lll). Znajduje się w środku owłosionej strefy, która pojawia się pod kątem skroni. Pracy - w zależności od sytuacji, lepiej - delikatnie, co najmniej 3 minuty. (Rysunek 2).

Ból ciemieniowy
W tym przypadku możliwe jest również uzyskanie jednego punktu (co oznacza, że ​​jest to główny) buy-hui (20-llll) - znajduje się on na linii środkowej głowy w dole ciemieniowym. Praca powinna być bardzo delikatna, bardzo ostrożna i trwająca co najmniej 5 minut. Jest to pożądane - aż do całkowitego zniknięcia bólu pod palcem. Pacjent odczuwa korzystny efekt tej pracy nie tylko w głowie, ale dosłownie w całym ciele.
Ponieważ mamy system trójkątów, nie odbiegajmy od tej zasady. Więc buy-hui jest szczytem; baza - sparowane punkty lo-tsyu (8-VII). Poszukaj ich trochę za i na górze, aby uzyskać trójkąt równoboczny, gdzie każda strona ma około 2 centymetrów.
Tutaj możesz śmiało pracować.
Ci, którzy mają czas i pragną osiągnąć sukces, pod koniec tej pracy, polecam obmacać środkową linię głowy w obu kierunkach z buy-hui. Wszystkie bolesne punkty, które znajdziesz, czekają na Twój udział. Nie zaprzeczaj im! - przecież każda minuta pracy na nich odpycha od ciebie kolejny atak bólu na wiele godzin. (Rysunek 3).

Ból potyliczny
Polecam tę część programu, aby dokładnie przestudiować wszystko. W tym tych, którzy nie wiedzą, jakie są bóle głowy. Ponieważ, po opanowaniu tych punktów, będziesz w stanie przynieść ulgę każdemu, kto ma jakiekolwiek bóle w głowie. Tak więc, jeśli masz siłę i czas, zacznij leczyć każdy ból głowy z tyłu głowy i dopiero wtedy idź do punktów znajdujących się w obszarze bólu.
Na zdjęciu widać, że oferowane są trzy trójkąty z wierzchołkiem w jednym wspólnym punkcie feng-fu. To, który wybrać, określa się za pomocą badania palpacyjnego. Tam, gdzie punkty są ostrzejsze, tam pracuj. Jeśli wszystkie punkty są w przybliżeniu równie czułe, nie będzie dużych problemów, jeśli będziesz na przemian pracował nad wszystkimi trójkątami. Po prostu nie zapomnij w tym samym czasie za każdym razem, aby rozpocząć Feng Fu. Mam nadzieję, że nawet w tym przypadku cała twoja praca nie zajmie więcej niż 15 minut. Jeśli masz potrzebę kontynuacji, lepiej powtórzyć sesję po pewnym czasie; więc będzie więcej korzyści.
Na szyi możesz pracować bezpiecznie, więc kieruj się wrażliwością. (Rysunek 4).
Tak więc wierzchołek wszystkich trójkątów - Feng-Fu (16-Xlll) znajduje się na szczycie dna potylicznego pod kością potyliczną. Oznacza to, że palec powinien przetwarzać krawędź dołu, ale pod kością - do pierwszego kręgu szyjnego.
U podstawy pierwszego trójkąta (jest spłaszczony prawie do linii prostej) - punkty pary Feng-chi (20-Xl). Szukaj ich również pod kością potyliczną. Jeśli Feng-Fu dzieli swoją bazę na pół, Feng-Chi jest w połowie każdej połówki w dole.
U podstawy drugiego trójkąta znajdują się punkty pary blue-shih (extra-meridian). Znajdują się po obu stronach Z-tego kręgu szyjnego. Bardzo łatwo go znaleźć: jest to pierwszy większy koście poniżej kości potylicznej.
U podstawy trzeciego trójkąta znajdują się pary punktów tian-zhu (10-Vll). Znajdują się one w pobliżu feng fu - na krawędziach dołu potylicznego.

Kiedy myślę, że moja głowa zaczyna boleć

Masz ból głowy

Pamiętaj od razu: głowa nigdy się nie rani. Nie ma nic do zranienia! - z wyjątkiem tego, że z powodu nieuporządkowanego podejścia do twojego zdrowia, pozwolisz, aby guz się tam rozwinął. Ale to jest specjalna rozmowa.
Dlaczego miliony ludzi cierpią na bóle głowy? Dlaczego boli ich tam, gdzie nie powinno to boleć?
Ponieważ głowa jest najlepszym urządzeniem, które sygnalizuje: doszło do naruszenia ciała. Co więcej, specjalista, dokładnie wskazuje adres, w którym nastąpiło naruszenie.
Ważne jest, aby wiedzieć: ból głowy jest oznaką, że choroba przeszła już do drugiego etapu.
Na pierwszym etapie jesteś również ostrzeżony przez ciało w odpowiednim czasie, kiedy wysyła ci sygnały z bólem w punktach (mówiliśmy o tym na pierwszych lekcjach). Na przykład wiele kobiet jest zaznajomionych z ostrym bólem na białej linii nad łonem; mówią: ginekologia, a to zapalenie pęcherza próbuje głosu. Ale byłoby złudzeniem przypisać wszystkie bóle z tego miejsca zapaleniu pęcherza. Warto wziąć 1,5 centymetra wyżej - i mrowienie będzie świadczyło o tym, że rodzi się zapalenie jelit. Jak widać, diagnoza jest bardzo subtelna. Wrócimy do tego, ale na razie ważne jest, abyś nie zapomniał: nie ma przypadkowych mrowień, żadnego losowego bólu. Myślisz: Znoszę - to minie. I rzeczywiście, po pewnym czasie punkt przestaje boleć. Ale nasi uważni czytelnicy wiedzą: oznacza to, że albo zmieniłeś sposób życia w ostrożny sposób, albo że ciało rzuciło wszystkie rezerwy na gaszenie początkowego ognia, a teraz, na tle ogólnego złego samopoczucia, drażliwość, letarg, mrowienie w pewnym momencie jest prawie niedostrzegalne.
Tak więc, pierwszy etap - naruszenie powstało w niektórych organach.
Drugi etap - w tym samym czasie, gdy głowa bolała - zakłócenie funkcjonalne przekroczyło granice organów i pochłonęło powiązany z nim system. Co dzieje się w tym samym czasie w głowie: zwężenie naczyń lub obrzęk mózgu (i we wszystkich przypadkach - naruszenie chemizmu) - nie musisz wiedzieć. Ale co należy rozumieć i zapamiętać przez resztę życia: kiedy złagodzisz ból głowy za pomocą pigułki lub ludowego środka, tylko łagodzisz symptom, przyczyna bólu - choroba - pozostaje w tobie i kontynuuje jego niszczycielską pracę. Dlatego zgadnijmy: nauczywszy się usuwać wszelkie bóle głowy (to jest łatwe), przyjmujemy z reguły: zaraz po tym, nie tracąc ani jednego dnia, idziesz do lekarza, aby ustalić, skąd pochodzi zagrożenie dla twojego zdrowia.
Przy okazji, chcesz wiedzieć, co dzieje się na trzecim etapie?
Jednocześnie zaburzenia funkcji pełzają po całym ciele, przejmują wszystkie systemy, a organiczne zmiany zaczynają się u sprawcy narządu (na przykład marskość). Ból głowy w tym samym czasie traci ostrość, staje się chroniczny i nawykowy; człowiek żyje jak w mgle, w lekkiej mgle, ale nie ma w nim nic przyjemnego, jak błyskawica psychozy, na przykład podejrzliwość, podejrzliwość, lęk, coraz bardziej przecinają mgłę.
Ale z powrotem do bólów głowy: Mogą to być 1) czołowe, 2) czasowe, 3) ciemieniowe i potyliczne. Lub w dowolnej kombinacji, na przykład, ciemieniowo-potylicznej lub skroniowej (hełm). Z tej lekcji otrzymasz minimalną wiedzę, która pozwoli ci usunąć ból głowy jako objaw (jest to lepsze niż tabletki, ponieważ działa bardziej niezawodnie i przez dłuższy czas, a co najważniejsze - już zawiera elementy leczenia). W następnej lekcji, po opanowaniu umiejętności radzenia sobie z bólami głowy, nauczymy się jak usuwać swoje korzenie.

Ból czołowy
W pierwszym przypadku wystarczy przetworzyć trójkąt. Jego wierzchołkiem jest punkt południkowy Yin-Tan - nad nosem, w połowie odległości między brwiami. Podstawą jest punkt tsuan-zhu (2-Vll) - pod brwiami, w górnym rogu orbity przylegającym do mostu nosowego. Pracuj w każdym punkcie przez co najmniej 5 minut, stopniowo zmniejszając siłę uderzenia do ledwie wyczuwalnego dotyku. (Rysunek 1).

Ból czasowy
Zwykle dla pierwszego przypadku wystarczy jeden punkt tay-yan (główny) - ma bardzo silny efekt w szerokim zakresie. Ale ponieważ czasowe bóle mogą mieć specyficzny charakter, proponujemy inny trójkąt, nakładający się na wszystkie główne warianty.
Tak więc, tai-yang (nie południk) jest w świątyni. Poziom jest środkiem odległości między końcem oka a czubkiem brwi. Po przesunięciu palca o 1,5 centymetra do tyłu, czujesz słup. Tutaj i pracuj - delikatnie, co najmniej 5 minut, stopniowo zmniejszając siłę uderzenia.
Tai Yan - u podstawy trójkąta. Drugim punktem bazy jest już znany er-men (21-X). Stwierdzenie tego jest proste: na poziomie tai-yana w pobliżu ucha znajduje się depresja. Pracuj przez co najmniej 2 minuty, tryb - normalny.
Góra trójkąta to punkt tau-wei (8-lll). Znajduje się w środku owłosionej strefy, która pojawia się pod kątem skroni. Pracy - w zależności od sytuacji, lepiej - delikatnie, co najmniej 3 minuty. (Rysunek 2).

Ból ciemieniowy
W tym przypadku możliwe jest również uzyskanie jednego punktu (co oznacza, że ​​jest to główny) buy-hui (20-llll) - znajduje się on na linii środkowej głowy w dole ciemieniowym. Praca powinna być bardzo delikatna, bardzo ostrożna i trwająca co najmniej 5 minut. Jest to pożądane - aż do całkowitego zniknięcia bólu pod palcem. Pacjent odczuwa korzystny efekt tej pracy nie tylko w głowie, ale dosłownie w całym ciele.
Ponieważ mamy system trójkątów, nie odbiegajmy od tej zasady. Więc buy-hui jest szczytem; baza - sparowane punkty lo-tsyu (8-VII). Poszukaj ich trochę za i na górze, aby uzyskać trójkąt równoboczny, gdzie każda strona ma około 2 centymetrów.
Tutaj możesz śmiało pracować.
Ci, którzy mają czas i pragną osiągnąć sukces, pod koniec tej pracy, polecam obmacać środkową linię głowy w obu kierunkach z buy-hui. Wszystkie bolesne punkty, które znajdziesz, czekają na Twój udział. Nie zaprzeczaj im! - przecież każda minuta pracy na nich odpycha od ciebie kolejny atak bólu na wiele godzin. (Rysunek 3).

Ból potyliczny
Polecam tę część programu, aby dokładnie przestudiować wszystko. W tym tych, którzy nie wiedzą, jakie są bóle głowy. Ponieważ, po opanowaniu tych punktów, będziesz w stanie przynieść ulgę każdemu, kto ma jakiekolwiek bóle w głowie. Tak więc, jeśli masz siłę i czas, zacznij leczyć każdy ból głowy z tyłu głowy i dopiero wtedy idź do punktów znajdujących się w obszarze bólu.
Na zdjęciu widać, że oferowane są trzy trójkąty z wierzchołkiem w jednym wspólnym punkcie feng-fu. To, który wybrać, określa się za pomocą badania palpacyjnego. Tam, gdzie punkty są ostrzejsze, tam pracuj. Jeśli wszystkie punkty są w przybliżeniu równie czułe, nie będzie dużych problemów, jeśli będziesz na przemian pracował nad wszystkimi trójkątami. Po prostu nie zapomnij w tym samym czasie za każdym razem, aby rozpocząć Feng Fu. Mam nadzieję, że nawet w tym przypadku cała twoja praca nie zajmie więcej niż 15 minut. Jeśli masz potrzebę kontynuacji, lepiej powtórzyć sesję po pewnym czasie; więc będzie więcej korzyści.
Na szyi możesz pracować bezpiecznie, więc kieruj się wrażliwością. (Rysunek 4).
Tak więc wierzchołek wszystkich trójkątów - Feng-Fu (16-Xlll) znajduje się na szczycie dna potylicznego pod kością potyliczną. Oznacza to, że palec powinien przetwarzać krawędź dołu, ale pod kością - do pierwszego kręgu szyjnego.
U podstawy pierwszego trójkąta (jest spłaszczony prawie do linii prostej) - punkty pary Feng-chi (20-Xl). Szukaj ich również pod kością potyliczną. Jeśli Feng-Fu dzieli swoją bazę na pół, Feng-Chi jest w połowie każdej połówki w dole.
U podstawy drugiego trójkąta znajdują się punkty pary blue-shih (extra-meridian). Znajdują się po obu stronach Z-tego kręgu szyjnego. Bardzo łatwo go znaleźć: jest to pierwszy większy koście poniżej kości potylicznej.
U podstawy trzeciego trójkąta znajdują się pary punktów tian-zhu (10-Vll). Znajdują się one w pobliżu feng fu - na krawędziach dołu potylicznego.

Ból podczas naciskania w głowę

Miałem rosnący ból w głowie, z tyłu głowy (szybko rosło), kiedy robiłem wyciskanie na ławce. Tego dnia szkolenie się skończyło. Poszedł do lekarza, zrobił prześwietlenie, ujawnił przepuklinę odcinka szyjnego.

Tak ostrożniej z ładunkami.

Chcę również podzielić się moim smutnym doświadczeniem, które zaczęło się niedawno.
Wszystko było dobrze, szkolenie rozpoczęło się jak zwykle.
Zacząłem wykonywać martwy ciąg, kilka rozgrzewek, a następnie osiągnąłem ciężar roboczy, na którym moje oczy wynurzyły się z orbit, zacząłem robić, a potem to tylko uderzyło w moją głowę - ból, z którego właśnie poczułem zawroty głowy, i ból jest tak pulsujący, że moja twarz zaczęła się pocić, to była twarz, która nigdy się nie wydarzyła.
Od tego momentu zastanawiałem się, co robić. Bez względu na to, jakie ćwiczenia wykonałem, jeśli to mnie zmusiło, to była agonia.
Poszedłem do lekarza, spojrzał, sprawdził nerwy, poszedł do NEUROLOGISTA. nagrane dla niego. Spojrzał na mnie, powiedział, że wszystko jest w porządku, zasugerował, że MRT powoduje, że mózg i reżim naczyniowy, MRI kosztuje 5500, odmówiłem.
Na forach, nawet tutaj gdzieś czytałem, a na ogół szukałem odpowiedzi na to pytanie, Znalazłem TRZECH POWODÓW dla siebie:
1. Lub nerw szyjkowy został zatkany, dlatego krew nie płynie w odpowiedniej ilości, szczególnie ci, którzy mają osteochondroza szyjnego kręgosłupa, jak ja cierpię. Masaże pomagają bardzo dobrze. Cały masaż pochwały.
2. Jeśli spożywasz kreatynę i pijesz trochę wody, jest to również jedna z przyczyn (i okazało się, że przestałem ją brać i zacząłem pić jak koń) najbardziej niesamowitą rzeczą było to, że piłem przez 3 dni i następnego dnia poszedłem na siłownię, zrobiłem wszystko te same wagi robocze, ale bez bólu. Po tym, jak przestałem pić, ból powrócił ponownie, ale nie wiem, może przypadek. )
3. Ciśnienie, najgorsze, wysokie ciśnienie krwi. Tutaj potrzebna jest terapia manualna.

W każdym razie, jeśli teraz dręczycie kogoś, to przede wszystkim radzę odejść ze szkolenia, musiałem przerwać, nie robiłem tego od tygodnia. praca wciąż się pojawiała. Zrobię własny plan dla siebie.
Jeśli uważasz, że Twoja głowa nie boli podczas treningu, możesz łatwo sprawdzić 3 zestawy z podciągami, odpocząć między nimi przez 30 sekund i 3 zestawy z pompkami, również 30 sekund, za 10 pz tam i tam. Ze względu na dużą intensywność spowoduje to, że podciągniesz się, przyspieszysz przepływ krwi do głowy, a następnie sprawdzisz, czy krew płynie tak, jak powinna. Ale to znowu nie jest wskaźnik, ale sposób sprawdzenia, osobiście sprawdziłem to kilka razy, to działa dla mnie. Ostatni raz ból nie przeszkadzał.

Była taka sama sytuacja, kiedy obóz stawał się ostrym, pulsującym bólem, od szyi po tył głowy. Przyjaciel powiedział, że on też to zrobił, ale kontynuował biczowanie i wszystko znikało)))) Ale nadal jest to głupie))) Prawdopodobnie ciśnienie jest takie samo, krew zaczyna przygniatać i wypycha naczynia. HZ. ATP dla informacji.

Co jeśli ból głowy?

Czasami nasze plany naruszają wszelkie bóle własnego ciała. Nawiasem mówiąc, ból głowy często ma psychologiczną przyczynę pochodzenia. Ale nie tylko, oczywiście, psychologiczne. Dziś porozmawiajmy o tym, co zrobić, jeśli masz ból głowy. A więc:

Co jeśli ból głowy?

Ból głowy osłabia nas i wyczerpuje. Wielu lekarzy zaleca, aby unikać ostrych skutków dla naszego ciała z bólami głowy. Mogą to być ostre i głośne dźwięki, jasne irytujące światło, ostre zapachy i nieoczekiwane mocne smaki, i wiele więcej. Jeśli masz ból głowy, powinieneś tego wszystkiego unikać.

Jeśli chcesz opuścić przytulne mieszkanie i pójść, na przykład, aby wykonać niektóre z twoich funkcji społecznych, musisz nosić nakrycie głowy. Pomoże to chronić Twoją obolałą głowę przed słońcem lub przed zimnym wiatrem i niepogody. Nawet jeśli obecnie nie odczuwasz bólu głowy, nakrycie głowy pomoże ci go uniknąć. W letnie dni pomocne będą lekkie czapki lub czapki, ale zimą najlepiej chronić głowę przed zimnem.

Jak pisaliśmy powyżej, najczęściej ból głowy jest spowodowany niezdrowym stanem psychicznym człowieka. Istnieje interesująca metoda autosugestii, która pomoże zmniejszyć ilość konsumowanych leków. Oto, co zrobić, jeśli masz silny ból głowy. Co robić? Nie połykaj całej pigułki na ból głowy. Odłamać kawałek i rozpuścić w wodzie. Kiedy pijesz, poczuj dobry smak leku. Wyobraź sobie to w formie jakiegoś eliksiru, który rozlewa się po całym ciele i chłodzi ci głowę spuchniętą z bólu. W tym treningu umysłowym najlepiej zasłaniać oczy. Spróbuj spać przez chwilę. Z pewnością ta metoda pomoże ci przezwyciężyć ból głowy.

Z reguły ból głowy nie pojawia się nagle. Niektóre zdarzenia poprzedzone bólem głowy. Spróbuj je zapamiętać, a następnym razem postaraj się ich uniknąć. Nie trzeba też wierzyć we wszystko, o czym mówi się w radiu i telewizji. Chodzi o burze magnetyczne lub wahania aktywności słońca. Te warunki pogodowe dotykają wielu ludzi, ale jeśli nie cierpisz na nadciśnienie lub niedociśnienie, nie powinieneś myśleć, że z tego powodu boli cię głowa. Ludzka psychika jest zaprojektowana w taki sposób, że kiedy dana osoba otrzymuje pewne informacje, psychika zaczyna sprawdzać twoje ciało w momencie wystąpienia symptomów (dotyczy również uporczywych bólów głowy). Jest to mechanizm obronny, który w naszych czasach nie działa w najbardziej odpowiedni sposób. Ewolucja świadomości i psychiki trwa już od tysięcy lat, a nasze pokolenia wciąż podlegają wpływowi głębokiej obrony. Dlatego osoba natychmiast zaczyna wierzyć, że ma ból głowy, chociaż wcale nie boli. Mięśnie szyi zaciskają się i blokują przepływ krwi do mózgu, co prowadzi do naturalnej reakcji, to jest do bólu głowy. Jeśli wiesz na pewno, że burze magnetyczne i inne wydarzenia na słońcu nie wpływają na ciebie, wtedy twoja głowa nie może być chora z tego powodu.

Dobre odżywianie jest główną gwarancją zdrowia i pozbycia się bólu głowy. Lekarze zalecają jedzenie warzyw i owoców. Wiadomo, że substancje i pierwiastki śladowe znajdujące się w tych produktach dostarczają naszemu organizmowi potrzebnych cząstek i dają ładunek energii. Bóle głowy często kojarzą się z krwią, która krąży i przenosi substancje w naszym ciele. Im lepiej jemy, tym bogatszy jest zestaw pierwiastków śladowych i składników odżywczych rozpuszczonych we krwi. W związku z tym mózg otrzymuje niezbędne substancje, które są tak ważne dla jego pracy. Dobre jedzenie, mniej bólu głowy.

Konieczne jest przestrzeganie snu, jeśli często masz ból głowy. Bóle głowy i nie tylko ból występuje w wyniku zmiany reżimu. Jeśli wstajesz cały tydzień o ósmej rano i śpisz w weekendy do czwartej po południu, możesz spodziewać się bólów głowy i zmęczenia przez cały weekend. Sytuacja jest podobna. Na wakacjach śpimy bardziej niż zwykle, a kiedy zaczynają się dni pracy, nie możemy sobie wyobrazić, jak wstać tak wcześnie. Stąd bóle głowy. Będą trwać, dopóki ciało nie dostosuje się do nowego reżimu.

Neuroleptic Forum - konsultacja psychiatryczna online, recenzje leków

Kiedy zaczynam myśleć o napięciu głowy.

lparaix 12 marca 2016 r

Dzień dobry! Drodzy lekarze, specjaliści. Proszę o pomoc. Mój stan utrzymuje się przez kilka lat każdego dnia, dzień po dniu, od rana do wieczora. Ręce cichutko zaczynają padać. Jestem zmęczony.

2. 26 lat, programista, singiel.
3. W tej chwili straszliwy HDN, który przechodzi w migrenę, a następnie w PA. Przechodzę tylko wtedy, gdy śpię. Jak tylko zacznę myśleć, wszystko podąża za starym schematem.
4. Historia zaburzenia:

Niepokój Nie mogę czytać przez długi czas. Oglądaj telewizję przez długi czas z jakiegoś powodu. Najwyraźniej czytanie nie jest interesujące. Dlatego były napady złości, krzyki, łzy, nie będę, nie chcę i tak dalej. Rodzice powiedzieli: "Pore, uspokój się i kontynuuj." Ale teraz rozumiem, że moje napady złości miały miejsce nie dlatego, że nie chciałem czytać, ale ponieważ bolesne było dla mnie robienie czegoś nudnego i długiego.

• Część 2. Liceum. 2000 - 2007

Odtąd oprócz studiów stale zarabiam dodatkowo od 7 klasy do końca uniwersytetu.

Dziadek zmarł. Zdecydowanie się martwiłem. Potem pies. Martwi się również.

Pojawił się ojczym. Nie lubiłem go. Wpadnij na niego nieustannie.

Nie mogę długo nauczyć się materiału, teorii, literatury, historii. Starałem się zapamiętać wszystko z lekcji, ponieważ nie mogłem się przez długi czas uczyć nad książkami. W przeciwieństwie do teorii zawsze uwielbiał tę praktykę i robił to z przyjemnością w domu.

Ukończyłem szkołę na "dobre".

• Część 3. Instytut. 2007-2012
• 2008 - 2011: pojawiła się bezsenność (zasypiam na 3 noce, nie wcześniej). Przed egzaminami - w ogóle nie mogłem spać. Nie mogę się przygotować do egzaminów. Niepokój Właśnie zaczynam się uczyć, jeść, chodzić do toalety, palić, pić, dzwonić do kogoś, chodzić po pokoju itp. W końcu niczego nie pamiętam. Musiałem zdać egzaminy "automatycznie" lub odpisać. Lubił ćwiczyć praktykę - kosztem tego, otrzymał "automatyczne maszyny".
• 2011-2012: problemy w rodzinie: rozwód matki i ojczyma. Ich sądy, przekleństwa (bo mieszkali razem) - rozgniewały mnie. Ciągle przygnębiony nastrój.

Egzaminy końcowe, certyfikacja w liceum. Niepokój Bez przygotowania. Bezsenne noce Nawet dyplom nie mógł się napisać. Gdy tylko zaczęłam, natychmiast chciałam wstać, iść do toalety, palić, pić i tak dalej.

• 2011: Schab zaczyna boleć. Wszystkie ankiety niczego nie znajdują. Lekarze mówią o psychosomyce - przejdź do PND.

Dostaję się do szpitala chorób zakaźnych z gruczołem całym moim ciałem, twarzą, ustami.

Po wezwaniu pogotowia szpitalnego podejrzewa się zapalenie wyrostka robaczkowego. Laproskapiya - pokazał, że wszystko jest dobrze. Lekarze odpisali wszystko na przepuklinę pachwinową (przeczytaj odpowiedź). Teraz wiem, że najprawdopodobniej była to psychosomatyka. Kiedy odsunąłem się od znieczulenia ogólnego, była histeria, łzy (w wieku 23 lat), lęk (że umrę, że mi nie pomogą, że zapomnieli o mnie) i tak dalej.

Ukończył uniwersytet na "3", "4".

Zrezygnowałem z pracy, ponieważ ukończyłem studia i już można było szukać pracy technicznej przez cały dzień roboczy.

Po 2 miesiącach pracuję jako programista, na początku jest to bardzo trudne, moja głowa "gotuje się" z nowymi informacjami, coś we mnie szaleje, chcę wstać i krzyczeć...

Ojczym umarł na jego oczach (diabetyk, pity, niewydolność serca.) Mam przygnębiony nastrój, strach przed bliskimi, łzy.

Chodzę do pracy i ryczę przez 2 tygodnie. (Nie rozumiem dlaczego, bo nie podobał mi się mój ojczym)

+ Do wszystkich kredytów samochodowych spłacić

• 2015 (25 lat): Mam: lęk, czasami płacz, lęk przed śmiercią, wahania nastroju, drażliwość, bezsenność, bóle lędźwiowe. To wszystko.

Apeluję do płatnego psychoterapeuty / psychiatry. Oferta, aby przejść do kliniki nerwicy. Odmawiam. Chcę leczenia ambulatoryjnego. DZ: coś jak, jak wyjaśniono długotrwałą depresję. Przypis: Eglon + atarax + anafranil. Co i dlaczego - nie wiedział, dopóki sam nie zaczął czytać w Internecie, co jest. Dlatego nie zadawano pytań.
Pojawiło się pierwsze w życiu PA, kilka razy zabrano je karetką (bolało mnie serce) - niczego nie znaleźli. DZ: VSD, NTSD. + pojawił się suits.ysli.

Mówię lekarzowi, co wydarzyło się jako pierwsze w życiu PA, na co mam odpowiedź, że tak nie może być. Pożegnam się z lekarzem, nagle anuluję Eglon + Atarax + Anafranil (w tym czasie nie wiedziałem, co powinno być anulowane stopniowo)

Zdecydowałem się pójść do innego psychiatry / psychoterapeuty. DZ: Depresja, którą. Amitryptylina została przepisana. PA wrócił, bolało mnie serce. Odmówił. Powiedziałem - tylko traktujemy słowami, bez leków.

Zrobiło się gorzej niż wcześniej. W głowie były błyski (impulsy, ból, uderzenia), napięcie mięśni, HDN, migrena, drżenie, skurcz w krtani (trudności w oddychaniu), guz w gardle, brak apetytu, utrata głosu.

Przekaż mi Fenazepam i pożegnaj się z tym lekarzem.

Rzucam swoją pracę. Przysięgnij ze wszystkimi krewnymi. Odsuwając się od nich. Nie chcę nikogo widzieć, komunikować się z nikim.
Biorę Fenozepam w ciężką PA, kiedy nie mogę się uspokoić. Ale ja się nie uspokoję. Suitz. Myślenie coraz bardziej.

Znajduję nową pracę. Jest bardzo ciężko pracować. Nie mogę myśleć. Bardzo silny ból głowy, HDN, migrena, PA.

Idę do kliniki nerwicy. Zestaw DZ: zaburzenie regulacji. Przydziel: Lerivon + Atarax + Phenibut. - 5 miesięcy wypiłem i pić, ale kończę. Fennozepam jest zabroniony.

Jest ulga. Po 4 miesiącach przyjęcia rzucić palenie.

• 2016: Pozostaje: HDN podczas monotonnej pracy lub gdy myślę długo i mocno, moje serce boli. Rozwija się w migrenę. Jeśli pracuję nad zadaniem w pracy przez długi czas: najpierw HDN, potem migrena, potem PA. HDN nie przechodzi, dopóki nie śpię.

W tej chwili dręczy mnie silny HDN, rozwijający się w migrenę, a następnie w PA. + Silny niepokój. Nie mogę już pracować. Boję się teraz iść do lekarzy, jeśli znowu pójdą do kliniki nerwicy, zostaną zwolnieni. Pracuj jak, nie chcesz przegrać.

Podczas odpoczynku HDN nie występuje. Jak tylko zacznę o czymś myśleć, natychmiast się pojawiają, nie wspominając o stresie. Już myślę o HDPE, ale obawiam się, że nie pogorszyłbym się jeszcze bardziej. Jak być nie wiem (

Dlaczego masz ból głowy, gdy myślisz przez długi czas (cm)?

Tak się dzieje: pomyśl o jakimś zadaniu i usiądź, myśląc. A potem nagle głowa zaczyna boleć. Dlaczego?

Axony zmęczą się noszeniem neuronów.

I głowa puchnie.

I chcę przynajmniej - coś do picia.

A Coca-Cola to rozproszenie.

Koncentracja wpływa na obrazy wizualne.

Osoba jest podzielona na słuchowe, wizualne i kinestetyczne.

Dla każdego aspektu odpowiedzialnego obszaru mózgu.

Szczerze mówiąc, nie zauważyłem związku między bólem głowy a wzmożoną aktywnością umysłową, w każdym razie, konkretnie nie miałem takiego związku przyczynowego. Lekarze również nie wyciągają takich wniosków. Kolejna rzecz, jeśli z powodu potrzeby dużo myślenia, osoba dodatkowo:

1. Śpi trochę;
2. Siedzi w dusznym pokoju;
3. Jedzenie nie jest jasne, co i kiedy chcesz (po prostu coś gryzie, żeby nie wyć z żołądka);
4. Ograniczone w czasie i stale pod wpływem stresu z powodu presji czasu;
5. Jest stale "szarpany" przez dom, telefon, to znaczy, jeśli nie ma możliwości skupienia się na jednym problemie i spokojnie go rozwiązać, jeśli istnieją dodatkowe bodźce;
6. Jeśli w rozwiązaniu pytania nie ma elementu emocjonalnego, to znaczy, jeśli osoba, myśląc o czymś, nie przejmuje się tym, jak szybko i sprawnie działa, to zależy (na przykład) od życia jego dziecka lub kogoś innego - wtedy głowa nie będzie bolała;
7. Jeśli nie ma choroby, towarzyszą jej bóle głowy.

Dlaczego masz ból głowy, kiedy myślisz?

Kiedy myślę o czymś ciężko, moja głowa zaczyna boleć. Ból odczuwany jest w prawej półkuli, a następnie po lewej stronie, uczucie, że odłamano kawałek mózgu. Boli w różnych miejscach, w tyle głowy, teraz gdzieś pośrodku szyi, teraz wokół świątyni. Ale mózg nie może zranić, ponieważ nie ma w nim zakończeń nerwowych. Jaki mógł być powód?
Z góry dziękuję!

Uwaga:
* To tylko boli, kiedy myślę

RPI.su - największa rosyjskojęzyczna baza pytań i odpowiedzi. Nasz projekt został wdrożony jako kontynuacja popularnej usługi otvety.google.ru, która została zamknięta i usunięta 30 kwietnia 2015 r. Postanowiliśmy wskrzesić użyteczną usługę Google Answers, aby każda osoba mogła publicznie dowiedzieć się odpowiedzi na swoje pytanie od społeczności internetowej.

Skopiowaliśmy i zapisaliśmy wszystkie pytania, które dodaliśmy do strony Google. Nazwy starych użytkowników są również wyświetlane w formularzu, w którym istniały wcześniej. Wystarczy ponownie zarejestrować, aby móc zadawać pytania lub odpowiadać na inne.

Aby skontaktować się z nami w dowolnej sprawie dotyczącej witryny (reklama, współpraca, opinie na temat usługi), napisz na adres e-mail [e-mail chroniony]. Na stronie zamieszczane są tylko wszystkie ogólne pytania, na które nie ma odpowiedzi pocztą.

Przyczyny bólu w głowie mogą być inne.

Przyczyny bólu w głowie są wynikiem uszkodzenia jakiegokolwiek połączenia w układzie narządowym. Ból głowy ostrzega o nieprawidłowościach, które pojawiają się w ciele, co może prowadzić do nieprawidłowego funkcjonowania narządów i tkanek.

Takie naruszenia obejmują:

urazy towarzyszy lokalna i ogólna reakcja organizmu;

• infekcje wirusowe;
• różne guzy mózgu;
• załamania nerwowe;
• nieoczekiwane zmiany w zachowaniu (tak wiele osób mówi, gdy pojawia się ból głowy).

W każdym z tych przypadków zakończenia nerwowe reagują na ból, zapewniając późniejsze przeniesienie oryginalnych danych w postaci impulsu nerwowego.

Przyczyny bólu głowy

Dzisiaj lekarze pewnie diagnozują ponad sto różnych rodzajów bólów głowy. Najczęściej ból wkrótce ustaje lub ustępuje po leczeniu lekiem lub środkami ludowymi.

Powody, dla których głowa często boli, gdy myślisz, że wszystko jest w porządku, są inne. Lekarze ustalają wszystkie powody według skarg pacjentów, zgodnie z lokalizacją są warunkowo podzieleni na trzy grupy:

1. Infekcja dróg oddechowych lub alergia, przenikająca przez zatoki nosowe.
2. Źródła z zewnątrz ciała (zapalenie lub uszkodzenie ucha, oka, nosa, zębów, kręgosłupa, mięśni szyi, górnej części głowy lub twarzy, które zakłócają przepływ krwi w tętnicy skroniowej).
3. Źródła wewnętrzne (presja na żyły mózgowe lub ich zapalenie, naruszenie tętnic mózgowych lub obszarów kory mózgowej, ciśnienie lub podrażnienie wpływające na nerw trójskładnikowy).

Oznaki i objawy bólu głowy

Kiedy często bóle głowy i nierealistycznie wyczerpujące bóle naruszają codzienny rytm życia, pacjenci często mają trudności z konsultacją z lekarzem, aby opisać naturę bólu.

W rzeczywistości, ból objawia się bóle przez długi czas, paląca w skroniach, czoła i tyłu głowy lub obejmujące całą głowę, pulsujący, jak pukanie do świątyń pęknięcie czaszki, co gorsza, obracając głowę, ruch gałek ocznych. Ból towarzyszy gorączce i wymiotom. Jakikolwiek ból w ciele może powodować ból w głowie, a częściowo stanowi odpowiedź na pytanie, dlaczego bóle głowy.

W przypadku objawów bólu głowy lekarz ocenia objawy różnych chorób. Diagnostyka całego szeregu bólów jest dokładnie określona przez lekarzy w zakresie psychologii medycznej i psychoneurologii. Potwierdzona korelacja bólu głowy z całym ciałem chroni organizm w przypadku niebezpieczeństwa.

Każdy ból rozpoznawany w receptorze w organizmie odbija się w bólach głowy, dlatego niektórzy ludzie często skarżą się, że przez całe życie odczuwają bóle głowy.

Napięcie głowy

Ból głowy jest znany prawie wszystkim ludziom na świecie. W niektórych przypadkach charakter jego przejawów jest częsty i długotrwały, ale z reguły większość ludzi czasami cierpi na bóle głowy "z przepracowania", sporadycznie. Diagnozą takiego bólu jest "napięciowy ból głowy".

Należy podkreślić, że napięciowy ból głowy często towarzyszy ludziom, ale ból per se jest łatwo tolerowany w większości przypadków. Głowa po prostu "trochę boli". Żeby komplikować życie danej osoby, wystarczy.

Według duńskich lekarzy, około 12% cierpiących na tego typu bóle głowy całkowicie traci wydajność podczas takich ataków. Jeśli taki ból staje się chroniczny, osoba całkowicie podlega jej władzy.

Zgodnie z doświadczeniem specjalistów ból głowy związany z napięciem jest najczęstszą formą bólu głowy (ponad 80% wszystkich przypadków). Według statystyk, ludność Europy: kobiety - 78%, mężczyźni - 64% jeden lub więcej razy w roku stanęli przed nią. Inne typy bólów głowy występują rzadziej.

Ból głowy z osteochondrozą

Pierwsze oznaki choroby osteochondrozy szyjnej objawiają się najpierw jako rozproszony rodzaj bólu w okolicy szyi i szyi, a później zyskują status stałego "satelity". Przemiany dotyczące kręgosłupa w XXI wieku są szeroko rozpowszechnione ze względu na niepohamowaną komputeryzację. Towarzyszą im bóle głowy, a kręgosłup szyjny stanowi dominującą strefę ryzyka.

Jeśli krążki międzykręgowe nie mają pożądanej wysokości, zmniejsza się skuteczność siły hartowania, dlatego stale występuje ból głowy. Proces wykazuje niedostateczny metabolizm. Tabletki na ból głowy nie pomogą tutaj. Ból jest konsekwencją, należy leczyć główną dolegliwość, a bóle głowy znikają.

Ból głowy z uciskiem

Jedna trzecia pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi udaje się do lekarza z dolegliwością prawie nigdy mijającego się bólu głowy. Na początku badania łatwo jest ustalić przyczynę bólu głowy przez cały czas. W przypadku tej trzeciej roli tętniczego napięcia naczyniowego jest najważniejsza.

Ruchliwość ostro zmienionych naczyń zostaje zakłócona, ich wzrost wraz ze wzrostem ciśnienia powoduje wzbudzenie zakończeń nerwowych, odtwarzalne sygnały - impulsy, gromadzą się do pewnej ilości w centralnej strefie układu nerwowego. Ich sumowanie jest powodem, dla którego głowa często boli.

Wraz ze wzrostem ciśnienia krwi, ciśnienie wewnątrzczaszkowe natychmiast wzrasta. Przy rozciąganiu okładek mózgu pojawiają się nudne, ciągłe, nadciś- nieniowe formy bólu. Bliski związek między ciśnieniem krwi a oponami oponkowymi wyjaśnia, dlaczego bardzo często występuje ból głowy.

Choroba, której głównym objawem jest wysokie ciśnienie krwi, nazywana jest nadciśnieniem tętniczym. Więcej o nim w tym artykule. Niebezpieczeństwo dla pacjenta to możliwy kryzys nadciśnieniowy, którego głównym towarzyszem jest również ból głowy. Jak się przejawia, przeczytaj tutaj.

Ból głowy dla guzów mózgu

Pacjenci jednogłośnie przypisują ból głowy guzom mózgu bólom porannym, które przerywają sen. Obniża się po kilku godzinach i przy użyciu aspiryny i kortykosteroidów.

Obecność guza w mózgu tworzy odrębny rodzaj bólu. Istnieje presja guza na mózg, który często powoduje ból głowy. Wizyta u lekarza nie wyjaśni etiologii bólu głowy w przypadku guzów. Obrzęk okołogniskowy jest zmniejszony, jest to reakcja na kortykosteroidy. Ból w tym przypadku:

• postępuje;
• pojawia się po zaśnięciu;
• występuje podczas zginania;
• czasem prowokowane kaszlem.

Ten ból jest ciężki i po zdiagnozowaniu diagnozy pacjent rozumie, dlaczego ból głowy jest ciężki. Najsilniejsze bóle głowy występują u pacjentów z małymi objawami ogniskowymi. Bez ognisk objawów wzrastają do dużego rozmiaru guza płatów czołowych.

Nowotwory, powodujące niedrożność wypływu alkoholu, są przyczyną wodogłowia i towarzyszy im ból nietrwały. Te same bolesne odczucia powstają, gdy guz linii środkowej móżdżku.

W obecności guza mózgu ból w głowie objawia się prawie w każdym przypadku. Ból może powodować efekt prasowania, to wyjaśnia, dlaczego czaszka boli. Nie zapomnij o innych chorobach, które mają ten objaw i nie panikuj. Ból głowy związany z guzami ma znaczne różnice.

Ból głowy powiela informacje o uszkodzeniu narządu na innym poziomie, informuje, że postępuje zaburzenie w ciele. Można powiedzieć, że ból głowy kontroluje ludzkie zdrowie. Wielu chciałoby poznać odpowiedź na pytanie "dlaczego, kiedy jesteś nerwowy ból głowy"? Nasz lęk zmienia krążenie krwi wokół kory, ból pochodzi z braku tlenu we krwi.

Ból głowy, kiedy dużo mówię

Dlaczego często ból głowy?

Ból głowy jest znany nie dla wielu współczesnych ludzi. Wielu uważa się za podatnych na częste bóle głowy. jednak nie zastanawiają się, dlaczego często mają bóle głowy i jakie mogą być potencjalne problemy w ciele. O najczęstszych przyczynach bólu głowy mówimy na stronie "Piękna i skuteczna".

Jakie są przyczyny bólów głowy, które nie są związane z niektórymi chorobami?

Ból głowy nie jest osobną chorobą, ale objawem charakterystycznym dla ogromnej liczby chorób!

Jednak lekarze rozróżniają tak zwane "pierwotne" i "wtórne" bóle głowy.

Pierwotne nazywa się bólem głowy, który jest głównym i głównym objawem jakichkolwiek problemów w ciele - dokładnie tak jest, gdy zwykła osoba mówi: "Och, moja głowa znowu bolała!". Bardzo częsty problem, szczególnie typowy dla kobiet, który jest tylko wariantem "pierwotnego" bólu głowy - migreny (o tym już napisał sympaty.net).

Jeśli często masz ból głowy, przyczyną może być napięcie głowy. To nie jest choroba jako taka - raczej reakcja organizmu na niekorzystne warunki.

W tym przypadku uczucie bólu rozchodzi się po głowie i czole, czasami z koncentracją w skroniach - ten ból określa się jako "ściskany hełm". Taki ból głowy może trwać dość długo, ale można go łatwo złagodzić przyjmując analgin, tsitramon i inne leki przeciwbólowe, może również odejść bez leków, jeśli usunie się niekorzystne czynniki, które je spowodowały.

Co powoduje bóle głowy?

• Pozostań w dusznym pomieszczeniu, przedłużając wdychanie silnych zapachów (zaczynając od chemicznych barwników, a kończąc na zbyt pachnących bukietach lub perfumach w niewentylowanym pomieszczeniu).
• Pozostań w upale, na słońcu.
• Długotrwała ekspozycja na głośne dźwięki, muzykę (na przykład po koncercie itp.).
• Napięcie nerwowe, stres.
• Depresja (podczas długotrwałych stanów depresyjnych ludzie narzekają, że z jakiegoś powodu często mają bóle głowy).
• Ćwiczenia (zwykle nietypowe lub nadmierne dla tej osoby).
• Wydłużone niewygodne położenie ciała, szyi (nawet zła postawa podczas siedzącego trybu pracy może prowadzić do tego, że bardzo często ból głowy i dlaczego tak się dzieje, człowiek nie może zrozumieć).
• Brak snu, brak zwykłego trybu snu i czuwania.
• Niewystarczające spożycie płynów, a czasami niedożywienie.

Jeśli zauważysz, że masz skłonność do napinania bólów głowy, spróbuj zminimalizować czynniki prowadzące do takich bólów, a także zrównoważyć swój styl życia - utrzymuj więcej świeżego powietrza i przewietrz pomieszczenie, pij wodę w wystarczającej ilości, normalizuj wzorce snu.

Kofeina może czasami powodować bóle głowy. czekolada, kawa, mocna herbata.

U niektórych kobiet bólom głowy towarzyszy PMS - nie jest to oznaką jakichkolwiek problemów zdrowotnych, ale lepiej skonsultować się z ginekologiem.

Kiedy ból głowy jest objawem choroby?

Bóle głowy towarzyszą przebiegowi zupełnie różnych chorób. w związku z tym warto w każdym przypadku zachować ostrożność, jeśli często cierpi na ból głowy i dlaczego - jest niejasny! Są to tak zwane "drugorzędne" bóle głowy - najprawdopodobniej ból może zostać złagodzony przez środki przeciwbólowe, ale lepiej poradzić sobie z podstawową przyczyną.

Istotą wskazującą na możliwą chorobę mogą być objawy i charakter bólu. Na przykład:

• Ból w nosie, pogarszany przez zginanie, nagłe ruchy, któremu towarzyszą nieprzyjemne odczucia w nosie, czasem zatkanie nosa - jest charakterystyczny dla zapalenia zatok, zapalenia zatok. Skontaktuj się z lekarzem laryngologiem.
• Często ból głowy z tyłu głowy - opcja szyjnego osteochondrozy nie jest wykluczona. Osteochondroza widoczna jest również w bólach pleców, karku i szyi.
• Bóle głowy można tłumaczyć wzrostem lub spadkiem ciśnienia krwi (hipertoniczno-hipotoniczny kryzys). Przy zwiększonym ciśnieniu policzki stają się czerwone, a pot zwiększa się. Natomiast w przypadku obniżenia widać bladość, a dłonie i palce są chłodne w dotyku.
• Aby zrozumieć, dlaczego bardzo często występuje ból głowy bez żadnych dodatkowych objawów - skontaktuj się z neurologiem. Istnieje wiele diagnoz, które manifestują się w ten sposób - na przykład dystonia wegetatywna, różne nerwobóle itp.

Jednak w żadnym przypadku nie postawisz sobie diagnozy i nie będziesz sam się leczył - w każdym razie skonsultuj się z lekarzem z Twoimi założeniami!

W jakich przypadkach należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi ból głowy?

W niektórych przypadkach nagły ból głowy jest sygnałem z ciała. w żadnym wypadku nie można tego zaniedbać! Ponieważ początek wielu chorób wygląda dość podobnie, należy pamiętać o znakach ostrzegawczych, w których lepiej zwrócić się do wykwalifikowanej pomocy medycznej:

• Nudności, wymioty, brak apetytu, ból głowy. Ten stan występuje, gdy zatrucie pokarmowe, uderzenie słońca (ciepła), ale tak jak wiele innych chorób zakaźnych zaczyna się! Lepiej wezwać lekarza na czas i zrozumieć diagnozę!
• Biegunka, ból brzucha. Najprawdopodobniej oznacza to początek choroby zakaźnej.
• Zawroty głowy, utrata przytomności lub utrata przytomności (ciemnienie w oczach, brak tchu itp.).
• Wzrost temperatury.
• Niemożność usunięcia bólów głowy za pomocą standardowych środków przeciwbólowych.
• Światło i fitofaza, drętwienie szyi, zaburzenia percepcji, świadomość - są to objawy zapalenia opon mózgowych! Natychmiast wezwać pogotowie!

Powinieneś zawsze mieć się na baczności i iść do lekarza, jeśli rzadko masz ból głowy, ale nagle silny i / lub niezwykły ból głowy dla Ciebie!

-
Autor - Dasha Blinova, strona www.sympaty.net - Piękna i udana

Kopiowanie tego artykułu jest zabronione!

Kiedy boli głowa

Ból głowy (cephalgia) - choroba, która nie zna granic geograficznych, nie uznaje ras i narodowości, warstw społecznych i klas. Każdego roku 5,5 miliarda ludzi cierpi na bóle głowy na naszej planecie. Spośród nich 1,7 miliarda potrzebuje leków przeciwbólowych do leczenia przez co najmniej 14 dni w roku. Około 630 milionów ma szczególnie ciężki nawracający lub uporczywy ból głowy. Ponad 105 milionów osób wymaga systematycznego leczenia, a około 21 milionów osób ma wskazania do leczenia bólów głowy w szpitalu.

Ból głowy może być spowodowany nie tylko przez przyczyny neuropatologiczne, a zatem leży w kompetencjach lekarzy różnych specjalności.

W 0,004% przypadków epizody ostrego bólu głowy są oznaką stanów zagrażających życiu. W każdym razie ból głowy powoduje pewien stopień depresji i nieuchronnie pogarsza jakość życia.

Co to jest ból głowy

Są bóle głowy zdrowych ludzi, takich jak ból głowy związany z meteo. Efekty klimatyczne i geomagnetyczne zaczynają być odczuwalne najczęściej po czterdziestu latach i objawiają się jako bóle głowy dla zmian ciśnienia atmosferycznego, zmian kierunku i prędkości wiatru, wahań wilgotności itp.

Często bóle głowy występują z naruszeniem pracy i odpoczynku, fizycznego lub psychicznego zmęczenia, z emocjonalnym przeciążeniem. Mogą być wynikiem naruszeń snu i przebudzenia, podczas gdy są zarówno z brakiem snu, jak iz jego nadmiarem.

Bóle głowy są subtelnym wskaźnikiem zaburzeń odżywiania, na przykład, prawdopodobnie zauważyłeś, że przy długiej przerwie pomiędzy posiłkami Twoja głowa zaczyna boleć, co tłumaczy się obniżeniem poziomu glukozy we krwi.

Głowa może zranić się nadużywaniem alkoholu, niektórymi lekami, paleniem, przegrzaniem, niedotlenieniem (w dusznych pokojach), podczas oglądania telewizji przez długi czas i grania na komputerze.

Z reguły takie bóle głowy nie wymagają leczenia i znikają po usunięciu czynnika, który je spowodował.

Istnieją jednak pierwotne bóle głowy, które same w sobie są esencją choroby - choroby głowy. Stanowią one 70-90% wszystkich bólów głowy, takich jak migrena, napięciowe bóle głowy, klasterowe bóle głowy i bóle głowy związane z zaburzeniami naczyniowymi.

Dlaczego ból głowy

Mechanizm powstawania i rozwoju bólu głowy w różnych jego postaciach jest inny, złożony i nie do końca poznany. Jednocześnie istnieją ogólne wzorce powstawania subiektywnego odczuwania bólu głowy.

Substancja mózgu jest całkowicie niewrażliwa na ból, ponieważ nie ma receptorów bólowych. Receptory bólowe znajdują się w naczyniach mózgu (szczególnie w dużych tętnicach podstawy mózgu) i w błonach. Periosteum czaszki, głowy i mięśni rozciągających hełm ścięgien są bardzo bogate w receptory bólu.

Impuls bólu w powyższych receptorach powstaje w wyniku ekspozycji na następujące czynniki:

• Mechaniczne efekty uszkadzające, takie jak kompresja przez nowotwory, krwiaki, ropnie lub kompresja przez obrzęk mózgu itp.
• Ekspozycja chemiczna na substancje i toksyny dostające się do organizmu z zewnątrz, na przykład alkohol, nikotyna, tlenek węgla, niektóre leki lub toksyczne substancje, które powstają w naszym ciele w wyniku patologicznego procesu, na przykład ból głowy z mocznicą, cukrzyca, patologia wymiana serotoniny (migreny) i histaminy (glejak klastra).
• Stres emocjonalny. prowadząc do wahań tonów naczyń krwionośnych mózgu. Fluktuacja napięcia ściany naczyniowej, w której występuje wiele receptorów bólowych, sama w sobie jest bolesna, ale dodatkowo skurcze naczyniowe prowadzą do niedotlenienia, co również powoduje pojawienie się impulsów bólowych. Oprócz gładkich mięśni ściany naczynia, stres reaguje na mięśnie, które napinają ścięgnisty hełm, co dodatkowo wzmacnia impulsy bólowe.

Wszystkie impulsy bólowe, w tym tworzący się ból głowy, wchodzą w tak zwany układ nocyceptywny (system bólu), składający się z dwóch podsystemów, z których jeden tworzy odczucie samego bólu, a drugi - psychologicznego odczuwania bólu jako cierpienia. W wyniku połączenia impulsów dwóch podsystemów powstaje subiektywne uczucie bólu głowy.

Ponieważ wszyscy ludzie różnią się emocjonalnością i wrażliwością, doświadczają bólu głowy na różne sposoby, ktoś jest łatwiejszy, a ktoś jest cięższy.

Działanie systemu nocyceptywnego tworzy dominujący ból w mózgu, który uniemożliwia przystosowanie się człowieka do bólu, więc jeśli coś nas boli. przyzwyczajenie się do tego jest prawie niemożliwe.

Oprócz układu nocyceptywnego w mózgu występuje również antybólowy układ antynocyceptywny. Jego rolą jest hamowanie przewodzenia impulsów bólowych, na przykład w skórze naszych dłoni zawiera dużą liczbę receptorów bólowych, ale jeśli weźmiemy coś w nasze ręce, wtedy nie odczuwamy bólu, dzieje się tak z powodu układu antynocyceptywnego.

Ponadto, ochronna rola systemu bólu wyzwala mechanizmy adaptacyjne, dzięki którym zauważalne osłabienie indywidualnych psycho-emocjonalnych i autonomicznych reakcji na ból.

U zdrowej osoby istnieje równowaga pomiędzy działaniem bólu i systemów bólowych, która pozwala na odpowiednie odczuwanie bólu. Jeśli ta równowaga zostanie zakłócona, gdy układ bólowy nie jest wystarczająco aktywny lub system bólu jest zbyt aktywny, powstaje przewlekłe uczucie bólu, w tym ból głowy. Próg bólu u takich osób jest znacznie zmniejszony, ból staje się długi i trudny do zniesienia.

Jak radzić sobie z bólem głowy

Leczenie i zapobieganie bólom głowy zależy od jego rodzaju i przyczyn. Jeśli ból głowy ma charakter wtórny i występuje jako objaw w reakcji na jakiś rodzaj zewnętrznego lub wewnętrznego działania drażniącego, to oprócz wyeliminowania bezpośredniej przyczyny pomocne będą proste środki przeciwbólowe, refleksoterapia i tradycyjne metody leczenia.

Leczenie różnego rodzaju pierwotnych bólów głowy (choroba głowy), stosowanie środków przeciwbólowych nie jest ograniczone i jest ukierunkowane na odpowiednie etapy procesu patologicznego, dlatego też migrena, napięciowe bóle głowy i klasterowe bóle głowy są traktowane odmiennie.

Widzisz błąd? Podświetl i naciśnij Ctrl + Enter. Chcę zgłosić błąd!

Masz ból głowy

Pamiętaj od razu: głowa nigdy się nie rani. Nie ma nic do zranienia! - z wyjątkiem tego, że z powodu nieuporządkowanego podejścia do twojego zdrowia, pozwolisz, aby guz się tam rozwinął. Ale to jest specjalna rozmowa.
Dlaczego miliony ludzi cierpią na bóle głowy? Dlaczego boli ich tam, gdzie nie powinno to boleć?
Ponieważ głowa jest najlepszym urządzeniem, które sygnalizuje: doszło do naruszenia ciała. Co więcej, specjalista, dokładnie wskazuje adres, w którym nastąpiło naruszenie.
Ważne jest, aby wiedzieć: ból głowy jest oznaką, że choroba przeszła już do drugiego etapu.
Na pierwszym etapie jesteś również ostrzeżony przez ciało w odpowiednim czasie, kiedy wysyła ci sygnały z bólem w punktach (mówiliśmy o tym na pierwszych lekcjach). Na przykład wiele kobiet jest zaznajomionych z ostrym bólem na białej linii nad łonem; mówią: ginekologia, a to zapalenie pęcherza próbuje głosu. Ale byłoby złudzeniem przypisać wszystkie bóle z tego miejsca zapaleniu pęcherza. Warto wziąć 1,5 centymetra wyżej - i mrowienie będzie świadczyło o tym, że rodzi się zapalenie jelit. Jak widać, diagnoza jest bardzo subtelna. Wrócimy do tego, ale na razie ważne jest, abyś nie zapomniał: nie ma przypadkowych mrowień, żadnego losowego bólu. Myślisz: Znoszę - to minie. I rzeczywiście, po pewnym czasie punkt przestaje boleć. Ale nasi uważni czytelnicy wiedzą: oznacza to, że albo zmieniłeś sposób życia w ostrożny sposób, albo że ciało rzuciło wszystkie rezerwy na gaszenie początkowego ognia, a teraz, na tle ogólnego złego samopoczucia, drażliwość, letarg, mrowienie w pewnym momencie jest prawie niedostrzegalne.
Tak więc, pierwszy etap - naruszenie powstało w niektórych organach.
Drugi etap - w tym samym czasie, gdy głowa bolała - zakłócenie funkcjonalne przekroczyło granice organów i pochłonęło powiązany z nim system. Co dzieje się w tym samym czasie w głowie: zwężenie naczyń lub obrzęk mózgu (i we wszystkich przypadkach - naruszenie chemizmu) - nie musisz wiedzieć. Ale co należy rozumieć i zapamiętać przez resztę życia: kiedy złagodzisz ból głowy za pomocą pigułki lub ludowego środka, tylko łagodzisz symptom, przyczyna bólu - choroba - pozostaje w tobie i kontynuuje jego niszczycielską pracę. Dlatego zgadnijmy: nauczywszy się usuwać wszelkie bóle głowy (to jest łatwe), przyjmujemy z reguły: zaraz po tym, nie tracąc ani jednego dnia, idziesz do lekarza, aby ustalić, skąd pochodzi zagrożenie dla twojego zdrowia.
Przy okazji, chcesz wiedzieć, co dzieje się na trzecim etapie?
Jednocześnie zaburzenia funkcji pełzają po całym ciele, przejmują wszystkie systemy, a organiczne zmiany zaczynają się u sprawcy narządu (na przykład marskość). Ból głowy w tym samym czasie traci ostrość, staje się chroniczny i nawykowy; człowiek żyje jak w mgle, w lekkiej mgle, ale nie ma w nim nic przyjemnego, jak błyskawica psychozy, na przykład podejrzliwość, podejrzliwość, lęk, coraz bardziej przecinają mgłę.
Ale z powrotem do bólów głowy: Mogą to być 1) czołowe, 2) czasowe, 3) ciemieniowe i potyliczne. Lub w dowolnej kombinacji, na przykład, ciemieniowo-potylicznej lub skroniowej (hełm). Z tej lekcji otrzymasz minimalną wiedzę, która pozwoli ci usunąć ból głowy jako objaw (jest to lepsze niż tabletki, ponieważ działa bardziej niezawodnie i przez dłuższy czas, a co najważniejsze - już zawiera elementy leczenia). W następnej lekcji, po opanowaniu umiejętności radzenia sobie z bólami głowy, nauczymy się jak usuwać swoje korzenie.

Ból czołowy
W pierwszym przypadku wystarczy przetworzyć trójkąt. Jego wierzchołkiem jest punkt południkowy Yin-Tan - nad nosem, w połowie odległości między brwiami. Podstawą jest punkt tsuan-zhu (2-Vll) - pod brwiami, w górnym rogu orbity przylegającym do mostu nosowego. Pracuj w każdym punkcie przez co najmniej 5 minut, stopniowo zmniejszając siłę uderzenia do ledwie wyczuwalnego dotyku. (Rysunek 1).

Ból czasowy
Zwykle dla pierwszego przypadku wystarczy jeden punkt tay-yan (główny) - ma bardzo silny efekt w szerokim zakresie. Ale ponieważ czasowe bóle mogą mieć specyficzny charakter, proponujemy inny trójkąt, nakładający się na wszystkie główne warianty.
Tak więc, tai-yang (nie południk) jest w świątyni. Poziom jest środkiem odległości między końcem oka a czubkiem brwi. Po przesunięciu palca o 1,5 centymetra do tyłu, czujesz słup. Tutaj i pracuj - delikatnie, co najmniej 5 minut, stopniowo zmniejszając siłę uderzenia.
Tai Yan - u podstawy trójkąta. Drugim punktem bazy jest już znany er-men (21-X). Stwierdzenie tego jest proste: na poziomie tai-yana w pobliżu ucha znajduje się depresja. Pracuj przez co najmniej 2 minuty, tryb - normalny.
Góra trójkąta to punkt tau-wei (8-lll). Znajduje się w środku owłosionej strefy, która pojawia się pod kątem skroni. Pracy - w zależności od sytuacji, lepiej - delikatnie, co najmniej 3 minuty. (Rysunek 2).

Ból ciemieniowy
W tym przypadku możliwe jest również uzyskanie jednego punktu (co oznacza, że ​​jest to główny) buy-hui (20-llll) - znajduje się on na linii środkowej głowy w dole ciemieniowym. Praca powinna być bardzo delikatna, bardzo ostrożna i trwająca co najmniej 5 minut. Jest to pożądane - aż do całkowitego zniknięcia bólu pod palcem. Pacjent odczuwa korzystny efekt tej pracy nie tylko w głowie, ale dosłownie w całym ciele.
Ponieważ mamy system trójkątów, nie odbiegajmy od tej zasady. Więc buy-hui jest szczytem; baza - sparowane punkty lo-tsyu (8-VII). Poszukaj ich trochę za i na górze, aby uzyskać trójkąt równoboczny, gdzie każda strona ma około 2 centymetrów.
Tutaj możesz śmiało pracować.
Ci, którzy mają czas i pragną osiągnąć sukces, pod koniec tej pracy, polecam obmacać środkową linię głowy w obu kierunkach z buy-hui. Wszystkie bolesne punkty, które znajdziesz, czekają na Twój udział. Nie zaprzeczaj im! - przecież każda minuta pracy na nich odpycha od ciebie kolejny atak bólu na wiele godzin. (Rysunek 3).

Ból potyliczny
Polecam tę część programu, aby dokładnie przestudiować wszystko. W tym tych, którzy nie wiedzą, jakie są bóle głowy. Ponieważ, po opanowaniu tych punktów, będziesz w stanie przynieść ulgę każdemu, kto ma jakiekolwiek bóle w głowie. Tak więc, jeśli masz siłę i czas, zacznij leczyć każdy ból głowy z tyłu głowy i dopiero wtedy idź do punktów znajdujących się w obszarze bólu.
Na zdjęciu widać, że oferowane są trzy trójkąty z wierzchołkiem w jednym wspólnym punkcie feng-fu. To, który wybrać, określa się za pomocą badania palpacyjnego. Tam, gdzie punkty są ostrzejsze, tam pracuj. Jeśli wszystkie punkty są w przybliżeniu równie czułe, nie będzie dużych problemów, jeśli będziesz na przemian pracował nad wszystkimi trójkątami. Po prostu nie zapomnij w tym samym czasie za każdym razem, aby rozpocząć Feng Fu. Mam nadzieję, że nawet w tym przypadku cała twoja praca nie zajmie więcej niż 15 minut. Jeśli masz potrzebę kontynuacji, lepiej powtórzyć sesję po pewnym czasie; więc będzie więcej korzyści.
Na szyi możesz pracować bezpiecznie, więc kieruj się wrażliwością. (Rysunek 4).
Tak więc wierzchołek wszystkich trójkątów - Feng-Fu (16-Xlll) znajduje się na szczycie dna potylicznego pod kością potyliczną. Oznacza to, że palec powinien przetwarzać krawędź dołu, ale pod kością - do pierwszego kręgu szyjnego.
U podstawy pierwszego trójkąta (jest spłaszczony prawie do linii prostej) - punkty pary Feng-chi (20-Xl). Szukaj ich również pod kością potyliczną. Jeśli Feng-Fu dzieli swoją bazę na pół, Feng-Chi jest w połowie każdej połówki w dole.
U podstawy drugiego trójkąta znajdują się punkty pary blue-shih (extra-meridian). Znajdują się po obu stronach Z-tego kręgu szyjnego. Bardzo łatwo go znaleźć: jest to pierwszy większy koście poniżej kości potylicznej.
U podstawy trzeciego trójkąta znajdują się pary punktów tian-zhu (10-Vll). Znajdują się one w pobliżu feng fu - na krawędziach dołu potylicznego.