Przyczyny i rodzaje bólów głowy, jak sobie z nimi radzić?

Cefalgia - najczęstszy sygnał dla organizmu dotyczący występowania zaburzeń fizjologicznych lub problemów organicznych. Nawet jego jednorazowy wygląd zasługuje na uwagę. Ludzie, którzy cierpią na ból głowy regularnie lub poważnie, muszą poddać się dokładnej diagnozie i zidentyfikować przyczyny tego objawu. W 10-20% przypadków znak jest jedną z wtórnych konsekwencji poważnych naruszeń w pracy narządów. Takie sytuacje wymagają natychmiastowego rozpoczęcia odpowiedniej terapii. W przeciwnym razie istnieje wysokie ryzyko rozwoju chorób przewlekłych lub stanów nagłych, które mogą prowadzić do obniżenia jakości życia, niepełnosprawności lub śmierci.

Dlaczego ból głowy

Drogerie oferują różne ceny, skład, rodzaj działania i zasady stosowania leków z powodu bólu głowy. W niektórych przypadkach szybko łagodzą dyskomfort, w innych nie dają pożądanych rezultatów. Skuteczność środków zależy nie tyle od ich jakości, co od stosowności konkretnej sytuacji. Mechanizm bólu w głowie jest inny, jest dla niego i konieczne jest wybranie leku.

Istnieje pięć najczęstszych przyczyn rozwoju objawów:

• przeciążenie mięśni jest wynikiem długotrwałego wysiłku fizycznego lub bycia w niewygodnej pozycji;
• zmniejszenie czynności naczyń mózgowych - patologiczne zwężenie lub poszerzenie kanałów krwi, zwiększona przepuszczalność lub długość ich ścian. Nadmierna gęstość krwi, płytki miażdżycowe, obrzęk tkanek, nowotwory, skrzepy krwi zwiększają ryzyko. Zakłócają normalny przepływ krwi, co zakłóca procesy metaboliczne;
• naruszenie krążenia płynu mózgowo-rdzeniowego - najczęściej wynikiem kompresji niektórych obszarów mózgu z torbielami, krwiakiem, guzem, kością zwichniętą;
• zakłócenia natury neuronalnej - pojawiają się, gdy włókna nerwowe są podrażnione (szczypanie, wyciskanie, zaburzenia odżywiania, infekcja);
• działanie czynników psychogennych - konsekwencje zaburzeń psychicznych w postaci depresji, apatii, stresu, chorób genetycznych, chronicznego zmęczenia.

W przypadku innych przyczyn bólów głowy, przeczytaj tutaj.

Pojedynczy lub regularny ból głowy może wystąpić pod wpływem kolejnych dwustu czynników. Ta lista obejmuje palenie tytoniu, spożycie alkoholu, stosowanie szkodliwych produktów i kofeiny.

Cefalgia jest wynikiem długotrwałego narażenia na ciepło, w warunkach wysokiej wilgotności. Często pojawia się ból głowy z powodu braku lub nadmiernego snu, noszenia niewłaściwych okularów, soczewek kontaktowych. Niebezpieczeństwo to ciężka dieta, urazy głowy, hipotermia, żużel ciała.

Symptomatologia

Ból głowy objawia się na różne sposoby. Na jego intensywność, lokalizację, charakter wpływają czynniki prowokujące, mechanizm rozwoju, stadium, cechy patologii. Doświadczony lekarz może przeprowadzić wstępną diagnozę wyłącznie na podstawie obrazu klinicznego.

Rodzaj bólu w głowie zależy od przyczyn bólu głowy:

• naczyniowy - najczęściej pacjent jest dręczony przez pulsowanie lub bolesne odczucia. Towarzyszą im zawroty głowy, obniżona jakość widzenia. Objawy zwiększa się poprzez zmianę pozycji ciała, aktywności fizycznej, nachyleń;
• liquorodynamiczny - ból toczy się falami, przypomina ciśnienie wewnątrz. Uzupełnione nudnościami, zawrotami głowy, osłabieniem, ogólnym pogorszeniem stanu zdrowia;
• neuralgiczny - ostry i ostry ból głowy o charakterze lokalnym. Często, gdy naciskasz na zaatakowany obszar, odczucia rosną, stają się cięte lub przenikliwe, nie do zniesienia. Czułość skóry w miejscu problemu zwiększa się lub zmniejsza. Objaw słabo reaguje na stosowanie konwencjonalnych środków przeciwbólowych, może utrzymywać się przez kilka dni lub tygodni;
• stres - ciągłe, umiarkowane lub łagodne nasilenie, ból. W połączeniu z drażliwością, zawrotami głowy, bólem szyi. Szybko przechodzi po lekkim masażu okolicy szyi lub odpoczynku;
• psychogenny - jest w stanie uzyskać zupełnie inny wygląd, uzupełniony stanami obsesyjnymi, spadek zdolności umysłowych.

Dowiesz się tutaj o bólu stresu.

W każdym przypadku wymagane jest specjalne leczenie, wybrane przez wyspecjalizowanego lekarza. Jeśli nagle odczuwasz ból głowy, możesz spróbować poradzić sobie z nim metodami ludowymi lub brać leki przeciwbólowe. W przypadku braku efektu lub wkrótce po wznowieniu objawu należy uzyskać pomoc lekarską.

Najczęstsze przyczyny bólu głowy

Lekarze identyfikują dziesiątki czynników, których działanie może doprowadzić do pojawienia się bólu głowy. Ta lista obejmuje nie tylko choroby głowy, ale również patologie odległej lokalizacji. Powinniśmy również wspomnieć o pięciu stanach - stanowią one około 95% wszystkich przypadków objawu. Nie diagnozuj się sam, nawet jeśli obraz kliniczny jest oczywisty. Niektóre choroby występują w podobnym scenariuszu, ale wymagają innego podejścia do leczenia. Lepiej jest najpierw odwiedzić specjalistę i ściśle przestrzegać jego instrukcji.

Napięcie głowy

Jeśli bez wyraźnego powodu długi i obsesyjny ból głowy, tę diagnozę należy najpierw rozważyć. Uczucia pojawiają się po południu lub po długim pobycie w niewygodnej pozycji. Wyglądają jak ciśnienie z powodu ciasnej fryzury lub bliskiego nakrycia głowy. Najczęściej ból pokrywa czaszkę jako obręcz. Początkowo tylko jedna strona głowy lub część przednia boli, objaw stopniowo rozprzestrzenia się po obwodzie. Uzupełniają ją zawroty głowy, zmniejszona aktywność umysłowa, upośledzenie uwagi.

Aby pozbyć się problemu na tyle, aby oddychać świeżym powietrzem, odpręż się, wypij kojącą herbatę. Długie, uporczywe uczucia wskazują na naruszenie przepływu krwi. W takim przypadku może być konieczne zażywanie leków w celu ochrony komórek nerwowych, zwiększenia aktywności mózgu, poprawy krążenia (nootropics, neuroprotectors).

Migrena

Choroba neurologiczna o charakterze naczyniowym jest częściej diagnozowana u kobiet w wieku rozrodczym. Przejawia się w postaci bólu głowy, nudności i wymiotów u szczytu wrażeń, zwiększonej reakcji na bodźce zewnętrzne. Głowa zwykle boli z jednej strony, odczucia są pulsujące, intensywne, pogarszają się głośne odgłosy, ostre zapachy. Ataki trwają od 2-4 godzin do 3 dni. W jednej czwartej przypadków poprzedza je aura. W zależności od okoliczności, głowa boli co kilka miesięcy lub nawet kilka razy w tygodniu. Terapia wymaga kompleksowego, mającego na celu złagodzenie stanu pacjenta i zapobieganie późniejszym zaostrzeniom.

Dowiesz się o migrenach z aurą tutaj.

Histaminowy ból głowy

Inną chorobą jest Horton lub gromadka klastra. Jest szczególnie wrażliwa na mężczyzn w średnim wieku, silną budowę, użytkowników alkoholu, z imponującą historią palenia. Ból ma jednostronną lokalizację, daje gałkę oczną, trwa od 15 minut do 2 godzin. Sensacje ostre, ostre, płonące. Nie pozwalają one człowiekowi robić zwykłych rzeczy i źle reagować na przyjmowanie leków jakiegokolwiek rodzaju. Początek ataku może być poprzedzony rozdarciem, zatkaniem nosa, tępym bólem głowy, pominięciem górnej powieki na jednym oku.

Ból głowy potyliczny

Przy lokalizacji bólu głowy w tylnej części głowy istnieje duże prawdopodobieństwo zakłócenia procesu przepływu krwi do mózgu. Jest to często spowodowane problemami kręgosłupa szyjnego. Obraz w tym przypadku jest uzupełniony przez zawroty głowy, bolesność i chrupanie w szyi, zmniejszoną wrażliwość skóry, drętwienie palców. Pacjent ma ból głowy najczęściej w jednym miejscu, ale odczucia są przekazywane do ucha, szczęki, oka lub barku po uszkodzonej stronie. Objawy zwiększają się w ciągu dnia i zwiększają się z czasem. Wyostrza się z nagłym ruchem, zgięciami, zwojami głowy.

Terapia polega na walce z patologicznymi zmianami w kręgosłupie z chondroprotektorami, masażem, fizjoterapią, terapią ruchową. Dodatkowo pacjentowi przepisuje się leki, które normalizują funkcjonowanie naczyń mózgowych, chronią komórki nerwowe przed toksynami i poprawiają krążenie w tkankach.

Przeczytaj więcej o bólu z tyłu głowy tutaj.

Nadciśnienie

Przy zwiększonym ciśnieniu głowa może boleć w różnych miejscach.

Kręgosłup jest wygięty lub pulsujący, stały lub narastający. Towarzyszą mu mdłości, migające muchy przed oczami, zaczerwienienie twarzy, zmiana częstotliwości i jakości oddechu oraz wzrost częstości tętna. Aby potwierdzić diagnozę wystarczy zmierzyć ciśnienie krwi. Leczenie odbywa się wyłącznie pod nadzorem lekarza. Walka z nadciśnieniem nie ogranicza się do przyjmowania leków. Pamiętaj, aby wprowadzić zmiany w diecie. Podejmowane są działania mające na celu obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.

Co można zrobić, aby wyeliminować bóle głowy

Ból głowy jest czasem oznaką choroby. Ale najczęściej jest to niezależna choroba, wynikająca z wielu czynników. Co jeśli ból głowy? Przede wszystkim konieczne jest zrozumienie przyczyn jego pojawienia się.

Powody

1. Fluktuacja ciśnienia krwi jest najczęstszym czynnikiem początku bólu w głowie. Obolałe odczucia z obu stron głowy powstają z niedociśnieniem g i są zlokalizowane w okolicy skroni. Objawy zwykle występują rano i mogą zniknąć po spożyciu kofeiny lub aktywności fizycznej. Nadciśnienie rzadko towarzyszy bolesne zespoły w głowie, zwykle objawy są odczuwane z gwałtownym przeskokiem ciśnienia i są połączone z zawrotami głowy, uczuciem zgniotu w tylnej części głowy i pogorszeniem wzroku i słuchu.
2. Napięcie bólu głowy. Występuje z przedłużonym przeciążeniem mięśni spowodowanym niewygodną pozycją ciała, zmęczeniem oczu, niestabilnością emocjonalną - stresem lub depresją. Charakter bolesnych odczuć zaciska się, naciskając na całą powierzchnię głowy, rozciągając się w górę od szyi. Takie zespoły mogą pojawić się późnym popołudniem i być oznaką zmęczenia.
3. Migrena Migrena często ma skłonność do kobiet w średnim wieku. Bolesność jest jednostronna, zwykle objawia się w części skroniowej lub czołowej czaszki. W oczach występują odczucia pulsowania, którym towarzyszy światłowstręt, wrażliwość na głośne dźwięki i silne zapachy, a przed oczami mogą pojawić się muchy.
4. Skomplikowane skurcze. Mężczyźni cierpią na ten rodzaj bólu. Zespoły płonących wiązek pojawiają się nagle, nie na długo, ale charakteryzują się intensywnością i nietolerancją: osoba nie jest w stanie wykonywać swoich czynności. W tym samym czasie oczy mogą stać się czerwone i obrać, wrzucają pot, mogą powodować zatkany nos.
5. Chroniczny stres. Depresja, częste stany lękowe i nerwowe w większości przypadków wiążą się z nieprzyjemnymi objawami. Ten ból nazywa się psychogennym. Charakter skurczów może być inny: opresyjny, uciskający, obolały, skoncentrowany w okolicy czołowej, potylicznej lub w tylnej części czaszki.
6. Choroby zakaźne. SARS, grypa zawsze towarzyszą bolesne ataki. Jednocześnie pojawia się uczucie, że głowa się "rozszczepia".
7. Bolesne objawy spowodowane przez zaburzenia hormonalne. Takie zespoły przeszkadzają kobietom podczas menstruacji, menopauzy i nastolatków podczas zaburzeń hormonalnych. W tych przypadkach lokalizacja skurczów występuje w okolicy oczu i skroni, charakteryzujących się dużą intensywnością i pulsującymi odczuciami.
8. Ciśnienie wewnątrzczaszkowe może być podwyższone lub zmniejszone, występuje nawet u dzieci. Charakteryzuje się skurczami kurczącymi się, nasilonymi wymiotami i zawrotami głowy.

Są to najczęstsze przyczyny objawów bólowych, które w 95% przypadków powodują napady w głowie. Pozostałe 5% przypadków to poważne choroby mózgu, takie jak:

• guzy mózgu;
• zapalenie opon mózgowych;
• zapalenie mózgu;
• nerwoból

Leczenie

Każda osoba jest zainteresowana pytaniem, czy ma bóle głowy, co zrobić, jakie środki podjąć w celu złagodzenia objawów? W zależności od przyczyn ataków i rodzaju bólu można przepisać leki:

1. Ibuprofen - skutecznie eliminuje ataki migreny, łagodzi silne skurcze. Nie dotyczy dzieci poniżej 12 roku życia i kobiet w ciąży.
2. Paracetamol stosuje się w bólach spowodowanych przez przeziębienia, ma działanie przeciwskurczowe i przeciwgorączkowe.
3. Aspiryna - może być stosowana z bólem mięśni, nadmiernym wysiłkiem fizycznym.
4. Citramon jest lekiem zalecanym przy niskim ciśnieniu krwi. Zawiera kofeinę.
5. Sedalgin-Neo stosuje się w leczeniu nerwobólów, bolesnych miesiączek.
6. Spasmomene - lek o szerokim spektrum działania. Skutecznie łagodzi skurcze w głowie i mięśniach.
7. Askopar - działanie psychoaktywne leków.
8. Egilok to lek, który zaleca się przyjmować pod zwiększonym ciśnieniem.

Możliwe jest radzenie sobie z bolesnymi zespołami w głowie w domu, stosując się do kilku zaleceń:

• kiedy pojawią się pierwsze znaki, zmień pozycję, połóż się, podnosząc nogi powyżej poziomu głowy;
• wietrzyć pokój;
• wykonaj masaż głowy;
• rzuć palenie;
• pić mocną słodką herbatę;
• mocno związać głowę szalikiem;
• Wyeliminuj wszystkie irytujące czynniki: wyłącz głośną muzykę, przyciemnij jasne światło.

Środki ludowe

Tradycyjni uzdrowiciele znają wiele sposobów, jeśli masz ból głowy, co robić.

1. Spróbuj ćwiczeń oddechowych, aby złagodzić napięcie mięśni, poprawić krążenie krwi w naczyniach. Wdychaj przez nos, licząc do 5, wstrzymaj oddech przez 7 sekund, wydychaj powietrze, licząc do 8. Ćwiczenie należy powtórzyć kilka razy.
2. Aromaterapia. Olejki eteryczne można wdychać, wcierać bolesne miejsca, kąpać się. Wyeliminuj silne skurcze oleju ylang-ylang, geranium, sosny, cytryny, mięty, pomarańczy.
3. Kompresuje. Sól, glina, liść kapusty, cytryna, sok cebulowy, sok z buraków i ziemniaków, a także okłady octowe i lodowe są używane jako płyny do ataków.
4. Ziołowe wywary. Następujące zioła są skuteczne w silnych bolesnych objawach: mięta, rozmaryn, rumianek, lipa, oregano, pokrzywa, dzika róża, porzeczka, oregano, chmiel.
   

Zapobieganie

Niezbędne środki zapobiegające zespołom bólowym w głowie to zdrowy styl życia i powstrzymanie nadużywania alkoholu i palenia tytoniu. Zatrucie toksycznymi substancjami zawartymi w nikotynie i alkoholu może również wywołać skurcze. Dotyczy to również zespołu kaca, który pojawia się rano po burzliwej imprezie.

1. Świeże powietrze. Spacerując w strefie leśno-parkowej, regularne wietrzenie pomieszczenia ma korzystny wpływ nie tylko na krążenie krwi, ale również poprawia nastrój.
2. Hartowanie Trudno przecenić zdarzenia twardnienia. Dzięki stałym biczom wzrasta odporność i naturalne mechanizmy obronne organizmu, poprawia się wydajność, odczuwany jest silny wzrost siły mięśniowej, co sprawia, że ​​migreny mniej się przejmują.
3. Pełne żywienie. Zdrowa żywność jest podstawą dobrego samopoczucia. Twoja dieta powinna zawierać owoce, warzywa, witaminy, a także dużo wody. Zalecana dzienna dawka wody wynosi co najmniej 1,5 litra. Wyklucz produkty, które wywołują migrenę.
   

Wniosek

Kiedy pojawia się ból głowy, przede wszystkim trzeba się uspokoić - nadmierne emocje mogą tylko zaszkodzić. Należy również zwrócić uwagę na inne objawy: zawroty głowy, nudności, brak koordynacji, brak pogorszenia wzroku lub słuchu. Takie objawy mogą wskazywać na poważne zaburzenie w mózgu.

4 przyczyny bólu głowy: kiedy powinienem iść do lekarza?

Lekarze mówią - nie tolerują bólu głowy. Ale aby złagodzić cierpienie, trzeba znaleźć przyczynę

W tym przypadku neurolodzy uważają, że źródłem problemu jest mózg, terapeuci - że jest on w naczyniach, a psychoterapeuci obwiniają wszystko o stres.

I każdy z tych ekspertów na własną rękę. Źródła bólów głowy są liczne. Może to być brak snu, stres, osteochondroza, niedobór w ciele pewnych pierwiastków śladowych (potasu, miedzi, magnezu lub fosforu) i poważne choroby, takie jak zapalenie opon mózgowych, a nawet guz mózgu. Na szczęście tylko 5 na 100 napadów bólu głowy jest przyczyną natychmiastowej hospitalizacji. W innych przypadkach możesz samodzielnie poradzić sobie z dyskomfortem.

Ten kapelusz nie ma twarzy

Lekarze mają coś takiego - "neurotyczny hełm" lub "napięciowy ból głowy". Mówimy o nieprzyjemnych odczuciach, które powstają w wyniku zwiększonego napięcia mięśni szyi i skóry głowy przez długi czas. Przyczyną tej choroby jest z reguły fizyczne przepracowanie i emocjonalne cierpienie, czasem spowodowane nadmiernym paleniem, a nawet klipsy lub kolczyki, które wywierają nacisk na pewne punkty na uchu.

"Hełm neurotyczny" jest zwykle dwustronny, charakteryzuje się tępym, monotonnym, rozproszonym charakterem bólu, czaszka jest ściskana jak za pomocą obręczy. Może to być epizodyczne - mniej niż 15 dni w miesiącu i chroniczne - ponad 15 dni w miesiącu przez pół roku. Eksperci zauważyli, że ten "nakrycie głowy" jest częściej przenoszone przez pacjentów, którzy są skłonni do negatywnej oceny zdarzeń życiowych, to jest wrodzonych pesymistów. W tym przypadku ból jest fizyczną ekspresją lęku, manifestacją nagromadzonych doświadczeń i kompleksów. Problem ten można wyeliminować za pomocą naturalnych środków uspokajających (herbata z rumiankiem, nalewką z piwonii, passiflory) i trening autogenny. Samo masaż głowy pomaga: łagodzi to samo napięcie mięśniowe - przyczynę nieprzyjemnych wrażeń. Istnieje nawet taka technika - "rozczesywanie" bólu głowy za pomocą pędzla do masażu. Jednocześnie zwiększa się krążenie krwi, a mięśnie się rozluźniają. Normalne krążenie krwi zostaje przywrócone.

Co należy zrobić: Masuj koniuszkiem palca końcówki palców. Znajdź najbardziej bolesny punkt i naciśnij na niego (jest to rodzaj refleksologii domowej). Pomaga w ćwiczeniach oddechowych lub aromaterapii. Wypróbuj 5-10 minut gorącej stopy lub kąpieli ręcznej. Zamiast uzdatniania wody można nałożyć gorący ręcznik na czoło, masować szyję i ramiona, pić zieloną herbatę (ale bez czekolady i słodyczy).

Podstępne statki

Ból głowy może być skurczem lub poszerzeniem naczyń. Najczęściej problem ten niepokoi tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia, siedzący tryb życia. Inną kategorią niefortunnych osób cierpiących na ten ból głowy są pacjenci z dystonią naczyniową i osteochondrozy. W tym stanie cała głowa pęka od razu. Ból pulsującej natury, "pukanie do skroni", twarz wygląda na spuchniętą, ogólny stan jest zepsuty. Dla tych, którzy są podatni na tę dolegliwość, dyskomfort wzrasta wraz ze zmianą pogody i kilka dni przed miesiączką. W czasie ciąży częstotliwość występowania bólów głowy zmniejsza się lub całkowicie ustają, ale, niestety, wznawia się po porodzie zaraz po zakończeniu karmienia piersią. W takim przypadku środki zaradcze nie pomogą. Potrzebujemy leków stabilizujących naczynia krwionośne i łagodzących skurcze (Stugeron lub no-spa).

Co zrobić: mokre okłady mogą nieco złagodzić ból - gorący, gdy twarz staje się blada podczas ataku, a zimna, jeśli zmienia kolor na czerwony. Dobrze pomaga masaż głowy i szyi. W zapobieganiu bólowi spowodowanemu przez naczynia, eksperci zalecają pływanie. Fani tradycyjnych metod leczenia wykorzystują preparaty ziołowe zawierające głóg, suszone jajka, melisa. Ale zaangażowanie się w kawę i leki zawierające kofeinę w tym przypadku nie jest tego warte.

Potwór o nazwie "Migraine"

Termin "migrena" został wprowadzony przez rzymskiego lekarza Galena. Jest to złożona choroba, której głównym objawem są ataki bólu nieznośnego w jednej połowie głowy. Lekarze kojarzą tę patologię z metaboliczną serotoniną, substancją zaangażowaną w przekazywanie impulsów nerwowych. Nawiasem mówiąc, kobiety częściej cierpią na migrenę. Jeśli twoja matka cierpiała przez większość życia z powodu nieznośnego bólu głowy, najprawdopodobniej spotkasz podobny los. W końcu migrena jest z reguły dziedziczona. Sytuacja zaostrza się, jeśli prowadzisz zły tryb życia: palisz, pijesz alkohol, poruszasz się trochę i rzadko dostajesz się w powietrze.

Pierwsze bóle głowy mogą wystąpić w dzieciństwie. W pełni manifestują się w wieku 25-40 lat. Atak może trwać od 4 godzin do 3 dni, w połączeniu z nudnościami, czasami wymiotami, zwiększoną wrażliwością na światło i dźwięki. Często poprzedzają go takie efekty specjalne, jak migotliwe błyski światła, a następnie "rozmycie przed oczami", zawężenie pola widzenia, podzielony obraz.

Co należy zrobić: w pierwszej fazie migreny stosuje się leki rozszerzające naczynia krwionośne: Dibazol z papaweryną, kwas nikotynowy, trental, Stugeron. Na drugim - zwężającym naczynia: sporyszu lekowym. Podczas ataku musisz odpocząć w ciemnym pokoju, a także lekki masaż lub ciepłe kąpiele dla rąk z lawendowymi, cytrynowymi, miętowymi i majerankowymi olejkami eterycznymi.

Zła kiełbasa

Naukowcy odkryli niedawno, że ból głowy może być towarzyszem nietolerancji pokarmowej dla niektórych pokarmów. Powód - w substancjach, które wpływają na naczynia. Przede wszystkim jest to tyramina, którą można znaleźć w czekoladzie, serze długo dojrzałym, jogurcie, śmietanie, solonej lub marynowanej rybie, owocach morza w puszkach (kraby, krewetki), wędzonym mięsie, kiełbasach, a także we wszystkich piwach. Substancja ta jest podstępna, ponieważ jej ilość w produktach zwiększa się wraz z długotrwałym przechowywaniem.

Kolejnym pierwiastkiem chemicznym, który powoduje tak zwany kiełbasowy ból głowy, jest azotan sodu. Glutaminian sodu, który znajduje się w wielu potrawach i sosach kuchni chińskiej, jest źródłem niedyspozycji o głośnej nazwie "ból głowy chińskiej restauracji". Jeśli nie jesteś fanem orientalnej kuchni, nie spiesz się, by się cieszyć. Substancję tę można znaleźć w kostkach bulionowych, chipsach ziemniaczanych i kukurydzianych, krakersach o smaku, a także w niektórych suchych zupach.

Szczególna uwaga zasługuje na kofeinę. Ciekawe, że powoduje dyskomfort nie przez swoją obecność, ale przez jej brak - jest to tak zwany ból głowy. W tym przypadku ludzie cierpią na brak ulubionej kawy, coli lub herbaty. Ostremu odrzuceniu tych napojów towarzyszą pulsujące bóle głowy w obszarach doczesnych, osłabienie, rozdrażnienie, rozproszenie, lęk, lęk, zaburzenia snu i nudności.

Co robić: warunkiem zdrowienia jest dieta. Przejdź na dietę, która eliminuje użycie szkodliwych produktów. Ziołolecznictwo, metody oczyszczania ciała i kinezyterapia (specjalna metoda fizykoterapii) mają wspaniały efekt.

Uwaga!

Nie odkładaj wizyty u lekarza, jeśli ból głowy się zwiększa, tabletki nie pomagają lub dyskomfort jest stale odnawiany przez kilka dni i tygodni. Jeśli chorobie towarzyszą upośledzenie wzroku, zawroty głowy, należy jak najszybciej odwiedzić specjalistę.

Tylko 5 ze 100 ataków bólu głowy powoduje hospitalizację.

• Cała głowa - gorączka, zimno, choroby zakaźne
• Czoło (obie strony oczodołów) - choroby oczu, złe okulary
• Whisky po obu stronach, tył głowy to pulsujący naczyniowy ból głowy (z nadciśnieniem)
• Obręcz (przechodzi przez czoło, skronie, szyję) - z napięciowym bólem głowy
• Za uchem (z jednej strony) świątynia - problemy z zębami lub zapalenie ucha
• Świątynia (z jednej strony) - migrena

Opinia eksperta

Larisa Novikova, neuropatolog z najwyższej kategorii

Oczywiście w leczeniu bólów głowy ważna jest normalizacja codziennego reżimu, czyli przestrzeganie zasad racjonalnego żywienia, obowiązkowego naprzemiennego działania i odpoczynku, ograniczania stresu emocjonalnego (przede wszystkim - negatywnego), dobrego snu. Niestety, środki te nie zawsze wystarczają. I zrozumieć prawdziwą przyczynę bólu głowy może tylko specjalistą. Jeśli korzystanie z pierwszej pomocy nie jest skuteczne, nie odkładaj wizyty u specjalisty. Wszakże wczesna diagnoza choroby - klucz do skutecznego leczenia.

Gwiazdy bóle głowy

Tatyana Arno:

- Jestem szczęśliwą osobą - prawie nigdy nie mam bólu głowy. Ten atak przydarzył mi się tylko dwa lub trzy razy w życiu. W tym samym czasie, aby się zregenerować, nie musiałem odpoczywać, pić specjalnych herbat czy mikstur ani brać cudownych kąpieli. Kiedy to się stało, zostałem uratowany przez zwykłą pigułkę aspiryny. Wygląda na to, że jest to tylko cecha mojego ciała, którą widzę, widząc jak inni cierpią, jest bardzo szczęśliwa.

Yana Rudkovskaya:

- Ciepła, relaksująca kąpiel pomaga mi jak najlepiej złagodzić bóle głowy. W wodzie zawsze dodaję narzędzia, które łagodzą stres - sole, żele, balony i płatki róż. Jeśli nie mam czasu na uzdatnianie wody, to pocieram twarz kawałkiem lodu, w którym rozcieńczam ampułkę kolagenu-elastyny ​​przed zamrożeniem. Zabieg ten zabija dwie pieczenie na jednym ogniu: ból ustępuje, a jednocześnie zaciska się kontury twarzy.

Alexander Malinin:

- Widzisz, żyję w takim rytmie, że nie ma czasu na zwracanie uwagi na takie drobiazgi, jak ból głowy. Usuwam nieprzyjemne objawy pijąc tablet dipyrone i włączając spokojną, kojącą, najlepszą klasyczną muzykę. Ale jeśli problem występuje często, należy skonsultować się z lekarzem i poszukać bezpośredniej przyczyny jego wystąpienia. W końcu ból głowy może być konsekwencją zimna, przepracowania, problemów z naczyniami krwionośnymi.

Materiał dostarczony przez magazyn "AIF o zdrowie" №12, 2008

Dlaczego często bóle głowy - jak walczyć?

Jeśli często masz ból głowy, jest to wynik stresu, przewlekłego zmęczenia, urazowego uszkodzenia mózgu, objawu zaburzeń metabolicznych i hormonalnych, patologii wirusowych i zakaźnych. Leki, zestaw prostych ćwiczeń, przestrzeganie codziennego schematu pomaga radzić sobie z dyskomfortem.

Częste bóle głowy mogą być wynikiem wielu chorób.

Przyczyny częstych bólów głowy

Okresowe bóle głowy (ból głowy) występują po intensywnym wysiłku fizycznym, w warunkach stresu, zmian pogody. Ale jeśli dyskomfort martwi się każdego dnia - może to wskazywać na obecność poważnych patologii mózgu, naczyń krwionośnych, nosogardzieli, dyskomfortu rozwijającego się podczas zatrucia, chorób zakaźnych.

Rodzaje bólów głowy:

1. Naczyniowe bóle głowy - w połączeniu z pulsacją w skroniach, zawrotami głowy, silnym bólem w czole lub potylicy, czasami zaburzenia widzenia są zaburzone. Przy tej formie choroby trudno jest położyć się podczas leżenia, dyskomfort jest pogarszany przez każdy ruch. Przyczyny - patologia odcinka szyjnego kręgosłupa, miażdżyca, skrzepy krwi, obrzęk, guz mózgu.
2. Bodźca lioforycznego - występuje, gdy zmieniają się wskaźniki ciśnienia wewnątrzczaszkowego na tle wzrostu wydzielania płynu mózgowo-rdzeniowego, ucisku mózgu na krwiak i guza. Ciężkim i częstym atakom bólu głowy towarzyszą zawroty głowy, nudności i silny nacisk w okolicy czołowej. Wraz ze wzrostem wartości dyskomfort jest podobny do fali, a przy zmniejszaniu się, osoba doświadcza słabości i trudno jest mu stać.
3. Nerwowy ból głowy - nagle pojawia się atak, ból zawsze cięty, ostry, często daje szyi, szczęki, brwi, środki przeciwbólowe nie pomagają, dyskomfort nieustannie martwi się, może trwać 4 lub więcej tygodni. Problemowi towarzyszą zaczerwienienie, nadwrażliwość i obrzęk skóry. Przyczyny - hipotermia, nadmierny wysiłek fizyczny, zatrucie, nerwobóle, wszystkie te czynniki prowadzą do pojawienia się mikrourazów, stanów zapalnych korzeni nerwowych.
4. Ból napięcia jest wynikiem długiej pracy przy komputerze, siedzącego trybu życia, wdychania silnie słodkich zapachów, słuchania głośnej ciężkiej muzyki, strachu, stresu. Cefalgii towarzyszy ból, bóle w skroniach, w tył głowy, czasami powoduje silne swędzenie.
5. Ból głowy klastra - występuje głównie u mężczyzn, jest zlokalizowany w okolicy oka, charakteryzujący się bardzo silnymi, częstymi, ale krótkimi atakami w ciągu kilku dni. Przyczyny - rozszerzenie tętnicy szyjnej, podrażnienie nerwów wzrokowych, zmiany w poziomie testosteronu.
6. Psychogenny ból głowy - konsekwencja stresu, depresji, przewlekłego zmęczenia, choroba Parkinsona.

Dlaczego ból głowy

Głównymi przyczynami bólu głowy są: narażenie na zewnętrzne czynniki drażniące, niezdrowa dieta, brak odpoczynku, siedzący tryb życia, choroby narządów wewnętrznych.

Migrena - intensywny dyskomfort, ale dotyczy tylko lewej lub prawej strony. Choroba występuje z powodu ekspansji naczyń krwionośnych, w połączeniu z nudnościami, wymiotami, dyskomfortem może trwać przez kilka dni. Dokładne przyczyny rozwoju choroby nie zostały w pełni zbadane, ale stres, depresja, przepracowanie, hałas, upał i chroniczny brak snu mogą wywołać atak.

Każdy stres może być prowokacją do wystąpienia migreny.

Jakie choroby często mają ból głowy:

1. Choroby naczyniowe - zespół intensywnego bólu trwa kilka godzin, martwi się rano lub w nocy, dyskomfort jest zlokalizowany w okolicy oczu. Przy nadciśnieniu ma ból głowy w tylnej części głowy, często krew płynie z nosa.
2. Nerwoból nerwu twarzowego, nerwu trójdzielnego - ból jest jednostronny, daje głowę z obszarów zapalnych.
3. Urazowe uszkodzenia mózgu, uszkodzenie kręgosłupa - ból powstaje w wyniku ucisku naczyń krwionośnych, braku tlenu, dyskomfort objawia się w pewnym momencie po incydencie, środki przeciwbólowe nie przynoszą ulgi.
4. Choroby odcinka szyjnego kręgosłupa szyjnego - w wyniku ściskania naczyń przez kręgosłup, do mózgu dostają się niewystarczające ilości tlenu i substancji odżywczych, ból obejmuje tył głowy i okolice skroni.
5. Naczyniowe patologie mózgu - ból głowy oznacza niedotlenienie, stwardnienie tętnic, nudny ból, obejmuje całą głowę, towarzyszą zawroty głowy, kończyny rosną głupie, parametry tętnicze rosną lub spadają, sen jest zaburzony, pamięć się pogarsza.
6. Łagodne i złośliwe guzy mózgu, nowotwór - naciska na zaniepokojenie ciągłym bólu w jednej części główki naczyń.
7. Zapalenie opon mózgowych - intensywne i długotrwałe nieprzyjemne odczucia w głowie występują na tle zapalenia, ciężkiego zatrucia.
8. Niedokrwistość hemolityczna jest chorobą autoimmunologiczną, w której krwinki czerwone są intensywnie niszczone, rozwija się hipoksja, a serce działa w trybie podwyższonym. Objawy - zmęczenie, problemy z oddychaniem, ból głowy, kończyny zawsze zimne, bladą lub żółtą skórę, niewydolność serca.

Dziecko może być sprowokowane bólem głowy, grypą, zaostrzeniem zapalenia zatok, zapaleniem zatok - dyskomfort tępej natury pojawia się w części czołowej, skroniowej, obejmuje oczy i nos, wskazuje na odurzenie, towarzyszy mu wysoka gorączka, bóle stawów i mięśni oraz ustępuje po chorobie. Dyskomfort w tylnej części głowy lub na czole, łzawienie, katar, swędzenie - objawy alergii.

Jakie czynniki mogą wywołać ból głowy

Cefalgia nie zawsze wskazuje na obecność poważnych chorób, atak często rozwija się pod wpływem czynników prowokujących.

Picie kawy może powodować bóle głowy.

Dlaczego ból głowy:

1. Nadużywanie mocnej kawy, herbaty, energii i napojów alkoholowych - te produkty mają stymulujący wpływ na układ nerwowy, powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększają ciśnienie.
2. Zmiany ciśnienia atmosferycznego, zmiany klimatu, wejście w góry - statki nie mają czasu na przystosowanie się do nowych warunków, jest skurcz.
3. Nieprawidłowa pozycja ciała podczas snu - bóle głowy rano martwią się, gdy osoba śpi na wysokiej poduszce, krążenie krwi w naczyniach szyi jest zakłócone.
4. Niewygodne nakrycia głowy - z powodu ciągłego zgniatania rozwija się ból głowy.
5. Stres, głowa prawie zawsze boli, gdy jesteś zdenerwowany - z ostrym skurczem pojawia się uczucie, że czaszka napina obręcz.
6. Przepracowanie - ból matowy, obejmuje całą głowę, towarzyszy mu zaburzenie snu, obniżona wydajność.
7. Śpij zbyt długo - poziom glukozy we krwi gwałtownie spada, ból w głowie martwi się rano lub po dniu odpoczynku.
8. Obfity obiad - w nocy organizm spędził wszystkie siły trawiąc jedzenie.

Z którym lekarzem się skontaktować?

Przede wszystkim powinieneś skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu, a on poprowadzi cię dalej, jeśli będzie to konieczne.

Określenie przyczyn bólu głowy, terapeuta, neuropatolog zajmuje się leczeniem choroby. Dodatkowo konieczne onkologii konsultacji, kardiologia, chirurgia, ENT, okulisty, choroby zakaźne.

Diagnostyka

Rozpoznanie przyczyn bólu głowy rozpoczyna się od badania i pobrania historii, pacjent musi być szczegółowo poinformowany, gdzie, jak często i jak bardzo bóle głowy.

Program egzaminacyjny:

• analiza kliniczna krwi, moczu;
• biochemiczne badanie krwi;
• nakłucie płynu mózgowo-rdzeniowego;
• RTG, MRI, CT głowy i kręgosłupa;
• angiografia naczyń;
• myografia;
• EKG, pomiar parametrów tętniczych;
• pomiar ciśnienia wewnątrzczaszkowego;
• Ultradźwięki tętnic szyjnych.

Co zrobić, jeśli często masz ból głowy?

Gimnastyka szyjki macicy, aby pomóc w bólach głowy

W leczeniu bólu głowy, stosuje się różne leki, masaż i gimnastykę pomagają.

Leki

Leczenie bólu głowy ma na celu wyeliminowanie nieprzyjemnych objawów, przyczyn, które spowodowały atak bólu, zmniejszając ryzyko powikłań.

Ostry ból głowy - jak leczyć:

• środki przeciwbólowe - Milistan, Efferalgan;
• leki przeciwzapalne - Nimid, Nimesulide;
• środki uspokajające - Novo-passit, nalewka z piwonii, waleriana;
• leki poprawiające krążenie mózgowe - Vasobral;
• leki przeciwnadciśnieniowe - Enap;
• leki przeciwmigrenowe - Sumamigren;
• leki przeciwwymiotne - Vestibo, Betaserk;
• leki przeciwwymiotne - Domperydon.

Ćwicz

Masaż karku pomoże poradzić sobie z bólem głowy, silnym napięciem, profesjonaliści powinni to zrobić. Proste ćwiczenia pomogą pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń, łatwo je wykonać w domu.

Proste ćwiczenia na każdy dzień bólu głowy:

1. Usiądź prosto, zamknij oczy, powoli przechyl głowę do przodu, do tyłu, na boki. Wykonaj 10 powtórzeń w każdym kierunku, powtórz 5-6 razy dziennie.
2. Kłamać, powoli, okrężnymi ruchami, aby masować opuszkami palców wszystkie części głowy. Począwszy od obszaru czoła, a następnie przejść do stref ciemieniowych i czasowych, zakończyć karkiem. Czas trwania sesji wynosi 5 minut, powtarzany trzy razy dziennie.
3. W pozycji stojącej, aby połączyć ramiona za głową, aby przynieść łokcie z przodu, pochylić się lekko do przodu. Powoli wyprostuj się, rozłóż łokcie, podnieś brodę, powtórz 6-8 razy.
4. Ręce, aby zablokować z tyłu głowy, powoli zginać do przodu, nie zginać kolan.

Możliwe konsekwencje i komplikacje

Ból głowy bardzo często występuje na tle zaburzeń krążenia mózgowego, bez odpowiedniego leczenia, udaru i paraliżu.

Głównymi konsekwencjami częstych napadów bólu głowy są utrata słuchu, wzrok, koordynacja, upośledzenie pamięci, zmniejszona koncentracja, zaburzenia emocjonalne i stany depresyjne.

Bez odpowiedniego leczenia bólu głowy może rozwinąć się ubytek słuchu.

Zgodność z codziennym reżimem, pełnym snem, chodzeniem na świeżym powietrzu, ciepłym prysznicem, odmową złych nawyków i szkodliwych pokarmów - wszystko to pomoże zapobiec pojawieniu się bólu głowy. Jeśli bardzo często bóle głowy, środki uspokajające, leki przeciwbólowe, leki normalizujące krążenie krwi, eliminacja objawów migreny, pomaga pozbyć się nieprzyjemnych objawów.

Oceń ten artykuł
(1 oceny, średnio 5,00 z 5)

Przyczyny i leczenie częstych bólów głowy

Cefalgia lub bóle głowy są częstym objawem wielu poważnych chorób. Również to nieprzyjemne uczucie może niepokoić pacjenta natychmiast po intensywnym wysiłku fizycznym lub w wyniku stresujących sytuacji. Możliwe jest pozbycie się bólu na wiele sposobów, ale niezależna terapia bez konsultacji ze specjalistą powinna być całkowicie wykluczona. Tylko lekarz po dokładnym badaniu może odpowiedzieć na pytanie "Dlaczego głowa często boli?" Leczenie bólu głowy zależy od wielu czynników, a także rodzaju bólu, i należy to wziąć pod uwagę.

Niewiele z powodu bólu głowy

Trzeba pamiętać o jednym interesującym fakcie, że ludzki mózg nie wyczuwa bólu głowy. Zakończenia nerwów reagują na ból. Wszystkie nieprzyjemne odczucia w obszarze mózgu są kilku rodzajów:

• Ból stresu.
• Wrażenia psychogenne.
• Strukturalne naruszenia naczyń krwionośnych.
• Dynamiczne zaburzenia w płynie mózgowo-rdzeniowym.
• Mieszany ból

Jeśli głowa często boli, co to może być? Nie tylko czynniki środowiskowe, takie jak jasne światło lub głośna muzyka, ale także poważne patologie, takie jak:

• Choroby zakaźne.
• Przewlekła patologia.
• Odtruwanie organizmu, które jest chroniczne i prowokowane przez zatrucie.
• Choroby i patologie układu sercowo-naczyniowego.
• Patologia mózgu i jego naczyń.
• Nowotwory w ciele, a także w mózgu.

Rodzaje bólów głowy

We współczesnej medycynie wyróżnia się te typy bólu głowy:

• Ból głowy. W tej postaci pacjent cierpi na pulsację, bolesne odczucia i zawroty głowy, a funkcja wzroku może być upośledzona. Ból głowy jest taki, że nieprzyjemne dla pacjenta jest leżenie, wykonywanie zakrętów, a nawet szczotkowanie włosów. Taki dyskomfort może być wywołany przez zaburzony nacisk, choroby kręgosłupa szyjnego.
• Alergia liofilowa. Oprócz bólu głowy, pacjent ma również zawroty głowy (zawroty głowy), nudności, uczucie ucisku w czole i zaburzenia widzenia. Przy zwiększonym ciśnieniu wewnątrzczaszkowym ból ma charakter falopodobny - zmniejsza się, a następnie nasila. Przy zmniejszonym ciśnieniu - pacjent nie jest w stanie stać. Zwiększenie wydzielania płynu mózgowo-rdzeniowego, które powoduje zwiększone ciśnienie wewnątrz czaszki, może spowodować takie naruszenie ogólnego stanu.
• Neuralgiczny ból głowy. Ból głowy w tej sytuacji jest ostry, cięcie, pojawia się nagle, pacjent może również skarżyć się na zawroty głowy. Po naciśnięciu punktu bólu odczucia mogą przeniknąć do innych części głowy. Z tym typem skóry może puchnąć, zaczerwienienie, jest naruszenie wrażliwości. Ból nie może zostać wyeliminowany nawet po zażyciu środków przeciwbólowych. Neuralgiczny ból głowy może czasem prześladować pacjenta przez ponad miesiąc. Czynnikami prowokującymi są intensywne obciążenia i hipotermia, co powoduje mikrourazy i procesy zapalne w korzeniach nerwowych. Toksyczne włókna, które mogą gromadzić się w organizmie z powodu chorób zakaźnych lub z innych przyczyn, mogą uszkodzić włókna.
• Ból związany z napięciem mięśni. Ból głowy tego typu może być wywołany przez napięcie wzroku, zapachy, głośną muzykę, z powodu podniecenia lub strachu. Oprócz bólu głowy, pacjent ma bóle, uczucie ściskania i ograniczenia, może występować intensywny świąd skóry.

Pierwotny ból głowy

Pierwotny ból głowy to ból, który wskazuje na zły stan układów i narządów i jest tymczasowy.

Dlaczego ból głowy, jej przyczyny?

• Ból stresu. Ten ból głowy występuje z powodu wpływu na ciało czynników negatywnych. Pacjent ma dyskomfort w przedniej części, który rozprzestrzenia się po całej głowie. Może być uczucie ucisku. Ból obserwuje się przez długi czas. Ciepło, głośna muzyka, stresująca sytuacja lub stan depresyjny, przedłużony pobyt w jednej pozycji, nietypowe obciążenia, brak wody w ciele mogą wywołać ból napięcia. Aby wyeliminować ten objaw, konieczne jest zastosowanie środka znieczulającego lub uspokajającego. Aby zapobiec ponownemu powstawaniu bólu, należy unikać czynników prowokujących i podejmować środki zapobiegawcze.
• Nadużywanie żywności o wysokiej zawartości kofeiny. Należą do nich: czekolada, mocna herbata lub kawa. Te produkty mogą zwiększać ciśnienie. Jeśli ciągle ich używasz, to ból w głowie, nudności. Wykluczenie produktów prowokatorów pomaga pozbyć się nieprzyjemnych uczuć.
• Migrena Częsty ból głowy może wskazywać na migrenę. Pacjent odczuwa dyskomfort tylko w jednej części głowy, intensywność może być od średniego do nie do zniesienia. W obecności zewnętrznych bodźców ból głowy tylko się nasila. Czasami migrenie towarzyszą nudności, a nawet popędliwość wymiotna. Atak może trwać kilka dni. Sytuacje stresowe, depresja, bezsenność, przegrzanie lub inne niekorzystne czynniki mogą wywoływać migreny. Aby pozbyć się tego schorzenia, musisz się zrelaksować, być na świeżym powietrzu, zażyć środek przeciwbólowy.
• Ból głowy Horton. Silne odczucia, które mogą trwać do kilku godzin, zlokalizowane w okolicy oczu. Ataki mogą wystąpić przez kilka miesięcy, w nocy lub rano. Co powoduje ból głowy w tej sytuacji? Aby sprowokować taki ból, można wywołać chorobę naczyniową. Możesz pozbyć się dyskomfortu przy pomocy środków przeciwbólowych lub silniejszych leków, ale tylko po wyznaczeniu specjalisty.

Inne czynniki prowokujące

Ból głowy może również wystąpić w wyniku takich prowokujących czynników, jak:

• Nerwoból nerwu twarzowego lub nerwu trójdzielnego. Hipotermia, stresujące sytuacje lub uraz twarzy mogą wywołać tę chorobę. Problem z nerwem twarzowym obserwuje się u pacjentów, którzy nadużywają pokarmów stałych. Aby pozbyć się bólu, należy wykluczyć czynniki prowokujące.
• Noszenie niewygodnych kapeluszy. Ból głowy w tej sytuacji często występuje z powodu ściskania głowy.
• Dłuższy pobyt przy komputerze. Zwykły wysiłek oka może wywoływać dyskomfort.

Wtórny ból głowy, jego przyczyny

Wtórny ból głowy w większości przypadków jest objawem innych chorób. W takiej sytuacji konieczne jest poddanie się badaniu i rozpoczęcie leczenia. Niepowodzenie terapii może prowadzić do poważnych nieodwracalnych skutków.

Wtórny ból w głowie powoduje:

• Uraz głowy i patologia kręgosłupa. Po urazach może pojawić się ból głowy po pewnym czasie, nie będzie możliwe pozbycie się go za pomocą prostego środka przeciwbólowego, dlatego warto przejść pełne i pilne badanie.
• Ból głowy w patologiach kręgosłupa występuje z powodu ściskania lub skurczu włókien nerwowych, naczyń, w wyniku czego obserwuje się również napięcie w całym ciele.
• Choroby naczyń mózgowych. Ból głowy występuje z powodu upośledzonego przepływu krwi w naczyniach mózgu. Ponadto pacjent może odczuwać inne nieprzyjemne objawy: zawroty głowy, drętwienie rąk i nóg, upośledzenie ciśnienia krwi. Leczenie jest przepisywane na podstawie wyników badania.
• Nowotwory w mózgu. Cefalgia występuje w wyniku wzrostu guza, który naciska na naczynia.
• Dyskomfort może również wystąpić w wyniku chorób zakaźnych mózgu i jego błon. Cefalgia, podczas gdy silny, leki w tej sytuacji nie pomagają.
• Grypa i choroby zakaźne organizmu. Pacjent ma związane z tym objawy: podwyższoną temperaturę ciała, nudności, popęd ustrojowy, ból w tkance mięśniowej.

Środki zapobiegawcze

Bardzo często ból głowy z powodu niewłaściwej diety i stylu życia, więc powinieneś przemyśleć swoją codzienną rutynę i dietę. Czasami chcesz wykluczyć niektóre szkodliwe produkty z menu i często wyjść na świeże powietrze, po czym stan wraca do normy. Warto również wziąć pod uwagę fakt, że częsty brak snu i obciążenie pracą w ciągu dnia mogą wywołać dyskomfort w głowie. Trzeba zrozumieć, że współczesny rytm życia prowadzi do rozwoju innych poważnych patologii.

Jeśli ból głowy jest często obserwowany, musisz przejrzeć tryb odpoczynku. Zaleca się spać co najmniej 7-8 godzin. We śnie wszystkie zasoby ciała zostają przywrócone, a mózg spoczywa. Przed resztą należy przewietrzyć pomieszczenie, aby nasycić go tlenem. Musisz także zwrócić uwagę na postawę. Przy długim siedzeniu zaleca się wykonywanie ćwiczeń, rozgrzewkę. Jeśli poduszka jest niewygodna, to przeszkadza Ci także ból głowy. Podczas odpoczynku głowa powinna leżeć płasko, a jednocześnie nie zginać pod szyją.

Długotrwały kaszel u pacjenta jest również przyczyną występowania bólu głowy. W tej sytuacji warto przejść intensywną opiekę, ale dopiero po konsultacji ze specjalistą. W większości przypadków, aby pozbyć się bólu głowy, należy wykluczyć czynniki prowokujące lub wyleczyć współistniejące choroby.

Należy pamiętać, że ból głowy może działać nie tylko jako niezależna patologia, ale także być oznaką poważnych chorób. Dlatego, przy przedłużonej obecności tego stanu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, który pomoże ci zrozumieć, dlaczego bóle głowy.

Wideo

Autor artykułu: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, diagnosta czynnościowy

Ból głowy Co zrobić, jeśli ból głowy

Ból głowy jest właśnie problemem, z którym ludzie najczęściej skarżą się na neurologa. Według najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców w rozwiniętych krajach świata, około 70% populacji skarży się na okresowe bóle głowy. Ale w rzeczywistości liczba ta nie jest orientacyjna, ponieważ ludzie cierpiący na taki ból nie zawsze szukają pomocy medycznej, przyjmując leki przeciwbólowe w przypadku ataku, które są sprzedawane bez recepty.

Funkcje bólu głowy

W zależności od patologii ból głowy może mieć różną intensywność i występować w różnych obszarach. Zarówno uporczywy, jak i przerywany ból mogą być objawem wielu chorób. Jest to wiodąca, aw niektórych przypadkach jedyna skarga u dzieci i dorosłych z zapaleniem zatok, niedociśnieniem tętniczym, nerwicą, nadciśnieniem tętniczym, patologiami nerek i układem hormonalnym, depresją itp. Tak zwany klasterowy ból głowy jest szczególnie silnym jednostronnym bólem, który powoduje ciężką udrękę. do pacjenta. Pulsujący ból głowy w tylnej części głowy występuje, jeśli u osoby rozwinęła się osteochondroza szyjna. Ból napięciowy zakłóca stany depresyjne. Z różnicami w ciśnieniu krwi, a także u osób o wysokim poziomie percepcji warunków pogodowych, występuje ostry i silny ból głowy na czole i w okolicy skroniowej. Ponadto ból w skroniach może być objawem wielu chorób, których diagnoza i leczenie powinny być wykonywane przez lekarza.

Ból głowy może wystąpić w różnych stanach ciała. Dlatego kobiety często są niepokojone takimi objawami podczas menstruacji, podczas laktacji. Oprócz bólu głowy podczas karmienia piersią, czasami pojawia się gorączka wskazująca na procesy zapalne. Dokładne przyczyny tego zjawiska powinny być określone przez lekarza, a także sposób na złagodzenie tych nieprzyjemnych objawów. Ale nawet w przypadku okresowych napadów bólu głowy specjalista musi zaproponować sposób leczenia tego zjawiska. W niektórych przypadkach leczenie farmakologiczne jest konieczne, w innych stosuje się środki ludowe, masaże lub inne nietradycyjne metody leczenia.

Rodzaje bólów głowy

Lekarze stosują kilka różnych metod klasyfikacji tego bólu. Istnieją cztery obszary, w których początkowy podział rodzajów bólów głowy. Przede wszystkim są to bóle objawiające się organicznymi chorobami mózgu lub zaburzeniami dynamiki płynu mózgowo-rdzeniowego. Przyczyny bólu głowy w tym przypadku są związane z urazami głowy, obecnością formacji w mózgu, a także chorobami zapalnymi mózgu.

Drugi podgatunek to naczyniowe bóle głowy. Ta kategoria obejmuje migrenę, która charakteryzuje się bardzo silnym pulsującym bólem w połowie głowy. Często objawia się nudnościami, wymiotami. Patrz także ból naczyniowy z nadciśnieniem. W tym przypadku osoba cierpi na silny, nagły ból szyi i szyi.

Psychogenne bóle głowy powinny obejmować ból stresu, który jest uważany za najbardziej powszechny. Najczęściej dotyka ludzi podatnych na depresję. Ból stresu może również objawiać się jako reakcja na silny szok emocjonalny. W tym przypadku trudno jest określić lokalizację bólu, który ma stały, palący charakter.

Czwarty podgatunek to bóle głowy, które powodują przyczyny poza mózgu. Przeszkadzają głównie osobie podczas rozwoju chorób zakaźnych innych niż mózgowe, w których ból głowy często staje się pierwszym objawem. Niektóre leki mogą również wywoływać bóle głowy, a także chemikalia - alkohol, tlenek węgla, ołów. Do tej grupy zalicza się ból związany z zaburzeniami metabolicznymi, ból związany z patologią wielu narządów. Często zaniepokojony atakami i pacjentami, u których zdiagnozowano osteochondroza szyjnego odcinka kręgosłupa. W tym przypadku ból jest początkowo umiejscowiony w okolicy szyi i potylicy, po czym można go podać do obszaru skroniowego. Takie częste bóle głowy przejawiają się głównie po pewnym mechanicznym przepięciu, na przykład podczas snu w niewygodnej pozycji, długotrwałego obciążenia fizycznego.

Diagnoza bólu głowy

Jeśli osoba ma bóle głowy często powtarzane przez dłuższy czas, konieczne jest, aby odwiedzić lekarza i poddać się dokładnemu badaniu. Do tej pory do oceny charakteru bólu głowy wykorzystywane jest komputerowe i rezonans magnetyczny mózgu, a także angiografia rezonansu magnetycznego. Monitorowanie ciśnienia krwi służy do określenia, czy istnieje ukryte nadciśnienie tętnicze. Oprócz takich badań, czasami jest wskazane, aby pacjent przeprowadzał testy laboratoryjne w celu ustalenia, czy występują oznaki infekcji lub procesy zapalne w organizmie. Niemal zawsze, gdy pacjent cierpi na ból głowy, zaleca się konsultację z okulistą, ponieważ specjalny sprzęt umożliwia wykrywanie zmian w dnie oka. Może to pomóc w ustaleniu przyczyny bólu. Konsultacje i inni specjaliści są czasami wymagane.

Ból głowy u dzieci

Bóle głowy u dzieci są trudniejsze do leczenia, ponieważ bardzo często trudno jest określić ich pochodzenie. Jeśli dziecko mówi, że ma bóle głowy, to już teraz trudno mu opisać objawy dyskomfortu bardziej szczegółowo. Ważne jest, aby zrozumieć, że tylko lekarz może ustalić, dlaczego dziecko ma takie dolegliwości. Daje jasne zalecenia, co zrobić, jeśli dziecko ma bóle głowy.

Dlatego też, w obliczu takich skarg, dziecko powinno natychmiast zostać przyjęte na spotkanie z pediatrą, który poinformuje Cię, z którym lekarzem należy się skonsultować. W takim przypadku ważne jest kompleksowe badanie: wzrok jest sprawdzany, a oczy dziecka są badane, jego układ mięśniowo-szkieletowy - tył, szyja. Czasami nawet skóra dziecka i jego stan, a także badanie innych narządów, testy laboratoryjne, mogą określić pochodzenie bólu. W niektórych przypadkach nawet problemy z zębami mogą wywołać ból głowy.

Eksperci twierdzą, że współczesne dzieci mogą cierpieć na ataki migreny. W tym stanie ból jest dość intensywny, jest nieco zmniejszony w stanie całkowitego spoczynku lub we śnie. Często mdłości i wymioty rozwijają się równolegle. Oceniając stan dziecka, lekarz musi zwracać uwagę na to, czy jego rodzice mają bóle głowy. Należy również zwrócić szczególną uwagę na badanie żywności dla niemowląt, ponieważ wiele produktów spożywczych może wywoływać napady migreny.

Aby ulżyć sytuacyjnym bólom głowy u dziecka, lekarze zalecają stosowanie leków na bazie paracetamolu. Jeśli ból jest związany z określoną patologią, lekarz przepisuje schemat leczenia indywidualnie. Mówiąc o prognozie, lekarze zauważają, że około 60% dzieci ma ataki migreny podczas okresu dojrzewania.

Ból głowy w czasie ciąży

Jeśli w normalnym stanie ciała, aby usunąć ból w większości przypadków jest łatwe, to ból głowy w czasie ciąży czasami daje wiele zmartwień i niepokojów. Wedy u kobiet w ciąży częściej ból głowy, aw niektórych przypadkach bardziej intensywne. Jego wystąpienie u przyszłych matek determinuje szereg przyczyn. Przede wszystkim są to poważne zmiany hormonalne w organizmie. Sprowokować ataki bólu mogą powodować drastyczne zmiany w pracy niektórych układów ciała, zmiany w codziennej diecie, warunki pogodowe. W ostatnich miesiącach ciąży bóle głowy wywołują zmiany w postawie kobiety.

Jednak czasami kobieta oczekująca dziecka może cieszyć się przyjemnymi zmianami. Tak więc, u niektórych pacjentów, którzy wcześniej cierpieli na napady migreny, praktycznie nie pojawiają się w czasie ciąży lub odchodzą znacznie łatwiej. Ale jeśli atak migreny zamanifestował się po raz pierwszy w życiu ciężarnej matki, należy to zgłosić lekarzowi, który przepisze niezbędne badania.

Ból głowy u kobiety w pozycji częściej martwi się w pierwszym i trzecim trymestrze. W tym przypadku kobieta musi zmienić nawyki i styl życia. Ale pigułki na bóle głowy w takich przypadkach lepiej nie brać. Ale jeśli ból jest zbyt intensywny, tylko lekarz może ci powiedzieć, jakie leki można zażyć w czasie ciąży.

Szczególnie niebezpieczny jest ostry i nagły ból głowy: może stać się objawem bardzo poważnych dolegliwości. Istnieje ryzyko krwotoku śródmózgowego, patologii centralnego układu nerwowego, zakrzepicy żylnej mózgu i innych chorób. Dlatego każda minuta jest cenna: musisz natychmiast udać się do specjalisty.

Aby zapobiec bólom głowy, kobieta w ciąży musi dostosować niektóre nawyki. Ważne jest, aby mieć pełny sen, jeść normalną ilość płynu, właściwe i terminowe odżywianie, i, tłuszczowe i słone potrawy, wędzone produkty spożywcze, żywność w puszkach z diety powinny zostać usunięte. Oczywiście, kobiety w ciąży powinny unikać emocjonalnych wybuchów i przeciążeń.

W przypadku silnego bólu głowy, kobieta w ciąży może spać, mieć masaż głowy, umieścić kompres z lodu na głowie lub założyć ciepły szalik na głowę. Pomoże i herbaty z owoców dzikiej róży, melisy lub mięty. Jeśli to konieczne, stosowanie aromaterapii, akupunktury, leków homeopatycznych, które wyznaczy specjalistę.

Leczenie bólu głowy

Przed podjęciem jakiegokolwiek leczenia bólu głowy, konieczne jest, aby określić przyczynę bólu. Jeśli ustalono rozpoznanie, przeprowadza się leczenie choroby, która wywołała taki objaw. Aby terapia była jak najbardziej efektywna, potrzebne jest tylko zintegrowane podejście. W niektórych chorobach, oprócz preparatów medycznych, stosuje się z powodzeniem terapię magnetyczną i laserową, akupunkturę, terapię manualną itp.

Ważne jest, aby zrozumieć, że ból głowy jest uleczalny, pod warunkiem, że spełnione jest właściwe podejście do terapii i wdrożenie wszystkich zaleceń lekarza.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że niektóre objawy występujące równolegle z bólem głowy mogą wskazywać na poważne choroby. Jeśli, wraz z takim bólem, u osoby wystąpią nudności, wymioty, gorączka, konieczne jest bezzwłoczne wezwanie karetki.

Ale o tym, jak pozbyć się bólu głowy, osoba musi pomyśleć, zanim ataki staną się systematyczne. W tym przypadku ważne są wszystkie główne środki zapobiegawcze mające na celu utrzymanie zdrowego stylu życia: chodzenie na świeżym powietrzu, gimnastyka, zdrowe odżywianie. Jeśli dana osoba wykonuje pracę siedzącą, powinien cały czas zmieniać pozycję. Pomiędzy pracą przy komputerze, która musi być wykonywana co godzinę, możesz się zrelaksować przez kilka minut, zamykając oczy. lub wykonaj proste ćwiczenia.

Jak usunąć ból głowy?

Jeśli nie obserwuje się ostrych objawów, czasami można spróbować samodzielnie usunąć bóle głowy. Powolnym, stopniowym wzrostem bólu, przy jednoczesnym ułożeniu nosa, bólu gardła i innych objawów przeziębienia, należy zażyć tabletkę aspiryny i wypić jak najwięcej ciepłej herbaty z miodem i malinami. Jeśli objawy nie ustąpią, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Jeśli odczuwasz ból w wyniku stresu lub poważnych wstrząsów emocjonalnych, możesz wziąć lek przeciwbólowy, a także środek uspokajający lub uspokajający.

Jeśli masz ból głowy z powodu chorób układu mięśniowo-szkieletowego, zwłaszcza szyjki chorobą zwyrodnieniową dysku, musimy położyć tynk musztarda na głowie, wziąć środek przeciwbólowy i zrobić sobie delikatny masaż głowy i szyi.

Z bólem, który wywołuje wzrost ciśnienia, należy przyjmować leki hipotensyjne. Jeśli głowa boli z powodu niskiego ciśnienia, pomoże ci kawa lub mocna herbata. Kiedy sytuacyjne ból głowy, leki przeciwbólowe należy stosować aspiryna, paracetamol :., ibuprofen, itp tempalgin pomóc tępy ból gorący prysznic, ponieważ gorąca woda przepływa relaksujący wpływ na mięśnie tylnej powierzchni głowy i szyi. Jeśli ból pulsuje, możesz spróbować go usunąć zimnym kompresem, który pozwala ci zwężać naczynia krwionośne. Taki kompres może być wykonany z lodu, owinięty w ręcznik, który należy przechowywać przez około 15 minut.

Istnieją również zioła lecznicze, które są stosowane w leczeniu bólów głowy. Tak więc, używając rozmarynu może złagodzić stan osoby, jeśli ból powstał w wyniku stresu. Liście rośliny powinny być zaparzane jako herbata i spożywane z napadami bólu.

Ból spowodowany przemęczeniem pomoże usunąć infuzję korzenia lukrecji lub mięty pieprzowej. Z zimnym olejem Mentol pomoże złagodzić stan: muszą smarować czoło, tył głowy i skronie. Również nadaje się do tego celu miąższ cytrynowy.

Kolejnym dobrym lekiem jest napar cynamonowy. Aby to zrobić, musisz wziąć ósmą część łyżeczki przyprawy i wymieszać ją łyżką wody. Przyjmuj po półgodzinie naparu.

Z bólem głowy, który powoduje migrenę, aby złagodzić stan osoby, można użyć gorącej kąpieli lub gorącego kompresu na głowie. Możesz także przeprowadzić niezależny masaż głowy, przechodząc od czoła do tyłu głowy. Wskazane jest wykonanie kompresu z arkusza łopianu lub kapusty.

Jeśli ból przejawia się po nerwowym przeciążeniu, wtedy stan zostanie zniesiony przez sok kaliny z miodem, napar z tymianku lub dziurawca, sok ze świeżych ziemniaków.

Oprócz tych przepisów, można również zastosować inne rośliny lecznicze w celu złagodzenia bólów głowy: trawy oregano, rdestu, pokrzywy, kwiatów lipy, trawy skrzypu.

Ludzie, którzy są szczególnie aktywni podczas uprawiania sportu, powinni pić dużo płynów, ponieważ bóle głowy mogą również wynikać z odwodnienia.

Nie pij za dużo kawy. Ważne jest pełny i zdrowy sen, regularny odpoczynek i spacery.